簡単 スタミナ料理のフォトまとめ
紫蝶華
昨夜の夕飯は
お肉と玉ねぎを炒めご飯の上に~
╰( ^o^)╮-。・*・:≡🍚
娘の分には
お弁当の下ごしらえで用意してあったけど
🍱ナシだったので
人参&大根の♥🤍を➕で
チョー簡単にできあがり👍💓
NOIR
今日のランチの続き
スタミナ飯という事で
Wカレー😬
テレワークが続くわが家
夫のご飯に今日は
スープカリーに
主菜にドライカレーを作りました🙏
ライスはターメリックと
カレーパウダーで炊き込んでます。
____pir.y.o
今日の晩ごはんは
ブルーノホットプレートで
すき焼きをしました♪
薄めた麺つゆを割り下にして
あとはカットした具材を投入するだけなので
冷蔵庫整理も兼ねて
週末にピッタリなメニューです◎
是非試してみて下さい♪
北欧インテリアと暮らしのメモ Nao's
今日のランチはわんぱくサンド?懐かしの沼サン?でした☺︎
これは主人と2人分ですが、キャベツを半玉使い、ボリュームたっぷり♩
雑さが否めないのですが、美味しかったです。
今日から楽天マラソン♪
買う物見漁ってます。。
楽天roomをやっているので良かったら覗いてみてくださいね🤎
北欧インテリアと暮らしのメモ Nao's
夏のスタミナの素の作り置き。
麻婆茄子🍆
暑いときは逆に辛いのが食べたくなるので味付けは辛めにしています♪
茄子なのでサッと食べられる☺︎
楽天roomをやっているので良かったら覗いてみてくださいね🤎
MY ROOM CREATOR 𓍯 MAA
【フライパンひとつで出来る】三色丼♡
卵を炒めてそのまま人参そぼろを作る事で
洗い物も減ってお手軽‼︎
(卵は弱火でひたすらかき混ぜてある程度の
細かさになったところで加熱して水分を
ちょっと飛ばすと上手くいきますよ〜☺︎)
きゅうりはナムル風に味付けしておきます♪
あとはご飯の上にのせるだけ‼︎
簡単三色丼でスタミナもつきそうです✨
gonta*
大阪おかんシェフ👩🍳ちゃんレシピ♬『豚の味噌しょうが焼き』deワンプレートディナー🌙
おはようございます🌞
連日、暑い日が続きますね😰
昨日は、コストコへ買い出しに行って、楽しようと思ったら、レジだけで、20分以上かかりました😓
皆さん♬考えること一緒ですね😅
お盆期間だから、さらに混んでいたのかも💧
さてpicは、ちょっと前に遡ったものです。
おかんシェフちゃん(@8cooking )がEATPICK(@eatpick )にレシピを出してほぼすぐに作ったコレ‼︎
塩麹って冷蔵庫の片隅に残ってませんか?
我が家は、かぼちゃのスープ用に使う程度だから、結構残ってました💧
そんな塩麹を使ったレシピなんです✨
半日から1日程度漬け込めば良さそうですが、ローテーションの兼ね合いもあり、2日漬け込みました😅
うふふ、どうでしょう!
凄く柔らかくて、食べやすいんです✨
本当にジューシーで美味でした🤩🤩🤩
レシピはこちら💁♀️💁♂️
『豚の味噌しょうが焼き』by 大阪おかんシェフ👩🍳
👉https://www.eatpick.com/recipes/view/1559
素敵なレシピありがとうございます🤗
今日は花金というより、お盆の週末。
コストコで買ってきた牛肉🥩ブロックを解体して、3日分のメニューに変身予定😁
ちょっと手抜きをさせてもらう予定です✨
家事って365日ついて回るものだから、手を抜くことも必要ですよね!
焦らず、頑張らず、自分のペースでがモットーの私😅
手抜きの日もあっていいですよね!
暑い日が続きますので、皆様お身体をご自愛下さい‼︎
EATPICKのブログ(@eatpick)
👉https://www.eatpick.com/articles/view/22434
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👉https://www.instagram.com/gonta3939/
アメブロやってます📝
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北欧インテリアと暮らしのメモ Nao's
いつかの夕ご飯代わりに食べたお好み焼き
この日は晩酌したので久々、お好み焼き。
キャベツをたっぷり入れたので美味しかった♪
楽天roomをやっているので良かったら覗いてみてくださいね🤍
北欧インテリアと暮らしのメモ Nao's
いつかの夕ご飯🥢
手作り餃子。
ニンニク野菜多めでスタミナがつく定番料理です♪
醤油+お酢+ラー油にからしをちょっとつけて食べるのが我が家スタイル☺︎
楽天roomをやっているので良かったら覗いてみてくださいね🤎
関連するキーワードのフォト
ブロッコリーさんのそこそこ生活
ダイソーのお皿立てを使った、超簡単キーフックです♪
子供達がそれぞれ自転車を持つようになり、家族の鍵が増えました。
今まではスペアキーなども全て小箱に入れていたのですが、とっさのおでかけに何がどの鍵だかわからなくなることがしばしば。
鍵にシールを貼ったりして分別していたのですが、小箱の中だと探しにくくわかりにくいので、
キーフックを作ってみました。
川崎利栄
【きゅうりの中華風漬け】
■材 料■
きゅうり 1本
しょうゆ 50ml
酢 大さじ1
ごま油 大さじ1
生姜 30g
塩 小さじ1/2
■作り方■
1)きゅうりをスライスして塩をまぶしてしんなりとさせる
2)生姜は千切りにする
3)ボールに調味料と千切りにしたしょうがを合わせる
4)水分を絞ったきゅうりを加えて和え、冷蔵庫で冷やす。
■ポイント■
1〜2時間後から食べられますが、一晩漬けておくとさらにおいしくなります
マーメイ
鶏もも肉は、塩こうじで漬けこみ下味をつけています。
タレは、レモンの搾り汁、ゴマ油、刻みネギ、鶏ガラスープの素を少々。
お肉に下味がしっかりついているので、タレに塩を入れません。
焼いた後、タレをかけるだけの簡単メニューです。
添え
・ヒジキとトマトのサラダ
・ザーサイとキュウリの卵炒め
・フキ味噌、ゴマ味噌の田楽
・生麩の雑煮風汁もの、ご飯
穏やかな幸せを育む家(エースホーム)
■廊下の幅、ドアの幅は必ず確認!
家具が大きすぎて廊下を曲がれない…廊下を曲がれたけどドアから入れない…なんてことがないように、事前に廊下の幅やドアの幅を測ると搬入時安心です!また家具梱包時のサイズを家具屋さんが教えてくれるので聞いてみましょう♪
(新生活に向けて心機一転!ソファの選び方ステップ3より参照)
■組立て場所を確保しておきましょう!
テーブルは現地組立ての場合が多いので組み立て場所を確保しましょう。
穏やかな幸せを育む家(エースホーム)
4人掛けの円卓は、直径が90cm程度です。
円卓はコミュニケーションがとりやすいのが一番の魅力です。
ただし、周囲にスペースが必要なので注意してください。また天板の面積が4人掛け四角より小さくなります。
穏やかな幸せを育む家(エースホーム)
6人掛けの円卓は、直径が120cm程度です。
円卓は立ち座りの動作を、隣の席を気にせず楽に行えますが、周囲のスペース確保に気をつけまましょう。直径の大きな円卓ほど、中央部分にある物がとりづらくなります。
穏やかな幸せを育む家(エースホーム)
プラスチックの一種であるメラミン樹脂を表面の化粧しとした材料です。 表面が硬く傷つきにくく、耐熱性があります。汚れを簡単に拭き取れるためお子様がいる家庭にお勧めです。写真のとおり、天然木のような風合いはありません。
Petit Marche Noix Zakka
プチマルシェノワの多肉寄せ植えワークショップ★
コツさえわかればもう枯らさない!お菓子みたいなかわいい多肉を可愛い器に寄せ植えしました。もちろん専門の先生が教えてくださいます。ワークショップを受けた皆様、たくさん質問して、もっともっと多肉が好きになったようでした(^^)
我が家
コンテストに参加させて下さい ヽ(^^*) パート②
作業台、白い引出しは
ド素人DIYで、
あとは、ほぼ100均づくしの
キッチンカウンターです。
プチプラでできるカフェ風インテリアを
目指している我が家です ヽ(^^*)
恋子
「風船ランプシェード」
材料は、麻紐と風船と木工用ボンド、それだけ!全て100円ショップで手に入ってしまいます。今回使ったのは、木工用ボンド50gくらい、水150ccくらい、風船1個、麻糸5-7mくらいなので、材料費は50円くらい(^^)。そんな安さも魅力ですが、子供に手伝ってもらいながら、工作感覚で簡単に作れる上、サイズからデザインまで、自由に作れるのがいいです。
ぴったりフィットのランプシェードを探すのは手間なので。
色のついた毛糸や紙紐を使ったり、別の素材を複数編みこんだりすれば、オリジナリティのある、世界に一つだけのランプシェードが作れるかもしれませんよ。
<作り方>
1)風船を、出来上がりのサイズになるように、膨らませる。
肺活量に自信のない人は、水を入れて膨らませるといいですよ。
2)木工用ボンドを水で溶く(ボンド2に対して水を1)。
3)2のボンド液に麻糸を浸す。使い捨て手袋をはめた手で揉み込むと早いです。
4)2のボンド液を1の風船に刷毛で塗る。
刷毛がなければ使い捨て手袋をした手で塗ってもOK。
5)3の麻糸を4の風船に巻いていく。
結び目に麻糸の端を結びつけそれを始点に、なるべくキツく巻くのがコツ。
ランダムに巻いてもいいし、毛糸玉みたいに一定の間隔で巻いてもいい。
6)巻き終わったら、さらにボンド液を刷毛で塗る。
風船よりもひと回り大きなボウルに液を入れて浸すと楽にできました。
7)全体的なバランスを見て調整したら、乾かす。自然乾燥でもドライヤーでも。
8)完全に乾いて、カチカチになっていることを確認したら、
風船にそっと穴を開けて、ゆっくりと萎ませ、しぼんだ風船を取り除く。
9)結び目側を既存の電灯に合わせて切り取り、かぶせるか、
スイッチ付きの電球を買ってきてセットすれば出来上がり。
小さいものをたくさん作り、100円ショップでも売っている電池式の
イルミネーションと組み合わせると、雰囲気のあるインテリアになります。
麻紐以外に毛糸や紙紐でもできるそうなので、いろんな色を作って、
テーブルや棚にオブジェとして飾ってもいいかも。
電球はLEDを使いましょう。白熱電球は、熱が出るので火事に注意してください。
白色電球よりは、暖色系の電球の方が雰囲気が出そうですね。
tane-tana
みかんやカンパンなどが入っていた空き缶ですが、メジャーカップ風にリメイクしてみました。
表面を軽くヤスリでキズをつけ、ペンキを塗って目盛を♪
釘で穴を開けて、ワイヤーを通せば掛けることも出来るので、多肉植物や文房具用品などを入れて使っています。
材料が比較的すぐ手に入るので、植物を差しあげる際などの入れ物としても重宝しています。
youko
ハロウィンパーティにもおすすめのミニカボチャグラタン♡
【カボチャを丸ごとチン▶︎中身をスプーンで取り出して具材と混ぜて戻すもどす▶︎チーズをのせてオーブンで焼く】
こんなに簡単なのに見栄えが良いのでパーティメニューぴったりです!
再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
この季節食べたくなる『大学いも』
何と、この大学いも「たった大さじ1の油」でできるんです!!!
詳しいレシピは、こちらhttps://limia.jp/idea/37820/
朝ごはんにおやつにお弁当に、手土産にも喜ばれる一品です。
hanaさん
昔、母がよくお弁当に入れてくれて好きだったので息子のランチに作りました。
豚のこま切れ肉をたたむようにしてひとまとめにし、
塩コショウしてから片栗粉をまぶして崩れにくいようにします。
それを油をひいたフライパンで両面焼き、ケチャップをからめるだけ。
簡単ですが、美味しいですよ~♪
aya-woodworks
貼るだけ簡単玄関ドアリメイク☆
1改善したいところ
直射日光が入らない北側の玄関。壁は水色にペイントしたものの、とにかく暗い…。
2こだわりポイント
簡単に貼って剥がせるセリアのリメイクシートを貼っただけのお手頃リメイクで玄関が激変!すごく明るくなりました(^^)
3持ち家です
「簡単 スタミナ料理」でよく見られるフォト
「簡単 スタミナ料理」でよく使用されている商品
商品画像 | |||||||||
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ブランド | 野田琺瑯 | STAUB | BRUNO | BRUNO | キントー | 白山陶器 | 白山陶器 | ZERO JAPAN | |
商品名 | 野田琺瑯 バット 18取 | ストウブ ココットパンプキン ホワイト | BRUNO コンパクトホットプレート シーズン限定カラー BOE021-CPK | ブルーノ ホットプレート用 セラミックコート鍋 BRUNO コンパクトホットプレート オプション 鍋 深鍋 セラミックコート 煮物 シチュー | キントー RIM プレート 240mm アースグレー 3枚セット お皿 おしゃれ かわいい KINTO シンプル モダン 北欧スタイル RIM プレー | 白山陶器 平皿 7号 白 21.5cm 白磁千段 HAKUJISENDAN 波佐見焼 日本製 | 白山陶器 深皿 3.0 白 9.5×2.5cm 白磁千段 HAKUJISENDAN 波佐見焼 日本製 | ZERO JAPAN カフェプレートL 深皿 CFZ-10 WH・ホワイト | iwaki 耐熱ガラス 重ね大パック 2コセット 保存容器 タッパー 電子レンジ オーブン 耐熱 調理可能 |
カテゴリー | ざる、ボウル、バット | 鍋・グリル | ホットプレート | ホットプレート | お皿 | お皿 | お皿 | お皿 | 食品保存容器 |
評価 | 4.6 投稿 2件 | 0.0 投稿 7件 | 0.0 投稿 15件 | 4.0 投稿 3件 | 0.0 投稿 2件 | 0.0 投稿 2件 | 0.0 投稿 2件 | 0.0 投稿 1件 | 4.0 投稿 1件 |
価格 | 1,031円〜 | 65,863円〜 | 9,680円〜 | 3,300円〜 | 6,600円〜 | 3,654円〜 | 2,054円〜 | 1,101円〜 | 1,522円〜 |
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