ZERO JAPAN

朝ごはんの記録 サーモンのベーグルサンド バターを塗って、クリームチーズとオリーブオイルで味付け。ボリューム満点のベーグルサンド。

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朝ごはんの記録 やっぱりこのサイズのお皿が朝ごはんにはちょうどいい。 野菜とトースト乗せたら隙間がなくちょうど映える！

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朝ごはんの記録 ラピュタトースト ハム乗せたらラピュタトーストはベーコンでしょってクレームあったけど、ハムでも十分美味しかった♡

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Tea time コロナが増える中で、最近はカフェに行くより断然テイクアウトが増えました。 おうちでもテーブルクロスを変えたりして、カフェ風にして楽しんでいます☺️

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朝ごはんの記録 フライパンは使わずにオーブントースターで調理。 フライパンって出したり洗ったりめんどくさいからトースターでぱぱっと♡笑 アスパラに生卵をのせてトースターでちーん！ 粉チーズとこしょうをふったら完成✨

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朝ごはんの記録 明太子ポテトサラダのサンドウィッチ🥪 サンドウィッチ完成後に丸ごとトーストしたからレタスしなしな🤣

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お昼ご飯の記録 前日食べすぎた日のお昼メニュー。 ♡かぶとりんごと生ハムサラダ ♡オムレツ ♡菜葉ごはん 生ハムサラダは塩気が強いので、ドレッシングはオリーブオイルとお酢とお砂糖少々。

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朝ごはんの記録 ベーグルトースト。 ベーグルに蜂蜜マーガリンを塗ってシナモンをパラパラ ベーグルトーストはまりそう☺️🥯

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朝ごはんの記録 ベーグルサンドはかなりお腹いっぱいになるくらいボリューミー。 なので、ブランチにおすすめです♡

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朝ごはんの記録 トーストばかり😂 甘いものが食べたくなったらシナモンシュガートースト。 バターたっぷりが大好き。

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朝ごはんの記録 🍞グラタントースト グラタンソースが余ったので食パンの白い部分を潰してそこにソースを入れて、上からとろけるチーズをパラパラ🧀

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夕ご飯の一品 お皿に盛っただけですが笑。 夏の京都と言えば鱧。 鱧は辛子味噌と梅肉と交互につけて食べるのが好き♡

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朝ごはんの記録 週末、疲れたのか、シンプルなものが食べたかったのか、パタートースト。 初めてこんな風にトーストに切り込み入れてみたけど、ちぎりやすくて食べやすかった☺️

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今日のお昼ご飯はチャーハンと先日、作り置きしていた麻婆茄子🍆 チャーハンはパラパラに仕上がり美味しかったです♪ 少しニンニクをいれてスタミナアップ⤴︎⤴︎ 楽天roomをやっているので良かったら覗いてみてくださいね🤍

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朝ごはんの記録 チョコベーグル オムレツ 人参サラダ 小夏 人参は砂糖と酢とオリーブオイルであえて常備菜にしてます♡味を濃いめにしてるのでこれだけでドレッシング代わりになってヘルシー🍃

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朝ごはんの記録 パンにソーセージをのっけてただけ🤣 やっぱりソーセージにはマスタードがないと！！ 3歳の子供にはケチャップもなしで♡

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朝ごはんの記録 トーストはネットで調べて作ったもの。 マスタードとマヨネーズを食パンに塗る 中央をあけて周りに千切りキャベツを 中央に生卵を 最後にとろけるチーズを乗せて オーブントースターに 卵を半熟の焼き上がりにすると最高です♡

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朝食の記録 全粒粉のベーグルサンド ベーグルはもちもちしてるからサンドウィッチにもぴったり♡ 全粒粉のパン類は、同じパンでもすごくヘルシーに感じてダイエット時は罪悪感が少ない☺️

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朝ごはんの記録 しらすトースト。 パンにバターを塗る マヨネーズを軽くかける しらすを乗せる とろけるチーズをパラパラ トースターで焼く

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お花の定期便Bloomee LIFEから今週のお花が届きました♡ 🌸カーネーション 🌸ブルーレースフラワー 🌸ベロニカ 🌸浜なでしこ

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