わたしのごはん/1週間1万円/おうちごはん/夕飯/買い物/節約 《7/23〜29の買い出し》 先週も3…

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更新日時:2020年07月30日

《7/23〜29の買い出し》

先週も3軒回って8586円。

でも、最近お気に入りの
3軒目に行ったスーパーが
まさかの臨時休業😱

急遽予定変更で他のスーパーへ🚗
お寿司が美味しいスーパーだから
夕飯はお寿司にしようかなぁ〜
と思ったけど…
お寿司は売り切れ😱

お刺身も少なくて
割引にもなってない😱

なんとか買ったけど…
予定よりも買い物が少なく
金額も控えめ✨
でも1週間乗り切ったので
結果オーライかなぁ😜

《7/23の夕飯》
✴︎ヒラマサのカマの塩焼き
✴︎さんまの塩焼き
✴︎肉巻き3種
 ・チーズ入りピーマン
 ・オクラ
 ・茄子の甘味噌味
✴︎サーモンのお刺身
✴︎板わさ
✴︎パプリカのピクルス
✴︎らっきょうキムチ

《7/24の夕飯》
✴︎野菜たっぷりドライキーマカレー
✴︎ゴーヤサラダ
✴︎ごぼうとジャコのオリーブオイル焼き

《7/25の夕飯》
✴︎ドライカレー&マッシュポテトの
 チーズ焼きパン
✴︎焼き茄子・ししとう
✴︎ローストビーフ
✴︎洋風もずく酢
✴︎ゴーヤの梅おかか和え
✴︎ごぼうとジャコのオリーブオイル炒め

《7/26の夕飯》
✴︎かじきのフライ
✴︎カレースープ
✴︎肉巻きウインナー
✴︎さしみこんにゃく
✴︎焼き茄子とジャコのごま油和え
✴︎キュウリの浅漬け
✴︎ゴーヤの梅おかか和え

《7/27の夕飯》
✴︎鶏ひき肉のメンチカツ
✴︎茄子のオリーブオイル焼き
✴︎こんにゃくとベーコンの洋風炒め
✴︎とろろモロヘイヤ
✴︎インゲンのピーナッツ和え
✴︎揚げジャガイモの甘辛和え
✴︎ジャコ入りもずく酢
✴︎キュウリのキムチ漬け

《7/28の夕飯》
✴︎牛肉と茄子、インゲン炒め
✴︎ちくわの磯辺揚げ
✴︎冷奴・納豆モロヘイヤ乗せ
✴︎ジャコ入りもずく酢
✴︎キュウリのキムチ漬け
✴︎枝豆
✴︎こんにゃくとベーコンの洋風炒め

《7/29の夕飯》
✴︎ハンバーガー🍔
✴︎ポテトフライ・のり塩味
✴︎キュウリとジャコのポン酢和え
✴︎パイナップル🍍
✴︎玉ねぎのドライカレーチーズ焼き

このフォトを投稿したユーザー

食べること♡飲むこと♡ 毎日の晩酌が楽しみです♬

このフォトへのコメント

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まーたん
こんばんは😄 いつも盛りつけ素敵ですね⤴️😆✨ ゴーヤの梅おかか和えのレシピ教えて下さい🙏 ゴーヤは、チャンプルと佃煮以外試したことないんです。 苦味を抑えて食べれたら助かります😊
2ヶ月
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蘭くんのおうち
これで、何日分⁉️ うちも、まとめ買いでやんなきゃね😃💕
2ヶ月
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たま母
> まーたん さん ありがとうございます💕 ゴーヤは半分に切って、スプーンで種と白い部分をガジガジっと取って(白い部分が苦いらしいです) スライスして塩をまぶしてしばらく置き 軽く絞って沸騰したお湯で1分程茹でて水に浸して水気を絞って 梅肉、鰹節、ポン酢で和えました。 さっぱりで美味しいです♬ 同じように下処理したゴーヤに、 シーチキンとごま油、ポン酢、レモン果汁を和えるゴーヤサラダも我が家の一番のゴーヤ定番料理です😊
2ヶ月
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たま母
> 蘭くんのおうち さん ありがとうございます💕 これで1週間分です。 1、2枚目が買い物の品で、3枚目以降がそれを使った1週間の夕飯です。 私はちょこちょこ買い物に行くとついつい買い過ぎてしまうので😅1週間の買いだめが合っているみたいです😊
2ヶ月
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まーたん
>たま母 さん 詳しいレシピありがとうございます🙏✨ ポン酢で和えるんですね⤴️😄‼️ 挑戦してみます😉👍🎵
2ヶ月
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蘭くんのおうち
>たま母 さん ゴメンなさい🙏 買い物した分しか見てなかったです😆 すごい、お料理上手です〰️👍 豪華です💕
2ヶ月
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さやか
毎回、見てはため息しか出ないです☺️ レパートリーの広さと誰が見ても美味しそうで、手の込んだ料理を作るたまさんを欲しい😍 毎度、お母さんになってと言うけど…近くだったらと思ってしまいます😭 本当に本を出して欲しい😆💓
2ヶ月
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たま母
> まーたん さん 参考にしてもらえたら嬉しいです😊
2ヶ月
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たま母
> 蘭くんのおうち さん ありがとうございます😊1週間に1回まとめて投稿なので😅たくさんで見にくいですよね🙏
2ヶ月
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たま母
> さやか さん ありがとうございます💕そんなに言ってもらっていつも嬉しく思ってます♬本当、近くだったら来てもらいたいくらい😁 でもレパートリーは最近はなかなか広がらずなんですが…💦さやかさんにそう言ってもらって、また料理を頑張ろうと思えました✊
2ヶ月

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