木村硝子

テレワーク旦那のお昼ごはん🍚 ⭐️雑穀米70g ⭐️鰤の照り焼き ⭐️サラダ🥗 ⭐️納豆(旦那だけ) 照り焼きはラカンカットと糖質ゼロみりんを使ってます🥰

いいね数：18コメント数：04年

朝ごぱん ⭐️もやしdeオムそば風 ⭐️サラダ🥗 ⭐️ヨーグルト(おから、きな粉、ラカント) ⭐️ブランパン1個 ⭐️低脂肪乳 昨夜から旦那がお腹空かせていたので(でも何もあげない)朝からがっつりメニュー🥰 たまごの中身は、もやし、ニラ、しめじ、豚ミンチです。 麺がなくても美味しいよ〜

いいね数：26コメント数：04年

朝ごぱん🍞 無性にサンドイッチが食べたくなって レタス🥬たっぷり、ベーコンと目玉焼き🍳で。 あとは、いつものヨーグルトと低脂肪乳で 簡単ごはんでした〜🥰

いいね数：22コメント数：24年

晩ごはん ⭐️タンドリーチキン ⭐️キャベせんサラダ🥗 ⭐️ポトフ ⭐️長芋のバターしょうゆ ⭐️ところてん 旦那の好きなタンドリーチキン作りました🥰 スパイスがなかったので手抜きで、笑笑 カレールー2コをバターナイフで小さくして(包丁で刻むといいけど、まな板汚すの嫌で)少量の熱湯でちょっと溶かす。ヨーグルトとニンニク、塩を加えて鶏もも肉を漬け込んで焼くだけ) 旦那喜んでくれました🥰

いいね数：21コメント数：24年

朝ごはん🍚 ⭐️蒸し鶏のサラダ🥗 ⭐️卵焼き ⭐️ブロッコリー🥦のツナ和え(残りもの) ⭐️切り昆布のオイスター炒め(残りもの) ⭐️絹厚揚げとナスのガーリック味噌炒め(残りもの) ⭐️ピオーネ＆ヨーグルト ⭐️雑穀米 ほぼ昨夜からのスライド朝ごはんです🥰 多めに作っておいたから楽チン♫

いいね数：20コメント数：44年

昨日の晩ごはん ⭐️キーマカレー＆雑穀米 ⭐️コロコロサラダ🥗 雑穀米美味しかったけど、 旦那が不満タラタラ💦 ちょっと挫けそうになる💦

いいね数：21コメント数：24年

今日のランチは 鶏肉とキャベツとエリンギのペペロンチーノ🍝 パスタは1人50gで鶏もも肉50g 野菜は多めでボリュームアップ⤴️ パスタはカロリー控えめなので 昨日作ったミルクゼリーもプラス 全部で500kcalないくらいかな🥰

いいね数：19コメント数：04年

寝坊した日の朝ごはん🍚 起きたら、、じゃなくて、、 旦那に起こされたのが7時💦 慌てて作ったごはん🍚です😂 お弁当も作ったけど写真撮る余裕なし💦 疲れてるとき、 寝坊したとき、 冷しゃぶ率が高いです😂 冷水で冷やすからすぐ弁当箱詰めれるし♫ タレはポン酢＋青じそチューブのみ 肉と絡めて青じそとゴマをパラパラ〜 うまうま〜🥰

いいね数：21コメント数：04年

昨日の晩ごはん🍚 ⭐️牛肉と野菜のトマト煮込み＋マッシュポテト ⭐️野菜たっぷりコンソメスープ ⭐️サラダ🥗 ⭐️大根の煮物(残りもの) ⭐️明太子(旦那だけ、画像なし)

いいね数：20コメント数：04年

今日も家族みんなで おうちごはん🍝 お昼は明太子パスタにしました🥰 旦那はパスタだけでは足りなくて いわし🐟明太(？)焼いたやつ、 切り昆布の炒め物、 茹でたとうもろこし🌽も食べました😂 娘は待ちきれず ごはん🍚、 昨日の鶏鍋の残り、 切り昆布も食べた後で 明太子パスタ食べてました〜😂 なぜそんなに、、？？😅

いいね数：23コメント数：124年以上

お昼ごはん🍙 (テレワーク旦那用) ふるさと納税でいただいた いくらが残っていたので 鮭いくらおにぎり🍙にしました🥰 (鮭は瓶詰めの、笑) あとは卵焼きと焼売、お味噌汁(残りもの)

いいね数：27コメント数：324年以上

お昼ごはん？ 3時のおやつ？ チョコバナナパンケーキ🥞 昨夜は遅くまで映画を観てて 旦那が昼すぎても起きず💦 疲れてるっぽいから そ〜〜っと寝かせておきました〜 甘いもの好きな旦那 喜んで食べてくれました🥰

いいね数：27コメント数：04年以上

晩ごはん。 お寿司🍣に飢えてる我が家 食べに行けないので せめてすし飯だけでも、、 サラダ巻きを作りました🥰 旦那のお誕生日なので ちょっと豪華にふるさと納税でいただいた いくらも乗せました💕 あとはお味噌汁と唐揚げ。 旦那も娘もおかわりしてくれました♫

いいね数：23コメント数：114年以上

晩ごはん🍛 旦那リクエストでスープカレーにしました🥰 いっぱい作ったから 明日もスープカレー👌 楽できるかな〜

いいね数：17コメント数：04年以上

カップボード収納です。 こちらは1軍のお皿を集めた場所🥰 たいした料理は作れないけど お皿は好きだからどんどん増える💦 お皿はこの３倍くらいあります😂 ちょっと断捨離しなくては💦 無印良品やセリアのグッズを使って収納しています🥰

いいね数：17コメント数：24年以上

朝ごぱん🍞 昨日ネットスーパーが届いたから 数日ぶりにパン🥰 自分で焼いたらいいのにね💦 パンにはピーナツきなこクリーム🥜 初めて買ったけど きなこ感ない〜😂

いいね数：15コメント数：44年以上

晩ごはん🍚 お疲れのあまり キーマカレーのみ😂 画像見て、、 サラダ🥗とか？ せめて目玉焼きとか？ あってもよかったと反省💦 明日はもう少し頑張ります😂

いいね数：20コメント数：24年以上

大急ぎの昼ごはん🍚 旦那テレワーク中〜 昼からzoomで打ち合わせと言うので お腹すいてないのに 早めに作ったカレーチャーハン

いいね数：14コメント数：04年以上

朝ごぱん🍞 サンドイッチの中身は ベーコン🥓 スクランブルエッグ＋マヨネーズ スライスオニオン🧅 レタス🥬 海老カツサンドより地味に手間がかかる💦 これくらいで手間と言ってはいけないか、、😂

いいね数：21コメント数：04年以上

お昼ごぱん🍞 旦那リクエストで 海老カツサンド🦐 冷食の海老カツ揚げて レタス🥬とオーロラソース 一緒に挟んだだけ。 うまうまです〜🥰 買ったばかりのお皿 上手く使いこなせず試行錯誤😂💦 そのうち慣れるかな〜

いいね数：17コメント数：44年以上