フード 朝ご飯のフォトまとめ
miwa
おはようございます♡ೄ̥̽︎
今日の朝ごはんです
昨日、おでかけして、しいたけガーリックオリーブオイル、トリュフ塩、パンを
買ったので、オリーブオイルでドレッシングを作り、たまごにトリュフ塩かけての
朝食です!
おいしい😆💕💕
kiki__hus
平日の朝ご飯です🍚
あ、また左に味噌汁置いてしまいました😵💦
ほうれん草の胡麻和え、卵焼き、白菜の漬物、鮭&カツオのおにぎり、味噌汁です。
たまに納豆ご飯リクエストされます^ ^
シンプルな我が家の定番メニュー
*RYOU*
朝ご飯
今頃 朝ご飯 up です。
すし飯の 間に 甘めの
炒り卵 蓮根甘煮乗せて。
秋刀魚とエリンギの ホールトマト煮
サラダ
ベーコンと ほうれん草の
スープ
3ページ目は 最近はまってしまった 浅漬けの 福神漬け風
本当に 美味しい❣️
( 大根、人参、ナス、蓮根
生姜千切りを 出汁つゆ 酢、砂糖少々で つけておくだけ)
*RYOU*
風邪や インフルエンザが
流行ってます。
私も、昨日寒気がして心配しましたが 何とか 朝ご飯つくれました。
レモン入り紅茶 や ネギ ニンニクの 芽 を 沢山!
そして
身体が温まる ピリ辛 イカと 野菜炒めを しました^ - ^ v
皆さんも 気をつけてくださいね!
*RYOU*
台風の 去った 日曜日の朝
遅い 朝ご飯です。
手で ちぎるだけの お豆腐と
好みの 具材と タレで 簡単 朝ご飯。
この 夏は 何度か 出番がありそうです。
食欲なくても 不思議 するする入りますよ!(笑)
*RYOU*
朝ご飯は、簡単に 美味しく しっかり 食べたい我が家、
見た目 ボリュームありそうですが とてもヘルシー 👍
そして 何より フライパン一つで 出来上がり!(^-^)v
☆もち麦入りおにぎり(子持ち昆布のせ)
☆ふわふわ焼き厚揚げ(ネギ 大葉 生姜)
☆茄子とプチトマト 獅子唐の
ニンニクオイル炒め トマトソース
☆新生姜 甘酢漬
☆フルーツウオーター
*RYOU*
おはようございます!
少し 涼しい朝で 家事も はかどり ゆっくり 和食朝ご飯です。
☆豆と雑穀の おにぎり
梅干のせ
☆赤魚の 粕漬け
☆なす素麺
☆ 卵焼き
やっぱり ご飯と お魚
落ち着きます ^ - ^
*RYOU*
昨日は、暑くて 買い出し 断念!😅
冷蔵庫 ガ〜ラガラ 何とか 朝ご飯作りました(笑)
これから 涼しいうちに 買い出し 行ってきま〜す。
でも、暑〜い!😵💦
竹輪の蒲焼 ?
卵焼き
茶せんナス 獅子唐
胡瓜で巻かれた ポテトサラダ
もろきゅう
*RYOU*
日曜日 ゆっくりの 朝ご飯
作りたくないなぁ!
なんて、考えながら 食べないと 体がもたない😅
と 冷蔵庫の 中を 覗きながら
ある材料で ( 今日 買い出しの日 何にも無〜い!)
焼きおにぎり(甘味噌)
イワシ丸干し
中華風旨煮( プロッコリー
ジャガイモ 椎茸 海老)
インゲン胡麻和え
菊花大根 (甘酢) 漬物
なんとか できました〜😅
*RYOU*
おはようございます☘️
昨日の mai さんの 冷製パスタ風 見て また たべたくなりました。
今度は 少し アレンジして
アサリと 大葉 トマト
アクセントに 新生姜を みじん切りにして 入れて見ました。
生姜の 香りと アサリのこくで
美味しく出来ました🤗♫
*RYOU*
おはようございます!☘️
本日 朝ごはんです。
☆サンマソテー フレッシュトマトと たっぷりチーズのソースかけご飯
☆冷たいお豆腐 梅ジュレ添え
☆サラダ(トマト 胡瓜 茗荷 オクラ)
☆フルーツウオーター
今朝もしっかり食べて 暑さに 負けないように!
皆さんもネ〜(^-^)♪
*RYOU*
おはようございます(^-^)
今日もあついけど、サッパリばかり 食べていたので 軽く火を使い朝ご飯 😅
☆ 甘酢生姜ご飯( サッパリ 食べらるように)
☆こまい唐揚げ
☆竹輪 ピーマン 人参の 青椒肉絲 風
☆生野菜 ☆ゆで卵 ☆フルーツ(オレンジ キーウイ)
☆ アイスコーヒー
朝 しっかり食べて 暑さに
まけないように‼️
2枚目は、アイデアに 載っていた 粉物を 使わない 簡単お好み焼き風
昨日の 昼に 食べました。
*RYOU*
猛暑!
寝苦しいよるでしたね!
今朝はボーッとして メニューが 頭に浮かんでこない>_<
で、前に作った お豆腐の 丼 別バージョン 😅
ピリ辛 ネギと ニラ入りコチジャンタレの豆腐丼 👍
サッパリと 頂けました。
*RYOU*
朝ご飯
蒸し暑くて 作る 気持ちも いまいち(。-_-。)
献立が 浮かばない
.毎日 同じパターンの 繰り返しになってしまいます(笑)
私の中では、お魚と 野菜があれば OK👍
あとは、フルーツとか ヨーグルト など
不足分は 夜ご飯で 考えよッ!!
Miho★
今日の朝ご飯。連日の暑さで、さっぱりしたものをと。サニーレタスで見えてませんが(笑)、素麺ぶっかけに。
納豆、桜エビ、ごま、ネギをトッピング。温泉たまごつけたかったけど、卵きらしてた(笑)。
つゆは作りました。ちょっとこくが欲しかったのでマヨネーズも食べるとき少しかけました~。
*RYOU*
日曜日の 遅めの朝ご飯
冷蔵庫 お片付け日です。
納豆ご飯
昨日と 同じサワラ おさかな 私だけ〜。
ゴウヤフリッター 私だけ〜
(笑)
大丈夫 食べない方には
イカフリッターが 付いてますから(笑)
ゴウヤの佃煮は 嫌いな方も
食べられました。
美味しかったですよ。
暑いです!💦
皆さま 熱中症には 気をつけて
良い休日を❣️
*RYOU*
おはようございます!
暑いですね が 毎日の ご挨拶になりました💦
そんなで、今朝は ピリッとした ドレッシングでサラダを
食欲が湧くように
☆豆と穀物の おにぎり
☆サワラ照り焼き
☆焼き獅子唐
☆ゴウヤと トマトのサラダ
( レタス ゴウヤ トマト 玉ねぎ) コチジャンのドレッシング
☆ 茹で卵
です。
*コチジャンドレッシング
コチジャン 味噌 砂糖 大1
酢 大 2
生姜 大 1/2 すりゴマ 適量