簡単 レンチンのフォトまとめ

韓国ショップで購入〜😍 スープトッポギ美味しかった😋 甘辛最高❣️ レンチン5分✨

レンチン しんちゃんでっかい！ぷりぷりプリン🍮 どんな味かな

おはようございます😃 今年初、とうもろこし🌽 茹でるのは面倒なので レンチンで出来ました🙌

🍝今日のランチ🍝 昨日は和だったから、今日はパスタにしたよ😊❣️ ●タケノコたっぷりのペペロンチーノ✨ ●姫皮、カニカマ、きゅうりのサラダ🥗 どっちも美味しかった〜😋 以前も投稿したレンチンパスタ‼️ （カフェごはん　レンジでもっと！絶品レシピ） ２人分を一度にレンチンで簡単に作れるよ👍 いつもはしめじを追加するところを、今回はタケノコで💕 タケノコと春キャベツで、春らしいパスタができたよ〜🖐😆💓

おはようございます(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° 今日は午後から娘の2者面談の為、仕事は休みを頂きました 最近購入したおすすめ品 セリアのサラダカップ🥗 蓋をしてそのまま温められるので温野菜にもいい♡♡

レンチンだけで作る✨もち麦入りのキノコ🍄リゾット♬  おはようございます🌞 今日は仕事がOFFです♪ 久々にいっぱい寝ました😅  さて今日のpicは、レンチンで作ったもち麦入りキノコ🍄リゾット♬ 加熱調理だけで出来てます。 うふふ簡単なんですよ！  ①材料を切る(みじん切り) ②米ともち麦、玉ねぎ、ベーコン🥓をオリーブオイルで混ぜ、コンソメで作ったスープを入れる。 ③レンジで加熱〈1回目〉その後よく混ぜる。 ④キノコ🍄と乳製品と塩胡椒を入れて、レンジで加熱〈2回目〉その後よ混ぜる。 ⑤トッピング用のスライスマッシュルームを乗せて、レンジで加熱〈3回目〉 ⑥粉チーズとブラックペッパーを振り、パセリとピンクペッパーを飾り仕上げる！  うふふ、簡単だけど美味しい、本格派の味✨ これを白米に混ぜて食べるの🆖な家族と食べたのですが、めちゃくちゃ好評💕 だから、このpostまでに、2回作ってます😋 凄い事態です🤩🤩🤩  今、EATPICK(@eatpick )にて、もち麦を使った投稿のキャンペーン中で、もうすでに皆さんの工夫あふれるメニューがたくさん出ています🤩🤩🤩  #ちょい足し食物繊維 で探すと出てきますよ！  素敵投稿ばかりですので、もち麦の新たな使い方が発見できると思いますよ✨ よかったら、覗いてみてくださいね😋  意外にも、我が家でもち麦は🆖かと思って、ずーっと、使うの躊躇してきたのですが、ご飯に混ぜる以外は、すんなりと受けれてます😆 まだあまりpostできてないですが、スープ類に入れるとボリュームも出て、簡単に食物繊維も補えていいですね✨ 頂いた1袋が、もうなくなりそうです😅 さーて、頑張って👍次も、コッソリもち麦入れるぞ🤣🤣🤣

✨新年✨最初の晩ご飯🍚投稿です😊‼️ ②包丁不要！麻婆豆腐 （レンジでもっと！絶品レシピ　3位🎊） 「素」使うより簡単＆美味しくてびっくり😳❣️ レンチンだから、絹豆腐でも崩れないの🙌✨ リピ決定🎊 包丁不要だけど、刻みネギ入れた方が絶対美味しいと思って追加したよ🤫正解⭕️✨ ③長いもの照り焼きマヨネーズ （めんどくさくない献立） 初めて長いも焼きました😮‼️ 少しほっくり、でもシャキシャキで美味しい〜っ😆❣️ レシピの倍ぐらいの量（細めの1本丸ごと🤣）で作ったけど、調味料そのままの量で大丈夫👌 これもリピ決定🎊 水菜なくて、得意の小ネギで🤣 いい新メニューに出会えたよ〜🖐😆💓✨

🍚昨日の晩ご飯🍚 ②豚肉と小松菜のオイスター炒め （レンジでもっと！絶品レシピ） 冷凍にんじん🥕追加✨ 豚バラで作りました‼️ レンチンで簡単なのに、小松菜シャキシャキでご飯もススム君‼️美味しかった〜😊💕 「キャベツやもやしでも」と書いてあったので、アレンジしてまた作ろーっと😆✨ あとは、昨日投稿のカボチャの煮物と、サラダ、お味噌汁😊 レンチン2品で、ガス使ったのはお味噌汁だけ❣️ 楽ちんレシピでした〜😆💕

🍚昨日の晩ご飯🍚 ②サーモンのバター醤油ソテー これ実は、冷凍食品（③④）なの😆❣️ 鮭の切り身よりちょっぴり高いだけでこのクオリティ✨（骨もない🙌） こんな素敵な冷凍食品があるなんて〜🤣✨ あとはちゃんと作ったよ〜‼️ ⑤なすとピーマンの甘辛みそ （レンジで絶品レシピ） レンチンで簡単、しみしみ〜😆 ピーマン🫑足りなくて冷凍パプリカ追加✨ ⑥中華風コーンスープ🌽 （カフェごはん5） めっちゃ簡単で、とろみもついて温まる〜😆 冷凍ブロッコリー🥦（の茎だけ🤣）追加✨ ※便利な冷凍食品☝️😆✨ 美味しかったので、また買って常備しておこうかな😙‼️

🍚昨日の晩ご飯🍚 ②かにかまブロッコリーマヨサラダ🥦 （レンジでもっと！絶品レシピ） レンチンしてあえるだけ😊 ゴマいっぱいで美味しい〜❣️ 冷凍コーン🌽追加✨ ③豚バラ大根 （レンジで絶品レシピ） レンチンで、大根しみしみ〜😆🙌 美味しくて今回2回目💕 冷凍にんじん🥕と小ネギ追加✨ ④ハッシュドなすベーコンチーズ🍆🥓🧀 （カフェご飯7） まわりサクサク、中とろとろで美味しい😆 少しポン酢かけても👌❣️ ぜーんぶ簡単で美味しいよ〜っ🖐😆‼️

🍚昨日の晩ご飯🍚 ②もつ鍋風？豚キャベツ豆腐の鶏ガラしょうゆ （レンジでもっと！絶品レシピ　1位🎊） レンチンでめっちゃ簡単‼️めっちゃ美味しい‼️ 私、もつ鍋食べられないの😂 でもホルモンじゃなくて豚バラ☝️✨ ニラも少し追加して、普通に美味しい煮物😊❣️ きっと味つけがもつ鍋風なのね😚 倍量で作ったら多くて、今日のお昼にも食べました😋 ③なすのベーコンチーズパン粉焼き （カフェごはん4） なすに具材とパン粉（サラダ油、調味料入り）を乗せてトースターで焼くだけ‼️ パン粉サクサク、チーズとろーりでめっちゃ美味しい〜😆🙌❣️ レンチン＆トースターで、めっちゃ簡単＆美味しいレシピでした〜🥰💕

🍚昨日の晩ご飯🍚 ②むね肉となすの南蛮マヨソース （カフェごはん7）　 むね肉がしっとりで、ソースがめっちゃ美味しい〜😆‼️ ③レンジで！れんこんのおかかマヨサラダ （めんどくさくない献立） レンチンしてあえるだけ😆🙌❣️ 1品料理として作ったけど、やっぱりサラダでした🤣💦 れんこんの量に合わせて1.5倍で作ったけど、めっちゃ美味しくて2人で完食〜😋 そして作ってる途中で気付いたんだけど、まさかのマヨネーズかぶり〜🤣💦 気づくの遅〜っ😂💦 どっちも美味しいけど、気になる方は別々の日に作ってね🖐🤣‼️ ⑥最近食べたアイス✨ 栗🌰のアイスにあずきの組み合わせがめっちゃ美味しかった〜😆💕

🍝今日のランチ🍝 ボンゴレスパゲッティ😊‼️ （山本ゆりさんレシピ　レンジ2） レンチンパスタ🎶 レシピではあさりの砂抜きから始まるけど、冷凍あさりで更に簡単に😆❣️ （冷凍あさりと酒を先にレンチンして、あさりを取り出し、酒だけ少しレンジ延長） キャベツとしめじも追加して、めっちゃ美味しく出来ました〜っ✨🙌✨ 我が家の新メニューに決定です㊗️👏‼️ ④道の駅でみつけた、新商品アスパラスープ😊 これも美味しかった〜🥰💕

🍚昨日の晩ご飯🍚 ②包丁不要！レンジでトマトミートボール トマト缶を全部使いたくて、先にレンチンしておいた野菜を追加してボリュームアップ☺️ 生地には玉ねぎのみじん切りも少し追加✨ 残りは今日のランチで、ペンネを入れて食べました❣️ ③厚揚げねぎベーコンチーズ 乗せてトースターで焼くだけ😆❣️ ホントは2人分に温玉1個なんだけど、うちは食べる時間が別なので、贅沢に1人1個〜😆✨ おつまみ🍻にもいいよ‼️ 温玉なしならお弁当にも💕 ※どちらも「カフェごはん7」です☺️ レンチン🎶とトースターチン🎶 ガス使わず簡単レシピでした〜🥰‼️

🍚昨日の晩ご飯🍚 ②みそしょうが焼き（カフェごはん7） この味付け大好き❣️ 今回3回目くらいかなぁ🥰 レシピは豚こまだけど、ロースにしたら更に美味しかった〜💕 ③糸こんにゃくのきんぴら（カフェごはん6） レンチン🎶で簡単🙌✨ ピーマン🫑入りで美味しい❣️ 糸こんにゃく…❓北海道は「しらたき」 ググったら関西は「糸こんにゃく」、関東は「しらたき」って言うみたい。 北海道は関東に近いから❓「しらたき」☺️✨ どっちも簡単で美味しいよ〜🥰‼️

🍛昨日の晩ご飯🍛 レンチンカレー😊‼️ （山本ゆりさんレシピ　レンジ2） 材料入れて放置なので、めっちゃ楽〜😆🙌✨ レシピ➡︎豚バラ、玉ねぎ 昨日➡︎ひき肉、玉ねぎ、にんじん、しめじ、コーン （玉ねぎ以外は全部冷凍庫からポイポイっ🤣） 好みの具材でいいと思いまーす😊💕 あと、一昨日作った 「ちくわとピーマンのバターしょうゆ炒め」 （山本ゆりさんレシピ　めんどくさくない献立） も簡単で美味しかった〜😊 倍量で作っても、2人でぺろっと完食‼️ カレーはちょっと残ったので、今日のランチにも食べました😊❣️

🍚昨日の晩ご飯🍚 （山本ゆりさんレシピ） ②ザ・ポトフ（めんどくさくない献立） 野菜が大きくて食べ応えある〜😆❣️ ③鶏と大根の照り煮（カフェごはん5） レンチンで簡単🎶 照り照りしみしみ〜🙌　 レシピつけましたよ〜😊 ④粉チーズかぼちゃ（カフェごはん7） レシピ見て〜🤣💦 でも私は更に横着して、アルミホイルに乗せてトースターで焼いてみたよ🤣‼️ ホクホク❣️粉チーズだけなのにおいしい😳❣️ 洗い物も減るよ🙌✨ ※合鴨のロースト（お惣菜。半額だったの😙）もあって、何だかボリューミー💦 おなかいっぱいっ‼️ 煮物は翌日食べることにしましたっ😂💦

🍚昨日の晩ご飯🍚　 （山本ゆりさんレシピ） ①むね肉のピリ辛ごまだれ（カフェごはん7） 鶏むね肉をレンチンして、たれをかけるだけ😊❣️ 野菜がほしかったので、先にキャベツとにんじんをレンチンしたものを下に敷きました‼️ （水をきって器に盛って、その耐熱容器にお肉を入れてレンチン🎶） たれで野菜も美味しいです😆 ②じゃがいもカルボナーラ（カフェごはん6） レンチンしたじゃがいもを少し焼いて、ボールで混ぜ合わせたソースに絡めます😊 ホントにカルボナーラ😆✨ レシピもつけましたよ〜🥰💕

🍚昨日の晩ご飯🍚 （山本ゆりさんレシピ） ①玉ねぎのハムチーズ焼き （レンチン後、トースターでチン🎶） 1cm幅の輪切りにした玉ねぎを十字に切って塩こしょう、レンチン🎶 十時に切ったハム、ピザ用チーズ、パン粉の順に乗せてトースターで焼くだけ‼️ 玉ねぎが甘くてめっちゃ美味しい😆💕 ②やわらかい！照りマヨスティックチキン （レンチン🎶） 照り焼きチキンです🤣 ムネ肉だけとやわらかーい❣️ 今まで似た感じのをフライパンで焼いてたのに、レンチンできるなんて😂 昨日もガス使わず🤣‼️ しかもノンオイル〜🙌✨ めっちゃ美味しかった〜🥰💕

🍚昨日の晩ご飯🍚 （山本ゆりさんレシピ） ①絶品チャプチェ（レンチン🎶）　 背番号7さん、ふーこさんが作ってて美味しそうだったので😊 春雨を戻さず具材と一緒にレンチン🎶 牛肉ではなく、豚バラで🤣 簡単でめっちゃ美味しかった〜😆❣️ ②ねぎとハムと卵の中華炒め フライパン🍳であっという間に出来ちゃう‼️ しっかり味がついてて美味しい😆 ③自己流カニカマサラダに、昨日のかぼちゃとさつまいものデリサラダを追加✨ 簡単で美味しいレシピでした🥰💕

🍚昨日の晩ご飯🍚（山本ゆりさんレシピ） 　 ①かぼちゃとさつまいものデリサラダ （かぼちゃとさつまいもを一緒にレンチン🎶） 道産かぼちゃが濃厚で美味しい〜💕 ゆりさんコメにもあったけど、デパ地下だと高そうなサラダも、自分で作ったら安上がりでたっぷり作れちゃう😆 ②チーズタッカルビ風ピリ辛チキン（レンチン🎶） タレがめっちゃ美味しくて最高😆‼️ でもホントのタッカルビは食べたことない🤣 ③厚揚げのピリ辛マヨだれ焼き （トースターでチン🎶） 以前、ワナワナさんも作ってた😊❣️ このタレもめっちゃ美味しい〜💕 昨日はオールチン🎶で、ガス使わず😆🙌‼️ どれもめっちゃ美味しくて、オールリピ決定です🥰✨

🎶最近作ったレンチン4品🎶 （オール山本ゆりさんレシピ） ①鶏のデミ風煮込み お肉が柔らかくって、ソースがめっちゃ美味しい😆 ②レンジで回鍋肉風 味が少し薄かった💦 （キャベツ多かったかな🤣） ③やみつきにらキャベツ まぁまぁ（笑） この前投稿した、居酒屋キャベツの方が好み❣️ ④ツナマヨピーマン ツナマヨが美味しくて、ピーマンがもりもり食べられる〜っ🙌 全部簡単で美味しかったよ〜🥰💕

作ったよ！！！レンチン！ だけどね…皆さんお気づきでしょ〜💦色が濃い😅 分量どーりってのが苦手な私はついつい作り方だけ見て後は好きに味付け🤭 濃いけど味はしっかりで美味しかったよ💕 そして、大根の量が多分多かったのね…まだしんが残ってた感じ💦💦💦 でも、これ楽だったからまた作りたいと思った❣️ じゃがバターも作ったけどホクホクで美味しかった😋🎶 コレは写真に残してなかった(ﾉ≧ڡ≦)☆ ホクホクだったからコレでポテサラ作らなきゃだわ💕

最近作ったレンチン🎶　3品😊❣️ （山本ゆりさんレシピ） ①鮭ときのこのゆずこしょうバター ゆずこしょうがピリッとして、ポン酢でさっぱり😆‼️ カイワレがない😑…緑がほしい…🤔 冷凍庫から小ネギを出してパラパラ…OK😆🙌 ②チンジャオロース たけのこではなく、じゃがいもを使うレシピはお財布にも優しい☺️ そしてこのじゃがいもが美味しいっ😆‼️ 次回は豚肉でも良さそう❣️ ③居酒屋キャベツ🍻 めっちゃ美味しいっ🤣❣️ 副菜としてご飯にも合うけど、これだけでビールが進む〜っ🍻✨ ぜーんぶ簡単で、めっちゃ美味しかったよぉ〜🤗‼️

昨日、冷凍したものたちです😊‼️ ●小揚げ 5個入りのものを、それぞれ小さく切ってラップに。 （写真は、3個残ってたところに追加） ※お味噌汁を作って最後に入れるだけ❣️ ●ミートボールのトマト煮（レンチン） 　アスパラベーコン（レンチン） ※お弁当に直接入れるだけ❣️ ●くるくるチーズちくわ ちくわ2本にスライスチーズ1枚使用。 ちくわは縦に1本切り込みを入れ、縦に広げて半分に切ったスライスチーズを乗せ、下からきつめにクルクル巻いて、1つずつきつめにラップ。 冷凍庫から出して、半解凍（1〜2分後）で切るときれいに切れます。 お弁当食べる頃には、チーズが少しとろっとしてます😊 ※切って巻くだけ😆‼️ めっちゃおすすめです🥰💕

🍝今日のランチ🍝 レンチン🎶「感動！濃厚カルボナーラ」😊❣️ （山本ゆりさんレシピ　カフェごはん6） カルボナーラもレンチンできる😆🙌‼️ しかもノンオイル❣️ ②はレンジに入れる直前。 パスタを折ってベーコン、塩、水を入れてレンチン🎶 そのあと、生クリーム、卵、粉チーズなど💕 濃厚なので、あっさりトマトジュース🍅と一緒に頂いたよ😊 冷凍ストックのベーコンを使って、包丁要らずでより簡単🤣‼️ 美味しかったぁ〜っ🥰💕