簡単 レンチンのフォトまとめ

🍚昨日の晩ご飯🍚 （山本ゆりさんレシピ） ②ザ・ポトフ（めんどくさくない献立） 野菜が大きくて食べ応えある〜😆❣️ ③鶏と大根の照り煮（カフェごはん5） レンチンで簡単🎶 照り照りしみしみ〜🙌　 レシピつけましたよ〜😊 ④粉チーズかぼちゃ（カフェごはん7） レシピ見て〜🤣💦 でも私は更に横着して、アルミホイルに乗せてトースターで焼いてみたよ🤣‼️ ホクホク❣️粉チーズだけなのにおいしい😳❣️ 洗い物も減るよ🙌✨ ※合鴨のロースト（お惣菜。半額だったの😙）もあって、何だかボリューミー💦 おなかいっぱいっ‼️ 煮物は翌日食べることにしましたっ😂💦

おはようございます 1本ずつ、ラップしてレンジで600ワットで5分で とうもろこし🌽 出来上がり✨✨ 簡単で美味しいのでおすすめ(*^^*)

最近作ったレンチン🎶　3品😊❣️ （山本ゆりさんレシピ） ①鮭ときのこのゆずこしょうバター ゆずこしょうがピリッとして、ポン酢でさっぱり😆‼️ カイワレがない😑…緑がほしい…🤔 冷凍庫から小ネギを出してパラパラ…OK😆🙌 ②チンジャオロース たけのこではなく、じゃがいもを使うレシピはお財布にも優しい☺️ そしてこのじゃがいもが美味しいっ😆‼️ 次回は豚肉でも良さそう❣️ ③居酒屋キャベツ🍻 めっちゃ美味しいっ🤣❣️ 副菜としてご飯にも合うけど、これだけでビールが進む〜っ🍻✨ ぜーんぶ簡単で、めっちゃ美味しかったよぉ〜🤗‼️

✨新年✨最初の晩ご飯🍚投稿です😊‼️ ②包丁不要！麻婆豆腐 （レンジでもっと！絶品レシピ　3位🎊） 「素」使うより簡単＆美味しくてびっくり😳❣️ レンチンだから、絹豆腐でも崩れないの🙌✨ リピ決定🎊 包丁不要だけど、刻みネギ入れた方が絶対美味しいと思って追加したよ🤫正解⭕️✨ ③長いもの照り焼きマヨネーズ （めんどくさくない献立） 初めて長いも焼きました😮‼️ 少しほっくり、でもシャキシャキで美味しい〜っ😆❣️ レシピの倍ぐらいの量（細めの1本丸ごと🤣）で作ったけど、調味料そのままの量で大丈夫👌 これもリピ決定🎊 水菜なくて、得意の小ネギで🤣 いい新メニューに出会えたよ〜🖐😆💓✨

🍛昨日の晩ご飯🍛 レンチンカレー😊‼️ （山本ゆりさんレシピ　レンジ2） 材料入れて放置なので、めっちゃ楽〜😆🙌✨ レシピ➡︎豚バラ、玉ねぎ 昨日➡︎ひき肉、玉ねぎ、にんじん、しめじ、コーン （玉ねぎ以外は全部冷凍庫からポイポイっ🤣） 好みの具材でいいと思いまーす😊💕 あと、一昨日作った 「ちくわとピーマンのバターしょうゆ炒め」 （山本ゆりさんレシピ　めんどくさくない献立） も簡単で美味しかった〜😊 倍量で作っても、2人でぺろっと完食‼️ カレーはちょっと残ったので、今日のランチにも食べました😊❣️

🍚昨日の晩ご飯🍚　 （山本ゆりさんレシピ） ①むね肉のピリ辛ごまだれ（カフェごはん7） 鶏むね肉をレンチンして、たれをかけるだけ😊❣️ 野菜がほしかったので、先にキャベツとにんじんをレンチンしたものを下に敷きました‼️ （水をきって器に盛って、その耐熱容器にお肉を入れてレンチン🎶） たれで野菜も美味しいです😆 ②じゃがいもカルボナーラ（カフェごはん6） レンチンしたじゃがいもを少し焼いて、ボールで混ぜ合わせたソースに絡めます😊 ホントにカルボナーラ😆✨ レシピもつけましたよ〜🥰💕

🎶最近作ったレンチン4品🎶 （オール山本ゆりさんレシピ） ①鶏のデミ風煮込み お肉が柔らかくって、ソースがめっちゃ美味しい😆 ②レンジで回鍋肉風 味が少し薄かった💦 （キャベツ多かったかな🤣） ③やみつきにらキャベツ まぁまぁ（笑） この前投稿した、居酒屋キャベツの方が好み❣️ ④ツナマヨピーマン ツナマヨが美味しくて、ピーマンがもりもり食べられる〜っ🙌 全部簡単で美味しかったよ〜🥰💕

🍕昨日の晩ご飯🍝 昨日は、テイクアウトのピザがとってもお得だったので、ピザ2種を予約❣️ あとはパスタ、サラダ、スープ。 買ってあったボジョレーヌーヴォーのロゼがあったので、ワインも〜😆🍷✨ ワインとチーズたっぷりのピザ、美味しかったです🥰💕 pic③ レンジに入れる前のレンチンパスタ。 1人分だと、直接お皿に材料入れてレンチンし、そのまま食べられます❣️ お鍋もフライパンも不要で簡単🙌 レシピもアップしました😊 山本ゆりさんのレシピで、 「キャベツとベーコンのペペロンチーノ」 ですが、私の写真は勝手にしめじを追加してます。レンジは600wです‼️ （昨日のバターチキンカレーと同じ本です） 美味しいのでおすすめです🥰💕

🍚昨日の晩ご飯🍚 ②サーモンのバター醤油ソテー これ実は、冷凍食品（③④）なの😆❣️ 鮭の切り身よりちょっぴり高いだけでこのクオリティ✨（骨もない🙌） こんな素敵な冷凍食品があるなんて〜🤣✨ あとはちゃんと作ったよ〜‼️ ⑤なすとピーマンの甘辛みそ （レンジで絶品レシピ） レンチンで簡単、しみしみ〜😆 ピーマン🫑足りなくて冷凍パプリカ追加✨ ⑥中華風コーンスープ🌽 （カフェごはん5） めっちゃ簡単で、とろみもついて温まる〜😆 冷凍ブロッコリー🥦（の茎だけ🤣）追加✨ ※便利な冷凍食品☝️😆✨ 美味しかったので、また買って常備しておこうかな😙‼️

🍚昨日の晩ご飯🍚 ②もつ鍋風？豚キャベツ豆腐の鶏ガラしょうゆ （レンジでもっと！絶品レシピ　1位🎊） レンチンでめっちゃ簡単‼️めっちゃ美味しい‼️ 私、もつ鍋食べられないの😂 でもホルモンじゃなくて豚バラ☝️✨ ニラも少し追加して、普通に美味しい煮物😊❣️ きっと味つけがもつ鍋風なのね😚 倍量で作ったら多くて、今日のお昼にも食べました😋 ③なすのベーコンチーズパン粉焼き （カフェごはん4） なすに具材とパン粉（サラダ油、調味料入り）を乗せてトースターで焼くだけ‼️ パン粉サクサク、チーズとろーりでめっちゃ美味しい〜😆🙌❣️ レンチン＆トースターで、めっちゃ簡単＆美味しいレシピでした〜🥰💕

昨日、冷凍したものたちです😊‼️ ●小揚げ 5個入りのものを、それぞれ小さく切ってラップに。 （写真は、3個残ってたところに追加） ※お味噌汁を作って最後に入れるだけ❣️ ●ミートボールのトマト煮（レンチン） 　アスパラベーコン（レンチン） ※お弁当に直接入れるだけ❣️ ●くるくるチーズちくわ ちくわ2本にスライスチーズ1枚使用。 ちくわは縦に1本切り込みを入れ、縦に広げて半分に切ったスライスチーズを乗せ、下からきつめにクルクル巻いて、1つずつきつめにラップ。 冷凍庫から出して、半解凍（1〜2分後）で切るときれいに切れます。 お弁当食べる頃には、チーズが少しとろっとしてます😊 ※切って巻くだけ😆‼️ めっちゃおすすめです🥰💕

🍚昨日の晩ご飯🍚 ②豚肉と小松菜のオイスター炒め （レンジでもっと！絶品レシピ） 冷凍にんじん🥕追加✨ 豚バラで作りました‼️ レンチンで簡単なのに、小松菜シャキシャキでご飯もススム君‼️美味しかった〜😊💕 「キャベツやもやしでも」と書いてあったので、アレンジしてまた作ろーっと😆✨ あとは、昨日投稿のカボチャの煮物と、サラダ、お味噌汁😊 レンチン2品で、ガス使ったのはお味噌汁だけ❣️ 楽ちんレシピでした〜😆💕

🍚昨日の晩ご飯🍚 ②むね肉となすの南蛮マヨソース （カフェごはん7）　 むね肉がしっとりで、ソースがめっちゃ美味しい〜😆‼️ ③レンジで！れんこんのおかかマヨサラダ （めんどくさくない献立） レンチンしてあえるだけ😆🙌❣️ 1品料理として作ったけど、やっぱりサラダでした🤣💦 れんこんの量に合わせて1.5倍で作ったけど、めっちゃ美味しくて2人で完食〜😋 そして作ってる途中で気付いたんだけど、まさかのマヨネーズかぶり〜🤣💦 気づくの遅〜っ😂💦 どっちも美味しいけど、気になる方は別々の日に作ってね🖐🤣‼️ ⑥最近食べたアイス✨ 栗🌰のアイスにあずきの組み合わせがめっちゃ美味しかった〜😆💕

レンチン🎶『鮭のちゃんちゃん焼き風』 北海道の定番、鮭のちゃんちゃん焼きも、山本ゆりさんのお陰でレンチンです😆❣️ 焼かずにレンチンなので、『風』🤣‼️ レシピでは野菜がもやしとキャベツのみですが、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、しめじも追加しました😊💕 レンジの方が、身も崩れずにふっくら🙌✨ そしてめっちゃ美味しいぃ〜っ😆💕 山本ゆりさんの本、10冊のうちこの2冊はオールレンチンメニューです✨ 以前紹介した、ダイソーの「電子レンジトレービッグ」、ミトン要らずでめっちゃ便利😆‼️ ほぼ毎日お世話になってます😊 レンチン料理のお供におすすめですよ〜🥰💕

おはようございます(*^ω^*) 昨日の夕ご飯 暑いので簡単料理 豚しゃぶうどん ナスの煮びたし🍆 今期初物とうもろこし🌽簡単レンチン

レンチン♪チョコパウンドケーキ☆ 簡単レンチンケーキを作ってみました♪ 見た目は焼いた方がいいけれど… 味の大差なし♪♪ 今までの苦労はなんだったのか。。。 セリアのランチョンマットで巾着も 手縫いでチクチクしてみました♪♪♪^ ^☆

🍚昨日の晩ご飯🍚 ②かにかまブロッコリーマヨサラダ🥦 （レンジでもっと！絶品レシピ） レンチンしてあえるだけ😊 ゴマいっぱいで美味しい〜❣️ 冷凍コーン🌽追加✨ ③豚バラ大根 （レンジで絶品レシピ） レンチンで、大根しみしみ〜😆🙌 美味しくて今回2回目💕 冷凍にんじん🥕と小ネギ追加✨ ④ハッシュドなすベーコンチーズ🍆🥓🧀 （カフェご飯7） まわりサクサク、中とろとろで美味しい😆 少しポン酢かけても👌❣️ ぜーんぶ簡単で美味しいよ〜っ🖐😆‼️

作ったよ！！！レンチン！ だけどね…皆さんお気づきでしょ〜💦色が濃い😅 分量どーりってのが苦手な私はついつい作り方だけ見て後は好きに味付け🤭 濃いけど味はしっかりで美味しかったよ💕 そして、大根の量が多分多かったのね…まだしんが残ってた感じ💦💦💦 でも、これ楽だったからまた作りたいと思った❣️ じゃがバターも作ったけどホクホクで美味しかった😋🎶 コレは写真に残してなかった(ﾉ≧ڡ≦)☆ ホクホクだったからコレでポテサラ作らなきゃだわ💕

🍝今日のランチ🍝 レンチン🎶「感動！濃厚カルボナーラ」😊❣️ （山本ゆりさんレシピ　カフェごはん6） カルボナーラもレンチンできる😆🙌‼️ しかもノンオイル❣️ ②はレンジに入れる直前。 パスタを折ってベーコン、塩、水を入れてレンチン🎶 そのあと、生クリーム、卵、粉チーズなど💕 濃厚なので、あっさりトマトジュース🍅と一緒に頂いたよ😊 冷凍ストックのベーコンを使って、包丁要らずでより簡単🤣‼️ 美味しかったぁ〜っ🥰💕

🍝今日のランチ🍝 ボンゴレスパゲッティ😊‼️ （山本ゆりさんレシピ　レンジ2） レンチンパスタ🎶 レシピではあさりの砂抜きから始まるけど、冷凍あさりで更に簡単に😆❣️ （冷凍あさりと酒を先にレンチンして、あさりを取り出し、酒だけ少しレンジ延長） キャベツとしめじも追加して、めっちゃ美味しく出来ました〜っ✨🙌✨ 我が家の新メニューに決定です㊗️👏‼️ ④道の駅でみつけた、新商品アスパラスープ😊 これも美味しかった〜🥰💕

🍚昨日の晩ご飯🍚 （山本ゆりさんレシピ） ①絶品チャプチェ（レンチン🎶）　 背番号7さん、ふーこさんが作ってて美味しそうだったので😊 春雨を戻さず具材と一緒にレンチン🎶 牛肉ではなく、豚バラで🤣 簡単でめっちゃ美味しかった〜😆❣️ ②ねぎとハムと卵の中華炒め フライパン🍳であっという間に出来ちゃう‼️ しっかり味がついてて美味しい😆 ③自己流カニカマサラダに、昨日のかぼちゃとさつまいものデリサラダを追加✨ 簡単で美味しいレシピでした🥰💕

🍝今日のランチ🍝 昨日は和だったから、今日はパスタにしたよ😊❣️ ●タケノコたっぷりのペペロンチーノ✨ ●姫皮、カニカマ、きゅうりのサラダ🥗 どっちも美味しかった〜😋 以前も投稿したレンチンパスタ‼️ （カフェごはん　レンジでもっと！絶品レシピ） ２人分を一度にレンチンで簡単に作れるよ👍 いつもはしめじを追加するところを、今回はタケノコで💕 タケノコと春キャベツで、春らしいパスタができたよ〜🖐😆💓

🍚昨日の晩ご飯🍚 ②包丁不要！レンジでトマトミートボール トマト缶を全部使いたくて、先にレンチンしておいた野菜を追加してボリュームアップ☺️ 生地には玉ねぎのみじん切りも少し追加✨ 残りは今日のランチで、ペンネを入れて食べました❣️ ③厚揚げねぎベーコンチーズ 乗せてトースターで焼くだけ😆❣️ ホントは2人分に温玉1個なんだけど、うちは食べる時間が別なので、贅沢に1人1個〜😆✨ おつまみ🍻にもいいよ‼️ 温玉なしならお弁当にも💕 ※どちらも「カフェごはん7」です☺️ レンチン🎶とトースターチン🎶 ガス使わず簡単レシピでした〜🥰‼️

🍚昨日の晩ご飯🍚 ②みそしょうが焼き（カフェごはん7） この味付け大好き❣️ 今回3回目くらいかなぁ🥰 レシピは豚こまだけど、ロースにしたら更に美味しかった〜💕 ③糸こんにゃくのきんぴら（カフェごはん6） レンチン🎶で簡単🙌✨ ピーマン🫑入りで美味しい❣️ 糸こんにゃく…❓北海道は「しらたき」 ググったら関西は「糸こんにゃく」、関東は「しらたき」って言うみたい。 北海道は関東に近いから❓「しらたき」☺️✨ どっちも簡単で美味しいよ〜🥰‼️

🍚昨日の晩ご飯🍚（山本ゆりさんレシピ） 　 ①かぼちゃとさつまいものデリサラダ （かぼちゃとさつまいもを一緒にレンチン🎶） 道産かぼちゃが濃厚で美味しい〜💕 ゆりさんコメにもあったけど、デパ地下だと高そうなサラダも、自分で作ったら安上がりでたっぷり作れちゃう😆 ②チーズタッカルビ風ピリ辛チキン（レンチン🎶） タレがめっちゃ美味しくて最高😆‼️ でもホントのタッカルビは食べたことない🤣 ③厚揚げのピリ辛マヨだれ焼き （トースターでチン🎶） 以前、ワナワナさんも作ってた😊❣️ このタレもめっちゃ美味しい〜💕 昨日はオールチン🎶で、ガス使わず😆🙌‼️ どれもめっちゃ美味しくて、オールリピ決定です🥰✨

🍴ベーコンと春野菜のペペロンチーノ🍴 ブロックベーコン、春キャベツ、アスパラ、しめじを入れた、レンチンパスタです😊 （大好きな山本ゆりさんのレシピをアレンジ） 耐熱容器にパスタ、具材、調味料を全部入れて、レンチンで完成っ‼️🙌‼️ 今日のランチに、美味しく頂きました😋❣️ レンチンパスタ、簡単で洗い物も少なく、とってもおいしいのでハマってます😆✨

おはようございます(*´▽｀)ﾉﾉ 朝ご飯😋💓 最近の平日は、仕事が早出の為、1人で朝ご飯 このメニューが定番化しています 腹持ちが良いのでご飯が多いです 今日は休日ですが、早起きをして食べたくなり用意しました 😋ご飯🍚ひのひかり🌾 😋レンチンで目玉焼き(味の素と胡椒) 😋アラジンでウインナー焼き (ケチャップと粒マスタード) 😋納豆に黒ごま、マヨネーズ、七味入り 😋フルーツトマト🍅ミニトマト🍅 パッションゴールド群馬県産と熊本県産 😋手作り浅漬け🥒🥕 気に入った美味しい物を種類は多く少量づつ 飲み物は麦茶やお茶でその後アイスコーヒー飲んでます

🍚昨日の晩ご飯🍚 （山本ゆりさんレシピ） ①玉ねぎのハムチーズ焼き （レンチン後、トースターでチン🎶） 1cm幅の輪切りにした玉ねぎを十字に切って塩こしょう、レンチン🎶 十時に切ったハム、ピザ用チーズ、パン粉の順に乗せてトースターで焼くだけ‼️ 玉ねぎが甘くてめっちゃ美味しい😆💕 ②やわらかい！照りマヨスティックチキン （レンチン🎶） 照り焼きチキンです🤣 ムネ肉だけとやわらかーい❣️ 今まで似た感じのをフライパンで焼いてたのに、レンチンできるなんて😂 昨日もガス使わず🤣‼️ しかもノンオイル〜🙌✨ めっちゃ美味しかった〜🥰💕

こんばんは〜😄 なす🍆をたくさん頂きました🎶 しばらくの間、なす🍆レシピ😆 久しぶりの手作り餃子🥟 皮むきレンチンなす🍆に甘酢掛け 春雨サラダ かぼちゃ🎃

🍛今日のランチ🍛 レンチンで作った、「バターチキンカレー」です😊❣️ 私の大好きな、山本ゆりさんのレシピ✨ 材料入れてレンチンするだけなので、めっちゃ簡単なのに、めちゃくちゃおいしい🙌✨ レシピと本もアップしました😆💕 ちなみに… pic④ だんなちゃんのは、全面派。 pic⑤ 私は、片側派。 です。 皆さんはどちらのタイプかしら🥰⁉️ ●追記● 山本ゆりさんのレシピ、レンジは基本全て600wですっ❣️