簡単 おうちごはん ラク家事のフォトまとめ (2ページ目)

夕ご飯 我が家の簡単メニュー ツナおろしスパゲティ😋💓 味ぽんかけてさっぱりと食べます

(^_^)／おはようございます 昨日の夕ご飯 肉汁ジューシーピーマンの肉詰め こちらは、よくひき肉を混ぜてお酒大さじ1を入れてあります すると、じゅわーと肉汁が出てきます(*^^*) 麻婆豆腐 トマト🍅と紫オニオンピクルス 梅おかかきゅうり🥒 フリーズドライ味噌汁

おはようございます😃 晴れてきた☀️ 洗濯たくさん干して仕事頑張ろう☺️

今週は忙しくて ぐったりで _(:3」∠)_夕方まで昼寝してました(笑) 私が元気になる 食べ物はキーマカレー(๑•̀ •́)و✧ 写真撮ろうと思って少し盛り( ˶ˆ꒳ˆ˵ )ｴﾍﾍ 3倍食べましたw 大食いなんです(^-^) ちなみに皿は27cm アリタのワンプレートは デカいから色々使えます♡ 野菜カレーじゃないけど、玉ねぎ、人参、ピーマン、ひき肉で作りました(๑•̀ •́)و✧ カレー大好き♡ カレーは本格的スパイスで作ります

晩酌ご飯です。 豚ロースのみそ漬け。厚揚げ焼き、ニラだれ掛け。 枝豆ペペロンチーノ。卵豆腐。トマトとナスねぎの麺つゆ漬け。きゅうりと大根のみそ漬け。

こんばんは〜(*^^*) 昼間は暑くて😅 家帰るとご飯食べて眠くなります(笑) 煮込みトマト🍅ビーンズハンバーグ ウインナー ブロッコリー なすの浅漬け🍆 コーンクリーム🌽

お昼ごはんは ⭐️カオマンガイ風ワンプレートごはん⭐️ ごはんは雑穀米70g 蒸し鶏にチリソースと生姜醤油をかけて。 サラダだけだとさみしいから 冷凍しておいたカボチャ🎃とインゲンも焼いて添えました🥰 デザートは昨日作った低糖質パンナコッタ💓

お昼ご飯。 牛もも肉のステーキ。千切りキャベツ。きゅうり。 低糖質トマトとズッキーニのキーマカレー。 白滝入りご飯。 カレーは市販のルーではなくカレー粉で･･･。 鶏胸ひき肉とカットトマトで煮てますよ〜！

晩酌ご飯です。 豆腐ハンバーグ。手羽中の照焼き。大根、油揚げ、小松菜の煮浸し。甘酢大根。きゅうりと茹で鶏、みょうがの柚子胡椒和え。大根、人参きのこのコチュジャン煮物。 コチュジャンの煮物はリメイクでコチュジャンとニンニクを加えて煮直し😅 きゅうりの柚子胡椒和えめちゃ美味しかった〜😋 柚子胡椒とオリーブオイルとお酢を混ぜて和えるだけ･･･超～簡単🤗

こんばんは〜😄 なす🍆をたくさん頂きました🎶 しばらくの間、なす🍆レシピ😆 久しぶりの手作り餃子🥟 皮むきレンチンなす🍆に甘酢掛け 春雨サラダ かぼちゃ🎃

こんばんは〜ヽ(^0^)ノ 今日は娘の大好きな手作り焼売をたくさん作って待ってました 娘が帰ってきたらこれ！大好きと大喜びでした🎶 更に学校の部活にて卓球🏓のリーグ戦で7勝0敗ではじめて全勝出来たそうです これで、次の大会はAチームで出場できるそう テスト勉強で寝不足気味でしたが、焼売でちょっとしたお祝いになりました(*^^*)良かったね ヽ(*´∀｀)ﾉｵﾒﾃﾞﾄ─ｯ♪

こんばんは〜🎶 いつの間にかソファで寝て復活＼＼\٩( 'ω' )و/／／ 夕ご飯 手作り焼売を作りました 肉汁ジューシー😋💓 梅きゅうりおかか和え🥒 トマト🍅 レンチンとろりなす🍆 なすの皮金平 なすは実家より頂きました 感謝✨(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

おはようございます😃 晴れてきた☀️ 昨日の夕ご飯 豚丼 大根とにんじん🥕と油揚げほっこり煮物 たこ🐙の練り物 笹かま とろ〜りオクラと豆腐の味噌汁 味噌汁は、オクラを細かく輪切りにして沸騰した鍋へ出汁、オクラ、豆腐、味噌を入れて出来ます 簡単で美味しいです☺️

こんばんは〜😆 月曜日 なんだか眠くてウトウトしてから 夕ご飯作り約30分で時短で調理😊 とりもも肉にマジックソルトガーリック🧄🧂をかけてオーブンで焼きました😋 キャベツ半玉使いごま和え 竹輪磯部焼き かぼちゃ🎃 濃厚なすと油揚げの味噌汁🍆

おはようございます😃 最近、焼売作りにはまってます 餃子🥟より包むのも簡単で🧄などの匂いもしないので娘もパクパク食べてます カラフルスパサラダ きゅうり🥒浅漬け 油揚げ&チンゲンサイ味噌汁

昨日、娘にキャベツとレタス🥬買ってきて〜 ってお願いしたら レタス2コ買ってきました😅(画像2枚目) 娘、、大学生なんだけど、、😂 というわけで レタスいっぱい食べなくちゃいけなくなって レタスてんこ盛りサラダ🥗作りました〜🥰 レタスの上には下味つけた豆腐とアボガド、 トッピングは鰹節と刻み海苔👌 豆腐はごま油と醤油で。 アボガドはポン酢、ごま油、ラカンカット、生姜、ニンニク、玉ねぎみじん切り。 美味しかった〜💕💕💕

こんばんは〜😄 とても暑かったのでさっぱりと 冷しゃぶ手作りゴマたれ ナスの煮浸し ミッキー豆腐 キムチ 浅漬け ほうじ茶

昨日の朝ごはん ⭐️雑穀米おにぎり🍙 ⭐️鶏肉チャーシュー ⭐️卵焼き ⭐️生ハムのブーケサラダ🥗 前夜からのスライドごはん〜🥰

朝ごぱん🍞 キーマカレーでアレンジトースト♫ チーズとバジルも乗せました👌 コロコロサラダ🥗も一緒に 簡単ごはんでした🥰

流しそうめん、竹から手作りしてもらった❤️

昨日の晩ごはん ⭐️鶏肉チャーシュー ⭐️絹厚揚げとたけのこのマヨポン炒め ⭐️生ハムのブーケサラダ🥗 鶏肉チャーシューは 塩こしょうと焼肉のたれ、料理酒で下味。 保存袋に入れ茹でる。 蓋をして30分ほど放置で出来上がり♫ 簡単で美味しかった〜🥰

メニューに困った時はオムライス( ˶ˆ꒳ˆ˵ )ｴﾍﾍ 私があまり ケチャップ好きじゃないから、かけないんです。 なので、たまにドライカレーの オムライスが多いかもヾ(･ω･｀) スプーン入れて初めて、あら、ドライカレー(≧▽≦)ってな感じです♡ 今回はデザレタで揃えてみました(´ ˘ `๑)♡

HARIOの片口ポールを先に購入しましたが、 も少し大きいのが欲しくてガラスボウルもゲット(๑•̀ •́)و✧ 重くてガッシリしてますね(๑•ω•๑)うん♬︎ レンジ ちん！出来ます♡ イワキのガラスボウルと違って深さがあります♡ お料理には使いやすいかも♡ そうですꉂꉂ 爆笑''イワキのガラスボウル持ってます ( ﾟ∀ ﾟ)ひとつだけ(笑) だから、セットで欲しくて( ≧ᗜ≦)*ु⁾⁾バンバン また、買い物しましたね( ˶ˆ꒳ˆ˵ )ｴﾍﾍ

晩ごはん🥰 ⭐️イワシとおからのハンバーグ ⭐️おからの煮物 ⭐️コロコロサラダ🥗 ⭐️たけのこと蒟蒻の煮物 ⭐️たまごとうふ(買った) ⭐️なめこの味噌汁 おからばっかり😅

朝ごぱん ⭐️冷凍低糖質パン ⭐️ほうれん草のスクランブルエッグ ⭐️サラダ🥗 ⭐️ヨーグルト ⭐️低脂肪乳 お腹いっぱい〜🥰

こんばんは😆 今日は、パパさんから今、激凄にすじこが食べたくなったから買ってきて欲しいとLINEが来ました ん？私はあまり食べた事ないのでどうやって食べるの？と聞いてしまいました🤣 ご飯🍚にのせるだけだって笑笑 なんだ、いくらと変わんないねって😂 すじこ 刺身の盛り合わせ 豆腐のステーキ 簡単なすチン🍆 なす皮金平風 ほうれん草とわかめの味噌汁

おはようございます😃 娘も元気になって朝ご飯をしっかり食べて 部活へ🏓 焼き物でアラジンが大活躍でお気に入り💓 🌽北海道コーンチーズトースト ミックスベリーヨーグルト シャインマスカット&長野パープル🍇 オレンジジュース🍊 サラミバジルチーズ🧀 明日は新人戦🏓 相手は入賞常連強豪校です💦 応援📣するしかない

晩酌ご飯。 カレーのみ(ブロッコリー、ごぼう、かぼちゃ、鶏胸肉、玉ねぎ) とうふトマトのニラだれ掛け。ゴマだれ冷しゃぶ(きゅうりの塩もみ) 明宝ハム。 近所のスーパーで明宝ハムが売ってたので即買い‼️ やっぱり美味し〜😋

朝ごぱん🍞 ⭐️食パン(6枚切り半分) ⭐️タンドリーチキン(残りもの) ⭐️サラダ🥗＆アスパラ(残りもの) ⭐️巣ごもりエッグ ⭐️ポトフ(残りもの) ⭐️低脂肪乳 ⭐️ヨーグルト(おから、黒ごまきな粉、パルスイート) 晩ごはんのおかずは多めに作ります。 野菜も使う分だけでなく多めに切っておきます。 朝ごはんの準備が楽になります🥰

昨日の晩ごはん ⭐️冷しゃぶ ⭐️麻婆豆腐 ⭐️たけのこの煮物(残りもの) ⭐️ししとうのおかか漬け(残りもの) ⭐️オクラと玉ねぎと白菜の味噌汁 病院dayでお疲れだったので冷しゃぶ👌 麻婆豆腐は市販のがあったので忘れないうちに使っておきました👌