節約 ラク家事 おうちご飯のフォトまとめ

割り箸袋(娘作)❤ お箸の断捨離～🎶 息子と2人暮らしの我が家に箸が何本あったことか😅 1人1膳にしたらストレス減りました🎶 少しずつ物を減らして行こう٩(ˊᗜˋ*)و お客様用は 業務スーパーの割り箸(袋無し) Seriaの折り紙で割り箸袋 Seriaの折り紙が可愛すぎて ついつい買ってしまう(≧∇≦*) 先日帰って来てた娘に 割り箸と折り紙渡したら こんなに可愛いの作ってくれました ハート可愛い～❤

黒蜜たら～り🎶←わかるかなぁ？ ぷるんぷるんわらび餅(*ˊᗜˋ)w 夏のおやつにいかが？ 業務スーパーわらび餅1kg298円位かな？ 凄い弾力♡味もしっかり♡食べごたえ抜群♡ 袋にビッシリ！包丁でひと口サイズに切って ラップで包んで保存します ぷるんっ🎶て感じで切れます(≧∇≦*) 袋も包丁もベタベタしません🎶 数日で食べれる分は冷蔵庫 残りは冷凍庫 食べたい時に自然解凍で問題なし！ 黒蜜も業務スーパー 最後のわらび餅の粉も業務スーパー68円位かな？ 砂糖と水と粉混ぜて透明になるまで火にかけて 水の中でひと口サイズに🎶 こちらのが軽くて柔らかい食感(*ˊᗜˋ)w 食感違うけどどちらも好き～♡

3時のおやつ♡ おこちゃまな私(≧∇≦*) パリパリミニチョコバナナ～🍌 バナナジュースも好き バナナケーキも好き バナナチップスも好き 丸ごとバナナも好き←以前投稿 なのにお猿さんのように皮をむいて丸ごとパクッとして食べるのは苦手 という事で チョコレートはポリ袋の角に入れレンジでチン🎶 カラースプレーでオシャレに😆 冷蔵庫で冷やして パリパリミニチョコバナナ～🍌

暑いとサッパリしたものが食べたくなりますね🥰 毎日サラダ🥗では飽きてしまうし じっくりコトコト煮物は気分じゃない、、 そんなときは浅漬け作ります🥰 HARIOの【ガラスの一夜漬け器】 可愛い見た目で気分も上がります⤴️⤴️ ガラスの重石と保存用のフタもsetです🥰

ストウブセラミック♡ 小さいから、あまり使ってませんが(大食いの為)w パン粉って、いつも余るから、そんな時は、スープ作って、完食します(^-^) ふわふわで美味しいよ♡ 簡単、時短♡ 2人分 玉ねぎ 1/2個 水6~700ml コンソメ 2個 塩、胡椒 パセリ 少々 バター 大さじ2 ①卵 2個 ②ピザ用チーズ 好み ③パン粉 (;^_^A 袋半分かな？ 適当ですみません꜆꜄ バターで玉ねぎ炒めてコンソメいれて、①②③をかき混ぜたのを最後に入れたら、ふわふわスープの出来上がりです♡ 私は粗挽き胡椒めちゃくちゃ入れますw 私のは、もう、昔のだから、もっと美味しい作り方あるかも(⑉> ᴗ <⑉) パン粉、余ったら、是非とも♡

こんばんは〜(●︎´▽︎`●︎) 今日のこちらはら雨が降るそうでしたが、降りませんでした((゜ㅇ゜)??? ｱﾚｪ？ 簡単鶏チャーシュー＆煮卵🥚 ローストビーフ ゴーヤと玉ねぎのシーチキンサラダ🥗 大学芋🍠 昼間、ゆで卵やゴーヤの下準備をしてあったので楽でした🎶

こんにちは(*^^*) 時短調理 炊飯器でご飯とゆで卵🥚 普通の米に通常の水加減、卵をアルミ箔で包んで炊飯ボタンを…(｀･ω･´)ﾉ凸ポチ

こんばんは〜🎶 いつの間にかソファで寝て復活＼＼\٩( 'ω' )و/／／ 夕ご飯 手作り焼売を作りました 肉汁ジューシー😋💓 梅きゅうりおかか和え🥒 トマト🍅 レンチンとろりなす🍆 なすの皮金平 なすは実家より頂きました 感謝✨(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

昨日、娘にキャベツとレタス🥬買ってきて〜 ってお願いしたら レタス2コ買ってきました😅(画像2枚目) 娘、、大学生なんだけど、、😂 というわけで レタスいっぱい食べなくちゃいけなくなって レタスてんこ盛りサラダ🥗作りました〜🥰 レタスの上には下味つけた豆腐とアボガド、 トッピングは鰹節と刻み海苔👌 豆腐はごま油と醤油で。 アボガドはポン酢、ごま油、ラカンカット、生姜、ニンニク、玉ねぎみじん切り。 美味しかった〜💕💕💕

昨日の朝ごはん ⭐️雑穀米おにぎり🍙 ⭐️鶏肉チャーシュー ⭐️卵焼き ⭐️生ハムのブーケサラダ🥗 前夜からのスライドごはん〜🥰

流しそうめん、竹から手作りしてもらった❤️

昨日の晩ごはん ⭐️鶏肉チャーシュー ⭐️絹厚揚げとたけのこのマヨポン炒め ⭐️生ハムのブーケサラダ🥗 鶏肉チャーシューは 塩こしょうと焼肉のたれ、料理酒で下味。 保存袋に入れ茹でる。 蓋をして30分ほど放置で出来上がり♫ 簡単で美味しかった〜🥰

メニューに困った時はオムライス( ˶ˆ꒳ˆ˵ )ｴﾍﾍ 私があまり ケチャップ好きじゃないから、かけないんです。 なので、たまにドライカレーの オムライスが多いかもヾ(･ω･｀) スプーン入れて初めて、あら、ドライカレー(≧▽≦)ってな感じです♡ 今回はデザレタで揃えてみました(´ ˘ `๑)♡

こんばんは〜😆 今日はヘルシー 肉なし 🍆2種のなす煮浸し 厚揚げしそチーズ🧀 本つゆ煮卵風 もやしたまご長ネギ炒め

朝ごぱん ⭐️もやしdeオムそば風 ⭐️サラダ🥗 ⭐️ヨーグルト(おから、きな粉、ラカント) ⭐️ブランパン1個 ⭐️低脂肪乳 昨夜から旦那がお腹空かせていたので(でも何もあげない)朝からがっつりメニュー🥰 たまごの中身は、もやし、ニラ、しめじ、豚ミンチです。 麺がなくても美味しいよ〜

朝ごぱん ⭐️食パン6枚切り半分 ⭐️アスパラベーコン ⭐️ほうれん草のスクランブルエッグ ⭐️サラダ ⭐️ヨーグルト ⭐️キウイ🥝 ⭐️低脂肪乳

ゆる糖質制限中のおうちカフェ🍨 旦那リクエストで 低糖質アイスを作りました🥰 (市販のものよりも低糖質です♫) 材料は 生クリーム200、ラカンカット大さじ2、 たまご2コ、レモン汁、塩、ブランデー 旦那はシンプルにバニラ 私はきな粉と刻みナッツを混ぜ込みました🥰

朝ごぱん ⭐️冷凍ブランパン ⭐️ササミのサラダ🥗 ⭐️アスパラベーコン ⭐️ヨーグルト ⭐️低脂肪乳 冷凍ブランパンを買ってみました🥰 焼かずに解凍すればそのまま食べれます。 くるみ、プレーン、チョコクリーム プレーが1番食べやすいかも。 食感はもっちりしていて凄くいい、独特の風味がなければね〜 冷凍庫がパンパンで入りきらなくて3個も食べたけど、2個で十分👌 パン3個の糖質は5、3g😳凄い😳

晩ごはんは ⭐️チキン南蛮⭐️にしました🥰 ゆる糖質制限中なので チキンの衣はおからパウダーで。 甘酢は砂糖は使わずラカンカットで。 タルタルソースはマヨネーズ少なめで豆乳で伸ばしてあります🥰 意外と低糖質です👌

ゆる糖質制限中〜 テレワーク旦那のお昼ごはん🥰 ⭐️野菜たっぷりグリーンカレー⭐️ 本格的なグリーンカレーのルーをいただいたので 作ってみました💕 美味しかったです💕

先日お野菜を頂きました 野菜嫌いな旦那さん ピーマンも苦手ですが 唯一このおかずは 美味しいと食べてくれます 我が家では お弁当のおかずで大活躍

今日の朝ごはん 業務スーパーで 購入したワッフル そのままでも美味しいですが はちみつレモンをかけて サイズは小さめですが 2個でお腹いっぱいになりました

今日のランチ ハンバーグ丼とコンソメスープ ハンバーグ丼は 丸めなくていいので 短時間で作れます コンソメスープ 夜はカレーに変身

テレワーク旦那のお昼ごはん🍚 ⭐️雑穀米70g ⭐️鰤の照り焼き ⭐️サラダ🥗 ⭐️納豆(旦那だけ) 照り焼きはラカンカットと糖質ゼロみりんを使ってます🥰

今日の晩御飯は麻婆丼 １人分を作るのが面倒な時 たまにレトルトを食べます 今回はマイサイズの麻婆丼 箱を開けてそのままセット レンジでチンするだけ 100kcalなのも嬉しい

本日の晩ごはん。 ◎ブリの味噌みりんヨーグルト漬け焼き ◎ニラ玉 ◎無限にんじん＆えのき ◎ミニトマト ◎コンソメスープ ◎ごはん 休日に下味冷凍しておいたブリは フライパンで両面焼くだけ♡ しっかり味が染み込んでいる上に しっとりしていてパサパサ感無しです。 是非試してみてください♪

こんばんは(*´ー｀*)ゞ おうちで宅飲み🍻 最近、ハマっている業務スーパーの焼き鳥と 梅しそ風味のさば缶。 是非食べてほしい1品です♡

下味冷凍しておいた生姜焼き。 解凍後はフライパンで焼くだけなので 時短＆簡単！リピートしまくりです◎ 漬け込むことによって しっとり柔らかくなるので 食べやすいからか 子どもたちも大好きなメニューです♡

こんばんは 今日の晩御飯は 余った皮でUFO餃子 中身はハムとチーズ 普通の餃子と違って ケチャップ等 好きな食べ方ができます

ずーっと憧れていたお掃除ロボット。 ついに…購入😭❤️ 嬉しすぎる。 かなり散財してしまったので また節約の日々が始まるね😂 でもほんとに家中が綺麗になる！😳✨ ロボットの進化、恐るべし。