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鶏ムネ肉/節約/お財布に優しい/ごま/ゴマ/ガーリック 鶏ムネ肉と言えばお財布に優しい食材の王様…

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更新日時:2016年12月16日

鶏ムネ肉と言えばお財布に優しい食材の王様ですが、今日はステック状にカットして下味を浸けた後に焼いて、ごまをたっぷり入れた甘辛ダレと絡めてみました♪
下味の卸しニンニクは味のアクセントだけでなく抗ガン効果も発揮し、たっぷり塗したごまのビタミンEとリノール酸は強い抗酸化作用があって血中のコレステロールの排泄を促し、血管年齢を若返らせ血管の老化から生じやすい脳卒中や、心筋梗塞を予防してくれます!!

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地元野菜を使った家庭料理を中心にご飯のおかずパン・お菓子・保存食などのレシロガーと時々、クッキング教室の講師をしたり、乳がん手術を経験した乳がんサバイバーとして体が喜ぶレシピ開発をしています♪ facebook ↓ https://www.facebook.com/Kitten%E9%81%8A%E3%81%B3-1548493232035057/

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