お弁当 簡単レシピのフォトまとめ (2ページ目)

旦那弁当🍱 豚肉とキャベツの梅炒め、 味付けは梅と酒のみ！ 梅の塩分でじゅうぶんおいしい簡単おかずです♬

我が家の定番！ささみのチーズピカタ♡ ふんわり卵がささみを包んでとっても美味しいんです✻ちょっとしたコツですが、鶏肉に薄力粉をまぶしたあと、残った薄力粉を卵液に加えることで味付けがしっかりと決まります！ 詳しいレシピはブログに掲載しています(^^♪

今日のメインは手作り鮭ふりかけ👐🏻✨ ◾ご飯on小松菜と鮭のふりかけ ◾しらす天焼き ◾人参のコンソメバター炒め ◾いかの竜田揚げ風 ◾スナップえんどう ◾ズッキーニのベーコン巻き ◾小松菜の胡麻和え ◾きゅうりでプルメリア風 ◾全然浸かってない味玉w

◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝ 今日の旦那ぉ弁当… ⁹ 月 ⁷ 日‪·˖✶‬ 火曜日　 ☀︎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ⁡ 珍しく〰︎朝まで‪度も起きず... グｯｸﾘ寝てくれた娘ｯﾁ𓂃 𓈒𓏸 ⁡ 朝から誰よりも元気に飛び回ってぉりますꉂ(*ﾉ◡̶͂`)ʱªʱªʱª✦.* ⁡ ⁡ ぉ弁当....またまたまた 𝙷𝚊𝚕𝚕𝚘𝚠𝚎𝚎𝚗っぽく〰︎🌛⋆゜ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ぉ弁当⊹ ₊ ▸︎▹︎‪‪ ˗ˏˋ 𝙷𝚊𝚕𝚕𝚘𝚠𝚎𝚎𝚗 ´ˎ˗ ぉ弁当 ﾟ𓆸. ‪‬‬ 𝟙 日˒˒ 🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝ 今日の旦那ぉ弁当… ⁹ 月 ⁶ 日‪·˖✶‬ 月曜日　 ☀︎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 今週𝕊𝕋𝔸ℝ𝕋ぉ弁当𓐐𓌈 ⁡ あっという間の𓂃月曜日ꉂ(*ﾉ◡̶͂`)ʱªʱªʱª ⁡ ⁡ ぉ盆にぉ父様がパ◯ンコのくじ引きで...‎‪𐤔𐤔‬ ‪ 等賞 の𝐓𝐕を当ててきて‪＼＼\\ꐕ ꐕ ꐕ//／／‬ ⁡ 昨日...旦那ᵏᵘⁿがセｯﾃｨｸﾞをしてくれました✦.* ⁡ ⁡ 娘... ますます 𝚈𝚘𝚞𝚃𝚞𝚋𝚎 と 𝙷𝚞𝚕𝚞 見たがるだろうなぁ⸜(๑⃙⃘ᵒ̴̶̷᷄◡̶͂ᵒ̴̶̷᷅ ๑⃙⃘)⸝⋆* ⁡ ⁡ お弁当なんと地味弁に( ˟◡̶͂˟ )( ˟◡̶͂˟ )( ˟◡̶͂˟ ) ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ぉ弁当⊹ ₊ ▸︎▹︎‪‪ ˗ˏˋ 𝙷𝚊𝚕𝚕𝚘𝚠𝚎𝚎𝚗 ´ˎ˗ ぉ弁当 ﾟ𓆸. ‪‬‬ 𝟙 日˒˒ 🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝ 今日の旦那ぉ弁当… ⁹ 月 ³ 日‪·˖✶‬ 金曜日　 ☔︎☁︎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 朝から絶不調な金曜日ꉂ(*ﾉ◡̶͂`)ʱªʱªʱª 季節の変ゎり目いつも体調悪く(´º◡̶͂º｀)ʬ ⁡ 涼しくなったなぁ𓂃ˊ˗ ⁡ デｺろうと思った今日に限って... 娘𓋏、‪𝚂𝙰𝚈𝙰‬と一緒に... ‪時前から起きてくれちゃってて...笑⸜̗ ̻́ ̻ ̻̀ ⁡ 『よ𓂃いドンｯｯ ˊ˗』って言いながら家中𓂃走り回ってパﾆｯｸ𓇢ᯅ̈ ⁡ ⁡ 久しぶりに旦那のぉ弁当デｺ弁に... なんだか最近雨ばかりなので( ˟◡̶͂˟ ) ʀᵃⁱⁿ*̣̣̥⁎ぉ弁当(｡•◡•｡)⸝⋆ ⁡ ⁡ 明日もう‪日仕事𝙵𝚒𝚐𝚑𝚝𖠱⁎∗ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ぉ弁当⊹ ₊ ▸︎▹︎‪‪ ˗ˏˋ ʀᵃⁱⁿ*̣̣̥⁎𓈒 ´ˎ˗ ぉ弁当 ﾟ𓆸. ‪‬‬ 𝟙 日˒˒ 🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

お弁当おかず：トマトとエリンギのアヒージョ ★材料（作りやすい分量） ・ミニトマト　8個 ・エリンギ　1本 ・オリーブオイル　大さじ5程度 ・お好みのハーブ（今回はドライオレガノ）　小さじ1 ・塩　小さじ4分の1〜3分の1程度 ★作り方 ・エリンギは輪切りにする。ミニトマトはヘタをとる。 ・フライパンにオリーブオイルを入れ、エリンギ、ミニトマト、ハーブを入れてから火にかける。 ・ぐつぐつとオリーブオイルで煮込むようにし、火が通ったら塩で味を整えて完成！ ★ポイント ・オリーブオイルが完全に暑くなってから具材を入れると水気で油がはねてしまいます。常温のオイルから加熱していくと油がはねません。 🍙おべんとう。 ▶︎鶏チャーシュー ▷トマトとエリンギのアヒージョ ▷厚切りベーコン入り卵焼き ▷明太子、青じそ、塩昆布 ▶︎ごはん でした。 レシピと言えるのか〜！？というほどの簡単メニュー。笑 でも彩りがよいのでお弁当の隙間おかずにぴったりです♡

うまうま鶏チリ弁当💕 鶏チリは鶏胸肉です💛

今日のお弁当 もち麦ごはんと梅干し パセリとレモンのハンバーグ 三つ葉と豆苗とカニカマのサラダ 十八番の出し巻き卵 焼き鮭 コーン天 ピリ辛もやしとトマト 今朝作ったのはサラダとドレッシング つくりおきおかずでラクチン弁当なり

◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝ 今日の旦那ぉ弁当… ⁹ 月 ⁴ 日‪·˖✶‬ 土曜日　 ☁︎☔︎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 今週𝕃𝔸𝕊𝕋ぉ弁当𓐐𓌈 ⁡ ⁡ 喉が痛すぎる𓂃って思ったら... 扁桃腺がめっちゃ𓂃腫れてる上に喉にビｯｸﾘするくらぃ大きな口内炎が𝟐個も( ˟◡̶͂˟ ) ⁡ とぅとぅ...大好きなパンも唐揚げも食べれなくなっちゃった=͟͟͞͞(´٥◡̶͂٥｀) ⁡ 水分さぇ摂れない(´º◡̶͂º｀)ʬ ⁡ 参ったꉂ(*ﾉ◡̶͂`)ʱªʱªʱª ⁡ ちょっと早いけど... ハロウィンっぽくお弁当(｡•◡•｡)⸝⋆ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ぉ弁当⊹ ₊ ▸︎▹︎‪‪ ˗ˏˋ 𝙷𝚊𝚕𝚕𝚘𝚠𝚎𝚎𝚗 ´ˎ˗ ぉ弁当 ﾟ𓆸. ‪‬‬ 𝟙 日˒˒ 🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

オクラの肉巻き弁当 ． ． 《献立》 ＊ごはん ＊オクラの肉巻き ＊卵焼き ＊切り干し大根 ＊さつまいも オクラが大量に入って100円で販売されていたので購入して作りました🙆‍♀ さつまいもも5本で200円◎ 大葉も大量に入って50円でした✨ 農協の朝市ほんと安くて新鮮で助かる🥰 ． . 色々なレシピをブログでも更新中＊ リンクはプロフィールまたはこちらから💁‍♀️ https://ameblo.jp/kitchenchouchou/

息子のお弁当です。ひじきの煮物は作り置き。メインは、鶏肉の照り焼きです。サブはキャベツ、えのき、コーンのバター炒めです！

曲げわっぱのおべんとう。 ▷オクラの肉巻き ▷すりごま入り白だし卵焼き ▷ポン酢で作る手作りなめたけ ▷大豆ミートの鶏そぼろ ▷水菜、青じそ、ミニトマト ▷熊本県の実家米 でした！ オクラの肉巻きのレシピはこちらです↓ 主菜：下茹で不要！オクラの肉巻き 🟠材料（2〜3人分）🟠 ・オクラ 10本 ・豚肉細切れ 2〜300g ・塩胡椒 適量 ・サラダ油 適量 ・焼肉のたれ 甘口 大さじ2 ・片栗粉 小さじ2 . 🟠作り方🟠 ①オクラはヘタを切る。豚肉細切れを広げ、オクラを上に乗せる。豚肉二枚分でぐるりと巻く。全面に塩胡椒をふる。 ②フライパンにサラダ油を熱し、豚肉の巻終わりを下にして焼く。色が変わったらころころと転がしながら全面焼く。 ③焼肉のたれを回し入れ、蓋をして蒸し焼きにする。火が通ったら取り出し、半分に切って盛り付ける。 ④フライパンに残った肉汁と焼肉のたれに、水溶き片栗粉を加える。とろみがつくまで加熱し、お肉にかけたら完成！

▶︎葉物ふりかけ◀︎ 大根の葉っぱとかカブの葉っぱでよく作ります。 葉っぱを細かく切ってごま油で炒めて 塩とかつおぶしとごまでお好みの味に🎵 結構万能アイテムで これ＋シャケのおにぎり これ＋たまごでチャーハン これ＋キムチでおつまみ これ＋卵で卵巻き これ＋納豆ごはん 忙しい朝も手軽に野菜を取れて 健康的な気持ちになれます(๑´ㅂ`๑)

そぼろごはん 混ぜご飯にすると、おにぎりにもオススメです。 身体を潤す効果や、発汗効果があるので運動会のこの時期のお弁当にオススメです！ 疲れた時は、米がいいですよ！ 気を補う効果があります。 見た目もいいし、ぜひ。 ホームページやインスタグラムもよろしくお願いします。

なすの甘酢炒め＊ 揚げ焼きにしたなすに甘酢あんを絡めました😙💖 そろそろ、なすが美味しい季節がやってきますねー😁 なす好きなので安くで売っていたら即買います😋 皆さん好きですかー！？ なすびだけで出来るので、あと一品ほしいときに役立ちますよ🥰 調味料の分量は覚えやすい4・3・2です❣️ よかったらお試しくださいね♩

春キャベツが美味しい季節がやってきましたね♪ 大好きな春キャベツと卵を使ってシンプルな炒め物を作りました✻ またレシピは後日更新させていただきます^^

おべんとう。 ▶︎鶏むね肉とピーマンのカシューナッツ炒め ▶︎ほうれん草の胡麻味噌和え ▶︎海苔巻き卵焼き ▶︎旨ケチャポーク ▶︎ミニトマト、塩昆布 ▶︎ごはん でした♡ お弁当おかず：キャベツの旨ケチャポーク ★材料（4人分） ・豚肉細切れ 200g ・キャベツ 8枚 ・にんにくすりおろし 1かけら分 ・塩胡椒 適量 ・ケチャップ 大さじ3 ・A醤油 大さじ1 ・Aキビ糖 小さじ1 ・Aオイスターソース 小さじ2 ・サラダ油 大さじ1 ★作り方 ①キャベツは細切りにする。豚肉に塩胡椒とにんにくすりおろしをもみこむ。 ②フライパンにサラダ油を熱し、キャベツを炒める。しんなりしたら豚肉を広げながら加えて炒める。 ③豚肉の色が変わってきたらはじによせ、Aを加える。調味料がぐつぐつと煮立ったら具材と炒め合わせて完成！ ★ポイント ・調味料は一度煮立たせることでとろみがつき、よりお肉に絡みやすくなります。 ・作りおき→冷蔵庫で3日間です。

カラフル弁当day❤️💛🧡💚💜 豚のうす切りロース肉を半額でGETしたので 久々に野菜の肉巻きに✨ *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈┈┈︎┈┈︎┈︎┈┈୨୧⑅︎* ◾ご飯に釜揚げしらす ◾野菜の肉巻き (人参･パプリカ･ピーマン･紫キャベツ) ◾ちょい煮込みハンバーグ ◾あらびきウインナー ◾ボイルエビ ◾紫キャベツのナムル ◾かぼちゃマヨサラダ *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈┈┈︎┈┈┈┈︎┈୨୧⑅︎*

【🧀アーリーレッドのチーズ焼き🧀】 アーリーレッド (紫玉ねぎ)はザクザク大きいみじん切り ベーコン は細かくみじん切り 白ワイン こしょう 片栗粉 とろけるチーズ ドバッッと入れて混ぜて フライパンで焼くだけ チーズ🧀カリカリで玉ねぎシャキシャキ～でもトロトロ～🤩 美味しっ😋🍴💕

【💞パリパリ唐揚げ💞】 唐揚げ にしようと思って漬けてた鶏肉 普通に揚げたんじゃ面白くないな～ ってことで 海苔で巻いて 春巻の皮で🌀クルクルして揚げてみた😁 美味しっ😋🍴💕

【🍄椎茸ガーリックパン粉焼き🍄】 パン粉 オリーブオイル 細かく切ったいかこうじ漬け (小野万)混ぜて しいたけ の上にのっけて トースターでチン✨ 美味しっ😋🍴💕

甘辛ダレの唐揚げもりもり➰ ◾ご飯(下にあるよ) ◾鶏肉のごまごま甘辛ダレ ◾揚げ餃子 ◾レンチンオムレツ ◾エリンギのマヨチーズ焼き ◾人参の明太バター炒め ◾しめじとパプリカのきんぴら風炒め ◾スナップえんどうさん

鶏チリどどーーーん‼️‼️ ◾ご飯(下にあるよ) ◾白身フライ ◾ #うまうま鶏チリ ◾ズッキーニの素揚げ風 ◾ゆでたまご ◾紫玉ねぎの甘酢漬け ◾しめじとパプリカのきんぴら風炒め

今日はにんにくたっぷり味噌ダレのほうれん草肉巻き弁当😋♡ 朝からお家中がにんにく臭(笑

おべんとう。 ▶︎豚肉とキャベツのオイスター炒め ▶︎かぶの葉の海苔の佃煮の和え物 ▶︎レンコンのきんぴら ▶︎赤蕪の甘酢漬け ▶︎ミニトマト、塩昆布、ゆかり ▶︎ご飯 でした！ 作りおきおかずで詰めるだけ簡単お弁当。 赤蕪の甘酢づけがサッパリとして箸休めにぴったりでした♡ ごちそうさまでした！

肉巻きエリンギの粒マスタードソテー。お弁当や作り置き、パーティーのおかずに！【いがらしかな（農家のレシピ帳／tokyo831.com）】 エリンギの形をいかした肉巻き。ジューシーなエリンギと肉、粒マスタードの香りが相性抜群です。 エリンギに豚肉の薄切りを巻きつけ、フライパン炒めて粒マスタードを絡めるだけ。簡単に作れます♪ お弁当や作り置きに、白ワインに合わせておもてなしやパーティーでも活躍しますよ！

お弁当🍱

【🥒炙り紫蘇天ときゅうりの和え物🥒】 バーナー🔥で炙った練り物の紫蘇天と きゅうり 胡麻味噌ぽん酢 マヨネーズ和え ✨胡麻味噌ぽん酢✨ 味噌２:すりごま２:ぽん酢２:みり ん２:砂糖１ 美味しっ😋🍴💕

ガパオライス♪ アイデアの方にレシピ追加しました。