簡単 スタミナ飯のフォトまとめ (3ページ目)

◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝  今日の旦那ぉ弁当…  ⁷ 月 ¹ ⁰ 日‪·˖✶‬ 金曜日 ☂︎  今 週 ‪𝙻 𝙰 𝚂 𝚃 ‬ぉ 弁 当 ˖◌∙˚◌˖ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  週末ゎ𓈓行けてなかった〰︎ B⃣A⃣B⃣Y⃣сʰaⁿ ぉ宮参りへ(∩•◡̶͂•)⊃━° .*・。 なƕだかぉ天気悪そぅですが𓈓ꉂ(ˊ◡̶͂ˋ*)w‪𐤔 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  今日のぉ弁当▸︎▹︎カﾗﾌﾙドｯﾄˎˊ˗ ‪ぉ弁当 ﾟ𓆸.  𓐐 ᴱᴳᴳハﾑｶﾂﾝⓈ.˖⋆  𓐐 玉子🅑🅔🅐🅡‪˙ᴥ˙✩︎⡱‬  𓐐 カﾗﾌﾙドｯﾄ𓈒𓋪◌  𓐐 ととガｰﾍﾞﾗﾝ*.·  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒   ᴰᴱˢˢᴱᴿᵀ: スｲｶ🍉  ‪‪‪𝕃𝔸𝕊𝕋 𝟙日˒˒  🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒ 

ホットサンド☆ 焼き色がいい感じ♪

今日も１日お疲れ様でした。朝から不覚にも二度寝してしまい😅それでもなんとかリハビリは行って来ました。お陰で心許なかった痛み止めも処方してもらい腰のけん引や電気治療で身体はスッキリ。でも明日も持病で病院🏥気持ち切り替えようと少し街へ出て展覧会に行こうかと画策中。1人で展覧会なんていつぶりかな⁉️ワクワクしてます❣️

夏野菜ドライカレー☆ コンソメスープも野菜たっぷりにしました！ 普通のカレーも好きだけど、 うちはドライカレーのが頻度高いです♡ なぜって簡単だから♡笑

久しぶりに豚ロースメガ10枚入り買いました❣️ 普段は、薄切りが細切れがほとんど なぜか、厚みのある肉に　顔がにやける さっそく　※ネギ塩ダレレモン🍋添え豚焼き 　　　　　※ニラ玉子ベーコン 　　　　　※青のり大豆サラダ 　　　　　※大根サラダ 　　　　　※トマトとレタスのコンソメスープ ネギ塩ダレは、青ネギ大さじ3.ごま油大さじ2. 粗塩小さじ1位れてます こんな焼くだけ料理大好きなんです🎶

【暑い夏にピッタリのささみでヤンニョムチキン】 コク甘辛で箸が進む🍻おつまみにもなるヤンニョムチキンを、ヘルシーなささみで！ 下味にカレー粉を使ったので、スパイシー☻ 香辛料で食欲増進🍴 お弁当にも良さそう🍱

新生姜の甘酢漬け作りました がりです。 3番目は漬けた直後 ちょっとつまむのに良い 先のピンクの部分を漬けておくと自然とピンク色になるのはじめて知りましたキレイ😍 新生姜、売れ残るので値下げ待ってから買う

今日は眠くて2度寝してしまいリハビリに行ったので家事は手抜き😅朝ご飯のメニューは昨日と同じだけどなにかが違う❣️わかりますか？答えは桃ジャムです。昨日のは近所のスーパーの見切り品今日のは地場産の桃で作ったんです。色が今日のジャムの方が綺麗💕 もちろん美味しさも😊そして先程なめ茸作りましたよ。今日の夜家族に食べてもらいます。 そして作っている私は白くま着ているTシャツも熊さん🐻くまが熊を着ると言う変な私🤣

昨日の晩ごはん🍚 ⭐️カツオの塩タタキ(楽天) ⭐️切昆布のオイスターソース炒め ⭐️ゴボウのサラダ🥗 ⭐️茄子🍆の焼き浸し(残りもの) ⭐️明太子(旦那だけ) ⭐️とうもろこし🌽のスープ(残りもの)

残り野菜de長崎ちゃんぽん♬  おはようございます🌞 雨が降り頻る☔️朝。 湿度が高くって、調子が狂う！ 晴れて☀️暑くなるのもイヤだけど、雨☂️も苦しいなぁ😅  さてpicは、残り野菜で作った、長崎ちゃんぽん♬ 市販品の2人前を、強引に3人前にして、食べました！ この味、いつか再現できないかなぁ！ 密かに企んでおります😅  美味しゅうございました！  さて、昨日は結婚記念日でした。 今年は、コロナで、旦那様の帰国が出来ず、むむむ…と思ってましたが、こうやって贈り物🎁がちゃんと届くのは、本当に凄い✨ ありがとうございます🤗  今回は、南部鉄器の急須とは、凄い✨ ピンポーーン❗️ 欲しかったんです😅実は…。。 凄い✨好みが、当たってます。 ありがたや、ありがたや‼︎ 大事に使いますね♬   EATPICKのブログ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/21740  Instagramやってます📸 👉https://www.instagram.com/gonta3939/  アメブロやってます📝 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/  📲Twitter始めました✨ 👉https://mobile.twitter.com/gonta393939/

ちりめんごはんとねばねば野菜の味噌汁。お味噌汁はフリーズドライ製品なので、お湯をかけるとあっという間に味噌汁が完成しますよ。

ちりめんごはんとねばねば野菜の味噌汁。夏に向けてしっかり栄養とって、暑さでバテないようにしたいですね！

ねばねば野菜の味噌汁。ねばねば系の食品はやっぱり元気になれる気がします。夏に向けてしっかり食べていきたいですね。

梅干しのお味噌汁。酸っぱさでエネルギーチャージです。しっかり食べて夏に向けてバテないようにしていきたいですね！

ぶり大根と梅干しの味噌汁。食欲をそそるメニューで、ご飯もたっぷり食べられますよ♪夏に向けて頑張りたいですね。

さばのみぞれ煮。骨取りなので骨を気にせず食べられますよ。冷凍品なので食べたい時にすぐに食べられるのが便利です。

さばのみぞれ煮。骨取り商品なので骨を気にせずパクパク食べられますよ♪甘辛いタレでご飯が進むおかずです。

お昼ごはん🥖 朝ごはん抜きだったので お昼ごはんが朝ごはんチック😂 セリアのお皿の中は 手羽元とキャベツの煮込み お肉ホロホロ💕

今日のお昼ごはんは昨日作った牛丼を使ってリメイクした肉うどんでした☺︎ 温玉も乗せて美味しかったです♪ 楽天roomをやっているので良かったら覗いてみてくださいね🤎

ご飯が足りなすぎたので、焼きそば弁当に変更。私の作るお弁当はいつも茶色。もっとカラフルで美味しそうなお弁当をテキパキと作れるようになりたいです。

パパッとできる、中華三昧🇨🇳  こんにちは🌞 朝からずっと、寝たり起きたりを繰り返すgonta*です😓 眠くて眠くて💤たまらない。 むむむ、睡眠不足なのかなぁ💧  さてpicは、週末に作った中華料理ちゃん。 大皿料理って珍しいでしょ！ 我が家の住人は、取り分けてあると残さず食べてくれるけど、大皿料理になると余っちゃう😅 だから、あまり作らない！ 珍しく、中華三昧にしてみました✨  ◉ちょっとピリ辛が癖になる♪サンラータン♡ https://www.eatpick.com/recipes/view/574  ◉麻婆豆腐  ◉ビストロで作る‼︎包まない⁈簡単シュウマイ♬  うふふ、謎の包まない⁈シュウマイ♬って言うレシピ。 今、命名しました😅  では作り方はこちら💁‍♀️💁‍♂️  【材料】20個前後 豚ひき肉…200g シュウマイの皮…1袋 ●玉ねぎのみじん切り…90g ●片栗粉…大さじ3 ■醤油…大さじ2 ■砂糖…大さじ2 ■胡麻油…大さじ1 ■鶏ガラスープの素…大さじ1/2 ■すり下ろし生姜…小さじ1 グリンピース…20粒  【作り方】ビストロversion ①●を合わせて、玉ねぎのみじん切りをパラパラにしておく。グリーンピースを塩茹でにして、冷ましておく。 シュウマイの皮を千切りにする。 ②①に、■と豚ひき肉を入れよく混ぜて、20等分に丸めておく。シュウマイの皮を纏わせる。グリーンピースを乗せる。 ③ビストロNE-BS2600の場合、グリル天板にクッキングシートを敷き、シュウマイを乗せ、手作りしゅうまい(No.237)に設定して、15分蒸す。 ※シュウマイ自体に味がついていますが、辛子やポン酢をつけても美味しいです✨  是非お試しくださいね🤗  私事ですが、昨日より Nadiaさんにもrecipe掲載させていただいております。  よかったら、こちらも応援📣してくださいね❗️

夏に向けてのスタミナご飯♡ まだ梅雨時期ですが 暑い日は結構暑いですよね…。 暑くて料理作る気が起こらないとか 食欲があまりないという時によく作るのが レンチンうどんです♪ 2枚目に載せましたが 材料を耐熱ボウルに重ねて入れ ラップをかけて レンチン4分半で完成する魔法メニューです◎ 今回は鶏肉、しめじ、ほうれん草のミルクうどん。 隠し味のクリームチーズが最高♡ 簡単なのに箸が進む美味しさです。 ※冷凍うどんも凍ったまま一緒に重ねます。

今日はゆっくり朝ご飯💕昨日はバタバタしたので 休憩しながら家事をしてます。 猫たちもそれぞれのんびり😼😽😺

🎋我が家の夕食🥢 太巻き。 ニラ卵🥚 長芋短冊切り。 太巻き→星形になるはずが…🙅‍♀️変な形に😅 昨日は母親の誕生日で、小さい頃から七夕というより誕生日優先でした😂 という事で母とは別に暮らしているので、気持ちだけ…誕生日おめでとう🎉 別腹にチョコムースケーキ☕️