夏に向けて スタミナご飯のフォトまとめ (4ページ目)

こんばんは^ ^ 今日は久しぶりにカラッと晴れ☀️で嬉しい^ ^ 今夜の夕飯は、自家製BBQソースでガッツリ🍖スペアリブ^ ^

こんばんは^ ^ お休みの今日、止まぬ雨でしたが やる事が沢山でバタバタ^ ^ 有意義な一日でした。 夕飯は、昨夜の残りの牛肉でカレーを^ ^ スパイシーなカレーが食べたかったから満足です^ ^

うっそ～🤭💦 すいか🍉～床に(*´艸｀*)‼️ 📰の上で良かったけど〰️😔☝ 皆さん、🍉を噛んだ後が…🙄 誰だかおわかりかなぁー👀☝？ (。・_・。)ノはーい🐶、🤭🎵 犯人は、みるくです☝💦😔 綺麗に前歯で〰️かじかじしたような後が🤣🤣〰️🤭

我が家の夏支度、毎年シソシロップを作ります🙌今年は子どもと一緒に❤️バタつくけど、楽しかったなぁー

おはようございます。今朝、カボチャが、山茶花の垣根からニョツコリ出て来ました。もうすぐ駐車場までツルが伸びそうです。カボチャの形が、アンバランスに育ってます。反対の所は、カーテンネットでトンネルみたいにして育ってます。 卵型のズッキーニに食べられた跡を発見❗️ 今年は、野菜が、順調に成長しているみたいです。収穫したら煮物やサラダにカボチャプリンにクッキングして美味しく食べるのが、楽しみです。(カボチャの種は、ダイソーです。)

おはようございます。久々にリフレッシュしてお気に入りのパン屋さんでパンを買って和歌山の近代美術館と隣接している博物館に行って来ました。美術館の許可を得てパチャリ出来た所をご覧下さい。エレベーターは、透けて見えます。展示している資料、仏教絵画、魚図鑑、菓子の木型等………撮影は、ダメですが、私たちの目を楽しませてくれました。草間彌生さんの作品は、ガラケーを水玉模様にして宇宙へ行く時のバックが可愛いです。横尾忠則さんのシルクスクリーンも個性的な色合いと形、呪術的でした。最後は、自宅で花の手入れしました。種から撒いた金蓮花が、成長中です。イチゴに赤い花が、咲きました。幽霊のようなヒラヒラ揺れる伊勢撫子の花は、花びらが、珍しいでしょう。ブルーベリーは、鳥さんに食べられて11粒だけ収穫でした。

こんばんは。奈良県の三代にわたる日本画家、松柏美術館へ行って来ました。花鳥画が、いっぱいで花と鳥さん大好きなまなざしが、伝わりました。庭園も素敵です。紫陽花の終わるシーズンに来たから桜咲く季節だと枝垂れ桜が、綺麗なんだよね。 美術館に行く途中、道が、わからなくてウロウロしていたら同伴者が、運転してもらったので一時停止違反で７千円の罰金を払う羽目になった。奈良県警察は、良い仕事してるんだね。あの辺りは、標識が、はっきりと見えないから困りました。同伴者が、めげてふさぎこんでいるせいで美術観賞どころじゃなくて🍴ランチもあきらめて近くのコープスーパーでお弁当天丼を買って車内で食べて帰りました。天丼の具が、たくさんで美味しかった。たまには、スーパーのお弁当もいいね。(アップするのを忘れました。) ジャックダニエルチョコレートの半額を見つけてゲットしました。後で食べようっと。今からスイミング🏊‍♀️行って来ます。

ヒレ肉とお目目が合ってしまいました😅 付いている値段からさらに半額って〜💕 カゴへ入れちゃいなよ〜GO GO〜👍👍👍💕 って言ってたので GO〜 GO〜😆🖕🖕🖕 しちゃいました〜❤️❤️ ヒレカツ率の高い我が家です😊 みんな元気元気ぃ〜💪💪😆✨

皆さま、お疲れ様です✊✊✨ ちょっとお疲れな私ですが 息子の七夕の🎋願い事に爆笑し、 元気に？？😆😆😆🖕🖕なりました❤️ ちょっとどう言う事か分かりませんが🤣🤣💦 明日は七夕😁 願いが叶い？？😅ます様に😆🙏🙏🙏

今年も作りました〜ヽ(´▽｀)/ きゅうりのQちゃん🥒 ダイエットと言いながらご飯🍚のススムQちゃん作ってしまったらまたご飯🍚食べちゃうよね〜😅 でも美味しいから👍

こんばんは〜(*^^*) 汗をかいて疲れた時は豚肉 スタミナ料理 ポークチャップ 浅利の酒蒸し サラダ🥗 ヤミツキきゅうり🥒 冷や奴 しじみスープ

нёιιο¨̮॰*˙. フルーツゼリー 作りました◌ ͙❁˚ 簡単に作くれて美味しい〜‪𓂃 𓈒𓏸◌‬ 涼しげですよね✿ᵕ̈*

朝早くからつい足を止めてしまうほど綺麗に咲いていました😊💕

日曜日のおうちランチは みんな大好き天むすでした❤️❤️ ダシのきいた海老天と塩のきいたご飯🍚が 味のりに包まれスタンバイOK👍✨ エビが美味しい〜エビが旨い〜と大騒ぎ〜✊✊ みんなで乾杯〜✨ スタミナ充電完了の日曜日でした🙏💕

おはようございます❗️ ミニトマト🍅がたくさん採れたのでトマトのマリネ作りました☝️ 夕食の時には美味しいなってると思います(*´꒳`*) 簡単に、ラッキョウ酢と塩胡椒とオリーブオイルで漬けてますよ❣️ 今夜はこのまま、明日にはミキサーかけてドレッシングにします（＾Ｏ＾☆♪ トマトがたくさん出来てどうしようと思う時に作ってみて下さい❗️

明日は休みになりました🎶 今週の仕事は暇そうです😅 飲むしかないなぁ(笑)

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪ 今日は久しぶり、外へ洗濯物を干しました お日様☀️の力で乾くと気持ちいいものです✨ サーモンの西京焼き(タレ多くて焦げちゃった) サーモンの生姜醤油焼き カステラ焼き 肉団子甘酢あん なめこと豆腐の味噌汁 梅きゅうり 辛うま豆板醤きゅうり🥒 今年は、きゅうり🥒が豊作みたいで、たくさん頂いてます 感謝(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

ブルーノホットプレートを使って簡単にご飯😊 ポン酢に豆板醤、ネギやごま油を混ぜてタレを作りピリ辛にしてみました😊 ピリ辛でご飯も進みます🤗✨ ビールを飲みながら夕飯😊💕最高です🤗✨

この前、chie♡u♡ちゃんが 炊き込みご飯と塩サバ作ってたのにヒントをもらい、 今晩のメニューは、炊き込みご飯と塩サバにしてみました😆

スタミナをつけたくて、 タコライスを作ってみましたー♪ 水分が多かったようですが、 美味しくできました。 ちょっと辛いもので夏を乗り切りましょう！

今日は久しぶりに姪っ子とランチ行って来ました〜❣️ 海老匠の海老マヨランチに台湾ラーメン、春巻きと麻婆豆腐☝️ 暑い時に辛い物で汗かきながらも良いですよね（＾Ｏ＾☆♪ どれも美味しかった😋💕 軽くショッピングしてコメダ珈琲でお茶☕️ やっぱりシロノワールは外せないですね(*´꒳`*)

他人丼だけど 牛肉も、トロロン玉子に包まれて こんなに幸せ😆とってもルンルン🎵💕 全然他人じゃなくて❤️ こぉーーーんなに仲良し😍👍✨ ごちそうさまでした🙏✨ 今日も1日みんな頑張って、 元気に帰ってくれました❤️

こんばんわヽ(´▽｀)/ 毎日暑いです☀️ 色々と忙しくてLIMIAにもなかなか覗けなくてごめんなさい🙇‍♀️ 最近ハマってるにんにくトマトらー油🍅 冷麺、ぶっかけ素麺、冷やしうどんにかけて食べてます😋💕 にんにくパワーでどうにか頑張ってる💪 最近は暑くて空🐶の散歩も早朝と夕方でないと歩かない😅これからもっと暑くなるとどうなるのかな〜💦 気温の変化の激しい時だから皆さん体調に気をつけて下さいね❗️

久しぶりに豚ロースメガ10枚入り買いました❣️ 普段は、薄切りが細切れがほとんど なぜか、厚みのある肉に　顔がにやける さっそく　※ネギ塩ダレレモン🍋添え豚焼き 　　　　　※ニラ玉子ベーコン 　　　　　※青のり大豆サラダ 　　　　　※大根サラダ 　　　　　※トマトとレタスのコンソメスープ ネギ塩ダレは、青ネギ大さじ3.ごま油大さじ2. 粗塩小さじ1位れてます こんな焼くだけ料理大好きなんです🎶

今日のお薦めは冷たいウィンナーコーヒーがお薦めですね😊💕

おはようございます😃 今日から7月スタート しっかり食べて頑張ります٩( 'ω' )و 今日は分析🥼🧪 薬品で怪我しないように気をつけます

昨日の朝ごはん♪ 暑いので、 朝からしっかり食べて動けるようにしています😂 日曜日ですね！ 今日も一日がんばりましょう。

朝食にシソ味噌焼きおにぎり作りました😊 やっぱり仙台味噌が合います🍘 シソの香りもいい香り～🌿 プチぷよ🍅も初めて採れて(^^♪ 全部野菜もお米も自家製です(*^^)v ミルクプリンを昨日作ったので冷凍🍓でソースを作り上にのせたら綺麗です❣️ 甘さおさえめでスッキリデザート出来ました🥰

こんにちわ〜❗️ 今日もスッキリしない天気です☁️☂️ 毎日のお昼ご飯🍚 ついつい丼物になってしまいます(⌒-⌒; ) 息子はずっとリモート授業でお昼ご飯も毎日☝️ みなさんはお昼ご飯何作ってますか❓ チキンライス、チキン南蛮丼 鷄の照り焼き丼、ソースカツ丼 ロコモコとなんでも乗せちゃえって感じ〜😅 男の子はガッツリが良いみたいで(￣▽￣;) 空🐶んっ何故そこにお茶碗あるの❓ 当て付けの様にお茶碗に頭突っ込んでます🤣

ある日の朝ご飯。 朝からしっかり食べると 1日元気に過ごせる気がするーーー😆 そういう私も 普段は、バタバタしてますので さっと食べられるパンが多いんですけども……🤣