ワンプレート 暮らしのフォトまとめ (3ページ目)

くまの食パン。 あんことバター周りはきな粉。 こーやって遊べる朝ごはん今は大切にしようと思ってます。

今日は早めのランチ予定です🍽 昨日のグラタンをトーストしたものとししゃも、チンジャオロース、小さなおにぎりです。 ではではいただきます。

パンダプレート🐼🍴 おはようございます☔ 台風接近😩一度大変な被害に会い 心配でビクビクしています。 みなさんのホッコリな１枚拝見しながら過ごさせて下さい✊😭 私からは、パンダでホッコリ🐼 忙がしい時やおかずが少ない時にも映える? 😊と信じた😅切って乗せるだけの時短🍙です。今日も笑顔で行きましょう😆

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁸ 月 ² ¹ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 水曜日  ものすごい大雨 𖠶𖠶ꜝꜝ  ‪汚かった車綺麗になった ‪ꉂ (๑¯ਊ¯)σ л̵ʱªʱªʱª‬  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 ハンバーグ  𓎪 たらこパスタ  𓎪 アスパラベーコン  𓎪 イカオクラ  𓎪 お刺身  𓎪 パイナップル  𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡ 

今日の朝ごパン アボカドと生ハム トマトチーズ の オープンサンド ゆで卵 梨 ゴロゴロジャガイモのミルクスープ 梨をみかけるようになりました。 朝夕も少ーーーし ほんの少し 涼しくなってきたかな。

おはようございます☀ 今朝は ローストビーフサンド パンにわさび塗ってます！ ゆで卵 ズッキーニカレー炒め キウイ🥝 お仕事が昼からなので 息子とゆっくり目の 朝ごパンでしたー〜

* お夕食 𐂐.·˖* * ❋ クリームソースがけオムライス ❋ * まだ 残っていた チキンのクリーム煮🐓 健さま、 ３日も同じもの食べさせて ほんと ごめんょ〜(｡>ㅅ<)՞՞⤵︎ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

トルティーヤ生地でピザ。 カリカリの薄い生地が好きな方には、これでピザ作るのオススメです♪

ワンプレートでお昼ごはん。 ベイマックスのオムライス。 雷ゴロゴロ。買い物悩む。 どうか降ってきませんように！

オムライス。 明太子が余ってたのでホワイトソースをつくって明太子ホワイトソースにしました 濃厚で美味しかった。

久しぶりに苺でおうちトースト。 いちごが甘かったー。いちごは好きだけど日持ちしないのがあんまりなぁ。

2019.12.16 月曜日 今日の朝ごパン □チーズとオニオンのフォカッチャ かぼちゃサラダサンド □エビマカロニグラタン (昨日の残り) □ブロッコリーと葉っぱたち □いちご🍓 □きくらげのトロミスープ あと半月でお正月⁇ うっそーん😂 あったかメニューで 乗り切るぞ〜〜

今日の晩ごはんは ・揚げ鯖の甘酢あんかけ ・味噌のお焼き ・韓国風きゅうりの漬物 ・きのこと茄子の味噌汁 でした。 今日も一日お疲れ様です☆

ドライカレー。 超簡単にカレールーを使います。 茄子、ミンチ、たまねぎ、椎茸を炒めて水分が出てくるので、カレールーを加えたら出来上がり！ プラス、めんつゆを加えてもOK! 大量に作って冷凍保存もできちゃいます。

* お夕食 𐂐.·˖* * 南国の島🏝インドネシアの屋台飯 ナシゴレンを作ってみました♡ * 夏が到来した日本でも 南国気分〜٩(ˊᗜˋ*)وʓਡʓਡ〜♪ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

今日の朝ごはんは昨日焼いたパン！ 私はきのこのグラタンパンにしました😋 今日もがんばろ！！

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁴ 月 ³ ⁰ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 火曜日   ぃょぃょ 平成最後の日 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃🕊  仕事🅓🅐🅨 でᵁたぁ𓂃 ‪◌´◡͐`◌‬   明日から𝔾𝕎 ﾃﾞｽ𓂃◟́◞̀ ♡     平成最後の夕飯だけど𓏧𓍱 いつもと同じ𓏧  簡単に‪˃ ˂‬  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 照り焼きチキン  𓎪 ナポリタン  𓎪 たまごサラダ  𓎪 タコときゅうりの中華和え  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 お刺身  𓎪 クロカンブッシュ  𓎪 メロン  𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡  

振り返り写真多し💦 こちらもお友達を呼んでのランチ♡ と、お子様にも♡ ヨシ！今日はかぼちゃ使ったお料理しよう！ その前に新鮮なお野菜たくさん買って来ようと思います♪

いつかの晩ごはん🍽 . ◯豚と小松菜のカレーマヨソテー ◯青海苔入り卵焼き ◯トマトときゅうりの胡麻和え ◯大根のツナサラダ

自宅待機が長くなり 外出もままならぬそんな毎日 疲れてませんか？ そんな時には好きな器や 色味を変えて おうちカフェ楽しみませんか？ 昨日はアフタヌーンティー風に 夕飯前のちょっとしたおやつ作ってます。 スーパーフードの スピルリナとリナブルーで 色付けしたポテサラを アイスクリーム風に盛り付けて rawプリンに色付けしたら タルトカップに入れて ワンプレートに並べただけ 凍らせて固めても美味しい 綺麗な色を見ていると 癒されますね。 イッタラのタピオシリーズ シェリーグラスには2層のrawプリンでした。 抹茶パウダーで超簡単　抹茶バニラ アイスクリームは市販のバニラに混ぜるだけ ちょっと疲れてきたら 明るい色で演出してみてくださいね。

晩ごはんからこんばんわ🍴 今日は初めてドライカレーを作ってみました。 今までドライカレーって作るの難しそう〜と思っていたのでなかなか手が出せなかったのですが、今回エスビーカレーアンバサダーに就任しましてモニターで頂いた本挽きカレーを使って作ってみました☺︎ このカレーはパウダー状のルーなので炒めた野菜と白飯に混ぜるだけ！ とっても簡単なのにスパイスが効いていてとても美味しかったです☺︎ おうち時間を過ごす事が多くなったこの時期、おうちごはんに便利そうです♬

お昼はチキン南蛮作りました🍽 毎日の献立も悩みます。 お肉嫌いだった娘がいつの間にかバクバク食べるようになっていました。よかった🌼

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ ¹ ⁰ 月 ¹ ⁰ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 今日ゎ𓈓 暑ぃくらぃのいい﹏ 天気でした(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 海老フライ  𓎪 鯖の味噌煮  𓎪 生野菜サラダ 𓎪 ほうれん草の胡麻和え  𓎪 スパゲッティサラダ  𓎪 お刺身 𓎪 巨峰  𓎪 パイナップル   𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ   ¹ ⁰ 月 ⁰ ⁹ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 水曜日   今日ゎ𓈓 皮膚科の ‪rd オﾋﾟﾆｵﾝ ◌´ꈊ` ◌   やっぱり‪‪、年も毎日発症する蕁麻疹ゎ• • • 慢性化し、原因不明と( ˟ ⌑ ˟ )   メニエール病と共に蕁麻疹も一生付き合っていきますか‪ꉂ (๑¯ਊ¯)σ л̵ʱªʱªʱª‬  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 肉豆腐  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 ポテトサラダ  𓎪 お刺身  𓎪 巨峰  𓎪 パイナップル   𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡

* お夕食 𐂐.·˖* * ❋ なすのキーマカレー ↑↑↑ 超簡単で、うまうまカレー🍛 茄子🍆がたくさん美味しく食べれます♡ ❋ きゅうりとカニカマの酢の物 でしたー(⁎ᐛ⁎)ᒃ * カレーと酢物って…(;￢∀￢)ﾊﾊﾊ… おかずの組み合わせが なんてチグハグな…ꉂ笑꒱ꉂ笑꒱ꉂ笑꒱ * 久しぶりに 100均の器なんぞ使ってみた😝ꉂ笑꒱ 侮れませんぞぉ〜〜〜 * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

大阪は天神橋筋商店街にあるコロッケ屋さん。「中村屋」 美味しいんです。 仕事帰りに時々大量に購入して、冷凍しておきます。笑。 おすすめです♪

今日の休日朝ごはん🙆 ◎納豆おにぎり ◎甘い玉子焼き ◎粗びきウインナー ◎おくら塩昆布 ◎れんこんの天ぷら 冷蔵庫に納豆余ってるな～ でもワンプレートで食べないな～ ってことでおにぎりにしました🍙 大葉もそえてさっぱりと♡ 納豆は付属のタレで食べるのが好きです😋 ちなみプレートはニトリで購入したもの♡ お値段以上の代物です🙆✨

今日の朝ごはんは 昨日焼いたスイートブール😋 カリッカリのクッキー生地が やっぱり美味しいね😆

* お夕食 𐂐.·˖* * 豚肉の生姜焼き * お肉やわらか〜.｡oO あ〜 美味しい〜〜〜꒰♡艸♡⌯꒱·°˚ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

コロッケパンでワンプレート朝ごはん。コロッケは天神橋筋商店街にある有名コロッケ〜。うまいーうまいー。