ワンプレート 暮らしのフォトまとめ


じびちゃん
9/16(水) 朝食
おはようございます🎶今朝は晴れ☀️最高気温28℃1日晴れ予報
今日は🙎🏻♂️お弁当無し🍱庭と玄関前の🌼🌸🌹水遣りをし🖥観ながらのんびり朝食チーズとくるみのクーロンヌ🥐フルグラ入りヨーグルト・サラダ🥗ゆで卵🍳キウイ🥝ふらラテ☕️
美味しく頂きました😋
1日穏やかに過ごせますように…🍀


nekotubaki
2019.9.20 金曜日
今日の朝ごパン
☆イチジクとクリームチーズのオープンサンド
☆ポテトサラダ
☆かぼちゃとレンコンソテー
☆秋鮭とサツマイモとインゲンのクリームスープ
ただ今室温25度。
やーっとホットコーヒーが飲みたいと思える気温になりました☕️
3連休は残念ながら台風が近づいてきそうですが皆さま良い週末を♪


chieko_nozaki
brunch♡
本日のbrunchは
チキンカツ!
ソースではなく
トマトソースをかけるのが
流行り ←私だけ 笑
生パン粉で作っているので
サクサク感、半端ない。
普通のパン粉より
数倍も美味しい。
おススメです!
5個、軽く食べました。笑


chieko_nozaki
brunch♡
・
今日のbrunchは
バゲットでピザ!
・
手作りトマトソースは
万能ソース。
・
私はピザやパスタ、
チキントマト煮や
ハンバーグトマトソース、
もちろんポークソテーや
白身魚にも合います!
・
今日はバゲットに
トマトソースとチーズをのせて
ピザ風トースト。
うまい!!


nekotubaki
2020.4.8 水曜日
今日の朝ごパン
🍴じゃこと新玉ねぎのピザトースト
🍴リンゴジャムとカカオニブのせトースト
🍴目玉焼き
🍴芽キャベツソテー
🍴サラダケール
昨日の残り
🍴鶏肉と春キャベツの塩スープ
🍴キウイ🥝といちご🍓
小さな子供さんがいる家庭や
医療従事者の方々、
また持病を抱えている方、
他にも色々
想像がつかないくらい大変な
思いをされていると思います。
1日でもはやい終息に向かうよう
想像力をアップして
今自分に出来ることをやろうと思います。


nekotubaki
2020.2.16 日曜日
今日のお昼ごはん
🍴えびと菊芋とフジッリのグラタン
🍴かぶとベーコンのペペロン
🍴かぼちゃサラダ
🍴紫キャベツとにんじんのラペ風 (オイルなし)
🍴パセリバターライス
🍴デトックススープ
🍴イチゴヨーグルト
昨日の晩御飯横流し的
お昼ごはん。
フッジリ?フジッリ?
日本人の8割は
「フリッジ」って発音すると睨んでいる。
フェットチーネ→
フィットチーネって言うよね〜〜🤣
あと
おばあちゃんの9.9割は
ジェラシックパークって言います。
知らんけど。笑


nekotubaki
今日の晩ごはん
春巻き
ベーコンとジャガイモのジャーマンポテト風
焼きとうもろこし
小松菜の煮浸し
ベーコンと冬瓜の中華スープ
米粉の皮が半額だったので
初めてそれで巻いたら
しばらく置いてるうちに
皮が破れちゃいました😭
破れてない方を上に😂


nekotubaki
2019.10.14
今日の朝ごパン
りんごとクリームチーズのハニートースト
昨日の残りで
カレーディップトースト
レンチンゆで卵
葉っぱたち
甘いのんと辛いのん
最後はどちらで終わるか?
これは永遠の課題だ。


nekotubaki
今日の朝ごはん
🥢豆ご飯おにぎりイカナゴのせ
🥢塩鯖
🥢ちくわきゅうり
🥢卵焼き
🥢肉じゃが
🥢ウインナー
🥢ブロッコリー🥦ミニトマト🍅
🥢カラマンダリンオレンジ🍊
昨日の晩御飯の残りと
今朝のお弁当のおかずで
朝ごはん
肉じゃがは2日目が美味しいね。


nekotubaki
2020.2.28 金曜日
今日の朝ごパン
🍴スモークサーモンとアボカドとクリチのオープンサンド
🍴蒸しかぼちゃ
🍴サラダ
🍴りんご🍎
最近右下奥歯あたりに
何か違和感あるな
と感じてはいましたが
まさかの
オヤシラーズが
ひゃっこりはん(´°ω°`)↯↯ .
親知らずって🦷
正式名あるのか?
Wikipedia調べたら
「第3大臼歯」
「知恵歯」
おおむね10代後半から20代前半に
生えてくる
⬆︎
これ読んでめっちゃテンション
上がったけど…
3本抜いた経験者
(இдஇ; )
歯茎(だけ)太って隠れてくれる事を
願っておこう。


nekotubaki
今朝の朝ごはん
ポケットサンド
ウインナー、アボカド
目玉焼き
ヨーグルト
キウイ
定番スムージー
セリアのアイスクリームと型の器にポテトサラダを盛ったら可愛いかったです🥰
カップの中にはサニーレタスをふんわり詰めています。
野菜嫌いの子供ちゃんもこれなら食べてくれるかもー✨


chieko_nozaki
brunch♡
毎日のbrunchはワンプレートで。
お仕事の合間に食べるご飯は
旦那さんと。
今日はしゃぶしゃぶのお肉を
くるくるっと巻いて
フライに。
サンドイッチ用のパンに
マヨネーズ、リーフレタスと
共に又くるくるっと巻いたあと
ラップで包んでロールサンドに
しました。
簡単なカツサンド!^ ^


*youko*
こんにちは(*´ー`*)ゞ
これ、買ってよかったキッチングッズ♡
ニトリのカッティングボードなんだけど
切り株になっていてとても可愛いんです。
私はカッティングボードとして使わずに
朝ごはんやランチなどのワンプレート皿として
活用してます♡
これはおすすめです♪♪


nekotubaki
2020.1.11 土曜日
今日のお昼ごはん
🍴ハンバーグ
フライドゴボウのせ
🍴ポテサラ
🍴舞茸とパプリカのオイスター炒め
🍴カリフラワーのポタージュ
🍴葉っぱ大量
🍴赤大根とその葉っぱのぬか漬け
お昼までお仕事だったので
ちょっと遅めにおウチランチ♡(´ڡ`*)ペロッ


nekotubaki
今日の朝ごパン
アボカドトマトチーズトースト
とうもろこし
りんごヨーグルト
キウイ
チャイはスパイス屋さんで
教えてもらったやり方で。
茶葉はアッサム。
本当は沸騰直前に
ティーマサラを入れるみたいだけど
私は飲む直前に
シナモンパウダーと
カルダモンパウダーを
フリフリしています。
固形のスパイスを使うともーっと
香りが引き立って美味しいんだろな。
では、皆さま良き週末を♡


Miyo
平日のお休みの日。
予定もなかったので
気になってた 大物の洗濯と
お風呂の掃除、庭の手入れ…
汗だくになった。
首、なんだかヒリヒリするなぁと思って
鏡みたら 汗疹~お子様か🙉
さて、いつぞやの日曜日の朝ごはんです。
まんまるおにぎりと
大っきいだし巻き卵と
ちょこちょこおかず。
この日は ゆっくりと朝時間。 ・
♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾
献立です ・
🍀まんまるおにぎり二種
鮭と大葉、柴漬けと小松菜
🍀大っきなだし巻き卵
🍀山芋だし煮 柚子添え
🍀冷奴 オクラとおかかのせ
🍀人参シリシリ
🍀セロリのピクルス
🍀小松菜の胡麻和え
🍀茄子と玉ねぎの冷やし汁
🍀グレープフルーツジュース
🍀麹甘酒
🍀ぶどう ・


chieko_nozaki
brunch♡
・
今日のbrunchは
カツカレー。
カツは生パン粉を使用。
サクサク感がたまらない。
もう普通のパン粉は
使えないほどハマってます。笑
・
私の作るカレーは
普通デス!笑
でもごろごろ野菜を切って
作るのが好き!
お肉は豚バラ肉を
たっぷり入れます。


nekotubaki
今日の朝ごパンは
葡萄パン
鶏ハム
目玉焼き
アボカド
紫玉ねぎとビアソーセージのマリネ
ミックスベリーとキウイと豆乳のスムージー
今日のグラスは不二家のです😍
レトロなグラスに癒されます。


chieko_nozaki
brunch♡
・
今日のbrunchは
チキンカツサンド!
ラップの上に
・
食パン
マヨネーズ
リーフレタス
チキンカツ
ビアソー
マヨネーズ
食パン
・
の順番でのせて
そのまま
ラップで包みます。
・
そして
ラップの上から
一気にナイフで半分に。
・
こうする事で
お皿に盛っても
崩れずに
自立。笑
・
お試しを。