ワンプレート 暮らしのフォトまとめ (2ページ目)

2019.11.26 火曜日 今日の朝ごパン □海老カレー □バタートースト □サラダ ＊わさび菜 ＊ロマネスコ ＊赤大根 ＊紫玉ねぎ ＊ミニトマト ＊サニーレタス □ヨーグルト □フルーツ ♪りんご ♪キウイ ♪柿 海老カレー🦐は夕べの残り。 パンをディップして頂きました！ セリアの商品だけで超簡単に ふんわり優しい光のツリー🌲を作りました。 癒される〜🥰 クリスマスまでもう1ヶ月 切りましたね。 家族の誰も興味がありませんが (((ｕдｕ*) 1人勝手に手作りクリスマス楽しんでいます🤣 物作りは 自分の世界に入れる大切な時間です。 →夢中になりすぎていつも時間ないとか言うおバカさん🙈💦

2019.9.11 火曜日 今日の朝ごパン □フォカッチャサンド 鶏ハム、ミニトマト、玉ねぎ、サニーレタス □目玉焼き □キャベツとベーコンときのこのスープ □りんご🍎 □定番スムージー 小松菜、りんご、バナナ、きな粉、はちみつ、亜麻仁油 今日は気分を変えて 古材で作った低いテーブルで 朝ごパン。 ちょいとリベイクしたフォカッチャの皮が好きですŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"

今日の朝ごパン □ハムとラペのサンド バインミー風 □じゃがいものカレーきんぴら □豆腐と長ネギのサンラータン風スープ □スムージー 小松菜 バナナ りんご にんじん きなこ アマニ油 はちみつ トッピング→ヨーグルト、キウイ 色はイマイチですが自然な甘さが飲みやすく美味しいスムージーです。 できれば毎日取り入れたいですね~♪

我が家の晩御飯。 楽しようと思って、またまたワンプレートです。 （ワンプレートにと決めると気楽なんです。） ごはんはお鍋で炊いてます。炊飯器がないから😅

一応ピカタがメインのワンプレート？丼の朝ごはん。 沢山色んなもののっけていただきます。おくちの中が楽しいー＼⍩⃝／

アジアなワンプレート。 どハマり中の、中華？台湾？風な味付けの鶏肉中心に。

今朝の朝食はトーストを食べました🍞 昨夜焼き上がった自家製食パンをトーストしていただくのが楽しみです😋 スープ、グラタンパスタ、オムレツなど添えてワンプレートにするとお片付けも楽チンです❣️

オットからリクエストがあった豚キムチ。 久しぶりに食べましたー。 豚キムチは丼にして食べたい私と別々がいいオット。かなえてあげました。

塩パンと胡麻あんこ。 塩パンの美味しさをやっと知りました。 最近塩パン見つけるたびに色んなところのを買ってます。

2019.11.6 水曜日 今日の朝ごパン □完熟柿とクリチのトースト □ほうれん草、椎茸、かぼちゃのテリーヌ □ズッキーニソテー □トマトと葉っぱたち □キウイ🥝 最後は 火曜市の帰り道で出会った 西陽で目が開かにゃいニャンコ😹☀️

ドライカレーのワンプレートメニューです🍽メインのドライカレーに作り置きの紫キャベツのラペとアスパラと豚バラソテーにグリーンサラダ🥗を添えてガラスプレートに盛り付けました❗️

＊2020.4.15＊ 先日買ったダイソーのプレートで おうちでのんびり朝ごぱん♡ おうち時間を楽しもう(✿´ ꒳ ` )♡

2019.11.9 土曜日 今日の朝ごパン □あんバタートースト □いちじくジャムトースト □ゆで卵 □舞茸とパプリカのオイスター炒め とゆでかぼちゃ □りんごとみかん □粕汁 イングリッシュマフィンで あんバタートースト。 . パンと粕汁 この組み合わせ好きな方 私だけじゃないはず~♪ 昨日は立冬でしたね。 冬の気配を感じながら 今日も１日頑張ろ！

今日の朝ごパン ホットドッグ 目玉焼き ズッキーニハニーマスタードソテー サンゴールドキウイヨーグルト カゴメ野菜ジュース 昨夜の豪雨とは打って変わって 良いお天気になりましたが なんだか頭がボーーー 低気圧が続いてるせいでしょうか？ 昔はこんな事なかったのになー😂

今日の朝ごパン こしひかり玄米パンのオープンサンド ハムとアボカド カリカリチーズ目玉焼き 🥤スムージー りんご スイカ レモン シトラスミックス アマニ油 はちみつ ２枚目の写真は ワイヤープランツの実です。 ライチのような味がするらしいよ。

今夜もワンプレート。 家にある食材で慌てて作りました。 ハンバーグにのせたチーズをとろけさせたらよかったなぁ😅

大切に冷凍してた塩じゃがパン。 モチモチで美味しかったけど、持って帰ってくる時にかなり潰れました…。

STAY HOME。 家でゆっくり楽しい時間を過ごさなきゃやね。 今日もゆっくり明日もゆっくり。 早く終息しますように。

2020.2.27 木曜日 今日の晩御飯 🍴牛すじとひよこ豆のスパイシーカレー 🍴にんじんのピーナツ和え 🍴かぼちゃ、レンコンソテー 🍴葉っぱたち 🍴こんにゃくステーキ すんごいボリューミーに見せかけて ほとんど葉っぱとその仲間たち。 脳🧠を騙す作戦😎 お腹まわりの脂肪を減らす 麒麟　カラダFREE このピンポイント感に 思わずカートに🛒IN キリンさん！頼んだぞ🤩 めっちゃ人任せ🤣

2019.12.7 土曜日 今日の晩御飯 □チキンカレー □切り干し大根とミックスビーンズのイタリアンサラダ □厚揚げと卵のピザ □ナン(市販) □インディカ米 □ラッシー 久しぶりの旦那はーんゴハン。 インディカ米はびっくりするくらい パラッパラで美味しかったです。 って褒め言葉なのか？🤣 ただいま〜〜 って玄関開けたら 美味しいご飯のにおい。 ありがたいですね。 ご馳走さまでした！

2019.9.15 日曜日 今日の朝ごパン バケットでフレンチトースト グレープフルーツのマスタードサラダ キウイヨーグルト 先日買ったバケットが 鬼固かったので 封印していた(ハイカロリーのため) フレンチトーストに。 室内が29度なので ゼロカロリー… にはならんな😭 まだまだアイスコーヒーが美味しいです。 3連休とはいえ お休みは今日だけなので やりたかった事 やらなあかんかった事 一気に片付けたいと思います！ みなさん楽しい日曜日を♪

ベーグル朝ごはん。 ポタージュ、サラダ、ソーセージ。なんてこたなぁないおかずですがこのベーグルが美味しいのです❤︎

子どもたちのランチは 旦那の弁当と同じビビンバなんだけど この野菜たちが苦手なので 第1印象をよくするための デザート付き(pq′з`*)♡

ころころコロッケ😋🍴 こんばんは☔ 我が家のコロッケはコロコロです。 一口サイズなので普段のコロッケと また一味違って美味しいです😊 同じ物でもアレンジ次第で 見た目も味も変わる所が面白いです😉

投稿忘れてました。今日のお昼ごはんお弁当残りをワンプレートにしたものです🥄カニカマの卵焼きの位置がずれちゃいました🤦🤭 今日も一日お疲れ様でした🌛

今日のお昼ごはん、お弁当の残りをワンプレートにしました🍽 メニューは 鮭チーズフライ、パプリカオリーブ炒め、ほうれん草煮浸し、シーザーサラダ、中華野菜スープ、おばあちゃんの漬けた大好きな梅干しでおにぎり🍙です❣️ごちそうさまでした🦔

姉が焼いてくれたベーグルで朝ごはん。

皆んなでワイワイワンプレート。 子供ちゃんワンプレートver。

本日のワンプレートごはん、コーンごはんにサイコロステーキ、サラダと大根スープ…はい、手抜きーwみんなもりもり食べてくれたので、良かったです😊

今日は早めのランチ予定です🍽 昨日のグラタンをトーストしたものとししゃも、チンジャオロース、小さなおにぎりです。 ではではいただきます。