ヨガ おうち時間のフォトまとめ
Mini momo
制服のリボンの有効活用にしました。
ヨガマットの収納に困ってたんですよね。
家族で使う物だから思い出の物を使って^_^
毎日見る物なのに卒業した娘は今だに気づいてません。
巣ごもり生活も楽しく行きましょう！
整理収納アドバイザー 東好美
おうち時間楽しんでいますか？
わが家ではこども達とおうちヨガにはまっています。
YouTubeでいろんなヨガの動画を観ながら、みんなでわいわい楽しんでいます😊
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Gemini
DIYやリメイクで作ってきたお気に入りカフェ空間。
子どもと一緒におやつ作り♡
慌ただしくともとっても大切な時間です＾＾
Gemini
洋室を和室にした一角に作ったパソコンコーナー兼お一人様カフェコーナーを作りました♡
新しい空間を作る時、
大好きなおうちカフェを楽しめるかな？と考えながらコーディネートしてます。
DIYしたベンチもテーブルでもゆっくりおうち時間が楽しめます♪
mk.style13
お気に入りの作品☆
抹茶ティラミス&チーズケーキ💟
ストライプ リボン🎀抹茶パウダーで色付け😅時間はかかったけどいい感じ
（╹◡╹）♡
mio
夏の思い出 in BALI
AYANA Resort and Spa...sunrise yoga
行ってみたかったビーチリゾートへ
朝からヨガをして心も体もスッキリです🧘♀️
____pir.y.o
私事で恐縮なのですが…
とあるインテリア雑誌に
我が家の写真をご掲載頂きました。
昨夜、雑誌が届き
家族みんなで我が家はどこかなー？
と探している1枚です。
これからも
家族が居心地の良い空間を目指して
頑張ろうと思えた瞬間でした。
R
ヤーマン エクサボーテのスイングビート♪
冬太り対策にはじめました！
気になるパーツを乗せるだけの楽ちんエクササイズ。
冬は寒くてあまり動きたくないけど、これなら大丈夫！笑
ひなたライフ
ゆったりと時間が流れる、くつろぎタイムに
朝食からティータイム、おやすみ前のリラックスタイムのホットドリンクにも
毎日の暮らしの中にすっと溶け込み、日常使いしやすいコーヒーカップ＆ソーサーの登場です✨
＼シンプルなフォルムと、絶妙な色使いが魅力のsaraシリーズ／
手の中にしっくりと収まり、唇になじむ縁の薄さ、心地よい良い手触り
１つ１つ丁寧に仕上げられた手作業ならではの温かみを感じられ、心からホッと一息出来る和みの空間に仕上げてくれます😌💕
別売りのソーサーはカップの受け皿としても、ちょっとした焼き菓子などを乗せても◎
来客時に揃えてとおきたいカップとソーサーにもぴったり☕️
お菓子を持ち寄り、にぎやかにテーブルを囲む時間にも🎶
さりげなく心地いいと感じられる、おもてなしにも😌
モダンでスタイリッシュな印象もあわせ持ったsaraのカップ＆ソーサーは、大切な人へのギフトにもオススメです🎁
＊Ｓａｒａ コーヒーカップ／ソーサー 全４色＊
hand made choa choa
買っちゃいました‼️
なので、今年は頑張ります⤴︎⤴︎
体重減よりも引き締めたい💪💪です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
目指せ！シックスパック💪💕😊
R
冬のおうち時間における三種の神器（笑）は、あたたかいコーヒーとぬくぬくソックスとひざ掛け！
ダイソーで見つけたくまのぬくぬくソックスかわいくて気に入ってます☆
バービースタイル（愛知の整理収納アドバイザー）
靴下に1944円。普通に考えれば、お高めですよね^^;
でも これがあるだけで、私のおうち時間は幸せに包まれるので、結局のところ 高くはないのかなあと。
実は先日、100円ショップで似たようなルームソックスを買いました。履き心地が劣るだけでなく、沢山の糸が出てきて 部屋の掃除が大変になりました。 捨てました。
お気に入りを 大事に履き潰していきたいと思います😊
Alice
大好きな作家様の陶器の一輪挿しです🌼*･
リビングにディスプレイしていつも眺めて癒されています(ღˇᴗˇ)｡o💗
Shakiko
おはようございます。
先日キッチンのライトをイケアのペンダントライトに変えました☆
同じものを2個つけたのですが明るくなり雰囲気も変わっていつものキッチンが更に使いやすくなりました♬
ちょっとした事で、家事も楽しく出来るようになりますね☺︎
nico8
長男のクラスで将棋がはやってるみたいで
うちにはないからチェスしようって誘われて
「負けても泣くなよー！」って言って相手になったら
私が負けました。笑
悔しくて、2回戦目挑みましたーw
末永 京
子供達とアロマバスボムを作りました。中に子供の好きなおもちゃを忍ばせて。お風呂タイムも楽しくなりそう。3/27にワークショップで作ります。
ワーママの味方・暮らし整えサポーターあがたよしこ
快晴と桜に誘われて、普段自家用車で通うヨガに自転車で。
ヨガマットと自転車のカラーリンクが嬉しくて、ちょっと辛い登り坂
もルンルン漕いで行けました。
miikomaru
おはようございます^ - ^
せん部長🐽は1人はヨガ
参加募集♡♡
こむぎ課長はパトロールしてますが…
帰って来ません｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
miikomaru
おはようございます^_^🌤
日曜日の朝はヨガ🧘♀️にゃ♡♡♡
今日皆さんにとって良い一日で
ありますように╰(*´︶`*)╯♡
iwamayu
週に一回
自宅でヨガレッスンを
しています。
ヨガレッスンの日は
ヨガマットスペースを作り
自宅がヨガスタジオに早変わり。
人を招くと
部屋がきれいになります。笑
𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨
わぁ〜いつぶりだか?!
最近、ハンドメイドばかり😳🙄の……スイーツ三昧で(;:´°;Д;°`:;)
ヤッパリ1kg増加⤴︎ ⤴︎⤴︎トラは8,2から安定の8㌔でした。わき腹、背中、肩甲骨､股関節ゆっくり動かし身体がポカポカした所で終了、こりゃ週2はやらんと不味いなぁ💦
(アナタは身体を動かすにはどんな努力してますか？)で、どーでしょう😁
𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨
あぁ暑い💦🔥🙄🔥
旦那が最初に黄色く囲ったメニューから取り掛かります。
後は景色見ながら走ったり､フラフープなんだかんだと40分やったら身体中血色良くなり痒い〜♨🎶🛀💫
皆様もガチガチに固まった身体をほぐして下さいね😀
miikomaru
こんにちは✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿
今日も寒い❄:;((＞﹏＜๑));:
皆さんも体調に気を付けて
過ごして下さい(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
little japan
鶴屋百貨店 熊本店 本館6階大催事場
「くらしを彩る職人展」
淡路梅薫堂の
お線香贈答用ございます。
2020年2月19日（水）～24日（月・振り替え休日）【6日間】
ご好評のお香ギフト
【精油のしずく】ございます。
神仏お好み甘茶のお香、甘茶香製造元
淡路梅薫堂株式会社
兵庫県淡路市江井2845-1
電話 0799-86-0065
FAX 0799-86-0224
URL http://www.awaji-baikundo.com/
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整理収納アドバイザー＊杉田友美
リビングがスッキリ片付いていると、
【自宅がスタジオ】になる…！
日中は常にヨガマットとフォームローラーをスタンバイ。
ちょっとのすき間時間を宅トレに使えます♪
＊スッキリ暮らす片付けのコツなど、
ブログやInstagramでご紹介しています。
プロフィールのリンクからご覧下さいね。
capel
おうち時間。
いつも通っているヨガスタジオさんが、オンラインヨガレッスンを始められたので、おうちでオンラインヨガをしました。
運動不足解消のため、娘も参加して一緒にヨガです🧘♂️
整理収納アドバイザー 東好美
おうち時間楽しんでいますか？
わが家ではこども達とおうちヨガにはまっています。
YouTubeでいろんなヨガの動画を観ながら、みんなでわいわい楽しんでいます😊
整理収納アドバイザー＊杉田友美
宅トレグッズが増えつつあります…
ヨガマット
フォームローラー
ストレッチポール（ハーフ）
ボールに縄跳び…
毎日使いたいモノは、
邪魔にならない所に出しっぱなしです^_^
shoco の simple life
mightysoloのトレーニングウエア！
ジムにいけない時もおうちで着ています！
なにも着ていない時よりも動きやすいのでワンマイルウエアです！
BENI
コロナ太り…というかその前から、年1kgペースで体重が増え続けていたのでこの1ヶ月わりと徹底して色々やってみています。
朝はフルーツとアーモンド効果とかデトックスウォーターにして、休会していたエクササイズクラスとヨガを復会し、筋トレをし、1日2L水を飲む+杜仲茶を煮てはせっせと飲み、大人のカロリミットに頼ってみたり、プロテインを飲んだり、余裕がある時は走ったりしています🏃♀️
それでもなかなか落ちにくくなったなあと痛感しているので、エステに頼ったりもしています🦵
書き並べてみるとまあまあ頑張ってるな。笑
お腹はすぐに引っ込むけど四肢と顔がなかなか痩せません:(
楽しみつつ気長にやろうと思います✌️
写真は、
①どうせやるなら少しでもテンション上がるものに囲まれようと思って、5年くらい前に友達から貰ったマグ（ストレス溜めやすくて紅茶好きな私のためにハーブティーとセットでくれたものです🥺しかもカップに書かれている文字も私へのメッセージとして選んでくれたっていうから本当に嬉しかった…🥺❤️）で水を飲んでますっていうのと
②朝のフルーツ一例（コロナ中ゼスプリのCMめっちゃやってませんでしたか？笑）
③糖質カットのクッキー。これは本当に美味しい…！
④いつか結婚式の引き出物でオーダーしたまま廊下の肥やしになっていたウォーキングマシン
です。笑
長くなっちゃった…誰が読むんだ…
Mini momo
制服のリボンの有効活用にしました。
ヨガマットの収納に困ってたんですよね。
家族で使う物だから思い出の物を使って^_^
毎日見る物なのに卒業した娘は今だに気づいてません。
巣ごもり生活も楽しく行きましょう！
𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨
私が3日連続やってるストレッチ🧘♀️
矢印付けてる整体の先生、YouTubeから探して見てね👀
「めちゃくちゃ痛みが気にならなくなりました💦」
以前からやっていたWillfitセットメニュー27分間やってます🙋
運動不足になるとアチコチ筋肉が凝り固まり姿勢が悪くなり身体は1枚の薄いボディースーツ着てるのと同じ☝️同じ体勢ばかりしてると筋肉が引っ張られ、片側が縮む現象が起きます。腰やお尻🍑は大切です、いつも柔らかく揉みほぐしてね👍
人を魅了し世界観を形に♡akie otsuka
୨୧
【#背中まで 凝ってる】
@miwa_miyuki_chakraugoki
みわちゃんのzoom
#月のヨガレッスン ♡
日々のポーセラーツで
背中まで凝ってるのが分かる位‼️
ゆっくり動き、体と向き合う。
頑張ってるね、ありがとう😊
そう思えるひと時✨
みわちゃん、
この度もありがとうございました💖
▽気になる方はこちらまで▽
みわみゆき倶楽部チャクラエンブレス
https://miwa-miyuki.com/clp/chakra/
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#オンラインレッスン
#チャクラ
#自分を労る
#感謝
#zoom
mhh1129
𖠿 .゜
\台風接近中🌪/
天気が悪くて外出したくない…
そんな日は絶好の宅トレ日和です←
こんなご時世だから
ジムに行くのも気が引ける…って方も
結構いらっしゃると思うのですが
宅トレは手軽に出来るので良いですよー💕
今の時代、YouTubeやSNSで
ヨガや筋トレの動画がわんさか溢れてるので
めっちゃありがたい🥺
直の床だとちょっとやりづらいので
@fightingroad.tokyo のトレーニングマットを
取り入れてみたんですが
想像以上に良かった😂✨
まず他のマットと厚みが全然違う！
なので
✔︎衝撃吸収
✔︎床の保護
✔︎防音対策
に優れていらっしゃる🥺💓←
マットの上で体を動かしても
安定感があってかなり気に入った！
器具も滑らない◎
使わない時は
ジョイントを外して重ねるだけなので
場所とらないのも良き🙏
宅トレ用としてだけじゃなく
子どものプレイマットとしても最適💓
おもちゃ投げられたりしても
"床に傷がぁぁぁぁあ"ってならなくて済む😇
ファイティングロード トレーニングマットセット
こちらから
▽
Instagram: @fightingroad.tokyo
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