ウォーキングマシン/マグ/マグカップ/SUNAO/デトックス/朝バナナ/... コロナ太り…というかその前から、年1kg…

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更新日時:2020年09月03日

コロナ太り…というかその前から、年1kgペースで体重が増え続けていて本当にどうにかしなきゃやばいなあというあたりまできたので、この1ヶ月はわりと徹底して色々やってみてます。✊

朝はフルーツとアーモンド効果(アーモンドのミルク)とかデトックスウォーターにして、休会していたエクササイズクラスとヨガを復会し、筋トレをし、1日2L水を飲む+杜仲茶を煮てはせっせと飲んだり、大人のカロリミットに頼ってみたり、プロテイン飲んだり、余裕がある時は走ったりしてます🏃‍♀️
それでもなかなか落ちにくくなったなあー、、って痛感しているので、痩身エステにも頼ったりしてます🦵

書き並べてみるとまあまあ頑張ってるな?私。笑
お腹はすぐ引っ込むんだけど四肢と顔がなかなか痩せないんですよねえ。。
楽しみつつ気長にやろうと思います✌️

写真は、
①どうせやるなら少しでもテンション上がるものに囲まれようと思って、5年くらい前に友達から貰ったマグ(ストレス溜めやすくて紅茶が好きな私のためにハーブティーとセットでくれたの🥺しかもカップに書かれている文字も私へのメッセージとして選んでくれたっていうから本当に大好き🥺❤️)で水を飲んでますよっていうのと
②朝のフルーツ一例(コロナ中ゼスプリのCMめっちゃやってませんでした?笑)
③糖質カットのクッキー。これは本当に美味しくておすすめ!!
④いつか結婚式の引き出物でオーダーしたまま廊下の肥やしになっていたウォーキングマシン

です。笑
超長くなっちゃった〜!誰が読むんだ…

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歌を歌ったり記事を書いたりしています。 大型犬が大好きで、いつか飼いたいなあと夢見ています。。🌷❤️ 洋楽/ギター/ピアノ/歌/メイク/ファッション/ヨガ/横浜/湘南/神奈川/クアアイナ/タピオカ

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