ランチ 夏対策のフォトまとめ (2ページ目)

前日の猛暑✨からだのだるさ、頭痛、はき気、こわばり‼️ 間違いなく、初期の熱中症✨ 水分補給をカフェオレ、バリ辛カレー、明太子にご飯🍚。 桃をひとつ朝御飯に。

仕込んだ赤紫蘇シロップがいよいよラスト。 まだまだ暑い日が続くから、二回目を仕込もうかな。 夏バテでヘトヘトな時、この酸っぱさが効くから。

砂肝の焼きそば、歯応えが最高‼️ 塩分補給に、梅干し✨

夏野菜のいんげん、完熟トマトを使いました‼️大辛麻婆豆腐🍅✨

中学生の娘も弁当の日。冷凍していたおかずがあって助かった！！ 娘の弁当は、ミニトマト入り🍅 みかんもジュースもつけました🥤 保冷剤一つで足りたかな😅

１５００円で全て作りました🎵🌹

🍉 スイカピザ 🍉 西瓜をピザに見立てたスイカピザ🍕 お好みのフルーツやナッツ、蜂蜜やフルーツソースをかけて食べてみてね〜♪ クックパッド×なんでも工房「・A・」 レシピID: 3882082 「なんでも工房」と検索すると色々な料理の詳しい作り方のレシピや動画が見れますので参考にしてみてください。

シーフードトマトパスタ🍅 召し上がれ✨😊👌

夏に向けてのスタミナご飯♡ まだ梅雨時期ですが 暑い日は結構暑いですよね…。 暑くて料理作る気が起こらないとか 食欲があまりないという時によく作るのが レンチンうどんです♪ 2枚目に載せましたが 材料を耐熱ボウルに重ねて入れ ラップをかけて レンチン4分半で完成する魔法メニューです◎ 今回は鶏肉、しめじ、ほうれん草のミルクうどん。 隠し味のクリームチーズが最高♡ 簡単なのに箸が進む美味しさです。 ※冷凍うどんも凍ったまま一緒に重ねます。

いつかのお昼ご飯 毎度お馴染みのスタミナ丼🥢 我が家はニンニク、野菜多めでコチュジャン、豆板醤で辛さをプラスし、夏のスタミナUPと食欲が出るようにしてます☺︎ 今回入れた野菜はにんじん、キャベツ、玉ねぎ、なす、生姜、ニンニクでした。 ご飯は雑穀です。 楽天roomをやってますので良かったら覗いてみてくださいね🤍

スナオシのラーメン🍜🍥 味噌味 手作りお弁当✨

盛岡冷麺✨😋👌🍒

冷やしガパオ麺弁当

今日のパパ&次女弁当🍱 🌺だし巻き卵 🌺ほうれん草ミートボール 🌺椎茸炒め 🌺ブロッコリー🥦醤油胡麻油 🌺エビ寄せフライ

シーフードトマトパスタ🍅

朝の準備。簡単副菜✨ 目玉焼きは、半熟なら👌🍳

今日のランチはわんぱくサンド?懐かしの沼サン?でした☺︎ これは主人と2人分ですが、キャベツを半玉使い、ボリュームたっぷり♩ 雑さが否めないのですが、美味しかったです。 今日から楽天マラソン♪ 買う物見漁ってます。。 楽天roomをやっているので良かったら覗いてみてくださいね🤎

そうめんアレンジ 葱と鰹節と卵を乗っけて味玉そうめん。 隠し味のごま油とごまでうまーい♩ そうめんアレンジ色々試し中です。

湿度が高い日は、食パン作りに最適です🍞

主人作 冷やし中華風パスタ🍝 発想がすごいなと思った‼︎ で、お味も◎中華麺がない時やパスタ麺が余ってるときに良いかもと思います。 モロヘイヤも入っているから栄養面も完璧✨ ハムは少し湯がいたみたいで臭みがなく、美味しかったです♪

釜玉明太子そうめん✨

こんばんは🐾 curryの、バリ辛ってそそられますなぁ🤤 辛さは納得ですかぁ🎵

ぬるカマンベールで💖 自然に任せての気遣いは大変、でも手間をかけながら美味しいなら、食べたい😋

シルバーウィーク日帰りBBQ🔥 とってもいいお天気☀️ キャンプ場そばに電車通っててのどか〜 とっても美味しいお肉食べて幸せ(*˘︶˘*).｡.:*♡