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ルール

「ルール(ruhru)」に関するアイテムの情報やクチコミをまとめました。定番の商品や話題の商品、2022年の新作をまとめて紹介。みんながおすすめする人気の商品を写真と一緒にチェック。

更新日時 : 2022年07月05日

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今日のお昼ごはん🥢 ダイエットもですが、健康の為、ゆるめの糖質制限を始めようと思っています。 まずはご飯の量を減らしています。 糖質OFFはお手軽に始められますが、デメリットが大きいので良く調べて軌道にのせていきたいと思ってます。 今、塩抜きダイエットが流行っているみたいですが、塩分は必要な栄養素も含まれているので適度にとらないと特に夏場は危険だと私は思ってます。 ◯◯ダイエットと名のつくものは避けています。

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