ランチ 時短レシピ 初めてフォトのフォトまとめ

開花 収穫 観察

お昼ご飯。 豆腐そうめん風にトッピング色々。 アボカド、蒸し鶏胸肉、みょうが、ゆでもやし、ワカメ、きゅうりの浅漬け乗せ。 ヨーグルト、桃、きな粉

収穫 観察

◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝  今日の旦那ぉ弁当…  ⁷ 月 ² ¹ 日‪·˖✶‬ 火曜日 ☁︎  ネｵﾜｲｽﾞ彗星𓈓✩⌢᷇  ぃぃなぁ〰︎ぃぃなぁ〰︎ ˗ˋ ᵒ̴̶̷᷄◡̶͂ᵒ̴̶̷᷅ ˊ˗  カﾒﾗに収めたｨｨｨｨ₍₍ (ง ꙭ)ง⁾⁾ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  今日のぉ弁当▸︎▹︎‪星空𓃠ˎˊ˗ ‪ぉ弁当 ﾟ𓆸.  𓐐 メﾝﾁカﾂﾝⓢ˖⋆  𓐐 玉子🅑🅔🅐🅡‪˙ᴥ˙✩︎⡱‬  𓐐 カﾆｶﾏᶠᴸᴼᵂᴱᴿ.˖⋆  𓐐 ᴹᴵᴺᴵトﾏﾄﾝ𓈒𓋪◌  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒   ᴰᴱˢˢᴱᴿᵀ: パｲﾅｯﾌﾟﾙ🍍‪६‬ チｪﾘｰ🍒  ‪‪‪𝟙日˒˒  🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒ 

定期的に作りだめ＋冷凍保存しておいて、朝は詰めるだけの簡単お弁当♪

◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝  今日の旦那ぉ弁当…  ⁷ 月 ² ⁹ 日‪·˖✶‬ 水曜日 ☂︎  B⃣a⃣b⃣y⃣ᴄʜᴀɴ𓈒𓋪◌ 夜中 ‪:‬‪‬まで寝てくれず𓈓 朝ゎ ‪:‬‪‬からギｬﾝ泣き𓈓  うぅ𓂃ƕ ˟◡̶͂˟   さすがに𓈓 ‪バｧﾊﾞも‪𝚂𝙰𝚈𝙰‬も限界気味〰︎=͟͟͞͞ ( ꒪◡̶͂꒪)  フﾗﾌﾗᵁながらぉ弁当やっと𓈒𓋪◌ 作りまᵁたƕ𓂅 𓈒𓏸 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  今日のぉ弁当▸︎▹︎‪きのこ🍄ˎˊ˗ ‪ぉ弁当 ﾟ𓆸.  𓐐 メﾝﾁカﾂﾝⓢ˖⋆  𓐐 つくね𝓢𓀢𓀣  𓐐 ととᶠᴸᴼᵂᴱᴿ.˖⋆  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒   ᴰᴱˢˢᴱᴿᵀ: パｲﾅｯﾌﾟﾙ🍍  ‪‪‪𝟙日˒˒  🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒ 

イングリッシュマフィンランチ

今日のおうちごはんは、ジェノベーゼパスタ♪

◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝  今日の旦那ぉ弁当…  ⁷ 月 ² ⁸ 日‪·˖✶‬ 火曜日 ☂︎  どƕょ〰︎り… 雨空🅢ᵀᴬᴿᵀ(•᷄‎ࡇ•᷅ )  朝から𝕁𝕌𝕃𝔼𓃠がお弁当用昆布狙って𓈓 ドﾝｶﾞﾗｶﾞｯｼｬｰﾝ( ˃˂ )( ˃˂ )( ˃˂ )   まだコﾒﾝﾄᝰ✍︎返せてなぃのに… 投稿‪𝚂𝙾𝚁𝚁𝚈‬( ′̥̥̥ ⌑ ‵̥̥̥ ) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  ぉ弁当𓈒𓋪◌ ハﾁっぽく〰︎˗ˋ ᵒ̴̶̷᷄◡̶͂ᵒ̴̶̷᷅ ˊ˗  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  今日のぉ弁当▸︎▹︎‪ハﾁ🐝ˎˊ˗ ‪ぉ弁当 ﾟ𓆸.  𓐐 タﾙﾀﾙ海老カﾂﾝⓢ˖⋆  𓐐 薔薇梅干ᵁ  𓐐 玉子ᴮᴱᴬᴿ‪˙ᴥ˙✩︎⡱‬  𓐐 カﾗﾌﾙᶠᴸᴼᵂᴱᴿ.˖⋆  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒   ᴰᴱˢˢᴱᴿᵀ: ゼﾘｰ🍊  ‪‪‪𝟙日˒˒  🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒ 

買い物にも行くのもこわいので…畑で採れたもので、#薬味パスタ　♪ ・ 薬味が苦手な人はあまりかもしれませんが…大好きな方にはかなりオススメです‼️ ・ ニラ、ネギ、シソ、ミョウガ、ちりめん、ニンニク、オリーブのみ🙌 ・ カボスやヘベズを絞って食べるとなお美味しいです✨

◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝  今日の旦那ぉ弁当…  ⁷ 月 ² ² 日‪·˖✶‬ 水曜日 ☁︎  明日から連休なので𓈓  今週‪𝙻𝙰𝚂𝚃‬ぉ弁当𓂃𓎵⠜  なんだか寝た気がᵁなぃ朝( ˟꒳˟ )𓂂𓐍‎‪𐤔𐤔‬ 今日もジﾒｼﾞﾒ𓈒𓋪◌ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  今日のぉ弁当▸︎▹︎‪そぼろひまわり🌻ˎˊ˗ ‪ぉ弁当 ﾟ𓆸.  𓐐 牛肉コﾛｯｹﾝⓢ˖⋆  𓐐 ととひまわりﾝ✧‧˚  𓐐 ハｰﾄにᵁちゃった蒲鉾ﾝ.˖⋆  𓐐 玉子ひまわりﾝ𖣦  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒   ᴰᴱˢˢᴱᴿᵀ: アﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ🍒  ‪‪‪‪𝙻𝙰𝚂𝚃‬ 𝟙日˒˒  🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒ 

自家製バジルソースde冷製パスタ🍝  おはようございます🌞 今日は、ここ東海地方は雨模様☔️ 梅雨明けが週末になりそうです💦 むむ、涼しいのになれちゃっているから、暑くなったら苦しそうです😓  さてpicは、弟が栽培してくれているバジルを収穫して作ったバジルソースを使ったパスタ🍝 以前、しそをいっぱい頂いた際に、しそペーストなるものを作ったことがありましたが、バジルソースは初めて‼︎ ずーっと眠っていた⁈magicブレンダーを使って、松の実にところを胡桃で代用して作りました✨  あんなにあったバジルが、ソースになるとこんな量とは…。。 ブレンダーいっぱいだったはずが、混ぜたら半分です😓 今回は作ったバジルソースを1/3使って、冷製パスタを作りました✨  ◉バジルソースが決めて✨トマトとツナの冷製パスタ🍝  【材料】2人前 パスタ…200g 玉ねぎ(みじん切り)…大1/3(80g) トマト(ザク切り)…小2個 ツナ缶…1缶 ●バジルソース…大さじ3 ●ポン酢…大さじ1と1/2 ●コンソメ…小さじ1弱 ●摺り下ろしニンニク🧄…小さじ1 ●塩🧂粗挽き胡椒…少々  【作り方】 ①たっぷりの水に、塩分濃度が1％になるように、塩を入れ、沸騰させ、パスタを茹でる。 ②みじん切りの玉ねぎ、ざく切りのトマト、油切りしたツナ缶をボウルに入れ、●をさらに加えて、混ぜ合わせ、冷蔵庫で保管。 ③茹で上がったパスタを②に入れて、混ぜ合わせる。  うふふ、美味しいですよ。 自家製バジルソースでなく、市販品でも大丈夫です✨ よかったら、是非お試しくださいね😍💕  昨日、血圧高めの私への戒めに買った、血圧計が到着❗️ 昨日から測定してるけど、やはり高い😓 太ったからか？元々遺伝的な高さなのか？ 薬💊のお世話にはなりたくないので、防衛策を考え中😅 減塩対策でしょうね！ 塩って🧂私こだわっているから、ちょっとキツイなぁ💦 もっと良い方法見つからないでしょうかね？       EATPICKのブログ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/22162

スタミナ　プレート❣️ いろんなおかずをちょっとずつもりつけてみました🎵 厚揚げをごま油で炒めてお醤油とみりんを少しからめて、とりだし、アルミホイルにのせてスライスチーズをon✨ トースターでチーズがとけるまで焼いたらメインのできあがり🎵 あっさりお酢で仕上げたおいなりさんと焼きそば、枝豆などお皿に盛りつけたら、夏の暑さにも耐えられそう(❔)なくらいボリューム満点のワンプレートができあがり🌟 お豆腐がメインだし、ヘルシーでお腹いっぱいで大満足でした❤️

今日のランチ♪ おうちにあったもので♡