ランチ 納豆のフォトまとめ
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納豆は、熱々ご飯に乗せて食べるのが美味しいってずっと思ってきたので、これを知って衝撃!
熱々ご飯にかけると栄養ほぼゼロらしい。。
どうせ食べるなら栄養減らしたくないし気をつけないと!
なんでも工房「・A・」× 料理研究家
コンニャク納豆サラダ
蒟蒻には「グルコマンナン」という成分が含まれており、それを食べた納豆菌はオリゴ糖を作ります。
そのオリゴ糖でビフィズス菌が活性化し腸内環境が良くなりお通じを促します。
クックパッド×なんでも工房「・A・」
レシピID: 4460336
「なんでも工房」と検索すると色々な料理の詳しい作り方のレシピや動画が見れますので参考にしてみてください。
emiemi
作り置きで
サッサっとランチ😊💕
作り置きの
*ゆでオクラ
*青しそ
*コールスローサラダ
を使って❗
◎納豆とオクラのパスタ
◎コールスローサラダ
☆納豆とオクラのパスタ☆
パスタ 1人分
パスタ100〜150g
お湯 200ml
コンソメ顆粒小さじ1/2
めんつゆ 大さじ1
納豆 お好きな量
ゆでオクラ2本
青しそ 適量
①フライパンにお湯を400cc、
オリーブオイル少々
コンソメ顆粒とめんつゆ
パスタを半分に折って入れます
(ゆで時間7分のもの)
②蓋をしてそのまま6~7分
(その前にお湯がなくなっなら、
お湯を足して下さいね)
③お皿に盛り付けて、納豆とおくら、青しそをかけてできあがり
簡単に作れるので、作ってみて下さい
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穏やかな幸せを育む家(エースホーム)
エースホーム沼津・三島店では子育て世代のママさんがお子さま(赤ちゃん)連れで
気がねなく来店できるように1階のカフェではランチを楽しめた定期的に各種イベントを開催しています。
シャービーシックなお部屋って?思ったらお友達とご一緒に、ご家族、お子様連れでぜひお越しください。
酒匂 ひろ子
おうちランチにお手軽ジェノベーゼ。ショートパスタで作ると手軽さUP。
さらにイタリアPECKのジェノベーゼソースに、少しのバターと生クリームで味を食べやすいように調整して。
パルメザンチーズをたっぷり、粗挽き黒コショウもガリガリ振りかけて。
アトリエ ターシャン
ターシャンのお弁当・・・
チャーハンのお弁当です。
チャーハンだけではさみしいのでりんごの飾り切りやハート形のチーズを入れました。
お品書きも♡型で楽しいランチタイムにしましょう♪
「おべんとう」
KumaRon
【春の親子遠足弁当】
マリオのサブキャラが好きな次男坊
ひじき入りのお稲荷さん・昆布のおにぎり・シャケおにぎりと
子供の大好きな具材で作りました!!
蓋を開けて「わぁ~♪」と笑顔になった瞬間が嬉しかったです。
「おべんとう」
KumaRon
【四男坊:親子遠足弁当】
妖怪ウォッチ好きな四男坊には・・・
大好きなオムライスをキャラにしてみました!
ちょっと苦手な人参もすりおろしてケチャップライスに変身
外で皆でワイワイ食べると気にならないもんねwww
「おべんとう」
KumaRon
【お別れ親子遠足弁当】
3月といえば・・・ひな祭り!!
過ぎちゃってても、そんなの気にしない・気にしないwww
ハンバーグ・春巻き・海老マヨ・煮物などなど
沢山食べて、沢山遊んで、沢山の思い出が出来ました!
「おべんとう」
yoco oguchi(KOTORINO)
オカメとマメルリハが仲良く自転車でお出かけ。
ほらほら、よそ見してないで!前みて運転して〜!
と言いたくなるようなイラストになっています♪
サブバッグに、ランチバッグに、ちょっとお散歩に…。
腕にかけても使える、使い勝手の良い小さめトートバッグです。
(写真参考:お弁当箱と500mlのペットボトルが余裕で入ります)
カラー/ナチュラル・グレー・ネイビー・イエロー
各webストアにて販売中♪
minne https://minne.com/items/2583708
creema http://www.creema.jp/exhibits/show/id/1307710
ヴィレッジヴァンガード http://vvstore.jp/i/vv_000000000106775/