節約 簡単 スタミナ飯のフォトまとめ
マィメロ
今年も美味しく浸かりました(*´▽`*)❤️
梅酒は来年までおやすみ~☆
これは梅ジュース❤️
梅は夏バテ対策や疲労回復に良いのでおすすめです❤️お酢を入れても美味しいです♪
今日は強炭酸水で割ってスカっと飲みました!
和歌山の南高梅の香りが何とも良い香りです(*´▽`*)
北欧インテリアと暮らしのメモ Nao's
いつかの夕ご飯代わりに食べたお好み焼き
この日は晩酌したので久々、お好み焼き。
キャベツをたっぷり入れたので美味しかった♪
楽天roomをやっているので良かったら覗いてみてくださいね🤍
マィメロ
今日は家庭菜園で育てた、トマト、なす、ズッキーニを使って、簡単にグラタンを作りました(*´▽`*)
なすはあらかじめあく抜きしておきます。
いずれも食べやすいサイズにカットし、なす、ズッキーニはレンチンで2分しておきます。
耐熱皿に軽くバターをぬり、材料を入れて、ケチャップをひとまわしかける(ケチャップなしでもOK)。
今日はその上からレトルトの海老ドリアソースをかけて、シュレッドチーズをかけて10分トースターで焼きました!オーブンでもOK♪仕上げにドライパセリを。
ドリアソースが、なくてもホワイトソース缶でも良いし、具材はウインナーでもOK!
アレンジが効きます😃
なすには夏バテ解消効果があります。
夏バテにはなっていなくても、予防にもおすすめです(*´▽`*)
超絶簡単で美味しいので試してみて下さい😊
reire
朝ごはん
⭐️いなり寿司
⭐️ゴーヤチャンプル(残りもの)
⭐️サラダ🥗
腹ペコ旦那、
野菜ばっかりで不満たらたら〜
今朝はちょっと緩めて
いなり寿司で気分転換、、なってるかな〜😂
(ごはん少なめ)
ma.
あー買った買った😆
美味しい野菜に果物。そしてリーズナブルな食品たち。我が家へよくぞ来てくれた。
最後の長〜い食パンスリーコインズより安い🍞
でも意外と柔らかくて美味しい。
お魚屋さんで買った海老ジャコは初めて使います。調理方法を書いた札をつけてくれてたから写メ撮りました。揚げ焼き煮物にも使えるそうです。
ma.
旦那さんが帰ってくるまでにもう少し冷蔵庫を片付けようとキャベツときゅうりの浅漬け塩とオリーブ油で漬けてます。そしてさつまいもと冷凍してたあわびだけ。炊き込みご飯にしました。
予定では昼に買い物へ行くのでお昼ご飯兼晩ご飯の一部になるかな?
LaJule
◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝
今日の旦那ぉ弁当…
⁷ 月 ¹ ⁴ 日·˖✶ 火曜日 ☂︎☁︎
アァァァ𓂃寝坊ᵁたァァァァァァ(•᷄◡̶͂•᷅ )⤵⤵
飛び起きたァァァァァァ( ་ེིོཻྀཽཾ⌓ ་ེིོཻྀཽཾ)
昨日、今日となƕだか寒ィィィィ𓈒𓋪◌( ˟◡̶͂˟ )ʷ𐤔w
もぅ〰︎雪降るんじゃ˗ˋ ᵒ̴̶̷᷄◡̶͂ᵒ̴̶̷᷅ ˊ˗ 🅦ᵂ
____________
今日のぉ弁当▸︎▹︎ʀᵃⁱⁿ*̣̣̥⁎ ˎˊ˗ ぉ弁当 ゚𓆸.
𓐐 海老フラインⓢ˖⋆
𓐐 m⃣i⃣n⃣i⃣トマトン
𓐐 ペッパーチキン𓈒𓋪◌
┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒
ᴰᴱˢˢᴱᴿᵀ: パイナップル🍍
𝟙日˒˒
🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒
┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒
reire
晩ごはん🍚
⭐️ゴーヤチャンプル
⭐️もやしのナムル
⭐️サラダ🥗(朝の残り)
⭐️茄子🍆の焼き浸し
⭐️納豆(画像なし)
朝一口も食べずにお残しされたサラダ🥗
ワサビドレッシングがかかっていたので
娘は食べれず💦
残り物でごめんね
ってもう1回出したら食べました🙌
ma.
今日は旦那さん夜勤。明日帰ってきてから買い物へ連れて行ってもらいます。野菜室がそろそろスカスカになってきました😊
お野菜をよく食べた一週間。またしっかりお野菜をいただけるように買ってきたいと思います。
今日新しく作ったのは豚肉とナスのトマト煮込み🍅美味しいですね。夏野菜大好き💕他の物は作り置きです。
m_moco_c
【今日のふたりご飯】
味噌もつ焼き🍖
重曹でとろとろ湯豆腐🍲
大葉のゴマ醤油漬け🍙
湯豆腐はたまに食べたくなる
我が家の定番です🌼
重曹と一緒に煮ると
とろっとろのお豆腐が食べれます💓
reire
晩ごはん🍚
⭐️豚肉の照り焼き
⭐️サラダ🥗
⭐️八宝菜(残りもの、旦那と娘のみ)
⭐️茄子🍆の焼き浸し
⭐️蒟蒻の煮物(旦那のみ)
腹ペコさん対策で
野菜たっぷりメニュー🥬
こんなにいっぱい食べても
お腹すいた〜って言われる💦
どめさん
【お弁当動画】
ぼっかけ弁当
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《献立》
✻ご飯(梅干し・いかなご)
✻ぼっかけ(牛すじとこんにゃくの煮物)
✻かぼちゃの煮物
✻ブロッコリー
✻味玉
✻ちくわ
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地元・神戸の名物を詰め込んだお弁当☺💕
ぼっかけといかなごのくぎ煮をいれています❣️
ぼっかけは牛スジとこんにゃくを甘辛く煮たものです✨
めっちゃ好きで牛スジが安いときに買って作ります🙆♀
そのままでも、お好み焼きや焼きそばに入れたりしても美味しいです♥
いかなごはお母さんが送ってくれました🥰
オススメ過ぎるご飯のお供です🍚
いかなご私が子供の頃は安かったのに、ここ最近めっちゃ高くなってきてる😅
また来年も食べたいな♩
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インスタグラムにてお弁当の詰め方動画を更新中です♩
LaJule
𝟹𝑚 𝟿𝑑
𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄
𝙝𝙖𝙥𝙥𝙮 𝟏𝟎𝟎𝙙𝙖𝙮𝙨𓂃𓋏𓈒𓐍◌𝑗𝑢𝑙𝑦 𝟿, 𝟸𝟶𝟸𝟶’
クレイケーキ 𓌉𓇋 ༘
🅑🅐🅑🅨𝟷 𝟶 𝟶日記念に…作っちゃったァァァ´◡̶͂`
𓈓って、本当ゎ𓂃産まれて来るずっと前から𓈒𓏸
この日の為に作ってぁったƕだぁ𓏸‾᷄◡̶͂‾᷅𓏸 𓈒*⑅✦⋆
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「節約 簡単 スタミナ飯」でよく見られるフォト
「節約 簡単 スタミナ飯」でよく使用されている商品
商品画像 | ||||||||||
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ブランド | イッタラ | Le Creuset | Le Creuset | STAUB(ストウブ ) | イッタラ | デュラレックス | Le Creuset | |||
商品名 | iittala イッタラ カステヘルミ プレート 17cm クリア ペアギフトセット | LE CREUSET ルクルーゼ ネオ・ラウンド・プレート 17cm 日本正規代理店品 | アミューズ・ブッシュ ボデガ 7.10860 | ル・クルーゼ ボウルミニ・フラワー・ボールスプリングコレクション 耐熱 耐冷 電子レンジ オーブ | ナハトマン ボサノバ スクエアボウル12cmペア長方形28x14cm 3点セット | ラ ココット de GOHAN M ブラック 40509-655 | カネコ小兵製陶所 リンカ 12cmボウル | カルティオ タンブラー アクア ペア | DURALEX サファイア ボウル 250cc 3個セット GO2006FF | ル・クルーゼ ラウンド・プレート・LC 910140−19 Fグリーン |
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価格 | 5,500円〜 | 2,200円〜 | 1,300円〜 | 7,126円〜 | 5,145円〜 | 17,401円〜 | 1,146円〜 | 2,640円〜 | 2,131円〜 | 1,782円〜 |
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