節約 時短レシピのフォトまとめ (3ページ目)

おはようございます😃 夕方より娘と買い物へ🛍 お得に買えて気分良く🎶 スーパーへ寄るとまさか、おかず買わないよね〜と娘からプレッシャー😅 帰ったら20時半❗️ 急いで、娘と約束していた煮込みハンバーグを作りました 買ったカツオのタタキはさっぱりと美味しかった😋 食べたのは21時🕘でした💦 こんな日もたまにはあるよね😄

こんにちは〜😄 娘が部活から帰ってくる時間に合わせて ランチ作り オムライス🥄 サラダ🥗 ほうじ茶 娘はワーイ💓と美味しいと😄

こんばんは😃 今日は寝不足の中、何とか仕事などをこなして 夕ご飯作り 肉じゃが 鮭の塩焼き 苦くないゴーヤと玉ねぎとツナのサラダ はまっているなすと油揚げの味噌汁

デザレタのプレートは24cmの大きい方です♡ トーストや、パンなどに使うなぁ(๑•ω•๑)うん♬︎ 今日のランチは昨日の残りでカレートーストにしました(๑•̀ •́)و✧ パセリかけるの忘れた(；'ω'∩)ｱｾ ｱｾ いつも、冷めるの嫌がって、写真撮るの嫌がるんです(◞‸◟) サッサと食べちゃう꜆꜄꜆꜄꜆ エッグトーストとか マヨネーズで壁を作らないと、🥚がこぼれ落ちるから(笑) さすがにこれは1枚だな(^-^) 4枚切🍞

朝ごぱん🍞 ⭐️全粒粉パン(6枚切り半分)チーズトースト ⭐️蒸し鶏(残りもの) ⭐️豆苗のスクランブルエッグ ⭐️サラダ🥗＆ポテサラ ⭐️ヨーグルト(おから、黒ごまきな粉、パルスイート) ⭐️低脂肪乳

収穫 水やり

世話、見守り、観察、発芽、開花、摘葉、間引きした♡

おはようございます😃 昨日の夕ご飯😋 娘の大好きな手作り焼売💓 ニラ玉もやし チーズ笹かま キムチ 豆腐と油揚げの味噌汁 これを食べて、今日の体育祭のリレー🏃‍♀️💨 ドキドキのスタートみたいで頑張れ〜📣 コロナの影響で学年別の体育祭💦 午後は娘の学年なので応援へ行ってきます😊

こんにちは〜😄 天気がイマイチだったのと肌寒かったのでお昼は とろ〜りたまごネギうどん😋 片栗粉でトロミを出してあたたまり 元気に買い出しへ

こんばんは😃 今日、こちらは涼しかったです 朝はゆっくり起きてのんびりとしてました 今日は、娘のリクエストメニュー 大きな唐揚げ 手作りタルタルソース フライドポテト 大根と枝豆サラダ＋手作りドレッシング 我が家の定番になったなすと油揚げの味噌汁

収穫 料理 追肥

テレワーク旦那のお昼ごはん ⭐️ビビンバ丼 ⭐️サラダ🥗 ゆる糖質制限中なのでごはんは雑穀米で70g たっぷり手作りナムルをのせました🥰 焼肉のタレも手作りしたので糖質低いです。 お腹いっぱいになったよ〜💕

昨日の晩ごはん ⭐️ゴーヤチャンプル ⭐️おからの煮物 ⭐️玉こんにゃく ⭐️味噌汁 旦那が木綿豆腐を好まないため ゴーヤチャンプルは絹豆腐を使ってます🥰

お昼ごはん🍚 ⭐️雑穀米70g ⭐️鮭のホイル焼き ⭐️ひじきの煮物(残りもの) ⭐️ササミのサラダ🥗 鮭のホイル焼き美味しかった〜💕

世話、見守り、発根、植付け、料理、冷凍保存、収穫、開花、観察、摘葉した♡ そうめんを茹でる 和風出し大さじ1とシソ、醤油:みりん:白だし＝1:1:1を耐熱容器に入れてチンする つゆに白ゴマを加えて、そうめんをつける

おはようございます😃 昨日の夕ご飯😋 大分涼しくなったので クリームシチュー 島原素麺とガーリック🧄マジックソルトサラダ 浅漬け 美味しかった😋

お昼ごはん🍚 ⭐️カンパチの漬け丼 ⭐️蒟蒻ともやしとしめじのピリ辛炒め ⭐️ナムル(残りもの) ⭐️きゅうりの浅漬け

《8/27〜9/2の買い出し&夕飯》 8/27の買い出し、3軒回って8938円でした。 最後に行った1軒は初めてのお店。 でも同じスーパーの他店舗には 最近気に入ってよく行っているので、 同じような品揃えかと思ったけど… 全然違う😱 いつものところはお寿司や お刺身がすごく良くて、 昨日も買おうと思っていたけど、 お寿司もお刺身も違う💦 残念だけど諦めて他のものを購入。 なのでちょっと控えめな買い物。 でもなんとか1週間持ちました✨ 《8/27の夕飯》 ✴︎鮎の塩焼き ✴︎エビとジャガイモのジェノベーゼ和え ✴︎オクラと豚肉のポン酢炒め ✴︎冷奴・モロヘイヤとミョウガ乗せ ✴︎エビの頭、尻尾の唐揚げ ✴︎イチヂクの生ハム巻き・チーズ乗せ 《8/28の夕飯》 ✴︎アルゼンチンエビのガーリックソテー ✴︎里芋の煮物 ✴︎ラーメンサラダ ✴︎白菜漬け ✴︎焼き茄子・ピーマンの和え物 ✴︎イチヂク 《作り置き》 すりおろしにんにく、きざみにんにくは 保存袋に薄く伸ばして冷凍しておくと 使うときに好きなだけ使えて便利✨ うちの冷凍庫には常備してあります☺️ 《8/29の夕飯》 ✴︎焼豚・煮卵 ✴︎青菜炒め ✴︎里芋餅 ✴︎イチヂクピーナッツ和え ✴︎白菜漬け ✴︎スモークピー柿・あられ 《8/30の夕飯》 ✴︎ソーメンチャンプルー ✴︎豚肉とごぼうの甘辛揚げ ✴︎ひじき煮 ✴︎イチヂク ✴︎冷やしピーマン ✴︎冷奴・紅生姜のせ ✴︎白菜漬け 《8/31の夕飯》 ✴︎オイルサーディンのスキレット焼き ✴︎ペンネジェノベーゼ ✴︎生ハムチーズイチヂク ✴︎ひじきとベーコンのペペロンチーノ ✴︎椎茸マヨネーズ焼き ✴︎長芋バター焼き ✴︎茄子の浅漬け 《9/1の夕飯》 ✴︎豚ロース西京漬けの野菜炒め ✴︎長芋のお吸い物 ✴︎焼きとうもろこし ✴︎茄子の浅漬け・トマト ✴︎ひじき煮 ✴︎茄子とミョウガのしじみ佃煮和え 《9/2の夕飯》 ✴︎牛すじシチュー ✴︎ゴーヤのコンビーフハッシュ入り天ぷら ✴︎ベーコンと小松菜の卵炒め ✴︎糸こんにゃくのペペロンチーノ ✴︎サラスパのジェノベーゼマヨ和え

朝ごぱん ⭐️食パン6枚切り半分 ⭐️アスパラベーコン ⭐️ほうれん草のスクランブルエッグ ⭐️サラダ ⭐️ヨーグルト ⭐️キウイ🥝 ⭐️低脂肪乳

ゆる糖質制限中のおうちカフェ🍨 旦那リクエストで 低糖質アイスを作りました🥰 (市販のものよりも低糖質です♫) 材料は 生クリーム200、ラカンカット大さじ2、 たまご2コ、レモン汁、塩、ブランデー 旦那はシンプルにバニラ 私はきな粉と刻みナッツを混ぜ込みました🥰

世話 見守り 観察

旦那さんが帰ってくるまでにもう少し冷蔵庫を片付けようとキャベツときゅうりの浅漬け塩とオリーブ油で漬けてます。そしてさつまいもと冷凍してたあわびだけ。炊き込みご飯にしました。 予定では昼に買い物へ行くのでお昼ご飯兼晩ご飯の一部になるかな？

開花、観察、世話、見守りした♡

焼いて、漬けただけの簡単牛肉のたたき💕 昨夜匂いだけ楽しんで、仕込んでおきました！ あ〜あ今夜が楽しみ〜😋🎶 ちなみに、漬け汁中身 　醤油　酢　赤ワイン🍷　同量 赤ワイン無くても　好きなお酒ok それに、・ニンニクチューブ（ニンニクチップあれば、入れて下さい( ◠‿◠ )私は業務スーで安いの、保存してます。）　・生姜チューブ 忘れては、いけない　・タマネギ🧅のすり下ろし！　 好みに焼いたお肉を、漬け汁風呂に、ぽちゃんと 漬けただけー あー簡単(〃ω〃) 安いお肉でも　化けますよ！お試しあれ

ノンストレスで作れる主婦の味方 和えるだけの　塩っぺスパゲティー いかがかかな？ 用意するもの 1.スライスニンニク🧄　好きなだけ、乾燥 　したもの 2.ベーコン　好きなだけ 3.塩っぺ　1人分だと、小さじ1 4.玉ねぎスライス 5.水菜とか、緑の葉ものなら何でもいい　好きなだけ 6. ①から④までを容器に入れて、オリーブオイル 　1人分だと、大さじ1 全部入れて、レンジで2分 7．⑤を入れ全部まぜて もどしたスパゲティー麺🍝に、和えるだけ❣️ 　辛いの好きな方は、七味ふりかけて出来上がり 塩っぺぺぺロンチーノ レンジだけで、作れる　洗い物すくない 嬉しいランチ💕😋でした！

おはようございます〜☺️ 最近、お腹周りが気になってきて 蒟蒻料理 厚揚げと蒟蒻の味噌煮込みに七味でピリッと 豚細肉炒め シャキシャキレタス トマト🍅 ご飯少なめで野菜たっぷりとお腹すっきりしたいな〜😅

おはようございます 今日の朝ごはんは はちみつレモンワッフル ワッフルは業務スーパーで 購入しました はちみつレモンなので 甘過ぎず後味さっぱり ダイソーのフォーク 持ち手が握りやすくて 使いやすい

ゆるく糖質制限中の旦那が たまにはお酒が飲みたいと言うので 晩ごはんは居酒屋メニューにしました🥰 ⭐️しらすピザ🍕 ⭐️タンドリーチキン(焼き鳥よりタンドリーがいいと言われて) ⭐️大根ときゅうりのサラダ ⭐️チーズ(旦那だけ) ⭐️絹厚揚げの明太ソースがけ(ソースにはトロミを出すために、おからパウダー入れました👌) 旦那すでに酔っ払って寝てます🥰

先日頂いたプチトマトでマリネ マジックソルトと 粉チーズを合わせただけ フルーツトマトのような 甘さのあるプチトマトだったので 少し辛めのカレーライスと とても合う一品に

今日はゆっくり朝ご飯💕昨日はバタバタしたので 休憩しながら家事をしてます。 猫たちもそれぞれのんびり😼😽😺