暮らし スタミナ飯 スタミナ盛りのフォトまとめ (4ページ目)

*大葉キムチと大葉の保存法* ↓↓↓ 以前おうちで簡単オイキムチの漬け方をご紹介しましたが　大葉も漬けても美味しいのでオススメです◎ オイキムチがなくなってきたので空いたスペースに洗って水分を取った大葉を漬けました。１日もつけたら美味しくなってます◎ そして大葉の保存は　小さめの入れ物にお水を少しはって大葉の茎だけ水につけて冷蔵庫で保存で長く持ちます（されてる方多いですが知らない方がいらっしゃったら是非）

見守り、世話、開花、挿し芽、摘葉、人工受粉、観察、栽培終了した♡

不思議な夫が作ってくれた夕飯。お弁当ではないけど、ノリ弁風？唐揚げ弁当？！卵焼きもポテトサラダも入ってます。お皿でなかったら、本当にお弁当のようだわ🤣スタミナ弁当かな？

いつかの夜ごはんpic 下味冷凍しておいたタンドリーチキン ガツンと味で暑い日もグー！ 毎週続いてもいい！！ でしたが、 カレー粉をきかせすぎて6歳次男にはちょっと厳しかったみたい💦 次回はちびっこ用は別にしなきゃな🤭

◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝  今日の旦那ぉ弁当…  ⁶ 月 ² ⁶ 日‪·˖✶‬ 金曜日 ☂︎   またˣ² ギｬﾝ泣き🅑🅐🅑🅨な夜中でᵁたﾝ◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟  泣ぃた後に𓈓 ❝ ぁぶぅ𓂃 ぁぅぅ𓂃 ❞ってぉ話ᵁするのが可愛ぃｽｷﾞﾙ˗ˋ ᵒ̴̶̷᷄◡̶͂ᵒ̴̶̷᷅ ˊ˗   B͟u͟t͟....疲れ.... 90% █████████▒ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  ぉ弁当にまたx͟2͟  おおざっぱが出てᵁまってぉる=͟͟͞͞ ( ꒪◡̶͂꒪)  今週‪𝙻𝙰𝚂𝚃‬ぉ弁当𓎩⸝⸝  食べにくぃだろぉ𓂃なぁ𓂃ꉂ(ˊ◡̶͂ˋ*)W͢ᵂ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  今日のぉ弁当▸︎▹︎‪色そぼろˎˊ˗ ‪ぉ弁当 ﾟ𓆸.  𓐐 海老カﾂﾝⓈ.˖⋆  𓐐 玉子🅑🅔🅐🅡‪˙ᴥ˙✩︎⡱‬  𓐐 m͟i͟n͟i͟トﾏﾄﾝ⋈*。  𓐐 ととᶠᴸᴼᵂᴱᴿ⿻*.·  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒   ᴰᴱˢˢᴱᴿᵀ: スｲｶ🍉  ‪𝙻𝙰𝚂𝚃‬‪‬ ‪‬ ‪‪𝟙日˒˒  🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒ 

昨日、授業で収穫してきた（選択科目の一個が農業❣️） ピーマン？パプリカ？ 鶏ミンチで肉詰め😅 めっちゃ食べ応えあるので おかず少なめ🤚 茹で卵は塩焼きそば味卵🥚

昔ながらの鉄板ナポリタン🍝  こんにちは🌞 3日postを休んだら、picが溜まりに溜まっているgonta*のスマホ📱 整理を兼ねて、連続post失礼します😅  さてpicは、昨日のランチで作った鉄板ナポリタン🍝 久しく作ってなかったので、レシピの調整を兼ねて制作💦 うふふ、美味しく出来上がりましたよ！  では作り方です💁‍♀️💁‍♂️  ◉昔ながらの鉄板ナポリタン🍝 【材料】1人前 スパゲティ…80〜100g 玉ねぎ…1/4個 ピーマン…1個 ウインナー…2本 バター…10g ●ケチャップ…大さじ4 ●牛乳…大さじ3 ●ソース…大さじ1/2 ●砂糖…大さじ1/2 ●塩胡椒…少々  【作り方】 ①スパゲティを、1%の塩の入った熱湯で、少し固めに茹で上げる。●を合わせておく。 ②同時進行で、フライパンにバターを溶かし🧈、玉ねぎ➡︎ウインナー➡︎ピーマンの順で炒め、一度取り出す。 ③同じフライパンに●を入れて沸騰させとろみがついたら、②を戻し絡める。 ④茹で上がったパスタを③に入れ、ナポリタンが出来上がり。 ⑤鉄板に油を塗って熱し、といた卵を入れ半熟なうちにナポリタンを入れ出来上がりです✨  意外と牛乳多め🥛です😅 コレがあの懐かしい味になるんですよ！  よかったら、是非お試しくださいね😍💕  梅雨の晴れ間🌞もうそろそろ終わり💦 明日から、梅雨☔️空が戻る予報。 ううん、気圧が変化しているらしく、節々が痛い😅 歳とったなぁ💧 昔は痛くなかったのに😓  今日は、午後から時間があったら、お菓子作りしたいなぁ…。。 さーて、時間のやりくりしないとね😅 最近、昼寝しちゃうから、大丈夫かなぁ💦   EATPICKのブログ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/21296  Instagramやってます 👉https://www.instagram.com/gonta3939/  アメブロ 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/  Twitter始めました✨ 👉 https://mobile.twitter.com/gonta393939

紫キャベツとオレンジのラペを作りました^_^ 〜ラペドレッシングレシピ〜 白ワインビネガー大さじ２　はちみつ小さじ１　オリーブ油大さじ８　クミン少々　塩　松の実 ⬆️このドレッシングで、人参やビーツのラペも美味しいです🥕

見守り、世話、追肥、土寄せ、防虫した♡

"すだち"をいただきました(ﾟ∀ﾟ) グリーンカラーの小さな丸の可愛い姿 となれば今日は焼き魚⁇ それ以外の活用法が思い当たらない…

あじさいゼリー いまだ分散登校中の娘が作ってました😊 •*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ 本日6月28日(日) TBS18時～動物スクープ100連発にボルトが 出演する事になりました🐶 先月に続き2度目の出演で本日は20時台に 出演予定です。 もしご都合宜しければ観てやってくださいね😊

見守り、世話、観察、種まき、開花した♡

１年に一度の素敵な日 そして今日はもっとスペシャルな日 20歳、おめでとう🎉

お昼から時間が空いたので、パンを焼くついでに、イーストドーナツ🍩？ねじりパン？を！ パンの中には蜂蜜漬けのクルミ。 我ながら美味しいのが出来上がりました〜🤗💕

娘達の小さめ弁当箱はかなり 入れにくい😰 ☘だし巻き卵 ☘ほうれん草ベーコン巻き ☘リボンハム🎀（失敗😰） ☘スパゲティ🍝 ☘ウインナー 今日はパッとしないお弁当

冷製パスタ弁当

ひろーい背中で失礼します🤣🙏💦  @14plusjp さんのカンカン帽💜  私、帽子が好きでカンカン帽にも挑戦したいなぁと思ってたんやけど今までなかなか気に入るカンカン帽がなくて…  でもこのカンカン帽は一目惚れ💜  めちゃくちゃかわいいし、ちょっと大人っぽく被れそうやったから購入させてもらいました！  今日は紐でヘアアレンジしてみました🎶 パーマかけたから紐の間から髪の毛引っ張るのが楽チンー！  #14plusjp   ❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋  YouTube始めました！  @tocare_accessories ︎☝︎こちらのプロフィール欄のURLをクリック💜  ❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋  FANTIST公式アーティストに参加してます¨̮♡   フリーメンバー(無料)、プレミアムメンバー(月額330円)に登録してお買い物できます💜  プレミアムメンバー様には限定販売やその他特典もあります！ 登録よろしくお願いします¨̮♡   @tocare_accessories ︎☝︎こちらのプロフィール欄のURLをクリック💜  ❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋   🎁500円クーポンの受け取り方🎁   tocareとお友達になる☟☟   @tocare_accessories ☝︎こちらのプロフィール欄の URLをクリック💜   もしお友達追加できない場合は @983wklqk ☝︎LINEのID検索してみてくださいね¨̮♡ @もお忘れなく🙏✨   ❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋  #アクセサリー女子 #コットンパール #スワロフスキーアクセサリー #おおぶりイヤリング #大人可愛いアクセサリー #ハンドメイドアクセサリー販売中 #委託販売中 #高見え #耳元倶楽部 #オリジナルパーツ #お洒落ママ #アレルギー対応 #レジン作品 #アクセサリー作家 #大人アクセサリー

ミートローフtoひじきのマリネdeワンプレートごはん🍽  こんにちは🌞 梅雨空でジトジトするのは、しょうがないですよね！ 気圧のせいか？鼻の調子が絶不調💦 ううん、晴れたら晴れで、日光アレルギーがあるけど、雨も🆖とは、残念です😓  さてpicは、ちょっと前に作った晩ごはんプレート🍽 ミートローフにマイrecipeのかぼちゃのスープとひじきのマリネ風サラダ🥗を添えました。  ミートローフの卵って🥚なかなか中央に来ないんですよね😅 ここが中央⁈と念じながら作るのですが、いつもちょっと下めにズレて残念な結果に。 今回はまあまあってところですね！ あとはカットの幅が卵の中央に来るかどうか⁈ ううんここは難しいです😓  さてさて、今日ご紹介は、ひじきのマリネ風サラダ🥗 我が家のマリネは、酸っぱすぎないのが特徴。 ポイントはハチミツですね！ では、recipeはこちら💁‍♀️💁‍♂️  ◉ひじきのマリネ風サラダ♬ 👉https://www.eatpick.com/recipes/view/605  【材料】 乾燥ひじき…10g きゅうり…1本 紫玉ねぎ(なければ、普通の玉ねぎ) …1個 ミックスビーンズ…1袋 ●酒 …大さじ3 ●水 …大さじ3 ●醤油…大さじ1 【マリネ液】  すりおろし玉ねぎ…大さじ4 お酢…大さじ3 エキストラバージンオリーブオイル…大さじ2 粒マスタード…大さじ1 はちみつ…大さじ1 塩胡椒…少々  【作り方】 ①乾燥ひじきを水で戻しきゅうりを縦に半分に切り、斜めにスライスし、紫玉ねぎはスライサーでスライスする。 ②ボウルにマリネ液に材料を入れて、マリネ液を作っておきます。 ③〈ひじきの味付け〉 鍋に、戻したひじきと●印の材料を入れる。火にかけ、たまに混ぜながら、水分が半分くらいになるまで煮詰める。 ④温かいうちに、マリネ液と合わせておく。その後少し冷ます。 ⑤④のボウルに紫玉ねぎときゅうり、ミックスビーンズを入れる。 その後1時間以上冷やす。食べ頃はそのあとです✨  うふふ、ひじきって煮物だけじゃないですよ。我が家はこのマリネのが主流です😅 よかったお試しくださいね😍💕

見守り、世話、水やりした♡

見守り、世話、水やりした♡

見守り、世話、追肥、水やりした♡

夏に向けてスタミナ飯始動！ ひき肉と玉ねぎを炒めて 煮込むだけで簡単に作れるドリアミートを主役に サラダ、かぼちゃ煮、 じゃがいものおかかマヨ和えを付け合わせた ワンプレートごはんにしました。 焦がしチーズと程良い酸味がきいたソースが 食欲をそそります♪

見守り、世話、摘葉した♡

見守り、世話、追肥した♡

週末のごはん カレーは多めに作って 冷凍した後、必要に応じて 解凍して新たに野菜を入れて ブイヨンから作ります。 寝かせたカレーを入れると ちょっとコクがまし美味しい😬

家庭用炭酸水メーカー「sodastream」で自家製ジンジャーエールを作りました🥤 〜ジンジャーエールシロップレシピ〜 新生姜(生姜)400g ざらめ500g 水600ml ライムの皮1個分　シナモンスティック2本　グローブ4個　唐辛子🌶少々 生姜を水洗いして薄切りにし、材料を鍋に入れて沸騰させ５分程煮詰めたら、耐熱容器に入れて一晩常温おいて、冷蔵庫保存します。

朝食プレートは、目玉焼きとウインナー付きトーストで朝から栄養チャージ♪ベランダ菜園で採れたプチトマトも添えています。

夏野菜のアクアパッツァ風toかぼちゃのサラダ🎃deディナープレート♬  こんばんは🌆 今日は、夜にもpost。 普段寝ている時間に突入ですが、今日はなぜか起きてます😆  さてpicは、昨日のディナープレート🍽 火曜日が我が家の買い物DAYなので、魚介類は鮮度が落ちやすいので、火曜日が多いんです😅 貝を使ったアクアパッツァ風の料理なので、昨日作った訳。  フライパンで🍳野菜を焼いて置いておき、別鍋であさりをワイン蒸しにし、その後、野菜を戻して一緒にして出来上がりといった具合で出来てます。 この日は野菜モリモリ。 ピクルス🥒にかぼちゃ🎃サラダ付き。 うふふ、たまには野菜メインでもいいですよね！  さてさて今日のrecipeは、かぼちゃのサラダ🎃でーす。  ◉レンチンで簡単★かぼちゃのサラダ🎃  【材料】作りやすい分量 かぼちゃ…皮ごとで500g前後(正味350gくらい) 砂糖…大さじ1 マヨネーズ…大さじ1 ヨーグルト…大さじ1 クリームチーズ…30 g レーズン…30g 炒ったくるみ…30g  【作り方】 ①かぼちゃのワタと皮をむき、一口大に切り、耐熱ボウルに🥣入れ、ふんわりラップ。600W5〜8分加熱。砂糖をまぶして、マッシャーで柔らかくします。 ②①に、マヨネーズとヨーグルト、1cm角に切ったクリームチーズを混ぜる。 ③さらにレーズン、炒ったくるみを混ぜて出来上がりです✨  うふふ簡単でしょ！ 火をつかないから、お子さんと一緒に作っても良さそうですよ。 コレから暑くなるから、レンジをうまく活用したいですよね✨  よかったら、是非お試しくださいね😍💕  ううん、最近料理のローテーションのピッチが短くなってきました。 マンネリ化しつつある、我が家の夏レシピ。 新たな風を吹き込みたいですね😅  さーて、料理開発を兼ねて、情報収集として、SNSや料理サイトをたまには見ないとね💦 固執しつつあるの、私の頭🧠 もっと柔軟な発想力が欲しいなぁ！  誰か❗️ 柔軟な発想力って、どうやったら培えるの？ 教えて、help me❗️    EATPICKのブログ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/21307

見守り、世話、追肥した♡

スペアリブとビシソワーズdeおうちごはん🍽  おはようございます🌞 昨日は梅雨空☔️で、ググッと冷え込み、長袖を着たくらい。 打って変わって、今日は暑くなる🌞模様❗️ 風邪をひかないように気をつけないと…。。  さてpicは、ちょっと前にこのメニューを作ったようで…😅 ううん、スープくらい変えればよかったけど、なぜか今回もビシソワーズ。 いろんな野菜🥔を摂取しようとすると、こうなっちゃうみたい。  懲りずに今回もスペアリブの作り方を書いちゃいます😅  ◉ジャムが味の決め手‼︎スペアリブ♬ 👉https://www.eatpick.com/recipes/view/601  【材料】 スペアリブ…800g〜1kg 〈タレ〉 いちごジャム…大さじ4 醤油…大さじ4 オリーブオイル…大さじ4 すりおろしニンニク…大さじ1/2 ハーブ塩…小さじ1 あれば、昆布だし(無くてもok)…小さじ1  【作り方】 ①タレを作り、スペアリブと一緒にして揉み込み、冷蔵庫で30分以上寝かせる。 ②ビストロのグリル上段両面焼き、20分焼く。 タレはとっておき、少し煮詰めてソースにする。  簡単でしょ❗️ ジャムがポイントです。 お値打ちなジャムでokなので、是非揃えて作ってみてくださいね。  付け合わせに作った焼き野菜とビシソワーズもマイrecipe。  ◉オリーブオイルを絡めて♬美味しい焼き野菜  👉https://www.eatpick.com/recipes/view/600  ◉じゃがいもの冷製スープ♪ビシソワーズ♡ 👉https://www.eatpick.com/recipes/view/612  ビシソワーズは、コレからのシーズン飲みやすいスープなので、試していただきたいですね！ ちょっと早めに作って、冷蔵庫で冷やすのがコツです✨  うふふ、よーく見ると👀ワイングラスをマイナーチェンジ😓 今回は、渋い陶器製です💦 わかりましたかね？ 昨日はコストコでスパークリングワイン🍾を買い込み、補充したので、ちょっと安心😅 ワイン🍷を飲みたいが為に作るメニューが多いんです💦 ううん、呑助は困りますかね？