暮らし スタミナ飯 スタミナ盛りのフォトまとめ (3ページ目)

旦那弁当〜 旦那の好きなそぼろごはん🍚にしました🥰 (お砂糖はゼロカロリーの甘味料を使ってます) ホタルイカの煮汁を使って大根煮て、 蒟蒻、焼売、サラダ🥗

昨日の晩ごはん🍚 ⭐️揚げのはさみ焼き＋サラダ🥗 ⭐️ホタルイカの煮物 ⭐️ひじきの煮物 ⭐️冷やっこ ⭐️味噌汁 揚げのはさみ焼きは ロールキャベツのタネの残り(豆腐、鶏胸ミンチ、はんぺん)に、玉ねぎ、人参をプラス。 ラカンカット(カロリーゼロ甘味料)を使って照り焼き味に。 粗食に耐えてる旦那に好評でした🥰

昨日の晩ごはん🍚 ⭐️ロールキャベツ (豆腐、鶏胸ミンチ、はんぺん、生姜) ⭐️コロコロサラダ🥗 ⭐️蒟蒻とえのきのピリ辛炒め ⭐️納豆ごはん 旦那の《おかわり催促》拒否したら いじけた〜💦💦

今日の晩ご飯はどんぶり。ご飯を好きな器にご飯を入れてのっけ盛り。そこにつまめるように旦那さんが餃子を焼いてくれました。 プチトマトを買ってたのでサッと洗ってパクリ。 甘くて美味しい。お肉はプルコギ風の味付けにしたので濃い味好きな旦那さんも食べてくれます。 しっかり食べて暑さに負けないようにしないとね。

見守り、世話、開花、剪定、摘葉、間引き、挿し芽、誘引した♡

昨日の晩ごはん🍚 ⭐️とりの唐揚げ(大根おろしとポン酢で) ⭐️厚揚げの和風麻婆豆腐 ⭐️サラダ🥗 ⭐️卵のスープ(残りもの) 1日があっという間、、 今夜は何にしようかな〜

ドライカレーのワンプレートメニューです🍽メインのドライカレーに作り置きの紫キャベツのラペとアスパラと豚バラソテーにグリーンサラダ🥗を添えてガラスプレートに盛り付けました❗️

見守り、世話、開花、摘葉、誘引した♡

見守り、世話、収穫、摘葉、殺虫、挿し芽した♡

サラダうどん弁当

なんとか食欲少し復帰。 ズッキーニ乗せて焼きました😊 飲み物はミルクティー。 今日も一日頑張っていきましょう❣️

赤色がなかった😵 ミニトマトもこの時期入れにくいからね😵 孫のままごとの野菜でもいれようか🤣 ☘ネギ入り卵焼き ☘ササミ焼肉タレ海苔巻き☘ハム☘鶏カツ

見守り、世話、摘葉、追肥、石灰追加した♡

おすすめ100均アイテム♡ キッチンキッチンで見つけたキッチン雑貨です。 丸くて可愛い箸置きは夏らしさ満載◎ ついつい色違いで家族の人数分買っちゃいました。笑 スプーンとフォークはステンレス製。 これなら料理写真撮る時に自分が映らない！笑 何よりお洒落でカッコいい♡ お近くに店舗がある方は是非♪

今日のお弁当🍱 今日は次女お休み… 三女、懇談期間の為短縮… だからパパ弁当🍱は… ロコモコ、目玉焼きじゃなく、ハムの上に スクランブルエッグで(*☻-☻*)

今日は旦那さんが夜勤なので娘と女子3人。 なのでお魚と鶏肉ディ タラのホイル焼きは味噌マヨネーズ味 一緒に入れたヒラタケがいい感じ。 じゃがいもと茎ブロッコリーと炒めたタラは ニンニクバターで炒めました。 鶏肉は下味つけてうまいなと残ってる野菜で炒めました。 久しぶりに料理した満足感❣️ 明日旦那さんに食べて欲しいからホイル焼き取り置きしてます💕

今日の次女弁当🍱 🌻魚ニソチーズロールオムライス🧀

今日は一日暑かった😵💦 顔から汗でる💦とくにマスクに隠れた鼻の下。 何度拭ったか。それでも今週は体調に合わせてゆっくりしたせいかなんとか通院行って仕事上がりの旦那さんと合流して買い物して晩ご飯のカレーに辿りつけた。洗い物すませてゴミの回収して明日朝出せるようにしたから後はお風呂沸かすだけ。ぶれぶれのミニトマト先週買って美味しくて少なくなったから今週は2袋買った。 明日はゆっくりできるかな😊

見守り、世話、収穫、追肥した♡

見守り、世話、摘葉、誘引した♡

毎度お馴染み焼肉❣️私がヘロヘロなので旦那さんが焼こうというてくれました。スタミナつけて 暑い夏を乗り越えなければ😊 金曜日はカレーと決めたけど。焼肉は曜日と言うより家族揃って食べれる時の夏メニューかな？ 長女が東京で1人暮らし次女はリモートで仕事 末娘は大学四年生、只今就活中。揃ってご飯も出来にくいし皆んなが揃った時は一緒に食べれる焼肉や鍋が話もできて楽しいですよね。

こちらのリースもminneで販売中です😆

世話、見守り、植え付け、挿し芽

こんばんは 今日の簡単作り置き いろいろアレンジできそうな 肉味噌を作りました 明日はこれで丼を作ります 暑さに負けそうな日が続きますが 肉味噌でスタミナをつけたい

見守り、世話、除草、殺虫、観察

今日はなんと‼️ 4年ぶりの１人ランチ😳💕 半日１人だから、どうしよう❗どっか出掛けちゃう❓🎶って思ったけど、雨だし車もないから家でカフェごっこすることにした、1人で🤣 昨日のビーフシチューでドリア🍴 今日は、この長かった3ヶ月から解放されたご褒美としてゴロゴロ過ごそうかと思いきや、午前中はマスク作って終わった😂 でも学校も始まるし、マスク作りたいと思ってたからまぁよし‼️ 内側は、昨日買ってきた冷感ガーゼを使ったから夏も少しはマシになるかなぁ… 重い腰をあげてやっと始めましたよー😂 でも洗い替えを考えると果てしない😂 とりあえず今日は、３兄妹1枚ずつ👏 帰ってきてからサイズ見て紐結びまーす❗ 学校のマスク白統一とかになりませんよーに😂 そこちょっと心配してる😂

帆立とデカしめじ🍄ののっけ弁当🍱明日は父の日 なので🍺もつけます😚 私から　#パパの日　って事で 新しいお財布をプレゼント🎁 6/20は#天赦日　っと言う日らしく 新しいお財布を使い始めると良い日みたい🥰

見守り、世話、開花、挿し芽、摘葉、人工受粉、観察、栽培終了した♡

昔ながらの鉄板ナポリタン🍝  こんにちは🌞 3日postを休んだら、picが溜まりに溜まっているgonta*のスマホ📱 整理を兼ねて、連続post失礼します😅  さてpicは、昨日のランチで作った鉄板ナポリタン🍝 久しく作ってなかったので、レシピの調整を兼ねて制作💦 うふふ、美味しく出来上がりましたよ！  では作り方です💁‍♀️💁‍♂️  ◉昔ながらの鉄板ナポリタン🍝 【材料】1人前 スパゲティ…80〜100g 玉ねぎ…1/4個 ピーマン…1個 ウインナー…2本 バター…10g ●ケチャップ…大さじ4 ●牛乳…大さじ3 ●ソース…大さじ1/2 ●砂糖…大さじ1/2 ●塩胡椒…少々  【作り方】 ①スパゲティを、1%の塩の入った熱湯で、少し固めに茹で上げる。●を合わせておく。 ②同時進行で、フライパンにバターを溶かし🧈、玉ねぎ➡︎ウインナー➡︎ピーマンの順で炒め、一度取り出す。 ③同じフライパンに●を入れて沸騰させとろみがついたら、②を戻し絡める。 ④茹で上がったパスタを③に入れ、ナポリタンが出来上がり。 ⑤鉄板に油を塗って熱し、といた卵を入れ半熟なうちにナポリタンを入れ出来上がりです✨  意外と牛乳多め🥛です😅 コレがあの懐かしい味になるんですよ！  よかったら、是非お試しくださいね😍💕  梅雨の晴れ間🌞もうそろそろ終わり💦 明日から、梅雨☔️空が戻る予報。 ううん、気圧が変化しているらしく、節々が痛い😅 歳とったなぁ💧 昔は痛くなかったのに😓  今日は、午後から時間があったら、お菓子作りしたいなぁ…。。 さーて、時間のやりくりしないとね😅 最近、昼寝しちゃうから、大丈夫かなぁ💦   EATPICKのブログ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/21296  Instagramやってます 👉https://www.instagram.com/gonta3939/  アメブロ 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/  Twitter始めました✨ 👉 https://mobile.twitter.com/gonta393939