ワンプレート 暮らし 朝ごはんのフォトまとめ
nekotubaki
2019.9.20 金曜日
今日の朝ごパン
☆イチジクとクリームチーズのオープンサンド
☆ポテトサラダ
☆かぼちゃとレンコンソテー
☆秋鮭とサツマイモとインゲンのクリームスープ
ただ今室温25度。
やーっとホットコーヒーが飲みたいと思える気温になりました☕️
3連休は残念ながら台風が近づいてきそうですが皆さま良い週末を♪
chieko_nozaki
brunch♡
・
今日のbrunchは
バゲットでピザ!
・
手作りトマトソースは
万能ソース。
・
私はピザやパスタ、
チキントマト煮や
ハンバーグトマトソース、
もちろんポークソテーや
白身魚にも合います!
・
今日はバゲットに
トマトソースとチーズをのせて
ピザ風トースト。
うまい!!
nekotubaki
2020.4.8 水曜日
今日の朝ごパン
🍴じゃこと新玉ねぎのピザトースト
🍴リンゴジャムとカカオニブのせトースト
🍴目玉焼き
🍴芽キャベツソテー
🍴サラダケール
昨日の残り
🍴鶏肉と春キャベツの塩スープ
🍴キウイ🥝といちご🍓
小さな子供さんがいる家庭や
医療従事者の方々、
また持病を抱えている方、
他にも色々
想像がつかないくらい大変な
思いをされていると思います。
1日でもはやい終息に向かうよう
想像力をアップして
今自分に出来ることをやろうと思います。
nekotubaki
2020.2.28 金曜日
今日の朝ごパン
🍴スモークサーモンとアボカドとクリチのオープンサンド
🍴蒸しかぼちゃ
🍴サラダ
🍴りんご🍎
最近右下奥歯あたりに
何か違和感あるな
と感じてはいましたが
まさかの
オヤシラーズが
ひゃっこりはん(´°ω°`)↯↯ .
親知らずって🦷
正式名あるのか?
Wikipedia調べたら
「第3大臼歯」
「知恵歯」
おおむね10代後半から20代前半に
生えてくる
⬆︎
これ読んでめっちゃテンション
上がったけど…
3本抜いた経験者
(இдஇ; )
歯茎(だけ)太って隠れてくれる事を
願っておこう。
nekotubaki
2019.10.14
今日の朝ごパン
りんごとクリームチーズのハニートースト
昨日の残りで
カレーディップトースト
レンチンゆで卵
葉っぱたち
甘いのんと辛いのん
最後はどちらで終わるか?
これは永遠の課題だ。
nekotubaki
今日の朝ごはん
🥢豆ご飯おにぎりイカナゴのせ
🥢塩鯖
🥢ちくわきゅうり
🥢卵焼き
🥢肉じゃが
🥢ウインナー
🥢ブロッコリー🥦ミニトマト🍅
🥢カラマンダリンオレンジ🍊
昨日の晩御飯の残りと
今朝のお弁当のおかずで
朝ごはん
肉じゃがは2日目が美味しいね。
Miyo
平日のお休みの日。
予定もなかったので
気になってた 大物の洗濯と
お風呂の掃除、庭の手入れ…
汗だくになった。
首、なんだかヒリヒリするなぁと思って
鏡みたら 汗疹~お子様か🙉
さて、いつぞやの日曜日の朝ごはんです。
まんまるおにぎりと
大っきいだし巻き卵と
ちょこちょこおかず。
この日は ゆっくりと朝時間。 ・
♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾
献立です ・
🍀まんまるおにぎり二種
鮭と大葉、柴漬けと小松菜
🍀大っきなだし巻き卵
🍀山芋だし煮 柚子添え
🍀冷奴 オクラとおかかのせ
🍀人参シリシリ
🍀セロリのピクルス
🍀小松菜の胡麻和え
🍀茄子と玉ねぎの冷やし汁
🍀グレープフルーツジュース
🍀麹甘酒
🍀ぶどう ・
*youko*
こんにちは(*´ー`*)ゞ
これ、買ってよかったキッチングッズ♡
ニトリのカッティングボードなんだけど
切り株になっていてとても可愛いんです。
私はカッティングボードとして使わずに
朝ごはんやランチなどのワンプレート皿として
活用してます♡
これはおすすめです♪♪
chieko_nozaki
breakfast♡
・
ワンプレートにいつも登場する
肉巻きウインナー。
本当はとっても簡単にできます。
豚バラ肉一枚に
ウインナーをくるくる巻いて
フライパンで火が通るまで
焼きます。
塩胡椒に少量の生姜を。
そのあとは
市販の照り焼きソースで
絡めるだけ。
はい!簡単デス。
chieko_nozaki
Breakfast♡
・
お休みの朝は
やっぱりバゲットがいい。
カリカリに焼いて
たっぷりのマーガリン。
この食べ方がシンプルで好き。
・
そして昨日作ったパンプキンサラダも添えて。
カレーパウダーを少し入れるだけで
コクのあるサラダに変身します。
・
是非お試しを。
nekotubaki
今日の朝ごパン
アボカドトマトチーズトースト
とうもろこし
りんごヨーグルト
キウイ
チャイはスパイス屋さんで
教えてもらったやり方で。
茶葉はアッサム。
本当は沸騰直前に
ティーマサラを入れるみたいだけど
私は飲む直前に
シナモンパウダーと
カルダモンパウダーを
フリフリしています。
固形のスパイスを使うともーっと
香りが引き立って美味しいんだろな。
では、皆さま良き週末を♡
nekotubaki
2019.11.26 火曜日
今日の朝ごパン
□海老カレー
□バタートースト
□サラダ
*わさび菜
*ロマネスコ
*赤大根
*紫玉ねぎ
*ミニトマト
*サニーレタス
□ヨーグルト
□フルーツ
♪りんご
♪キウイ
♪柿
海老カレー🦐は夕べの残り。
パンをディップして頂きました!
セリアの商品だけで超簡単に
ふんわり優しい光のツリー🌲を作りました。
癒される〜🥰
クリスマスまでもう1ヶ月
切りましたね。
家族の誰も興味がありませんが
(((uдu*)
1人勝手に手作りクリスマス楽しんでいます🤣
物作りは
自分の世界に入れる大切な時間です。
→夢中になりすぎていつも時間ないとか言うおバカさん🙈💦
nekotubaki
2019.9.11 火曜日
今日の朝ごパン
□フォカッチャサンド
鶏ハム、ミニトマト、玉ねぎ、サニーレタス
□目玉焼き
□キャベツとベーコンときのこのスープ
□りんご🍎
□定番スムージー
小松菜、りんご、バナナ、きな粉、はちみつ、亜麻仁油
今日は気分を変えて
古材で作った低いテーブルで
朝ごパン。
ちょいとリベイクしたフォカッチャの皮が好きですŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"
nekotubaki
今日の朝ごパンは
葡萄パン
鶏ハム
目玉焼き
アボカド
紫玉ねぎとビアソーセージのマリネ
ミックスベリーとキウイと豆乳のスムージー
今日のグラスは不二家のです😍
レトロなグラスに癒されます。
nekotubaki
2019.11.6 水曜日
今日の朝ごパン
□完熟柿とクリチのトースト
□ほうれん草、椎茸、かぼちゃのテリーヌ
□ズッキーニソテー
□トマトと葉っぱたち
□キウイ🥝
最後は
火曜市の帰り道で出会った
西陽で目が開かにゃいニャンコ😹☀️
nekotubaki
2019.11.9 土曜日
今日の朝ごパン
□あんバタートースト
□いちじくジャムトースト
□ゆで卵
□舞茸とパプリカのオイスター炒め とゆでかぼちゃ
□りんごとみかん
□粕汁
イングリッシュマフィンで
あんバタートースト。 .
パンと粕汁
この組み合わせ好きな方
私だけじゃないはず~♪
昨日は立冬でしたね。
冬の気配を感じながら
今日も1日頑張ろ!
nekotubaki
今日の朝ごパン
ホットドッグ
目玉焼き
ズッキーニハニーマスタードソテー
サンゴールドキウイヨーグルト
カゴメ野菜ジュース
昨夜の豪雨とは打って変わって
良いお天気になりましたが
なんだか頭がボーーー
低気圧が続いてるせいでしょうか?
昔はこんな事なかったのになー😂
nekotubaki
今日の朝ごパン
こしひかり玄米パンのオープンサンド
ハムとアボカド
カリカリチーズ目玉焼き
🥤スムージー
りんご
スイカ
レモン
シトラスミックス
アマニ油
はちみつ
2枚目の写真は
ワイヤープランツの実です。
ライチのような味がするらしいよ。
nekotubaki
2019.9.15 日曜日
今日の朝ごパン
バケットでフレンチトースト
グレープフルーツのマスタードサラダ
キウイヨーグルト
先日買ったバケットが
鬼固かったので
封印していた(ハイカロリーのため)
フレンチトーストに。
室内が29度なので
ゼロカロリー…
にはならんな😭
まだまだアイスコーヒーが美味しいです。
3連休とはいえ
お休みは今日だけなので
やりたかった事
やらなあかんかった事
一気に片付けたいと思います!
みなさん楽しい日曜日を♪
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