おうちごはん 作り置きおかずのフォトまとめ (3ページ目)

こんにちは 腰が落ち着いてきたので 簡単なつくりおきを作りました 味玉が大好きなので 今回も多め 使っているタッパーは DAISOのもの 電子レンジも使えて 大活躍してます

太っちょサツマイモのキンピラ🍠 ホクホクしたお芋でキンピラ風に。 常備菜にも。ホクホクしてるけどキンピラ✨

冷蔵作り置きおかず🍳 〜キャベツと大根のツナサラダ〜 薄くカットしたキャベツと大根を ツナ、マヨネーズ、麺つゆと和えたサラダです！

ついでの作り置き。 もやしとごぼうとピーマンとウィンナーと厚揚げ、晩ごはん作りの時に、あえて多めに作ってついでの作り置き。 厚揚げとごぼうはすき焼きのタレで甘辛く炒め、もやしとピーマンとウィンナーは塩コショウでソテーにしました。

椎茸の飾りを 色々としてみました✨

今週の #作り置き記録 🍳 . ◯じゃがいもと茄子とひき肉のカレー炒め ◯肉味噌 ◯味玉 ◯ガーリックバターチキン ◯野菜とさつま揚げの出汁煮込み ◯かぼちゃとれんこんの甘辛炒め ◯ごま油のたたききゅうり ◯味噌バター茄子 ◯ピーマンの青椒肉絲風 ◯茄子の中華和え ◯トマトときゅうりのマリネ ◯ピーマンのおかか和え ◯鶏とかぼちゃのクリーム煮 ◯にんじんとさつま揚げの金平 ◯もやしときゅうりの中華サラダ .

冷蔵作り置きおかず記録🍳 〜鶏と野菜、茹で卵の生姜煮〜 鶏もも肉、人参、大根の煮物。 少し生姜を効かせてみました！

来月はゆっくりとキッチンに立つ時間がなさそうなので、今のうちに冷凍ストックを…！ 調理後荒熱をとってからフリーザーバッグに入れ、空気を抜いて冷凍しています。 たくさん作ったものは、1日で食べ切れる分ずつ小分けに！ ◯鶏のてりやき ◯豚の生姜焼き ◯にんじんの金平 ◯キーマカレー ◯ポテトサラダ ◯カット野菜 元気がある日に少しずつ追加する予定です✨

あと一品欲しい時の定番料理♡ ずばりニラ玉です！ しかもレンチンするだけという手軽さ。 冷蔵庫整理を兼ねた週の後半用の作り置きとして 本当によく作るメニューです。 ちなみに今日の晩ご飯はニラ玉の他に 炊き込みご飯、お吸い物 高野豆腐の照り焼きです♪ レンチンニラ玉おすすめなので是非◎

こんにちは 今日のランチ しょうが焼きに カボチャサラダ 味玉・ウインナー スープ 旦那さんが帰り遅いので たくさんつくりおき カップやカトラリーは DAISOのもの

週の真ん中あたりに 作り置きおかずを追加するのが定番です。 前半で作った作り置きを味変させたり 前半で残った野菜や 冷凍保存してあったひき肉 保存の効くツナ缶や卵などを組み合わせて作ります。 今回の写真は ・小松菜のツナ卵炒め ・きのこの塩昆布和え→白和えに味変 ・青梗菜そぼろ おすすめなので是非お試し下さい♪

下味冷凍レシピにハマっています。 昨日はお肉を紹介しましたが今日はお魚。 ※冷凍前の状態は少し前に投稿済みです。 写真は玉ねぎドレッシング漬けしたたらになります。 臭みもなく、身もしっとり◎ 冷凍した状態で1ヶ月保存可能なところも嬉しいですよね。 是非お試しください♪

＊ おはようございます 新潟で 大きな地震が ありましたね 不安な朝を迎えた皆様 心から お見舞い申し上げます 和歌山も 人ごとでは ありません 備えをと 気の引き締めました ＊ 昨日の晩御飯です お誕生日だったけど 仕事で 帰りが遅くなったし いつもとかわらない 晩御飯 夫さんと 一応 乾杯 ほんま 誕生日 覚えてたぁ？ 帰ってから カレンダーみて ワイン買おうと思ったんやけど …とか 言い訳してるし いつものことやから まっいいけど 取り敢えず 健康に歳を重ねられたことに感謝して 乾杯 ・ 🍀冷しゃぶ 冷やし中華 🍀巻き寿司 買ってきたもの 🍀ポテトグラタン 🍀ブロッコリーとトマトのサラダ 🍀間引き菜の胡麻和え 🍀レモン酎ハイ ・ 今日 友達に 頂いたお皿 あんまり嬉しくて 使ってみた 色合い可愛い ミニトマトとブロッコリー入ってるの いっぱい 使わせてもらうね ありがとうー🎂

久しぶりに3品作り置き☆ 鶏胸肉のピリ辛ケチャップソース ピーマンとちくわのきんぴら じゃがいものツナあえ

下味冷凍レシピにハマっています。 少し前の投稿で冷凍前の状態は載せましたが 写真上の牛肉と舞茸煮込み♪ これ本当〜〜に美味しくておすすめです◎ お肉は安い時に買って 下味冷凍しておけば長期保存も可能なので 今日のメインは何作ろう？と悩まなくて済むようになりました。

娘と私の大好物(*´艸`*)♡ だから 千切りも苦じゃない( ¯∀¯ )

先週の作りおき 今週のはいつ載せよう…😅

作り置きおかず6種です❣️①スパムとほうれん草ソテー②茄子とピーマンの味噌炒め③シーチキンピーマン④もやしナムル⑤切り干し大根⑥ひじき煮の6種。

＊ 作り置きおかず 🍀肉じゃが 🍀中華風叩ききゅうり 🍀お好み焼き 🍀無限ピーマン.人参 🍀レモンスライス 🍀茹でブロッコリー 🍀人参ラペ 🍀シャキシャキもやしの明太胡麻マヨ 🍀新生姜の甘酢漬け 🍀トマト ＊ たくさんは できないけど 少しでも 作り置きおかずを 冷蔵庫に常備しておくと、 気分的に楽❤️ 今日も野菜を中心に

冷蔵作り置きおかず記録🍳 〜ピーマンの鰹節和え〜 千切りしたピーマンをレンジでチンして、鰹節、白ごま、麺つゆで和えるだけ♡

こんにちは👋😃 いつも、いいね！コメント、フォローありがとうございます🤗💕 先日久し振りに作りおきを作りました。 (11品。写ってませんが後から1品追加) 👩‍🍳人参の浸しサラダ 👩‍🍳切り昆布の炊いたん 👩‍🍳ふんわり練り物の白出汁煮 👩‍🍳水菜のおかかと焼き海苔和え 👩‍🍳手作りソフトふりかけ (出汁用鰹節を使って) 👩‍🍳手作り酢玉ねぎともずくの和え物 👩‍🍳レンチンかぼちゃ 👩‍🍳洗ったミニトマト 👩‍🍳干し海老ときゅうりの酢の物 👩‍🍳新生姜のオリーブオイル漬け 👩‍🍳かぼちゃとマスカルポーネチーズと梅酒蜂蜜漬け無塩ナッツのサラダ ミニトマトを洗っておくだけでも、かぼちゃをレンチンしておくだけでも、酢玉ねぎを作っておくだけで『楽』なんですよね～😍 １枚目の画面は、これらの作りおきと鰤の照り焼き、豚肉と白菜の重ね蒸し煮の夕食です。 かぼちゃとマスカルポーネチーズの...サラダは、塩っ気のあるクラッカーに乗せて。 いくらでも手が伸びる美味しさ😋🍴💕 出汁を取った鰹節の手作りソフトふりかけ！ これもご飯が進んで困ります😅 でも、食欲がある事は健康のバロメーターですし、今、ウィルスを撃退する体力も必要ですからね💪 皆様、ご自愛ください👍

本日の朝ごはん🍽 ◯ピーマンのおかか和え ◯にんじんとさつまあげの金平 ◯トマトときゅうりのマリネ ◯鶏とナスのケチャップ炒め

本日のおひるごはん🍽 最近はバタバタしており、 作り置きおかずに助けられています☺️ 今日は にんじんの金平 味玉 きゅうりの中華和え ミニトマト 納豆 を丼に乗せました🍚

おすすめレンチンレシピ♡ 末っ子の離乳食が3回食になり 週末作り置き＋離乳食ストックづくりは さすがに困難で…。泣 平日にちょこちょこ作り足しつくおきを実践中です◎ 少しでも楽に済ませたいので 専らレンチンレシピ推奨派♩ 今回は白菜のお浸しを作りました。 白菜をカットしたら6分レンチン！ そこに麺つゆとカニカマを加えて混ぜたら 最後に鰹節をかけて完成♡ 是非試してみて下さい♪

今日のテレワーク飯 コロナの影響で 自宅ワークになり今月いっぱいの 在宅の夫のお昼ごはん 3食毎日が辛い😅 こんな時の常備冷凍おかず ミニハンバーグは 半分焼いて冷凍 冷蔵庫で解凍後 常温に戻しスキレットで焼いて トリュフクリームソースと チーズでとろーりハンバーグでした。 作って置いてどんな良かったかと 今日はシミジミ🙏

別アングルのモザイク弁当♪ LIMIAの写真編集の練習中(笑) 使いこなせてない感(笑)

明日の晩御飯作り置き😊 一つは【豚肉のマスタードオレンジ煮】 甘辛く煮たあとにマスタードとカットしたオレンジを半分入れて、残り半分のオレンジは果汁として投入します。マスタードとオレンジでさっぱり美味しいです。 二つ目は【豚肉と甘辛唐辛子の甘辛焼き】 おっきくてきれいな甘辛唐辛子を農協で買ったのに、暫く冷蔵庫に寝かせていたので豚肉と焼きました。 これで明日の晩御飯はもう安心✨

冷蔵作り置きおかず記録🍳 〜にんじんとじゃがいもの金平〜 千切りにしたにんじんとじゃがいもをごま油で炒めて、ほんだし、しょうゆ、酒を入れて仕上げに白ごまを振っています。

そぼろを作り置き💕 なので、つまみ食いで そぼろ×卵DON！！ そぼろって使い道色々で有難い\♥︎/

今日の子供たちの お昼ごはんです😃