ランチ コマツナのフォトまとめ
Mai Inui/Ohno
見守り、世話、開花、挿し芽、摘葉、人工受粉、観察、栽培終了した♡
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のだこ
6/10(水) 長男＆長女＆自分弁当
おはようございます。
昨日も暑くてぐったりでした💦
あまりの暑さにマスクが拷問です😭
今日は午後から雨かな、少しでも涼しいといいなぁ。
今日のメインのおかずは、にんにく醤油漬けチキンです。
あれこれ入れたらごちゃ弁になってしまいました💦
雨具持って行こうねー。
🌟今日のお弁当
🌟にんにく醤油漬けチキン
🌟卵焼き・塩麹茹で卵
🌟マカロニサラダ
🌟茄子の揚げ浸し
🌟ミニトマト
🌟人参甘煮
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のだこ
7/2(木) みんなのお弁当
おはようございます。
今日は胸肉のカレーマヨ焼きです。
胸肉は疲労回復にもよくて、なんと言ってもリーズナブル✨
砂糖と塩を揉み込んでいるので、柔らかく仕上がってます。
カレーパウダーとマヨに、
@ ホットソースバー様のハニーホットソースも入れました。
カレー味が引き立ちコクも出ていい感じです。
さー、行ってきまーす‼️
🌟今日のお弁当
🌟胸肉とパプリカのカレーマヨ焼き
🌟卵焼き・塩麹茹で卵
🌟茄子の揚げ浸し
🌟マカロニサラダ
🌟佐藤錦🍒
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のだこ
7/7(火) 長男＆自分弁当
おはようございます。
今日は炊き込みご飯です。
といっても普通のじゃないですよー。
糖質カットのお米『トライス』で作った
炊き込みご飯なんです‼️
糖質77.9％オフ、カロリー40％オフで、
お茶碗一杯で『食物繊維レタス約9個分』を含む、米粉とコーンスターチ由来の無添加食品なんです。
普通のご飯🍚100gには糖質が約36.8g含まれるのに対し、トライス100gの糖質は、わずか8.1g🤩
なんて嬉しいお米なのー😆💕💕
腸内環境の改善をサポートしてくれ、身体の中からビューティに✨✨
食べ方も簡単です。
表示通りのお水を入れ、付属のシーズニングと具材を入れて、軽く混ぜ合わせ普通に炊飯するだけです。
今回は『とり釜飯』を鶏肉と人参、ゴボウなどを足してアレンジして炊きました。
食べてみると、パプを食べてるかのようなふんわりとした食感です。これで糖質があんなにカットされてるとは思えない美味しさです‼️
毎日食べたい(笑)
他にも、『海鮮』『ドライカレー』のシーズニングがあり、アレンジ次第でバリエーションも広がります。
糖質カット米『TRICE トライス』
これは要チェックですねー☝🏻✨✨
ご興味のある方は、
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
@trice779 こちらへどうぞ❤️
🌟今日のお弁当
🌟炊き込みご飯
🌟ささみ梅しそロールフライ
🌟塩麹茹で卵
🌟きゅうりと塩昆布の酢の物
🌟佐藤錦🍒
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のだこ
6/30(火) みんなのお弁当
おはようございます。
今日はアジフライです。
揚げ物率高いよな〜と思いますが、お弁当に揚げ物ある方が元気でるから。
丸いピンクのものはじゃがいもで、
@ じゃがのまつなが様の『ドラゴンレッド』です。
昨日ニョッキにしたものを、茹でずに残しておいて揚げてみました。
ハニーホットソース絡めて、うんまぁ😆💕💕
ニョッキも美味しく頂きましたよ😊
次に連投してます。
今日から5連勤です。
しっかり食べて頑張らなくっちゃ💦
🌟今日のお弁当
🌟アジフライ
🌟卵焼き・塩麹茹で卵
🌟パスタ
🌟ドラゴンレッドのハニーホットソース
🌟赤いウィンナー
🌟人参甘煮🥕
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のだこ
5/21(木) 長男＆自分弁当
おはようございます。
今日は鯵ご飯です。
カリカリ梅と紫蘇混ぜてます。
美味しくて好きです。
昨夜、娘に焼いた鯵をほぐしてもらいましたが、つまみ食いされて減っちゃった〜💦💦
焼き立てはやっぱり美味しいですもんね。
チキンカツは焦げ目〜💦💦
さー、行ってきます‼️
🌟今日のお弁当
🌟鯵ご飯
🌟チキンカツ
🌟塩麹茹で卵
🌟辛子高菜パスタ
🌟人参甘煮🥕
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あゆちゃんママ
今日は会社が休みで、子供の大学も早く終わると言う事で、二時間かけて息子の所に遊びに行って来ました。
一緒にカニランチ食べようと入ったのですが、一番食べたかった、お刺身のランチが売り切れ。
数量限定だから仕方ないかな。
違うの食べたけど美味しがったですよ😋🍴💕
カニのわりに値段安いですよね。
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mokaママ
ママ友とランチ🎶
何ヶ月ぶり？
朝早くからちょっと遠出してドライブ🚗信号待ちでパシャリ📸窓に反射して携帯と私の手が映り込んでます（๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘💦
彩りが綺麗なお野菜いっぱいとローストビーフ、雑穀米、マッシュルームのスープ♡おなかいっぱいだけどケーキは別腹🤣楽しすぎて美味しすぎてあっという間でした♡
ひろこ
ᧁꪮꪮᦔ ꫀꪜꫀꪀ꠸ꪀᧁ
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7月12日 日曜日 ☁️☔️
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昨日は蒸し蒸し暑くて💦
今日美味しくいただこうと
冷たいデザート作ったんだけど
今日はとても涼しく過ごしやすい休日。。。
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カルピスいただいたのでレアチーズケーキと二層にしてみたんだけどさくらんぼ🍒が見えない仕上がりにガッカリ_:(´ཀ`」
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でもお味はバッチリ✌️だよ〜と主人が言ってくれました^ ^
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#おうちごはんで世界へエールを •
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のだこ
7/15(水) 長男＆次男＆長女弁当
おはようございます。
今日は曇っていて涼しい朝です。
連日の雨で、昨日は川の水嵩も増えて、そのまま降れば堤防決壊…なんて思うと怖かったです。
感染者も相変わらず大くて、いつになったら前のように自由に出来るんでしょうね。
今日のメインは、甘酢肉団子です。
黒酢と黒甘酒、酒、みりん、醤油、砂糖、蜂蜜を大さじ1ずつで甘めの味付けです。
黒甘酒は
雑穀本家縁屋様の商品です。
金時生姜がきいてますので、料理にも使いやすいです。
もちろんそのまま飲んでも美味しいです。
飲む点滴ですからね‼️
雑穀本家縁屋様、ありがとうございます❤️
今日は5ヶ月ぶりにランチ行ってきます😆
🌟今日のお弁当
🌟甘酢肉団子
🌟海苔入り卵焼き・塩麹茹で卵
🌟ズッキーニソテー
🌟キャロットラペ
🌟赤いウィンナー
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のだこ
5/19(火) 長男弁当
おはようございます。
今日は休みで長男弁当だけだから、サボっちゃおうかな〜とうだうだしていたので、ほぼ昨日と同じ中身のお弁当です。
ないよりマシでしょう弁当です(笑)
ミートボールの賞味期限もやばかったし💦
以外と賞味期限早いのね💦
10万円の申請書がやっとうちにも届きました‼️
早速申請しましょ😆
あ、自動車税も払わなくちゃね〜💸💸💸
🌟今日のお弁当
🌟ミートボール
🌟卵焼き
🌟かぼちゃサラダ
🌟スナップエンドウめんマヨ和え
🌟人参甘煮🥕
#めんマヨラボ#mentai_mayo
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867nl9k
サイゼでランチ❤サラダが代わってたʚ♡ɞ
3月末の娘と行く予定だった旅行･･････(T-T)
コロナが 心配で キャンセル(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
行きたかった～(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)
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のだこ
6/6(土) 自分弁当
おはようございます。
昨日は帰宅したらエアコンついてたー‼️
涼しくて幸せー❤️
もう、暑すぎてたまらない１日でした💦
うなぎ食べて頑張るぞー‼️
って言いたいけど、コレは『うな次郎』です(笑)
土曜日、行ってきます‼️
🌟今日のお弁当
🌟うな次郎
🌟はんぺんのチーズ挟み焼き
🌟さつま芋甘煮
🌟ズッキーニ ソテー
🌟人参甘煮
🌟ミニトマト
🌟シャインマスカット
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KAKA
朝から明太尽くし😅💦
ランチは、明太パスタにスライスニンニクと
レモン🍋で味付け
💖snowさんお得意のレンチン料理で
私も作ってみたわ😜🖐🏻🎶
味付けは、オリジナルでハハハ😆💦
楽々だった〜🤣🤣🤣👍🏻💖デヘ😜💕
チョコミント
今日は娘の誕生日❤️
プレゼントを買いに数ヶ月ぶりにAEONへ…
ランチをご馳走しようとしたら、今日は、私を産んでくれた日だからご馳走するって‼️
なんて可愛い娘ちゃんなんでしょう😭
今日はは頑張って夜ご飯作らなきゃ😅
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ちぃ
肌寒いのでキノコとベーコンのチャウダーを作りました😊温まります(⑅ˊᵕˋ⑅)ﾎｯｺﾘ
コストコのホテルブレッドに卵とかけちーのせてトースト🍞にしてポテロニサラダも一緒に頂きました(≧▽≦)︎💕︎
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ひろこ
𝓰𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰
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おはようございます。
お昼に近い投稿ですね(^^)
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朝は太陽が出てたので家事してたらこんな時間。。。
でも、今は曇。
夜から明日にかけて又、大雨☔️の予報なの…やだやだ😢
…
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7月13日 月曜日☁️
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『#今日のお弁当 』
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🔸スイカdeデコ巻き寿司
🔸炊き合わせ（海老•高野豆腐•椎茸）
🔸茄子揚げ煮
🔸南瓜甘煮
🔸茄子麻婆
🔸半熟玉子
🔸イエロートマト🍅
🔸京菓子
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今週も雨降りの日が多い様ですね。皆さんお気をつけてお過ごし下さい…
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#おうちごはんで世界へエールを
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#フーディーテーブル #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当
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のだこ
6/11(木) みんなのお弁当
おはようございます。
次男の大学も今日から再開となり、お弁当も４つに戻りました。
４つはやっぱり大変〜💦💦
昨夜のうちにおかずは用意しましたが、もう一品あってもよかったかなぁ…
アスパラベーコンは楊枝なしで出来ました✨
ベーコン破れたり、焼く時も邪魔だし、外すの面倒だなぁってずっと思ってて。
ベーコンの巻終わりを下にして、海苔の巻終わりも下にして焼くとバラけずに焼けるレシピ発見しました‼️
楊枝刺すよりよっぽどいい‼️
コレからはこのやり方にしまーす。
さぁ、みんな行くべきところに行ける日常生活が、このまま続きますように🙏🏻✨
金曜日、鮭で
@ なっちゃんの#金魚の日 に参加します❤️
と思ったら木曜日でしたぁー
🌟今日のお弁当
🌟焼き鮭
🌟卵焼き・塩麹茹で卵
🌟アスパラベーコン
🌟さつま芋とごぼうの甘辛
🌟人参甘煮
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のだこ
6/2(火) 長男＆長女弁当
おはようございます。
いいお天気の岡山です。
今日のお弁当は、オベンター＆フォトグラファーの
伝ちゃんの写真と一緒に❤️
糸のように美しく流れるこの滝は、
熊本県の鍋ケ滝だそうです。
涼しげですねー✨✨
緑とのコントラストが美しいです。
今日も暑くなりそうです。
🌟今日のお弁当
🌟厚切りベーコン＆ズッキーニソテー
🌟スクランブルエッグ
🌟赤いウィンナー
🌟茄子の揚げ浸し
🌟シャインマスカット
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#カゴメ生活
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mamicoro
お弁当☆８
＊鶏つくね
＊ポテトチーズ焼き
＊オクラソテー
＊卵焼き
＊クルクルちくわ
＊タコさんウィンナー
＊ひじきふりかけ
♪ミックスベリー・バナナ・牛乳のスムージー
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mamicoro
お弁当☆11
＊豚肉生姜焼き
＊パプリカのピクルス
＊ズッキーニソテー
＊クルクルちくわ
＊ミニトマト
＊花人参
＊人参の葉のふりかけ
♪プルーンとバナナのスムージー
新しいおかずを開拓したい💦
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mamicoro
お弁当☆10
＊肉団子
＊ピーマンとしめじの炒め物
＊焼き焼売
＊パプリカのピクルス
＊卵焼き
＊ミニトマト
＊花人参
＊生姜ご飯
娘が作った食べる生姜のご飯です。新生姜の美味しい季節♡ご飯のお供になります！
♪マンゴーとバナナのスムージー
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のだこ
5/2(土) 自分弁当
おはようございます。
5月になり、急に暑くなってびっくりです。
休校の続いている娘も、いつの間にか春終わったわ…と。
本当だね。
暑くて半袖着ました。
今日も暑くなりそうです。
今日のお弁当は、卵巻きです。
ご飯にめんマヨと麺つゆ混ぜています。
行ってきまーす。
🌟今日のお弁当
🌟めんマヨ卵巻き
🌟いちご🍓
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mamicoro
お弁当☆14
＊鶏つくね
＊ズッキーニソテー
＊人参きんぴら
＊ハムエッグ✨New
＊人参葉ふりかけ
ハムエッグは新メニュー
レンジで出来るのに美味しい😆
時々登場させよう！
♪マンゴー&バナナのスムージー
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のだこ
5/6(水) 自分弁当
おはようございます。
昨日はいきなり夏💦💦でした💦
職場も暑すぎてエアコン稼働です〜🎐
外気温29℃とか信じられません…
冬物片付けないといけないですね。
今日は雨模様なので気温も落ち着いてるかな。
連休も今日で終わり。
明日は娘も登校ですが、その後どうなるんだろう…。
ブレザー着てたはずなのに、もう合服に季節が変わってます…
🌟今日のお弁当
🌟鮭
🌟塩麹茹で卵
🌟竹輪の天ぷら
🌟ほうれん草お浸し
🌟さつま芋の蜂蜜出汁和え
🌟ミニトマト🍅
🌟人参甘煮🥕
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のだこ
6/1(月) 長男＆長女＆自分弁当
おはようございます。
今日から６月ですね。
娘の学校も再開するので、お弁当３つになりました。
10日には大学も再開するそうです。
４つに戻る日も近いです💦💦
今季初のシャイン様も奮発して入れちゃいました✨
今年はあまり大粒を作らない方向だそうです。
これもコロナの影響だそうで…
今月もどうぞよろしくお願いいたします❤️
🌟今日のお弁当
🌟チーズささみカツ
🌟卵焼き
🌟茄子の揚げ浸し
🌟大根くるくる
🌟シャインマスカット
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のだこ
6/4(木) 長男＆長女＆自分弁当
おはようございます。
今日はそぼろ弁当です。
週半ば、息抜き〜
暑くてへばりそうです💦
🌟今日のお弁当
🌟そぼろ弁当
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