節約 スタミナ丼 スタミナ飯のフォトまとめ
マィメロ
今年も美味しく浸かりました(*´▽`*)❤️
梅酒は来年までおやすみ~☆
これは梅ジュース❤️
梅は夏バテ対策や疲労回復に良いのでおすすめです❤️お酢を入れても美味しいです♪
今日は強炭酸水で割ってスカっと飲みました!
和歌山の南高梅の香りが何とも良い香りです(*´▽`*)
みかマミー
今日は次女さんお休み、三女今日から1週間第2考査が始まります…
今日はパパさん弁当(^^)
✴︎ステーキ弁当
インゲン、もやし、卵、ガーリック★彡
今日は久々30度越えらしいので
スタミナつけて👍
北欧インテリアと暮らしのメモ Nao's
いつかの夕ご飯代わりに食べたお好み焼き
この日は晩酌したので久々、お好み焼き。
キャベツをたっぷり入れたので美味しかった♪
楽天roomをやっているので良かったら覗いてみてくださいね🤍
マィメロ
今日は家庭菜園で育てた、トマト、なす、ズッキーニを使って、簡単にグラタンを作りました(*´▽`*)
なすはあらかじめあく抜きしておきます。
いずれも食べやすいサイズにカットし、なす、ズッキーニはレンチンで2分しておきます。
耐熱皿に軽くバターをぬり、材料を入れて、ケチャップをひとまわしかける(ケチャップなしでもOK)。
今日はその上からレトルトの海老ドリアソースをかけて、シュレッドチーズをかけて10分トースターで焼きました!オーブンでもOK♪仕上げにドライパセリを。
ドリアソースが、なくてもホワイトソース缶でも良いし、具材はウインナーでもOK!
アレンジが効きます😃
なすには夏バテ解消効果があります。
夏バテにはなっていなくても、予防にもおすすめです(*´▽`*)
超絶簡単で美味しいので試してみて下さい😊
LaJule
◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝
今日の旦那ぉ弁当…
⁷ 月 ¹ ⁵ 日·˖✶ 水曜日 ☂︎☁︎
🅑🅐🅑🅨ᒼᑋªᐢ*✦︎⋆︎
いっつも夜寝てくれなぃƕだけど〰︎( ˃˂ )( ˃˂ )( ˃˂ )
あƕなに𓈓
夜中時間もギャン泣きされちゃぅと( ′̥̥̥ ◡̶͂ ‵̥̥̥ )
さすがにさすがに𓈓
参っちゃう(☍◡̶͂⁰)✸ ͛
B͟a͟b͟y͟ℂᑋᵃᵑ自身も泣きすぎて𓈓
過呼吸みたぃになるᵁ˚ ༘✶ ⋆。˚
吐くᵁ=͟͟͞͞ ( ꒪◡̶͂꒪)=͟͟͞͞ ( ꒪◡̶͂꒪) ウゥゥゥゥ( ′̥̥̥ ⌑ ‵̥̥̥ )
毎晩辛ぃ˃ ˂ ༳
いったい𓈓ぃつになったら ༘✶
ちゃんと𓂃寝てくれるょぅになるƕだろ( ˙᷄◡̶͂˙᷅ )𓈒𓏸
夜が来るの怖ィィィィ𓈒𓋪◌( ˟◡̶͂˟ )ʷ𐤔w
____________
今日のぉ弁当▸︎▹︎きのこ🍄ˎˊ˗ ぉ弁当 ゚𓆸.
𓐐 唐揚げンⓢ˖⋆
𓐐 ちくゎフライン
𓐐 玉子ᴮᴱᴬᴿ˙ᴥ˙
𓐐 人参ᶠᴸᴼᵂᴱᴿ..✿˖⋆
𓐐 きのこン🍄
┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒
ᴰᴱˢˢᴱᴿᵀ: ゼリー
𝟙日˒˒
🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒
┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒
reire
朝ごはん
⭐️いなり寿司
⭐️ゴーヤチャンプル(残りもの)
⭐️サラダ🥗
腹ペコ旦那、
野菜ばっかりで不満たらたら〜
今朝はちょっと緩めて
いなり寿司で気分転換、、なってるかな〜😂
(ごはん少なめ)
ma.
あー買った買った😆
美味しい野菜に果物。そしてリーズナブルな食品たち。我が家へよくぞ来てくれた。
最後の長〜い食パンスリーコインズより安い🍞
でも意外と柔らかくて美味しい。
お魚屋さんで買った海老ジャコは初めて使います。調理方法を書いた札をつけてくれてたから写メ撮りました。揚げ焼き煮物にも使えるそうです。
s
本日のお弁当🍽
.
◯肉巻きオクラ
◯にんじんの金平
◯ピーマンのおかか和え
◯ゆで卵
◯大根とキャベツのツナサラダ
◯しめじのバターソテー
IKEAのキッチンクラスはおしゃれなので、ランチョンマットのように使うことも多いです☺️
行ってらっしゃい🏃
ma.
旦那さんが帰ってくるまでにもう少し冷蔵庫を片付けようとキャベツときゅうりの浅漬け塩とオリーブ油で漬けてます。そしてさつまいもと冷凍してたあわびだけ。炊き込みご飯にしました。
予定では昼に買い物へ行くのでお昼ご飯兼晩ご飯の一部になるかな?
LaJule
◌⑅⃝●♡⋆ᵍᵒᵒᵈ ᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ ⋆●♡⑅⃝
今日の旦那ぉ弁当…
⁷ 月 ¹ ⁴ 日·˖✶ 火曜日 ☂︎☁︎
アァァァ𓂃寝坊ᵁたァァァァァァ(•᷄◡̶͂•᷅ )⤵⤵
飛び起きたァァァァァァ( ་ེིོཻྀཽཾ⌓ ་ེིོཻྀཽཾ)
昨日、今日となƕだか寒ィィィィ𓈒𓋪◌( ˟◡̶͂˟ )ʷ𐤔w
もぅ〰︎雪降るんじゃ˗ˋ ᵒ̴̶̷᷄◡̶͂ᵒ̴̶̷᷅ ˊ˗ 🅦ᵂ
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今日のぉ弁当▸︎▹︎ʀᵃⁱⁿ*̣̣̥⁎ ˎˊ˗ ぉ弁当 ゚𓆸.
𓐐 海老フラインⓢ˖⋆
𓐐 m⃣i⃣n⃣i⃣トマトン
𓐐 ペッパーチキン𓈒𓋪◌
┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒
ᴰᴱˢˢᴱᴿᵀ: パイナップル🍍
𝟙日˒˒
🅕🅘🅖🅗🅣⚐⚑˒˒
┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·˒˒
reire
晩ごはん🍚
⭐️ゴーヤチャンプル
⭐️もやしのナムル
⭐️サラダ🥗(朝の残り)
⭐️茄子🍆の焼き浸し
⭐️納豆(画像なし)
朝一口も食べずにお残しされたサラダ🥗
ワサビドレッシングがかかっていたので
娘は食べれず💦
残り物でごめんね
ってもう1回出したら食べました🙌
ma.
今日は旦那さん夜勤。明日帰ってきてから買い物へ連れて行ってもらいます。野菜室がそろそろスカスカになってきました😊
お野菜をよく食べた一週間。またしっかりお野菜をいただけるように買ってきたいと思います。
今日新しく作ったのは豚肉とナスのトマト煮込み🍅美味しいですね。夏野菜大好き💕他の物は作り置きです。
m_moco_c
【今日のふたりご飯】
味噌もつ焼き🍖
重曹でとろとろ湯豆腐🍲
大葉のゴマ醤油漬け🍙
湯豆腐はたまに食べたくなる
我が家の定番です🌼
重曹と一緒に煮ると
とろっとろのお豆腐が食べれます💓
「節約 スタミナ丼 スタミナ飯」でよく見られるフォト
「節約 スタミナ丼 スタミナ飯」でよく使用されている商品
商品画像 | ||||||||||
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ブランド | イッタラ | Le Creuset | STAUB(ストウブ ) | Le Creuset | CBジャパン | イッタラ | ||||
商品名 | iittala イッタラ カステヘルミ プレート 17cm クリア ペアギフトセット | LE CREUSET ルクルーゼ ネオ・ラウンド・プレート 17cm 日本正規代理店品 | アミューズ・ブッシュ ボデガ 7.10860 | ラ ココット de GOHAN M ブラック 40509-655 | ル・クルーゼ ボウルミニ・フラワー・ボールスプリングコレクション 耐熱 耐冷 電子レンジ オーブ | ナハトマン ボサノバ スクエアボウル12cmペア長方形28x14cm 3点セット | シービージャパン/フードマン専用箸 ウッドブラウン | Dragonone 壁紙シール 木目 おしゃれ リメイクシート 防水 カッティングシート のり付き シール シート | カネコ小兵製陶所 リンカ 12cmボウル | カルティオ タンブラー アクア ペア |
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価格 | 5,500円〜 | 2,200円〜 | 1,300円〜 | 17,401円〜 | 7,126円〜 | 5,145円〜 | 598円〜 | 3,167円〜 | 1,146円〜 | 2,640円〜 |
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