おしゃれ おうちごはん ラク家事のおしゃれなインテリア・部屋・家具のフォト (2ページ目)

朝ごぱん ⭐️鶏ささみのチーズ焼き ⭐️サラダ🥗 ⭐️トースト ⭐️ヨーグルト ⭐️シャインマスカット 鶏胸肉が苦手な旦那、最近は鶏もも肉も胃にもたれると言う💦だから〜ささみのチーズ焼き、熱々チーズトロトロに仕上げたのに〜そんな時に限って「あと5分」😂そう言って40分過ぎた💦

朝ごぱん ⭐️冷凍ブランパン ⭐️ササミのサラダ🥗 ⭐️アスパラベーコン ⭐️ヨーグルト ⭐️低脂肪乳 冷凍ブランパンを買ってみました🥰 焼かずに解凍すればそのまま食べれます。 くるみ、プレーン、チョコクリーム プレーが1番食べやすいかも。 食感はもっちりしていて凄くいい、独特の風味がなければね〜 冷凍庫がパンパンで入りきらなくて3個も食べたけど、2個で十分👌 パン3個の糖質は5、3g😳凄い😳

晩ごはんは ⭐️チキン南蛮⭐️にしました🥰 ゆる糖質制限中なので チキンの衣はおからパウダーで。 甘酢は砂糖は使わずラカンカットで。 タルタルソースはマヨネーズ少なめで豆乳で伸ばしてあります🥰 意外と低糖質です👌

おはようございます 今日の朝ごはんは はちみつレモンワッフル ワッフルは業務スーパーで 購入しました はちみつレモンなので 甘過ぎず後味さっぱり ダイソーのフォーク 持ち手が握りやすくて 使いやすい

昨日の晩ごはんの一品 ⭐️茄子のおろしポン酢⭐️ さっぱり美味しかったです🥰 あとは コロコロサラダ🥗 白菜と豆腐のスープ 玉蒟蒻(旦那だけ)

世話 見守り 観察 開花

晩ごはん ⭐️タンドリーチキン ⭐️キャベせんサラダ🥗 ⭐️ポトフ ⭐️長芋のバターしょうゆ ⭐️ところてん 旦那の好きなタンドリーチキン作りました🥰 スパイスがなかったので手抜きで、笑笑 カレールー2コをバターナイフで小さくして(包丁で刻むといいけど、まな板汚すの嫌で)少量の熱湯でちょっと溶かす。ヨーグルトとニンニク、塩を加えて鶏もも肉を漬け込んで焼くだけ) 旦那喜んでくれました🥰

昨日の晩ごはん ⭐️キーマカレー＆雑穀米 ⭐️コロコロサラダ🥗 雑穀米美味しかったけど、 旦那が不満タラタラ💦 ちょっと挫けそうになる💦

昨日の晩ごはん🍚 ⭐️冷しゃぶ ⭐️大根の煮物(ホタルイカの煮汁で煮込んだ) ⭐️ホタルイカの煮物(残りもの) ⭐️ひじきの煮物(残りもの) ⭐️もやしとオクラの味噌汁

今年買った帽子🧢 並べてみたら同じ形😅 仕事で帽子被ってるから 髪の毛悲惨な状態で帽子無いと 帰りのバス乗れないんです💦 ついに出た❗美酢のお酒🍻 少し罪悪感無しに呑めるかな～(笑)🤣 このチヂミの素最近リピ買い❣️ 常温保存出来てキムチが入ってて 好きな野菜お肉を入れて焼くだけ簡単😆 又明日から頑張ります😊💖

朝ごはん🍚 aotomさんに教えていただいた 💓ピンクの玉ねぎ💓作ってみました〜🥰 甘酸っぱくて可愛いピンク💕 味も見た目もいいアクセントに💕 ごちそうさまでした🥰 作り方は レモンのお酢に水を加えて スライスした紫玉ねぎを漬けるだけ🥰

朝ごはん🍚 ⭐️蒸し鶏のサラダ🥗 ⭐️卵焼き ⭐️ブロッコリー🥦のツナ和え(残りもの) ⭐️切り昆布のオイスター炒め(残りもの) ⭐️絹厚揚げとナスのガーリック味噌炒め(残りもの) ⭐️ピオーネ＆ヨーグルト ⭐️雑穀米 ほぼ昨夜からのスライド朝ごはんです🥰 多めに作っておいたから楽チン♫

ずっと気になっていた バスクチーズケーキ風トースト お家で作ってみました 焼き加減が難しかったですが 途中にホイルをかぶせて いい感じに焼けました

昨日の晩ごはん🍚 ⭐️牛肉と野菜のトマト煮込み＋マッシュポテト ⭐️野菜たっぷりコンソメスープ ⭐️サラダ🥗 ⭐️大根の煮物(残りもの) ⭐️明太子(旦那だけ、画像なし)

こんにちは 今日の朝ごはん 巣ごもりトースト キャベツの千切りが いつも余りがち… 我が家は毎日トーストなので 活用したくて作ってみました 焼き加減が難しいですが アルミホイルを途中かぶせると 焦げにくいです 最近よく使う ダイソーのカトラリー ナイフも良く切れます

お昼ごはんは 糖質ゼロ麺、豆乳を使って 明太子スープスパゲティーにしました🍝 (スープは飲みません、飲ませません、笑) かさ増しに玉ねぎ、しめじ、豆苗を入れました🥰 味は悪くないけど でもやっぱ蒟蒻だなぁ〜😂笑笑

今日の朝ごはん 業務スーパーで 購入したワッフル そのままでも美味しいですが はちみつレモンをかけて サイズは小さめですが 2個でお腹いっぱいになりました

今日のランチは 鶏肉とキャベツとエリンギのペペロンチーノ🍝 パスタは1人50gで鶏もも肉50g 野菜は多めでボリュームアップ⤴️ パスタはカロリー控えめなので 昨日作ったミルクゼリーもプラス 全部で500kcalないくらいかな🥰

お昼ごはん🥖 朝ごはん抜きだったので お昼ごはんが朝ごはんチック😂 セリアのお皿の中は 手羽元とキャベツの煮込み お肉ホロホロ💕

テレワーク旦那のお昼ごはん🍚 ⭐️雑穀米70g ⭐️鰤の照り焼き ⭐️サラダ🥗 ⭐️納豆(旦那だけ) 照り焼きはラカンカットと糖質ゼロみりんを使ってます🥰

朝ごぱん ⭐️全粒粉パンのチーズトースト ⭐️巣ごもりエッグ ⭐️サラダ🥗 ⭐️ウインナー ⭐️ヨーグルト(おから、黒ごまきな粉) ⭐️ピオーネ

晩ごはん🍚 ⭐️豚肉の照り焼き ⭐️サラダ🥗 ⭐️八宝菜(残りもの、旦那と娘のみ) ⭐️茄子🍆の焼き浸し ⭐️蒟蒻の煮物(旦那のみ) 腹ペコさん対策で 野菜たっぷりメニュー🥬 こんなにいっぱい食べても お腹すいた〜って言われる💦

ホットサンド☆ 焼き色がいい感じ♪

前日の猛暑✨からだのだるさ、頭痛、はき気、こわばり‼️ 間違いなく、初期の熱中症✨ 水分補給をカフェオレ、バリ辛カレー、明太子にご飯🍚。 桃をひとつ朝御飯に。

久々に焼いた2色クッキー to The Roastで入れた2種のコーヒーの飲み比べ☕️  おはようございます🌞 昨日の夜から、夜寝る時間を調整中🌉 普段、19:00には熟睡なのを2時間ググッと我慢😅 寝ないで待っているのって、結構辛いです😓  さてpicは、頼まれもので作ったクッキー🍪と、2種のコーヒー☕️‼︎ うふふ、頼まれたお題は、チョコチップクッキーという事でした。 当初は、1種のみ作る予定でしたが、見栄え重視で、もう1種追加‼︎ プレーンとブラックココア。  キッチンコラム 👉https://www.kitchen-pocket.com/article/article/column/5725/  チョコチップ入り♡ブラックココアのアイスボックスクッキー 👉https://www.eatpick.com/recipes/view/425  【材料】（直径3〜4cmの円形クッキー40枚ほど） ●薄力粉…95g ●アーモンドプードル…40g ●ブラックココアパウダー(なければ、ココアパウダー)…15g 粉糖…50g 無塩発酵バター(なければ無塩バター)…80g 卵黄…1個 チョコチップ…50g アーモンドエッセンスもしくは、バニラエッセンス…数滴  【作り方】 ①●印の粉類は合わせておく。 ②バターを2cm角くらいにしておき、600Wで20秒加熱。 ホイップ状になるまで、よく混ぜます。 ③ふるいながら粉糖を入れ、よく混ぜます。卵黄も入れ、ホイップ状にします。 ④ここからはヘラで作業‼︎ ●印の粉類を入れ、さっくり混ぜます。粉っぽくてもOKです。 チョコチップとアーモンドエッセンスwもしくはバニラエッセンスを入れて、さっくり混ぜます。 ⑤円柱型もしくは、四角柱には成形します。4時間以上冷凍庫で保管します。 ⑥天板にクッキングシートもしくはシルパンを敷き、1cm幅にカットしたクッキーを並べて、160度で予熱しておいたオーブンで15分焼きます。  いかがでしたか？ ちょっと早いハロウィンversion🎃👻 懲りずに、続々とハロウィン仕様になっていきますよ！ 同じようなpostが続いても、あたたかく見守ってくださいね😅

北の恵みに感謝🙏コロッケ&コーンスープ🌽  おはようございます🌞 今日で8月も終わり、確か野菜の日🥦🥬だったような気がする❗️ 食欲の秋も、もう間近♬ うふふ、ちょっとテンション上がりますね。  さてpicは、板ちゃんさん(@itasan02 )から頂いた、北海道産男爵芋🥔、スーパーで見かけた、砂川AiAiミニトマトを使ったプレート❗️ うふふ、板ちゃんさんが送ってくれた多種多様のじゃがいも🥔の中から、この日は男爵芋をチョイス♬ ちょっと置いた方が美味しい⁈のですが、速攻で使わせて頂きました🤗  メニューは、 ◉コロッケ ◉マカロニサラダ ◉冷製コーンスープ🌽 ちょっと付け合わせにベビーリーフと砂川AiAiミニトマト🍅のサラダです🥗   ◉コロッケ 北海道産男爵芋🥔使用。 ちょっと甘めに味付けした、玉ねぎとひき肉入り。 ホクホクでうま旨でした♬ 板ちゃんさん❗️美味しいおじゃが、ありがとうございます🤗  ◉ヨーグルトdeとろとろ仕上げ♡マカロニサラダ♬ 👉https://oceans-nadia.com/user/239216/recipe/396390  #Nadia  #Nadiaレシピ #NadiaArtist  ◉冷製コーンスープ こちらはrecipeを💁‍♀️💁‍♀️💁‍♂️💁‍♂️  【材料】4〜5人前 ●コーンクリーム缶…400g ●牛乳…450g ●顆粒コンソメ…大さじ1/2 胡椒…少々 ●みりん…大さじ1と1/2  【作り方】 ①●を鍋に入れてよく混ぜ、中火火にかける。沸騰したら、火を消し、胡椒で味を整える。 ②①をボウルに移して、冷蔵庫で冷やす。 ③スープ皿に盛り付け、お好みで分量外のパセリをちらして召し上がりください✨  いつもは砂糖を使うところを、みりんにしてみたら、まろやかな味わいでした✨ ちょっとハマるかも。  「宝酒造×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加中です✨  『タカラ本みりんレシピコンテスト2020』エントリー中✨  連日の猛暑で、グッタリしてませんか？ ううん、でも今日はちょっと涼しいから、ちょっと楽かなぁ。 いろんな作業が捗りそうです😅 さーて、色々作るぞ❗️

砂肝の焼きそば、歯応えが最高‼️ 塩分補給に、梅干し✨

夏野菜のいんげん、完熟トマトを使いました‼️大辛麻婆豆腐🍅✨