おうちごはん 朝ご飯のフォトまとめ

\ 商品リニューアルでトーストがさらに美味しく🍞 / おいしい朝食で一日が始まると、その日は元気に過ごせそう💪 外はカリッと、中はもっちりに焼き上がったオリーブオイルトーストはいかがですか？✨ 新モデルはヒーターパワーが強化されたことにより、従来より早くトーストが出来上がります。 クイジナートのノンフライオーブントースターはトースト機能、ノンフライ調理機能、そしてお惣菜のあたためと様々な用途で使用可能☝ トースト4枚が同時に焼ける、広々とした庫内も嬉しいポイント♪ 忙しい朝に家族の分も一緒に焼けて便利です。 新発売のブラックカラーはキッチンインテリアのワンポイントにも◎ おいしい朝食で笑顔いっぱいの一日を送りましょう🧡 ・。・。・。・。・。・ 📷Photo： @uchikoc 🍞Item：ノンフライ オーブントースター 🔍TOA-29KJ ・。・。・。・。・。・

しっかり食べる「ダイエット献立🍴」 ～朝食編～ 　 準備も簡単で、栄養バランスも◎ 　 低温調理で作ったやわらかジューシーな豚ももをはさんだ、サンドイッチ🥪 水菜のさっぱりサラダ🥗、きのこの濃厚な味わいが贅沢な低温調理きのこのスープとともに🥄 　 　 ✅合計3品 🍴主食・主菜「63℃ 豚ももチャーシューサンド」 🍴副菜「水菜とミックスビーンズのサラダ」 🍴汁物「70℃ 旨み倍増！きのこのクリームスープ」　 　 　 ✅レシピ 🍴主食・主菜「63℃ 豚ももチャーシューサンド」 ・「豚もも、しょうゆ、みりん、三温糖」をBONIQで低温調理。 ・十二穀ブレッドを半分にカットし、スライスした豚ももチャーシューときゅうり、サニーレタスをはさむ。 　 　 🍴副菜「水菜とミックスビーンズのサラダ」 水菜、ミックスビーンズ（ゆで）、トマトを合わせる。ドレッシングはなるべく油分の少ないもので。 　 　 🍴汁物「70℃ 旨み倍増！きのこのクリームスープ」 ・マッシュルーム（粗スライス）、まいたけ、しめじをほぐす。 ・「各種きのこ、オニオンパウダー、ブイヨン」をBONIQで低温調理。 ・バーミックス/ミキサーで攪拌し、牛乳を加えてひと煮立ちさせ、味をみて塩を加える。 ・パルメザンチーズとお好みでエクストラバージンオリーブオイルをかけて。 　 　 やわらかジューシーズな豚ももがおいしいチャーシューサンドは、チャーシューにしっかり味が付いているので、シンプルながらも美味😋 お好みで粒マスタードをプラスしても。 　 従来のお鍋の調理では、お肉が厚いと中心部まで火を通すにはじっくり煮詰めなくてはならず、そのうちに味が濃くなってしまったり、お肉の旨みが煮汁に逃げ出してしまいます。 　 火加減も難しく、硬くなったり煮崩れたり…。 　 自家製チャーシューは手間がかかるのと、毎回同じようにできないのも悩みポイントですね🤔 　 　 低温調理なら、表面も中心部も均一に火が通り、味も染み込みやすく、食材の水分を逃さないことから、従来の調理法では成し得なかった独特のしっとりした食感に仕上がります☝️ 　 　 カットすると、ハムのように柔らかな弾力が。 ほったらかしで安定の完璧な仕上がりも嬉しいポイントですね◎ 　 　 水菜のサラダは食感が良く、さっぱりして朝食向きです☀️ 　 　 低温調理で作るきのこのスープは、1度試したらやみつきになるおいしさ❗️ 低温調理後フリーザーバッグを開けた瞬間に、きのこの豊かな香りが立ち上がります。 低温調理きのこ、栄養も旨みも満点で味わい深く、とってもおすすめです◎ 　 　 旨みがぎゅーっと凝縮されてコクがあるホットスープと、冷たいサンドやサラダの組み合わせがよく合う、朝から大満足の献立です🍴 　 　 ＼詳しいレシピ、ポイント、栄養情報は👇／ ✅1週間ダイエット献立 Vo.3（月）朝食 https://boniq.jp/recipe/?p=23814 👉レシピサイトへは「プロフィール欄＞情報＞レシピサイト」からどうぞ❗️ 👉「ボニーク　献立」で検索もOK🔍

朝のご挨拶忘れてました💦 おはようございます☔️ よく降ります。お花たちを玄関に集合。 少しの間に増やしたなぁ😅 朝ご飯は昨日の残りご飯に小松菜を湯がいたものを刻んですりごまとしらすにお醤油で味付けて ご飯にまぜまぜしておにぎりに🍙今日はお篭りしてのんびりしよう。いつもと同じかな？

おはようございます❣️ 今朝は冷えましたね。冬を意識する寒さでした。早めにラグ敷いてよかった。猫さまたちもフローリングでなくラグの上でまったりです。 昨夜のお鍋のお汁にご飯を入れて雑炊にしました。あー美味しかった😋 猫さまたちも暖かさを求めて行動するようになりますね。保護猫ちびはすっかり元気😸 とはいえまた涙が出たりするから目薬を続ける必要ありそうですが。身体はしっかりしてケージから出ると飛び跳ねてます😊

おはようございます。今朝は曇ってます。 午後に雨が降るかも？ ルーティンになってる朝の家事をすませてやっと一息。午前中は縫い物して過ごします。 にこがお気に入りの椅子の座面に置いてる座布団が破れてきてるのでカバーをつくってます。 たいした作業でもないのに何日かかってるのか？ いや私にとっては力作かも😅 うちの猫様それぞれの場所でくつろいでます。 めんはちびのところへ行き少し近づいて見るとちびが威嚇でなく猫パンチしようとしたらしいです。めんは不思議そうにてるだけだったらしいですが。朝ご飯は昨日作った水菜のお浸しに白菜の浅漬けそしておにぎり🍙しらすとのりのおにぎりです🍙

おはようございます☀ 良いお天気です。今朝は少しひんやりしたかな？ 朝ご飯は今ご飯のおにぎり。とろろ昆布のおすましが美味しい😋先住猫たちのごはん用意する時にちびの分も用意して軽くふたしてたらにこがつまみ食いしようとシンクの上に😳これこれ❣️ あなたは食べたでしょう⁉️これ以上大きくなったらまた大変だよ😅 ちびのご飯を持って2階の娘たちの部屋へ。 よく食べてくれます。一安心です。 ちび御満悦のところにめんが登場🙀ガン見するめんちゃん💕だけど決して威嚇したりはしません。そこへ恐る恐る近づくにこ。ちょっぴりお姉ちゃんお兄ちゃんになった雰囲気の2匹でした。

朝ごはんっぽいですが娘ちゃんが私の為におつまみを作ってくれました🙌 美味しく頂きました🍻💦

2020.9.17 金曜日 今日の朝ごパン 雲パンプレート 昨日の晩御飯は 愛媛鯛めしでしたが 漬けタレに黄身だけを使ったので 余った白身で前から気になっていた 雲パン 作ってみました。 材料 卵白　2個 片栗粉　10g 砂糖　30g をミキサーで ガーーーーー！ フライパンで焼くだけなので 私にも出来たー😂 形はアレですけど… はんぺんをもっとフワフワにして 甘くした感じ？ パンというよりお菓子？ 気になる糖質は 1/2個(写真の大きさ) で約23gくらいかな。 1食の糖質をだいたい40gをめどにしています。 めちゃ適当やけど！笑

ある日の朝ご飯。 朝からしっかり食べると 1日元気に過ごせる気がするーーー😆 そういう私も 普段は、バタバタしてますので さっと食べられるパンが多いんですけども……🤣

なんだかなー🙄だる〜くて胃がやはりいまいち。 なのでまた卵かけご飯。これだけだとなぁとなり大好きなしらすをトッピング😊 旦那さん仕事へ行ったので今日はリビングをのんびり片付けようかな？うちのテーブルは片付けても片付けても物が溢れる😵

おうちカフェ☕️ ちょっと遅めの朝ごはん☕️🍞て言っても…もうお昼やん😂 余ってた豆腐でホットケーキ作りました🥞 材料をポリ袋で混ぜて絞り出して焼いたから…ちょっと形が歪😂

今日の朝ご飯　は、バターロールで、 ✴︎フィレオフィッシュもどき。 まずいと言われた　w

▥▥ 𝚘𝚞𝚌𝚑𝚒 𝚌𝚊𝚏𝚎 ▥▥ この間、アボカドを いっぱい買いすぎたので 適当にスプーンでくり抜いて アボカドトースト🥑🥄 ☑︎ 𝑎𝑣𝑜𝑐𝑎𝑑𝑜 𝑐ℎ𝑒𝑒𝑠𝑒 𝑡𝑜𝑎𝑠𝑡 ☑︎ 𝑒𝑔𝑔 𝑖𝑛 𝑐𝑙𝑜𝑢𝑑 ☑︎ 𝑎𝑠𝑝𝑎𝑟𝑎𝑔𝑢𝑠 𝑠𝑎𝑢𝑡𝑒 ☑︎ 𝑠𝑎𝑙𝑎𝑑 ☑︎ 𝑚𝑖𝑙𝑘 𝑡𝑒𝑎 今、アボカドの食べ方見てたら 意外とカロリーが高いから 目安は１日半分だけって書いてた𓂅𓇢 うーん、残念。。

morning plate☀︎ 最近ハマってるアボカドトースト🍞 朝からたっぷり贅沢乗せ♡ パン1面にマヨを塗って アボカドととろけるチーズ乗せたら そのままトースターで焼くだけ サラダで食べても好きだけど 焼いた方が濃厚で好き🥑 エリンギのソテーも添えて サラダもたっぷりワンプレート🍳

本日の朝ご飯☀︎ 今、ハマっているエッグインクラウド🥚 トースターで簡単に出来ちゃうので 最近出番多め♪ 名前の通り雲のようなふわふわ食感☁️ 朝から幸せ気分♡

おはようございます☀︎ お休みの朝ごはん🍴 小さめのおにぎりに具を変えて🍙 あとは卵焼きとお味噌汁。 シンプルですが、いつものバタバタ朝ごはんではなくゆっくりと過ごすことができるこの時間が好きです☺︎ 午後からもstayhome☆ おうち時間をのんびりと過ごそうと思います。

今日も良いお天気❣️気持ち良いお天気。今日はお昼前に旦那さんの通院に付き合いそのあと道の駅でもう少しお野菜を買います。 近頃の私へのご褒美に苗をひとつだけ買ってもらえる約束💕何があるのか何にしようか気持ちあげあげ⤴️さぁ今日は洗濯物どっさり😁頑張ろう💓

今日のおうち時間 朝一はブルースムージー🖤 黒い器に入れると引き立ちますね バナナ、アボガド、ヨーグルト 豆乳、スーパーフードの2種 スピルリナ、リナブルー トッピングにココナッツと フルーツ添えです。 免疫力をアップして コロナに打ち勝ちましょう。 今日もありがとう😊

ある日の朝ご飯。 フルーツ多めで、色々器を使うと それなりに華やかになって楽しいです。 ケーキスタンドを使うとテーブルにメリハリが つきますね。

こんにちは。 先週末旅行に行く予定でしたが キャンセルをしたのでせめて旅館に行ったような気分になるようにと 旅館の朝ごはんをイージして作りました😊 とっても楽しみにしていて 行けなかったのでショックを受けていた娘も 喜んでくれました😊 食器はダイソーやセリアなど100均のものが多いです😊 しばらくはおうちごはんを楽しくできるように 頑張らないとです。

こんにちは👋😃 いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます🙇‍♀️ 【お弁当おかずの残りでMy Breakfast】 🌼大根・人参・黄パプリカの生姜藻塩きんぴら 🌼里芋の田楽味噌和え （田楽味噌は知人からのいただき物） 🌼秘伝ハッピー豆の浸し豆 （久原商店(くばら)のあごだし醤油 使用) 🌼雷こんにゃく 🌼トマトの軽いサラダ 🌼寒締めほうれん草の胡麻和え 🌼茹で卵 🌼まん丸パセリ入りマッシュポテト 🌼上海風焼きそばの具 🌼14穀米 愛妻弁当&愛息弁当&昨晩の上海風焼きそばの残りで自分の朝食を作りました。 昨日は娘のお誕生日なのに、上海風焼きそばオンリーって🤣 (先日家族で外食でお祝いしました) 昨日はいつメン2人のお誕生会🎉 昨晩は早くに就寝😪💤💤 ２人からお礼のLINEが来てました。 ちょっとしたプレゼントと少しの浸し豆をお裾分け。 個室でバースデープレート、記念撮影も喜んでくれました。 それぞれ予定があり、来月になる予定だったけど昨日久し振りに会えて良かったです😌 心から笑えて気持ちが解れます。(私をイジる) ランチ→バレンタインイベント回り→お茶。 とても楽しい8時間を過ごせました。 送迎にも感謝します😌 ◯◯◯の◯長様にも感謝いたします😌

こんばんは😃🌃 いつも、いいね！コメント、フォローありがとうございます🤗💕 こちらは昨日の朝食です。 お餅好きの娘からのリクエストでした。 お餅を揚げて、みぞれ麺つゆ浸しにしました。 コレ、いくらでも食べられちゃうから怖い((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ🤣 洗ってカットした水菜をどっさり！！ さっぱりして良い仕事をしてくれました。 (かなり、ファッサと盛りましたが足りないくらい🤭) お汁粉も作りましたよ！ 鏡開きのお餅、1キロ買っておいたお餅を食べ切り、更に1キロのお餅を買いました🤣 実は今日のお昼もお雑煮でお餅を食べました。 どんだけ～😁

おはようございます👋😃☀️ いつも、いいね！フォローありがとうございます🤗💕 昨日の朝食です🍚 3日目のカレー(１日目→ルゥを溶かしたカレーとグリル野菜。2日目→豚肉のカレーしゃぶしゃぶ)にチーズとご飯を入れてリゾットに！ カレーとチーズ合う🤝 そこにご飯をIN！ 美味し過ぎる😭 とろ～り卵もONすれば良かった！ 🐭水菜とカニかまのスクランブルエッグ 🐭もみじスティック 🐭スモークサーモンと短冊長芋のだしのきいたまろやか酢和え 🐭黒豆 🐭苺ヨーグルト １枚目では分からないんですが、2枚目にリサラーソンの可愛いボウルと私の一番のお気に入りの器が写ってます。 (花柄のマグ。息子からの母の日のプレゼントです✨🎁✨去年、IYでセールで山積みのこのマグを見ましたが🤣)

こんにちは✨😃❗️ 昨日は「七草粥」で、朝に夕にいただきました！ 年末年始のご馳走の食べ過ぎの胃を労るかは、七草粥だけで良いのに、他のおかずも作っちゃって、全然胃を労るどころではありませんでした🤣 🐭豚肉のカレーしゃぶしゃぶ🐷 🐭ぶりのグリル～塩レモン風味 🐭もみじスティック 🐭もみじスティックと減塩塩昆布和え 🐭スモークサーモンと短冊長芋のだしのきいたまろやか酢和え 🐭八つ子の衣かつぎ風 🐭レタス 🐭七草粥 🐭スパークリング甘酒

こんにちは👋😃 いつも、いいね！フォローありがとうございます🤗💕 今日から又、日常が始まりました！ 9日間、夜更かし&寝坊で、とても早起きしてお弁当など作れないと思って、昨日何品か作っておいたので、楽々お弁当作りが出来ました！ pic2→愛息弁当🍱 pic3→愛妻弁当🍱 2人のお弁当の合体が、私の朝食プレートです🍙 🐭柔らか煮豚 🐭茄子の揚げ浸し 🐭パセリ入りスクランブルエッグ 🐭寒締めほうれん草とコーンのバターソテー 🐭八つ子の田楽風 🐭もみじスティックのピクルス 🐭3色玉こんにゃくの煮物 🐭レタス 🐭トマト 🐭ひじきとじゃこの混ぜおにぎり 🐭焼き鮭と大葉と三つ葉と白炒り胡麻の酢飯おにぎり

おはようございます👋😃☀️ 昨日は主人の実家に行って来ました❗️ お義父さんとお義母さんとお正月を過ごして良かったです🤗 色々出して下さって、それらを乗せたプリン体丼を勝手に作り食べました🍚🈵😍 (いくら・数の子・あん肝・ロービー←これは作って行きました) 今朝は... ❇️おだしがしみたきざみあげとナルトと繋がりのお味噌汁 (昨日の海老の塩焼きの殻で出汁を取りました。これがメチャクチャ美味しかったです😋🍴💕) ❇️煮しめ (花型れんこん・椎茸・結びこんにゃく・金時人参・里芋) ❇️グリルチキンとアボカドのオリーブオイルまみれのトマトがけ (刻んだトマトをオリーブオイルで和えた物をかける) ❇️温奴のチューブ明太子とわさ柚子胡椒がけ (わさびと柚子胡椒が合体したチューブがあります。それをチューブ明太子と合わせました) ❇️クリチと黒豆のディップ スイーツ感覚で食べられて美味しいですよ😋🍴💕 ❇️甘い玉子焼き うちは白砂糖ではなく、ラカントです。 器は、個展の初日に行き作家さんとお話してお迎えするのが好きです。 また、地元の瀬戸物屋さんや蚤の市、骨董市も好きです。 ガチャガチャうるさいのに、器はおとなしめが好きです😅

おはようございます♡ೄ̥̽︎ 今日の朝ごはんです！ ししゃも レンコン辛子味噌和え いんげん黒ごま和え オリゴ糖入りヨーグルト りんご 味噌汁、ごはん、納豆です！

平日の朝ご飯です🍚 あ、また左に味噌汁置いてしまいました😵💦 ほうれん草の胡麻和え、卵焼き、白菜の漬物、鮭&カツオのおにぎり、味噌汁です。 たまに納豆ご飯リクエストされます^ ^ シンプルな我が家の定番メニュー

パンケーキで休日の朝ご飯🥞✨ ホットケーキミックスにヨーグルト入れるだけでふわふわに。でもいつも焦がすし歪な形に〜修行が必要です🤔 お家でプチお花見楽しみました🌸