おうちごはん 夕ご飯のフォトまとめ (2ページ目)

夕ご飯の記録 ししとうの甘辛炒め ①ごま油でししとうを炒める ②めんつゆ、砂糖を入れる ③じゃこを入れて完成

焼きともろこし。 バターと醤油とお砂糖で簡単🎶 茹でとうもろこしに飽きたらこれっ！ 家族にも大好評♡

夜ご飯の記録 オムライスはやっぱりケチャップ。 中のケチャップライスを炒めるときに、白ワインを入れたら、夫は今日のオムライス美味しいなぁって😳 ひと手間加えた甲斐があった😊

♡鶏むねの唐揚げ Syunkonカフェごはんの本を参考にして作った お肉を棒状にする事で、子どもは食べやすかったのかパクパク食べた！ ♡サラダ盛り oisixのサラダキット笑。写真付きだから盛り方も見てもったら映える♡

今年3度目のいくら♡ 今年は鮭が不漁だってニュースで聞いたから、今年ははらこも高いかなぁ…なんて思っていたらとんでもなかった！ 過去最安値が何度も✨ いくら好きにはたまら〜ん😆💕笑

今日のご飯記録🍚 🍀酢豚 * 🍀漬物プレート～キュウリ・ラディッシュ・大根～ * 🍀冷奴 * 🍀玉こんにゃく煮 * 🍀きんぴらごぼう * 🍀ポテトサラダ * 🍀なめこのお味噌汁 食べすぎた🐷♥️ 皆さま一週間お疲れ様でした😌✨

今日の晩御飯 パパ料理👨串パーティ‼︎ アスパラ豚巻き、うずらの卵、魚、蓮根 ピクルス🥒入りのタルタルソース美味

手巻き寿司。 我が家では肉食系女子の娘達の為に、魚の他に必ずプルコギなどのお肉のネタも並びます。 コストコのプルコギ肉はこういう時に冷凍しといた物をササッと炒めて使えるし便利です♬

昨日の晩ご飯 白菜に鯛と海老のすり身と 鶏ミンチを混ぜて白菜と 揚げ煮包んで煮込んで 完成 お出しは久世福商店の 万能だし使ってます。

トマトソースとミートソースは２週ごと交互に作っている気がします。 育てていたローズマリーが、最近もっさり伸びてきたので 今日はチキンとポテトのハーブトマト煮。 切ってローストして煮込むだけ！ 安くて適当なのにしっかり食べられて大好き！ …イタリアンパセリとローリエ、 沈んで見えなくなっちゃいました笑

今日の晩ごはん☆　 メインは、ピーマンの肉詰め☆ ごちそうさまでした(人*´∀｀)｡*ﾟ

夕ご飯の記録 キーマカレーの汁多め。 キーマカレーが苦手な夫もカレー風にルー（水分）多めなので美味しい！と満足してました。 カラフルな野菜を乗せると、カラフルに。

昨夜の晩ご飯プレート🍽 ◯ハッセルバックポテト ◯野菜のグリル ◯サイコロステーキ ◯コーンとオクラのカレー醤油炒め 映画のお供に…！ コーンのカレー醤油炒めはビールに合うそうで…🍻♡

幸せおうちごはんは、厚焼き玉子です。 昨晩は焼き上げた後 焼印を押してます。 ちょっとしたお重箱めにゅーにも最適です。

幸せおうちごはんは洋風スパイス鍋に和食メニューを混ぜてます。 お安かった鯛のアラ煮で2品作りました。 炊き込みご飯と煮物です。 

今夜の夕飯^ ^ 今夜は刺激的にエビチリ😋 大好きなホタテも一緒に 残ったチリソースをご飯にかけて あ〜大満足 🔹エビチリ 🔹モロヘイヤお浸し 🔹筑前煮 🔹お味噌汁

おうちごはん記録🍳 時折作ってもらう夫ご飯です。 野菜たっぷりなタコライス！ 上に乗っているチップスは市販のものです☺️

夕飯の記録 みんな大好きハムカツ🎶 細かいパン粉の方がさっぱり食べれる気がして、うちは細かいパン粉を使ってます。

夜は流しそうめん✨ 自粛が続いてこどもが退屈しないようにって買った機械☺️ スイッチをオンするとそうめんがゆっくり回ります。 薬味は子どものために、卵。 大人用へ青じそとネギ。 楽しんで食べてくれました🙌

具沢山トマトスープに、鳥肉の照り焼き。最近ハマってるブロッコリー茹でも添えて◎ 鶏肉はアルミホイルをのせてギュッと潰して平らにしながらパリッと焼き上げました。

唐揚げ。180度で2分あげ、網にあげて、2分余熱。最後に1分あげてます。最後の1分は箸であげて空気に当てながらするとカラッと仕上がります。

幸せおうちごはんは、昨晩鯛のアラ煮をしました。 添えは鯛の煮た後でお豆腐と白菜を入れた来合わせた牛蒡と一緒に盛り付けてます。

いつの日かのダイエットコーチのリアル夕ご飯！ ●マグロの煮付け ●帆立とズッキーニのバター炒め ●レタス、ミニトマト ●味噌汁(青梗菜、舞茸、人参 豆腐、油揚げ) ●玄米と雑穀 帆立はバターで焼くのが好き！

作り置きの記録 この時期沢山もらったり、とれたりするゴーヤ。 しらすと甘辛に煮て佃煮を作りました。甘辛にするので苦味が苦手な人におすすめ。

いつの日かの地味ごはんです！メインは豚肉、玉ねぎ、ピーマンの甘辛炒め！甘辛炒めの調味料のバランスは、醤油、みりん、酒を同量にすると美味しく作れますよ！ 砂糖を少し入れても美味しく作れます！

いつの日かのダイエットコーチのリアル夕ご飯！ ●ラム肉、玉ねぎ、赤パプリカの洋風炒め (味付け→トマトケチャップ、ウスターソース) ●ブロッコリースプラウト、きゅうり、ミニトマト ●味噌汁(昨日の残り) ●玄米と雑穀  食後にキウイも食べた！

いつの日かの夕ご飯！豚肉と玉ねぎ、ピーマンの甘辛炒め！甘辛味は、子供が大好き！料理に砂糖をあまり使いたくないので、本みりんを多めに入れて甘さを出しています！

鶏肉と素揚げ野菜の酸っぱ和え。 カンタン酢で美味しくできました！！ 普段アイデアの投稿もしています。よろしければそちらもご覧ください¨̮♡︎

いつの日かのダイエットコーチのリアル夕ご飯！ ●タラの甘酢あんかけ (タラ、えのき、長ネギ、人参) ●ブロッコリースプラウト ●ミニトマト、しそ ●味噌汁(キャベツ、人参、舞茸、 豆腐、油揚げ、ワカメ)  タラはクセがないから、どんな料理にも合う！ ムニエル、フライ、煮付け、ホイル焼き etc… 魚レシピ増やしたい！

いつの日かのダイエットコーチのリアル夕ご飯！ ●鮭と蓮根の黒酢炒め ●レタス、ミニトマト、ブロッコリー ●味噌汁(小松菜、人参、舞茸、 豆腐、油揚げ) ●玄米と雑穀  食後にキウイも食べた！   黒酢を使うと醤油の量が減らせる！！ 塩分摂りすぎないよ！