節約 お昼ご飯のフォトまとめ

昼下がりいかがお過ごしでしょうか。 私はいつものように旦那さんが夜勤帰りに買ってきてくれたお弁当を食べました。 今回は帆立弁当でした🍱 時間があるので以前に作った大型エコバッグに ワッペンを縫い付けました。同じ時にセリアで買った鯉のぼりいつも猫たちが寝る座布団タワーの近くに貼りました。3匹が健やかに育ちますようにおかあたんの願いです。

《今週の買い出し&夕飯&9/5の昼ご飯》 今週は7775円。 サラダ菜とプリーツレタスは 3個で100円✨嬉しい値段🙌 作り置きのそぼろ味噌は 娘の朝ごはん&お弁当に活躍予定。 冷蔵と冷凍で保存。 ちりめんもたっぷりだったので 半分くらいは冷凍。 《9/3の夕飯》 ✴︎カツオのレア焼き ✴︎パリパリポテト ✴︎野菜サラダ・ごぼう揚げのせ ✴︎カツオの梅ポン酢和え ✴︎ジャコおろし ✴︎漬物 半額で買ったカツオ✨ 両端などはぶつ切りにして 練り梅、ポン酢で和え、 形を整えた真ん中は 塩胡椒、ガーリックパウダーをかけて オリーブオイルで 真ん中まで火が通らないように 強火でザッと焼き目をつけました。 どちらも美味しい💕 約200円で買ったカツオだけど満足💕 でもなんだかヘルシー？物足りない？ 娘好みではないメニューになったので💦 100円で買ったパリパリポテトも😜 少ない油で揚げ焼き。 それだけだけど美味しい💕 《9/4の夕飯》 ✴︎グリル焼き 　・バナナピーマン 　・肉巻きネギ 　・ヤゲン軟骨 ✴︎せせりと大根の煮物 ✴︎大根の皮とジャコのだし醤油炒め ✴︎めかぶ納豆冷奴 ✴︎ゴーヤサラダ ✴︎キュウリのキムチ漬け ✴︎おかか明太 牛すじ煮込みを作ろうと 大根を下茹でして こんにゃく、と思って冷蔵庫見たら… あると思っていたのに 刺身こんにゃくしかなかった😱 しかも青のり風味😫 なので予定変更して せせりと一緒に甘辛煮。 せせりがいい歯応えで美味しかった💕 《9/5のお昼ご飯》 〜お茶漬けバイキング〜 ✴︎ちりめん山椒 ✴︎しじみの佃煮 ✴︎おかか明太 ✴︎塩鮭 ✴︎佃煮昆布 ✴︎わさび ✴︎小ネギ ✴︎しそ梅 ✴︎塩昆布 ✴︎キュウリの浅漬け 昨日のお昼は主人と2人。 色々な具材で 「お茶漬けバイキング」🍚 ご飯がすすむ‼︎すすむ‼︎ そんなに大食いではない主人が 5杯も食べました🤣(小盛りだけど) お昼からお腹いっぱい♬ 今週は1週間まとめてではなくて 途中で投稿してみました😁

◤お昼ご飯0818◢ メニュー‎𐩢𐩺 もち麦入ごはん オクラ入納豆 茹でブロッコリー オムレツ 大葉チーズハムちくわ巻 梅にんにく 冷蔵庫空っぽ目指してあるもので お昼ご飯( ◜◡◝ ) 今週には空っぽにして 週末に買い出しに行って 来週からしっかり新学期+お弁当開始したいᕷ˖°

◤お昼ご飯0817◢ メニュー‎𐩢𐩺 もち麦入ごはん 小葱入納豆 豆腐オクラサラダ 豆苗入卵焼き 大葉.カニカマ ししとうの甘辛 今日もまだお休み中の長女と一緒に お昼ご飯( ◜◡◝ ) 来週からは学校なのでお弁当作りが 待っているー(;>_<;)

お昼ご飯です。 油揚げのピザ。鰹となすのバター醤油焼き。きゅうり、みょうが、なす、大葉、針しょうがの即席漬け。白和え。 昨日の鰹のたたきの残りをバター焼きに･･･。 今日は休みだし、暑すぎるから 昼から飲んじゃえ〜🍺🤩✨

お昼ご飯。 牛もも肉のステーキ。千切りキャベツ。きゅうり。 低糖質トマトとズッキーニのキーマカレー。 白滝入りご飯。 カレーは市販のルーではなくカレー粉で･･･。 鶏胸ひき肉とカットトマトで煮てますよ〜！

( 'ω'o[ お昼ごはん ]o 今日のお昼ごはん 20穀米ごはん 豆もやし刻みネギキムチ入りオムレツ とろろ やっぱり長期休み中のお昼ごはんは 手抜きしがち( ´•ᴗ•ก)💦 文句言わない子供達に感謝(˶ᵔ ᵔ˶) 次はおやつ… 何を作ろうかな(;>_<;)

そうめんの季節がやってきましたね♩ 冬もにゅうめんで食べますが、やっぱり夏のイメージが強いです！ 夏の素麺の思い出と言えば、子供のころ昼ごはんに素麺ばかり続いて飽きたと文句言ってた思い出があります（笑） 今なら手軽にできるので毎日食べたいくらい好きですけどね( ´͈ ᵕ `͈ ) 今日は素麺をアレンジしてビビン麺を作りました！ これが旨辛で箸が止まらなくなる美味しさです♡ よかったらお試しください＊

お昼ご飯です。 焼きそば。だし巻き玉子。 作り置きのチンジャオロースにもやしを足して焼きそばに･･･。麺だけ先に両面焼き付けてから、チンジャオロースとチンしたもやしを加え炒め合わせると香ばしくパリパリに仕上がります。

いつかのお昼ご飯ヽ(*^▽^*)ノ たらこスパゲティとペペロンチーノ＆新玉ねぎのサラダ♡ 新玉ねぎの美味しい季節です♡

いつかのお昼ご飯(❁´ω`❁) わかめ＆きつねうどんヽ(*^▽^*)ノ 甘いおあげが無性に食べたくなります♡♡♡

ナンカレーランチ 最近ハマってるアルミ食器

メンチカツ御膳

メンチカツ弁当

レトルトカレーでオムカレー

夕方ご飯です。 めちゃジャンクな物が食べたくて ピザにフライドポテトを･･･ ピザは罪悪感からトマトとコーンを乗せてみました。 ピザの付け合せは当然ポテト！

お昼ご飯です。面倒だったのでワンポットパスタ フライパンだけで簡単カルボナーラ。 牛乳とコーンスープの素、水、コンソメ、好きな具材を入れ煮込む。沸騰したら半分に折ったパスタをいれ時間通りに煮る。 パスタがいい感じになったらスライスチーズを入れ溶かす。器に卵1個を割り、溶きほぐしておき、パスタを入れて素早くかき混ぜます。最後に黒胡椒を振って出来上がり。早ゆでのパスタならより早く作れます！

お昼ご飯❣️お腹空いた💕とくろがすりすりしたり😘としたり💕美味しそうにご飯食べてます。 私もお昼ご飯。冷飯をチンしてる間に何を食べようか？と考えて鮭のあら煮を温めなおして鯛のアラを炊いた時のお汁を個別に冷凍したのを一つカップに入れてブロッコリーと溶き卵を入れてチン。温めたご飯にカブの葉を刻んでちりめんジャコと炒めた物を作り置きしてたのでご飯にのせました。あーお腹いっぱい。草抜きもしたいけど今日は後はゆっくりして晩ご飯を考えよ😊

糖質制限ダイエットを晩ご飯でしてるのでご飯はお昼に食べます。今日はおにぎりと具沢山味噌汁。おにぎりはゆかり味🍙お味噌汁画像がぶれてる😅鮭はらみとじゃがいも、揚げ、カブの葉の お味噌汁です。

今日のお昼ご飯はカレー🍛 先週夕飯に作ったのを保存してました。 きゅうりの浅漬けは3日目🙄食べ切ります。お味噌汁も昨日多めに作ったのを温めなおして再登場。晩ご飯で糖質制限してる分しっかり食べます。

昨日のお鍋の残り汁に残りご飯を入れて雑炊😋 作り置きしたきんぴらとお茶でいただきます❣️ すると横からにこが登場。おかあたん💕 美味しそうだね〜僕にもください😽 いやいやいけません❣️これはおかあたんのです。 あなたはたべたでしょう。よそ見してる間にきんぴらを食べた小皿を舐めてる😳もーしんどくなったら困るでしょう💦

大根買った時に刻んで保存してた大根の葉でおにぎり。そして鍋した時に残った麺と家にある野菜で焼きそば。今日のお昼ご飯です。たまたま4人とも在宅だったので、これでもまともに作った🙄 旦那さんはすぐ買いに行こうとするから焼きそば食べたい❣️とおねだりして作ってもらいました😋

こんばんは😃🌃 いつも、いいね！コメント、フォローありがとうございます🤗💕 『目玉焼き祭り』なんて、友人から回って来て『目玉焼き』を作ってみましたよ！ ちょっと丁寧に作ってみました。 白身と黄身を分けて、最初に白身だけ焼いて固まって来たら黄身を乗せて少し焼きました。 白身の周りはカリッカリッで白身トロトロで黄身もトロ～ン🍳 私は断然醤油派‼️ ですが、先日の東京ふるさと祭りで『藻塩』を購入し、藻塩&胡椒でも味わってみましたよ！ あなたは何派？ 🐭黒そいの煮付け 🐭車麩と玉ねぎの甘辛煮 🐭野菜炒め餡掛け風 🐭あさりの剥き身と塩昆布の深川飯風 🐭コンビーフ 湯呑みは、娘が高2の時に作った物。 味わい深い作品でお気に入りです。 昨日から肉っ気がなくて...冷蔵庫のコンビーフも付けて！

お久しぶりの投稿です😂 休日のおうちランチにハンバーガーを 作ってみたよ♪

贅沢目玉焼き2つのせ お昼ご飯 🍳！！

今日のお昼ご飯はナポリタン♬ 隠し味にオイスターソースを入れるととっても味もマイルドで食べやすくなるんです♡ おためしあれ！

冷やしうどん。 冷蔵庫覗いてきゅうりとにんじんをスライス、前日の唐揚げの残りを乗っけて。 夏休みのお昼ご飯、もうネタが尽きてきた……。皆さん何作ってますか？

нёιιο¨̮॰*˙. 今日も朝からムシムシ、ジメジメ暑くて嫌ですね💦 家庭菜園のピーマンを収穫しました♬︎♡ 3回目の収穫で3個だけだったので、お昼🍴( ¨̮ )💬を ナポリタン🍝にしました(⑅˘͈ ᵕ ˘͈ )

フライドチキン風なお弁当👐🏻✨ ◾ご飯に紫蘇梅 ◾フライドチキン ◾色々野菜ときのことウインナーの炒め物 ◾ほうれん草の胡麻和え ◾紫キャベツのナムル ◾パプリカの素揚げ ◾味玉 ◾大根の甘酢漬けの飾り切り