スタミナご飯 スタミナ盛りのフォトまとめ (4ページ目)

ブルーノホットプレートを使って簡単にご飯😊 ポン酢に豆板醤、ネギやごま油を混ぜてタレを作りピリ辛にしてみました😊 ピリ辛でご飯も進みます🤗✨ ビールを飲みながら夕飯😊💕最高です🤗✨

スタミナをつけたくて、 タコライスを作ってみましたー♪ 水分が多かったようですが、 美味しくできました。 ちょっと辛いもので夏を乗り切りましょう！

今日は久しぶりに姪っ子とランチ行って来ました〜❣️ 海老匠の海老マヨランチに台湾ラーメン、春巻きと麻婆豆腐☝️ 暑い時に辛い物で汗かきながらも良いですよね（＾Ｏ＾☆♪ どれも美味しかった😋💕 軽くショッピングしてコメダ珈琲でお茶☕️ やっぱりシロノワールは外せないですね(*´꒳`*)

他人丼だけど 牛肉も、トロロン玉子に包まれて こんなに幸せ😆とってもルンルン🎵💕 全然他人じゃなくて❤️ こぉーーーんなに仲良し😍👍✨ ごちそうさまでした🙏✨ 今日も1日みんな頑張って、 元気に帰ってくれました❤️

こんばんわヽ(´▽｀)/ 毎日暑いです☀️ 色々と忙しくてLIMIAにもなかなか覗けなくてごめんなさい🙇‍♀️ 最近ハマってるにんにくトマトらー油🍅 冷麺、ぶっかけ素麺、冷やしうどんにかけて食べてます😋💕 にんにくパワーでどうにか頑張ってる💪 最近は暑くて空🐶の散歩も早朝と夕方でないと歩かない😅これからもっと暑くなるとどうなるのかな〜💦 気温の変化の激しい時だから皆さん体調に気をつけて下さいね❗️

久しぶりに豚ロースメガ10枚入り買いました❣️ 普段は、薄切りが細切れがほとんど なぜか、厚みのある肉に　顔がにやける さっそく　※ネギ塩ダレレモン🍋添え豚焼き 　　　　　※ニラ玉子ベーコン 　　　　　※青のり大豆サラダ 　　　　　※大根サラダ 　　　　　※トマトとレタスのコンソメスープ ネギ塩ダレは、青ネギ大さじ3.ごま油大さじ2. 粗塩小さじ1位れてます こんな焼くだけ料理大好きなんです🎶

今日のお薦めは冷たいウィンナーコーヒーがお薦めですね😊💕

おはようございます😃 今日から7月スタート しっかり食べて頑張ります٩( 'ω' )و 今日は分析🥼🧪 薬品で怪我しないように気をつけます

昨日の朝ごはん♪ 暑いので、 朝からしっかり食べて動けるようにしています😂 日曜日ですね！ 今日も一日がんばりましょう。

朝食にシソ味噌焼きおにぎり作りました😊 やっぱり仙台味噌が合います🍘 シソの香りもいい香り～🌿 プチぷよ🍅も初めて採れて(^^♪ 全部野菜もお米も自家製です(*^^)v ミルクプリンを昨日作ったので冷凍🍓でソースを作り上にのせたら綺麗です❣️ 甘さおさえめでスッキリデザート出来ました🥰

こんにちわ〜❗️ 今日もスッキリしない天気です☁️☂️ 毎日のお昼ご飯🍚 ついつい丼物になってしまいます(⌒-⌒; ) 息子はずっとリモート授業でお昼ご飯も毎日☝️ みなさんはお昼ご飯何作ってますか❓ チキンライス、チキン南蛮丼 鷄の照り焼き丼、ソースカツ丼 ロコモコとなんでも乗せちゃえって感じ〜😅 男の子はガッツリが良いみたいで(￣▽￣;) 空🐶んっ何故そこにお茶碗あるの❓ 当て付けの様にお茶碗に頭突っ込んでます🤣

ある日の朝ご飯。 朝からしっかり食べると 1日元気に過ごせる気がするーーー😆 そういう私も 普段は、バタバタしてますので さっと食べられるパンが多いんですけども……🤣

スタミナご飯のイベントに滑り込みーーー😆 私、焼肉屋さんの冷麺大好きなんですよ。 家でも作れたら…って、KALDIとか探してたんですけど、なかなか見つからず…だったんですが、 近所のドラッグストアに袋ラーメンの形状で売ってるのを発見しましたー！ これこれー😆 なかなか美味しかったですよ♡

今日も一日お疲れ様〜(^^) 外は、まだ雨が降り続いています だけど　とにかく蒸し暑い😵💦 夏ってやっぱり、ちょっと辛いものが、食べたくなりますねー🎶 だから、本日のメニューは 　※麻婆豆腐　朝倉山椒効かせていますー 　※パプリカとえのきの豚巻き（大好きな、エバラ焼きとりのタレ　焼いた肉にかけるだけ　ちょー楽な、何とも言えない香ばしい甘たれ！ 　これって、残ったら　そのまま冷凍出来る優れもの　2人分だと残してしまうので、めっちゃお助けタレなんですよねー💕　 　※胡瓜とささみとトマトのバンバンジー （バンバンジーのタレは、買って無かったから、即席レシピ　味噌大さじ1、砂糖大さじ1、お酢大さじ1、すりごまと、食べるラー油好きなだけ　ませたもふりかけだだけーーーこのタレは、作れちゃうんだよね 　※さつま芋と玉ねぎと油揚げのお味噌汁だけで こんな晩ご飯となりました😋

こんばんは😊 今日の夕ご飯 簡単😄 ベーコンと新玉ねぎのペペロンチーノ🌶🧄 ハムきゅうりサラダ🥗

こんばんは😊 朝、昼としっかりと食べたのに良く動いたせいか、午後14時にはお腹空き、帰宅後鉄分チーズを一欠片食べてしのぎました😅 夕ご飯もしっかりと😁 グリルチキン　手作りフラガ風ソース 生ハムと豆苗とパプリカと玉葱🧅サラダ ナス🍆とベーコン🥓のトマト🍅煮 きゅうりのごま油浅漬け🥒 冷奴

皆様、暑い中お疲れ様です✊☀️✨✨ やっと休みですっ😆😆 明日の為に、 今日は仕事から帰って掃除機かけました〜👍💕 完璧です✨ 明日の献立もバッチリ考えました〜👍👍👍💕 完璧です✨✨✨💪✨ 嬉しい嬉しい嬉しい〜お休み❤️ ドタバタ動きません様に🙏🙏🙏 沢山の方の所へお邪魔出来ます様に🙏🙏✨

今日も雨☔️ プチトマト🍅赤くなって無くて ちょっとしかサラダに入らなくて残念💦 晩ご飯メニューは？ 　※サラダ🥗が主役の食べるサラダ 　1.チーズとポテトとウィンナーのサイコロサラダ 　2.大根サラダのふりかけカツオ乗せサラダ 　※さつま芋のポテトフライ 　※味付け焼肉　(市販に味付けしてるの買って焼いただけ〜一度食べてみたかったの(^^)美味しそうだったから…） 　※芋茎の煮物 　茎の煮物は、仕上げにお酢を少々入れてさっぱり味にしています。 　野菜たんまり食べて、元気にならねば😋

晩酌ご飯です。 豚肉炒め、キャベツの千切り。ヤングコーングリル焼き。枝豆。とうもろこし。茄子とピーマンの焼き浸し。 きゅうりの浅漬け。大根の甘酢漬け。 とうもろこし、枝豆、なす、ピーマン、ヤングコーンを 頂いたので、夏野菜盛りに･･･😆 ありがたやーありがたや😊💕

こんにちはーーー♪ またまた簡単ホットプレート料理だけど😆 焼肉の肉が余っていたけど、 市販の焼肉のタレが残りわずかでした😅 そこで、 またまたにんにくをすりおろし、 残っていた焼肉のタレ、味噌と合わせて味噌ダレ漬け込みに…😂 少し味の変化を楽しめて、 これはこれでよかったです🤣

おはようございます☀ 　久しぶりの快晴です！ ホームセンターのガーデンコーナーに 置いてあったもの　 クマツヅラ科 デュランタ　ときめき ガーデニング勉強中の私 この名前　覚えていられるだろか⁉️ だけど　ときめきってネーミングは、忘れられないかも💕

セブンイレブンの限定本‼️ アルプスの少女ハイジのユキちゃんのポーチが付いてました💕 首に付いてる鈴もユキちゃんみたいな音が…🎶 ポーチのファスナーはしっぽで開けるけど、中身は全然入りません(笑) 2枚目は今日の豪華弁当です💕 旦那様のおごりなので、生活費には影響ありません(笑)

大葉と卵ののっけご飯作ってみました。 erika***さんのレシピで作ってみました。 この後大葉を追加して食べました。 常備菜決定です。

こんばんは〜(^o^)/ 今日は、月曜から色々とバタバタとしていましたが、何とかクリア✨✨ 魚が食べたくて鮭の塩焼き 豆苗とたまごのオイスターソース炒め 大根葉の胡麻炒め チキン＆インゲンサラダ🥗 豚汁風 お椀物があるとなんだかほっとしますε-(´・｀) ﾌｰ

夕方には雨☔️止みましたねー！ 孫達が濡れずにすみました😅 帰った後は、バタバタ夕食の準備 今日のメニュー 　※ポークチャップ夏野菜バージョン （豚肉塩胡椒　片栗粉まぶす焼く　一旦取り出す、フライパンそのまま使って　軽く拭き オリーブ油に、ニンニクスライス　玉ねぎ、アスパラ、エリンギ、トマト🍅入れたら、しんなり炒め、　焼いた豚肉戻して、ケチャップ大2、ウスターソース大1、タバスコ数滴入れたら　和えるだけ） 　※キャベツとカニカマコールスロー （なんと味付けキューピーの胡麻ドレ使って和えるだけ　キャベツに塩してしんなりさせるのがコツなんです💦） 　※ししとうのカツオ節和え 　※キャベツと玉ねぎと、油揚げのお味噌汁 長々文章書いたけど　上手く書けない とにかく今日も簡単30分晩ご飯でしたー😊

お気に入りのブルーノホットプレートで夕飯😊💕 野菜やきのこお肉をたっぷり入れました～😆 お肉は豚肉も鶏肉も入れて楽しみました😊✨ 簡単で美味しく食べられます🤗✨ 今日のサラダのトマトはお庭で育てた物🍅 自分で育てた野菜を食べられるのも嬉しいです😌💓

今日も一日お疲れ様でした❗️ 今夜の晩ご飯、前回使ったメガロース豚 下の方のお肉　何やら厚さが無い😭 だけど　カツが、食べたいお口になっている そんなメニューが 　※おろし柚子胡椒ポン酢青じそ乗せカツ （大根おろしと青じそであっさり食べれる） 　※シーチキンマカロニサラダ 　※胡瓜のキューちゃん…何と自家製 今回のキューちゃん、ちょっと生姜少なめだった もっと入れてあげたらよかったかも😋 あー分厚いヒレ肉　食べたかった💦 そう思う夜でした…

今夜は、野菜ふんだんに使った😁👍🏻💕 八宝菜🥕🥬🍅🥦🧅

おはようございます☀ 今日の天気は曇り☁️ 昨日一目惚れして買った、向日葵🌻 ６月から、９月まで次々咲いて楽しませてくれるらしい❣️ もう一つ欲しかったけど、これが最後の一つ 半額シール付いてだから、仕方無いか？ 残りものには、福来るになりますように😅

おはようございます 今日のこちらは、くもりや雨の予報 ジメジメ蒸し蒸しです💦 朝ご飯 しっかり食べて(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばれー 今日から娘の学校はフル時間です 久々で疲れそう😅だと