低糖質レシピ/ロカボ/ロカボダイエット/低糖質/低糖質弁当/お弁当/... ・焼きおから麺の目玉焼き乗せ おから麺…

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更新日時:2019年07月12日

・焼きおから麺の目玉焼き乗せ

おから麺、豚こま肉、パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、キャベツ、目玉焼き
味付けは、糖質ゼロつゆとお醤油で。

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夫と中学生息子、小学生娘の4人暮らし。 3年前夫が糖質制限ダイエットを始めてから、毎日低糖質のお弁当を作っています。 フォーマットを決めてローテーションで回すので、低糖質ですが何も考えずにお弁当作りが出来るようになりました。 同じように糖質低めなお弁当を作りたい方のお役に立てましたら幸いです。

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