チャーシュー丼/チャーシュー/お昼ご飯/ランチ/作り置きおかず/作りおき/... 作り置きで サッサっとおうちランチ💕 …

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更新日時:2019年04月14日

作り置きで
サッサっとおうちランチ💕

作り置きの
*チャーシュー
*味玉
*茹で小松菜
を使って❗

☆もち麦入りご飯の上に
薄く切ったチャーシュー
味玉、茹で小松菜、
チャーシューのタレ
をかけて

☆チャーシューは
豚肩ロースを使って
ヨシダソースで煮てます😋

今日もお疲れ様でした😊

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こんにちは♪。.:*・゜ ご訪問ありがとうございます 週に一度作る作り置きで お弁当も置きランチも 晩ご飯もさっさと! 月に1度 パン教室とお魚料理教室へ 通ってます...♪*゚

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作り置きを使って サッサっと晩ご飯です😊 作り置きの *下味冷凍鶏肉 *ごぼうのささがき *春雨サラダ *きゅうりの塩昆布あえ を使って ◇唐揚げ、さつまいもの素揚げ 新玉ねぎ揚げ ◇サラダ ◇ひじき梅のせご飯 ◇ごぼうとしいたけのお味噌汁 ◇春雨サラダ ◇きゅうりの塩昆布あえ ☆唐揚げは片栗粉でカラッと揚げてます ☆新玉ねぎは薄めの天ぷら粉で揚げて ☆さつまいもは素揚げ

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作り置きで サッサっと晩ご飯🎵 ◎鯛めし ◎鯛のあら汁 ◎鯛のお刺身、湯引き ◎鯛のカブト焼き ◎天ぷら (えび、青しそ、しいたけ) ◎大根と豚バラの甘辛煮 ☆お魚教室で大きな真鯛を 3枚に下ろしてきました 色々、お料理も習ってきたので さっそく、家で鯛めし、あ刺身を 作りました 鯛ってこんなにおいしいんだー と鯛のおいしさ発見💕 今日もお疲れ様でした😊

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作り置きで サッサっと晩ご飯🎵 作り置きの *ビーフストロガノフ *茹でブロッコリー *パプリカスライス *味付け冷凍ぼんじり *味付け冷凍なんこつ *かぶの甘酢漬け を使って ◎ビーフストロガノフ ◎バリバリマウンテンサラダ ◎なんこつとぼんじりの唐揚げ ◎たけのこのメンマ風 ☆ビーフストロガノフは、ハインツのデミグラスソースを使ってます ☆バリバリ麺は皿うどんの麺 ドレッシングをかけて ☆唐揚げは片栗粉でカラッと揚げて 今日もお疲れ様でした😊

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作り置きで サッサっと晩ご飯🌸 作り置きの *しめ鯖 *ごぼうのささがき *きざみ揚げ *生青のり *豚ロース薄切り *きゃべつの白だしあえ *大根と豚バラの甘辛炒め煮 *黒豆 を使って❗ ◎さば寿司 ◎具たくさんの豚汁 ◎きゃべつの白だしあえ ◎大根と豚バラの甘辛炒め煮 ◎黒豆 ☆しめ鯖は3枚に下ろして 塩でしめ、お酢に漬ける そして、冷凍保存 ご飯は酢飯にして、 すり胡麻を混ぜる ☆具たくさんの豚汁には 豚ロース、ごぼうのささがき、 あげ、じゃがいも、生青のり ねぎ入り😋 今日もお疲れ様でした😊

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作り置きで サッサっとランチ😊💕 作り置きの *ゆでオクラ *青しそ *コールスローサラダ を使って❗ ◎納豆とオクラのパスタ ◎コールスローサラダ ☆納豆とオクラのパスタ☆ パスタ 1人分 パスタ100〜150g お湯 200ml コンソメ顆粒小さじ1/2 めんつゆ 大さじ1 納豆 お好きな量 ゆでオクラ2本 青しそ 適量 ①フライパンにお湯を400cc、 オリーブオイル少々 コンソメ顆粒とめんつゆ パスタを半分に折って入れます (ゆで時間7分のもの) ②蓋をしてそのまま6~7分 (その前にお湯がなくなっなら、 お湯を足して下さいね) ③お皿に盛り付けて、納豆とおくら、青しそをかけてできあがり 簡単に作れるので、作ってみて下さい

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