作り置きを使って サッサっと晩ご飯です😊 作り置きの *下味冷凍鶏肉 *ごぼうのささがき *春雨サラダ *きゅうりの塩昆布あえ を使って ◇唐揚げ、さつまいもの素揚げ 新玉ねぎ揚げ ◇サラダ ◇ひじき梅のせご飯 ◇ごぼうとしいたけのお味噌汁 ◇春雨サラダ ◇きゅうりの塩昆布あえ ☆唐揚げは片栗粉でカラッと揚げてます ☆新玉ねぎは薄めの天ぷら粉で揚げて ☆さつまいもは素揚げ
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作り置きで
サッサっと晩ご飯🎵
◎鯛めし
◎鯛のあら汁
◎鯛のお刺身、湯引き
◎鯛のカブト焼き
◎天ぷら
(えび、青しそ、しいたけ)
◎大根と豚バラの甘辛煮
☆お魚教室で大きな真鯛を
3枚に下ろしてきました
色々、お料理も習ってきたので
さっそく、家で鯛めし、あ刺身を
作りました
鯛ってこんなにおいしいんだー
と鯛のおいしさ発見💕
今日もお疲れ様でした😊
作り置きを使って サッサっと晩ご飯です😊 作り置きの *下味冷凍鶏肉 *ごぼうのささがき *春雨サラダ *きゅうりの塩昆布あえ を使って ◇唐揚げ、さつまいもの素揚げ 新玉ねぎ揚げ ◇サラダ ◇ひじき梅のせご飯 ◇ごぼうとしいたけのお味噌汁 ◇春雨サラダ ◇きゅうりの塩昆布あえ ☆唐揚げは片栗粉でカラッと揚げてます ☆新玉ねぎは薄めの天ぷら粉で揚げて ☆さつまいもは素揚げ
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作り置きで サッサっと晩ご飯🎵 作り置きの *ビーフストロガノフ *茹でブロッコリー *パプリカスライス *味付け冷凍ぼんじり *味付け冷凍なんこつ *かぶの甘酢漬け を使って ◎ビーフストロガノフ ◎バリバリマウンテンサラダ ◎なんこつとぼんじりの唐揚げ ◎たけのこのメンマ風 ☆ビーフストロガノフは、ハインツのデミグラスソースを使ってます ☆バリバリ麺は皿うどんの麺 ドレッシングをかけて ☆唐揚げは片栗粉でカラッと揚げて 今日もお疲れ様でした😊
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作り置きで サッサっとお弁当❗ 作り置きの *ホットドッグ *豚ロース *紫キャベツの甘酢漬け *茹でブロッコリー *れんこんの素揚げ を使って😊 ◎ホットドッグ ◎茹で豚のサラダ ☆ホットドッグは ホットドッグパンに きゃべつのバターソテー ソーセージ! 今日もお疲れ様でした😊
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作り置きで サッサっと晩ご飯🌸 作り置きの *しめ鯖 *ごぼうのささがき *きざみ揚げ *生青のり *豚ロース薄切り *きゃべつの白だしあえ *大根と豚バラの甘辛炒め煮 *黒豆 を使って❗ ◎さば寿司 ◎具たくさんの豚汁 ◎きゃべつの白だしあえ ◎大根と豚バラの甘辛炒め煮 ◎黒豆 ☆しめ鯖は3枚に下ろして 塩でしめ、お酢に漬ける そして、冷凍保存 ご飯は酢飯にして、 すり胡麻を混ぜる ☆具たくさんの豚汁には 豚ロース、ごぼうのささがき、 あげ、じゃがいも、生青のり ねぎ入り😋 今日もお疲れ様でした😊
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作り置きで サッサっとおうちランチ💕 作り置きの *チャーシュー *味玉 *茹で小松菜 を使って❗ ☆もち麦入りご飯の上に 薄く切ったチャーシュー 味玉、茹で小松菜、 チャーシューのタレ をかけて ☆チャーシューは 豚肩ロースを使って ヨシダソースで煮てます😋 今日もお疲れ様でした😊
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作り置きで サッサっとランチ😊💕 作り置きの *ゆでオクラ *青しそ *コールスローサラダ を使って❗ ◎納豆とオクラのパスタ ◎コールスローサラダ ☆納豆とオクラのパスタ☆ パスタ 1人分 パスタ100〜150g お湯 200ml コンソメ顆粒小さじ1/2 めんつゆ 大さじ1 納豆 お好きな量 ゆでオクラ2本 青しそ 適量 ①フライパンにお湯を400cc、 オリーブオイル少々 コンソメ顆粒とめんつゆ パスタを半分に折って入れます (ゆで時間7分のもの) ②蓋をしてそのまま6~7分 (その前にお湯がなくなっなら、 お湯を足して下さいね) ③お皿に盛り付けて、納豆とおくら、青しそをかけてできあがり 簡単に作れるので、作ってみて下さい
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