ランチ つくりおきのフォトまとめ

2019.6.14 モザイク弁当でこんにちは🙇 肉そぼろ･玉子そぼろ･鮭ほぐし･オクラで モザイク弁当にしました✨ 鮭の切り身に味醂と醤油で味付けして レンジでチン！ あとはほぐすだけの簡単鮭フレーク♪ 今日は旦那さんの分と風邪からの復活 兄さんの分で２つです♪ (３枚目) 次男坊は期末テストちゃんと出来てる かしら...。 あっとゆーまの金曜日！！ みなさん素敵な週末を♥️

ガパオライス弁当で おはようございます🙇 我が家の大定番ガパオライス ちゃちゃっと出来て使い回しもきく 優秀な子✨ いつもは目玉焼きをのせるんだけど 今日は味付け卵♪ どっちも好きーー♥️ ではでは今日もふぁいとー！ ※ ※ #お弁当#旦那弁当#息子弁当#愛妻弁当#高校生弁当#男子弁当#わっぱ弁当#クッキングラム#bento#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#お昼が楽しみになるお弁当#とりあえず野菜食#のっけ弁#作り置き#つくりおき#おうちごはんlover#フーディーテーブル#wp_deli_japan#かりんほんぽ#豊かな食卓#おうちカフェ#lunch#お昼ごはん#ランチ#lunchbox#ランチボックス#ガパオライス#cooking

唐揚げ弁当でおはよう ございます🙇 たっぷりの生姜とにんにくきかした唐揚げ✨ なんだかおかずをもりもり入れすぎた 気もします(笑) うちの旦那さん白米大好きっ子で ご飯とおかずの割合が合わないと 永遠におかわりし続けるから危険😂 大丈夫かな😅 そしてそして昨日のお弁当でインスタ1000postを 迎えていました✨✨←さっき気づいたw ほぼお弁当と作り置きの私のInstaに お付き合い頂いてありがとうございます😍 代わり映えはしませんが(しないんかい) これからもよろしくお願いします🙇💕 ※ ※ #お弁当#旦那弁当#息子弁当#愛妻弁当#高校生弁当#男子弁当#わっぱ弁当#唐揚げ弁当#bento#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#お昼が楽しみになるお弁当#とりあえず野菜食#のっけ弁#作り置き#つくりおき#おうちごはんlover#フーディーテーブル#wp_deli_japan#かりんほんぽ#豊かな食卓#おうちカフェ#lunch#お昼ごはん#ランチ#lunchbox#ランチボックス#唐揚げ#cooking

⭐全粒粉プチパン ⭐シーチキンドリア ⭐トマトジンジャースープ ⭐シーチキングラタン ⭐鶏のケチャップ煮 ⭐パプリカとチキンのバルサミコ酢煮 ⭐豚ロース海苔チーズ巻き ⭐南瓜とクランベリーのサラダ ⭐トマトとオクラのお浸し ⭐人参クミン炒め ⭐味付け玉子 ⭐トマト ⭐ズッキーニの山葵マヨ ⭐刻みネギ ⭐南瓜の塩バター焼き ⭐ヤングコーンバター醤油焼き ⭐オクラ塩ゆで ⭐生姜焼 ※ ※ 今日は午前中に用事を済ませて午後から ゆっくり作り置き♪ パンは昨日焼いたものです😊 トマトが１箱(23個入り)250円だったので 迷わず購入✨ トマトまみれの作り置きになりました😂 トマト大好き💓♥️❤️ 全部グラタンと見せかけて１つだけ ドリア(笑) 私とお休みが合わなかった旦那さんの おうちごはん用✨ 久し振りに何品かレシピもアップ していけたらなぁ～と思ってます😳 予定は未定なり←こらっ！ ではでは月曜日に向けてダラダラ するぞ～🙌←えw 今週もふぁいとー！！ ※ ※

2019.6.16 今週の作り置き めにゅー(右側上段から) ⭐もやしナムル ⭐胡瓜の塩昆布ダレ ⭐トマト ⭐アーリーレッドマリネ ⭐食パン ⭐塩揉み人参 ⭐新じゃがの挽き肉じゃが ⭐小松菜と魚介の塩山椒炒め ⭐小松菜とお揚げの白だし煮 ⭐韓豚しゃぶ ⭐スナップえんどう塩ゆで ⭐味付け玉子 ⭐無限ピーマン ⭐ハムカツ ⭐タルタルソース ⭐スパイシー唐揚げ(下味) ⭐鶏ハム(下味) ※ ※ 1時間半の時間制限作り置き！ ちょっと頼りない(笑) ホームベーカリー早焼き2時間の間に 並べたりお片付けしたり自分との戦い😂 洗濯もしたぞ！！！ 結果たいして出来なかった😂←ダメじゃん 写真だけぱしゃりと撮って母は用事を 済ませにダッシュっでーす🏃 私の苦手な副菜はたくさん出来たから 母的には満足です✨ 主役はまた作り足していこう♪ ではでは素敵な日曜日を♥️

2019.4.12☺ いつかの茶弁🍱 * やっと土曜日がきたー👋 いよいよ、日曜日は試合があるぞ！ 応援がんばるぞーー🙋

ネギ塩豚丼弁当と 牛ゴボウ炊き込みご飯弁当で おはようございます🙇 機能なぜかアップし忘れたお弁当も ご一緒に😂 豚丼が本日🐷 見た目重いね😂😂 レモンたっぷりのネギ塩ダレの 豚丼なのでさっぱり頂けるかと‼️ 今日から怒濤の5日間‼️ 楽しい報告が出来る予感♥️ ではでは今日も１日ファイトー👍 ※ ※ #お弁当#旦那弁当#息子弁当#愛妻弁当#高校生弁当#男子弁当#わっぱ弁当#曲げわっぱ#bento#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#お昼が楽しみになるお弁当#とりあえず野菜食#のっけ弁#作り置き#つくりおき#おうちごはんlover#フーディーテーブル#wp_deli_japan#炊き込みご飯#豊かな食卓#japanesefood#lunch#お昼ごはん#ランチ#lunchbox#ランチボックス#焼肉弁当#cooking

手羽元と半熟卵のさっぱり煮 弁当でおはようございます🙇 圧力鍋でちゃちゃっと作ったさっぱり煮。 お酢パワーでホロホロ❗ 味醂パワーでテカテカ‼️ 半熟卵は煮終わった煮汁に浸けてます😊 毎朝繰り広げられるどのお弁当ペアが 収まりがいいかタイムをおさめて みました(笑) ちゃんと毎朝３つ作ってます😂 今日はお友達と楽しい予定♪ さてっ洗濯物干して準備しよ～っと😃 ※ ※ #お弁当#旦那弁当#息子弁当#愛妻弁当#高校生弁当#男子弁当#わっぱ弁当#曲げわっぱ#bento#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#お昼が楽しみになるお弁当#とりあえず野菜食#のっけ弁#作り置き#つくりおき#おうちごはんlover#フーディーテーブル#wp_deli_japan#かりんほんぽ#豊かな食卓#おうちカフェ#lunch#お昼ごはん#ランチ#lunchbox#ランチボックス#チキン#cooking

冷凍した鮭を使って即席鮭フレーク♪ お醤油と味醂をかけてレンチンで完成の 簡単フレークです😳 冷蔵庫すかすかでほんとに困った😂 明日は何にしようかなぁ💦 そしてLIMIAランキングのフォトで作り置きが ランクINしてたよー💕 嬉しい♥️ ではでは今日も１日頑張ろう✨ ※ ※

お弁当🍱 見事な茶弁です🤣

つくりおき。左上からウィンナー焼き、ささみと三つ葉の塩昆布和え、豚薄切りのネギソース焼き、切り干し大根、キャベツの梅ゆかり和え。 お弁当に入れたり副菜として出したり。時短になります！

作り置き可能！お弁当のおかずにもピッタリなツナ缶きんぴらごぼうのレシピです♩ 財布にも優しいレシピ♡ 簡単にできるのでよかったらお試しくださいね*\(^o^)/*

津軽のふるさとごはん♡ 『ささげのでんぶ』 津軽弁 ささげ＝いんげん でんぶ＝炒め煮、のことを言います。 ★ささげを千切りにして、油揚げと一緒に醤油仕立ての味付けで炒め煮が基本 ★ささげのみ、ささげと油揚げ、ささげと厚揚げなど家にある食材で応用 ★今回は、ささげ（モロッコいんげん）＆油揚げ＆豚肉＆白滝でボリューミーに。　 ★米油で炒めてサッパリと。 帰省しにくい今なのでご自宅でふるさとごはんお楽しみくださいね。 詳細は、リンクのInstagram &ブログに記載してます。 http://ouchidegohan365.blog.jp/archives/23914473.html

こんにちは 今日のランチ しょうが焼きに カボチャサラダ 味玉・ウインナー スープ 旦那さんが帰り遅いので たくさんつくりおき カップやカトラリーは DAISOのもの

🌱今週の作り置き🌱 めにゅー(右側上段から) ⭐ドライカレー ⭐ホケミミックス食パン ⭐トンデリング ⭐卯の花 ⭐茄子ピーマン味噌炒め ⭐トマトと空豆のジュレサラダ ⭐バルサミコ酢豚 ⭐牛カルビ甘辛焼き(下味) ⭐刻みネギ ⭐味付け玉子 ⭐さつまいもの檸檬煮 ⭐モロッコいんげんのゴマ和え ⭐手羽元さっぱり煮半熟卵入り ⭐オートミールクッキー ⭐タラコマカロニサラダ ※ ※ 娘っ子とオートミールクッキーを わいわい作ってたら３品も並べ忘れる ミステイク😂 忘れちゃったもんはしょうがない💦 ３品足してもちょっと頼りない 作り置きなのでどこかで作り足す予定 です✨ ✏️ドライカレーはキャベツの微塵切り たっっっぷり！！ お水は使わずキャベツと玉葱の水分で 作りました✨ 自然な甘味で美味しいよ♪ 揚げ茄子添えて食べる予定です♪ ✏️バルサミコ酢豚 豚肩ロースと豚バラブロックが冷凍庫に 少しづつ残ってたのでミックスして 酢豚に✨ 具材は玉葱だけとシンプルにしました😌 ✏️ジュレサラダ 先日のパーティー料理で初めて作った ジュレ✨ 味見してくれた家族にも好評だったので もっと極めたくて今度はコンソメで チャレンジ😊 ✏️オートミールクッキー オートミール･胡桃･ココナッツオイル アーモンド･ココナッツシュガー･強力粉 塩･シナモンとなんだか体に良さそうな物を ドサドサ入れて焼き上げました✨ ザクザク美味しい♪ 子供達とおかんのおやつに😋 ※ ※ ６月もあっとゆーまに最後💦💦 最近バタバタと忙しかったので今週は リフレッシュウィークにする予定✨ 楽しみな予定も入っているのでわくわく💓 さぁーー今週もがんばるぞーー！！

有りがたいことにお声をかけていただき LIMIA始めさせて頂きました✨ 宜しくお願いします😊 最初は過去の作り置きを♥️ 今週の作り置き めにゅー(右側上段から) ⭐肉団子のトマト煮 ⭐グリーンカレー ⭐南瓜のそぼろ餡かけ ⭐紫キャベツと豚バラの オイスター炒め ⭐豚バラとアスパラの粕漬け焼き ⭐紫カリフラワーと卵の タルタルサラダ ⭐南瓜のクミン香るマッシュサラダ ⭐葡萄 ⭐肉団子いり麻婆豆腐 ⭐紫カリフラワーのマリネ ⭐アスパラの肉巻き ⭐塩揉み人参 ⭐ちゃんちゃん焼き ⭐味付け玉子 ⭐トマト ⭐刻みネギ ⭐オレンジ ※ ※ なんだか久しぶりな気分の作り置き😂 昨日は友達のお店のリニューアル オープン祝いで同窓会状態の飲み会に 行ってきました✨ お酒が抜けずほろ酔い気分で作り置きを 作ったらなんだかいつもとは違う閃きが あったりでほろ酔い侮れん‼️ ↑良いように言ってみる(笑) 肉団子の乱れ撃ちですが冷凍の肉団子で 手抜き&時短😂←なんせほろ酔いw 悲しいほどに具が沈んでなんなのか分からない グリーンカレーはココナッツミルク たっぷり♥️ 鶏肉･茄子･パプリカ･ヤーコンを入れました✨ しかし思いのほか辛くて娘っ子には 食べられなそうです😂 紫カリフラワーは娘っ子と色の変化を 実験しながら作りました♪ お酢やレモン汁をかけると鮮やかな色に 変化するのが楽しいですよね♪ 南瓜のそぼろ餡とマッシュサラダも 娘っ子に頑張ってもらいました😊 お料理したい時期らしくいっつもキッチンで 準備万端で待ってます😂 母助かる♪ 今週はお仕事ぎっしり&魔の三者面談😱 心身ともにやられそうな予感😱 三者面談って気合いがいる 大抵怒られるから😭← 三者面談がおそろしくてしょうがないのは きっと世のお母さん達もよね？？← うちだけじゃないよね？？← ではでは今週も気合い入れてがんばろー！！

2019.7.5 茄子味噌炒めととろとろ卵丼 弁当でおはようございます🙇 これはもぉ本当によくやるスタイル😂 オカンがとろとろ卵大好きなんです♥️ 保冷剤挟み撃ちで卵対策して万全✨ かっこんできちゃってw ではでは今日も元気にがんばろー！ ※ ※ #お弁当#旦那弁当#息子弁当#愛妻弁当#高校生弁当#男子弁当#わっぱ弁当#曲げわっぱ#bento#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#丼#とりあえず野菜食#のっけ弁#作り置き#つくりおき#おうちごはんlover#フーディーテーブル#wp_deli_japan#かりんほんぽ#豊かな食卓#おうちカフェ#lunch#お昼ごはん#ランチ#lunchbox#ランチボックス#茄子#cooking

2019.4.4☺ 今日のお弁当🍱 ･焼きビーフン ･ウインナー ･唐揚げ🐔 ･きんぴら ･ミートボール いつも同じようなメニュー🤣

ピーマンの肉詰め弁当で おはようございます🙇 ピーマンの肉詰めって美味しいですよねぇ♥️ ピーマンの苦味と焼いて柔らかくなった 食感とお肉のジューシーさ♥️ 大食い一家を満足させる量作るのは 大変だけど作ったら１番食べるの 私かも(笑) ※ ※ ⭐ピーマンの肉詰め ⭐キヌアサラダ ⭐ほうれん草のバターソテー ⭐塩揉み人参 ⭐トマトのナムル ※ ※ ではでは今日もがんばろー！ ※ ※ #お弁当#旦那弁当#息子弁当#愛妻弁当#高校生弁当#男子弁当#わっぱ弁当#曲げわっぱ#bento#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#オベンタグラム#お昼が楽しみになるお弁当#とりあえず野菜食#のっけ弁#作り置き#つくりおき#おうちごはんlover#フーディーテーブル#wp_deli_japan#クッキングラム#豊かな食卓#おうちカフェ#lunch#お昼ごはん#ランチ#lunchbox#ランチボックス#ピーマンの肉詰め#cooking

ずっと更新出来てなかった💦 今日は時間が出来たので たまってる分を🙋

2019.4.11☺ いつかのお弁当🍱 チキンカツ弁当🐔 * メインが決まってると 朝が楽～😜✨ * ゆで卵、黄身が真ん中にくると 一人でにやり😏としてしまう😜

チョコチップじゃないよー！ 豚の角煮蒸しパンです！ 甘じょっぱくてクセになります。お食事感覚の蒸しパン、作りおきにもどうぞ！

カリカリ梅しそご飯がマジで美味しい。 カリカリ梅刻み、大葉、塩昆布をさっくり混ぜて、おにぎりにしてもよし。暑くなってきた最近熱中症予防にも良さそう。

こちらも過去の作り置き(先週) めにゅー(右側上段から) ⭐オクラ肉巻き ⭐生食パン ⭐カレー ⭐手羽元ヤンニョムチキン ⭐ナポリタン ⭐麻婆茄子 ⭐切り干し大根 ⭐舞茸とポテトのハーブ焼き ⭐紫キャベツのマリネ ⭐肉そぼろ ⭐トマト ⭐味付け玉子 ⭐枝豆とカニかまのクリチ和え ⭐お野菜たっぷり塩ダレ ⭐スパイシーチキン(下味冷凍) ⭐鶏ハム ⭐ケチャップヤンニョムチキン ⭐塩揉み人参 ⭐塩ゆでオクラ ⭐オレンジ ※ ※ 今週もお仕事ガッツリなので作り置きも ガッツリと💪✨ ご覧の通り鶏肉多め‼️ お安かったので買い占めてきたよ😂 ヤンニョムチキンは以前に紹介した レシピです✏️ 娘っ子も食べられるようにケチャップ 多めの物も作りました♪ 乃が美に刺激され生食パンを作って みましたが成功が切るまでわかりませんw 生クリームやバターたっぷりでカロリーも コスパもお高め😂 成功しててほしい😳💕 デザートを冷やしてたらすっかり並べ 忘れたのでまた今度チャンスがあれば😂 ※ 昨日旦那さんと長男のスマホを機種変 してきました💰💦 初代からずーーーっっとGalaxyを 使ってる私を差し置いて旦那さんは S10+に😱😱😱😱←偉そうな嫁 めっちゃ欲しかったけどこの前破損で 交換していただいてピカピカの新品 だから必死で我慢してたのに😭💕 身近で買われると欲しさ倍増で いじけてます←器が小さいw そしていじられてます😤😤 いいなぁぁ😳 いいさいいさ私のだって新品だもん❗ カメラ機能が負けてるだけだもん...涙 あと２年は余裕で持ちそうだ(笑) いじけたオカンはふて寝します←え。 ではでは今週も頑張ろー♪

シュウマイあれこれでおはよう ございます🙇 先週の食卓♪ シュウマイ率が高い最近のpostですw #おうちごはんピナー のお疲れ様会で 焼売担当になったので試行錯誤の日々を 送っております✨ キャベツ焼売･紫キャベツ焼売･ノーマル焼売 いぶりがっこ焼売の４種を試作して 食べ比べ♥️ シュウマイばっかり食べてるけど 美味しいぃぃぃ♪ おうちごはんピナーの皆さんに会えるの 楽しみだなぁ♪ 添えたお花は母からのプレゼント🌹 ありがとう❤️ ※ ※ #手作り#おうちごはんlover#おうちごはん#シュウマイ#焼売#キャベツ焼売#花シュウマイ#クッキングラム#フーディーテーブル#onthetable #cooking#料理#手料理#japanesefood#花のある暮らし#foodpic #お昼ごはん#ランチ#とりあえず野菜食#lunch#キャベツ#豊かな食卓#食卓#試作#ふたりごはん#ワンプレート#foodie

作り置きで サッサっと置きランチ😊 作り置きの ＊豚肩ロース味付け冷凍 ＊じゃがいもとさつまいものソテー ＊ブロッコリー ＊ハーブソーセージ ＊茹で絹さや ＊紫玉ねぎのスライス を使って ◎チーズバゲットサンド ◎豚肩ロースの竜田揚げとサラダ ◎ハーブソーセージとブロッコリー ◎コーンスープ ☆バゲットは霧吹きで 水をかけてからトースターで 焼くとおいしく焼けます❗ 今日もお疲れ様でした

つくりおき。きんぴらと野菜のバター醤油炒め。 冷蔵保存と、一つずつカップに入れて、手作り冷凍食品に。お弁当にサッと入れて。凍っているので保冷剤がわりにも◎夫は職場でチンして食べてくれてます。

旬の空豆は海老とコロッケにしましたよ〜😊😊😊

たまにはパスタ弁当も🍝