朝食 朝ごパンのフォトまとめ

2020.3.6 金曜日 今日の朝ごパン フルーツサンド いちごヨーグルト インスタでフォローさせてもらってる方の フルーツサンドを参考にさせてもらったけど キウイの断面が違う😂 難しいな💦

2021.1.28 木曜日 今日の朝ごパン ◆おからパウダーとベーコンのフリコ ◆サラダ ◆自家製ラズベリージャムのせ低糖質食パン ◆🥝と🍓 昨日はじゃがいもとおからパウダー 半々くらいで サイゼリヤ風フリコを作ってみました。 アンチョビは結構高いので😅 今回はベーコン🥓で代用。 おからパウダーは全く違和感なく 美味しかったのですが もう少しさらりとした方が好みかも。 次回は配分を調整して、いい具合にできたら レシピあげたいと思います。

今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥) 雨降りの週始まり⑩°;(´•௰•`)☂ 作ったロールパンに玉子を挟み アボカド ポテトグラタン ♥🍓 を添えた 🏡あさごパン☕💭💕 雨*☂︎*̣̩⋆̩だけど… テンションアゲて⌄̈⃝⤴︎︎︎⤴︎︎ ガンバロｯ(๑•̀ㅂ•́)و✧

🍴ツナオーブンサンド 🍴グリーンサラダ 🍴ごろごろ新ジャガイモチャウダー 🍴りんごとぶどう 春野菜が美味しいですね。 自然からたくさんパワーをもらって 免疫力を高めよう( ᐛ) 私はたくさん寝て免疫力アップにゃ⤴️ 注:ちなみにこのコ、女子です しとしと降る雨 どよ〜〜ん⤵︎となりがちですが 元気出して行きましょう！

2020.2.21 金曜日 今日の朝ごパン 🍴いちごサンド 🍴バナナヨーグルト 🍴ナッツ 我が家の人気パン フジパン 黒コッペ おやつによく登場します。 これにいちご🍓 絶対合うに違いない。 食いしん坊の予想は的中 (*｀艸´)ｳｼｼｼ 甘いパンを食べた後にアレですが。 朝の5分エクササイズ始めて かれこれ2週間ちょい。 ウエストが3センチ縮まりました。 元々🐖にとっては誤差の範囲。 けど数字に現れるとやっぱり嬉しいね。 スーツ入るかな (｡•́︿•̀｡) 怖くてまだ試着でけてない…爆笑 明日は春の嵐みたいですが 皆さん楽しい週末を❤︎

今朝の朝ごパン🌿 クリームチーズ アボカド🥑 生ハム スライスオニオン ミニトマト🍅 の タルティーヌ🥖 セリアのアンティークなフレームに セリアのタイルシールを貼り ダイソーのクラフトデコシールを貼ったら可愛くなりました。

2021.1.30 土曜日 今日の朝ごパン ◆自家製ツナと卵のオープンサンド ◆赤かぶのポタージュ ◆赤玉ねぎのドレッシングサラダ ◆りんご🍎 特売のビンチョウマグロで 作ったツナで オープンサンド。 ツナの作り方は pic❹見てね〜🙌🏻 今日のコーヒーカップ☕️ リサイクルショップで ご自由にお持ち帰りくださいコーナーで 目が合ったやつ👀❤️ 裏にkokurawarejapan て書いてあるよ。 ご縁に感謝🥰 さ！今日も仕事。 行ってきまーす🚶‍♀️

2020.2.28 金曜日 今日の朝ごパン 🍴スモークサーモンとアボカドとクリチのオープンサンド 🍴蒸しかぼちゃ 🍴サラダ 🍴りんご🍎 最近右下奥歯あたりに 何か違和感あるな と感じてはいましたが まさかの オヤシラーズが ひゃっこりはん(´°ω°`)↯↯ . 親知らずって🦷 正式名あるのか？ Wikipedia調べたら 「第3大臼歯」 「知恵歯」 おおむね10代後半から20代前半に 生えてくる ⬆︎ これ読んでめっちゃテンション 上がったけど… 3本抜いた経験者 (இдஇ; ) 歯茎(だけ)太って隠れてくれる事を 願っておこう。

2020.8.20 木曜日 今日の朝ごパン #pasco低糖質ブラン食パン で いちじくとクリームチーズとナッツのせ #たこさんウインナー #ゆでたまご #しめじとピーマンのオイスターソース炒め #デラウェア #ヨーグルト きなこ、カカオニブ、蜂蜜 久しぶりのタコさんウインナー🐙 目付けよ思ったら ひとみばあさんみたいに 手震えたで(-∀-｀;) pic❹ お庭のタコさんウインナー🐙🐙🐙 ほぼ満開です。 #銀波錦 #多肉 いやーそれにしても 今年は多肉ちゃんには 過酷な夏でした。 秋の仕立て直し 大変な事になりそう。 あ 最後のpicは数日前にウチで採取したバジル。 ちょっとだけ残ったので ミニトマトのプラケースに すこーしだけ水を入れて (茎だけ浸すくらい) 冷蔵庫で冷やしてたら イキイキしてました。 紫蘇の葉の保存方法でいけそうですね。 知らんけど！笑

2020.3.18 水曜日 今日の朝ごパン 🍴フジパン黒コッペを使ってフルーツサンド (第2段) 🍴イチゴとカカオニブのヨーグルト 第一弾は いちご🍓丸ごと挟みましたが 今回は薄くカットしてサンド。 キウイもあるし、いちごは4個もあれば 十分です。 端っこの小さいところはのけておいて ヨーグルトのトッピングに。 フルーツと お花と TOSHIKO→だれ？笑 パワーチャージ⤴️

2019.10.21 月曜日 今日の朝ごパン ストックしていた (別の名を残り物という) □エビマカロニグラタン □サラダ □ジャムパン □レインボーレッドキウイとブルーベリーヨーグルト 肌寒い朝にあったかいグラタンが美味しかったです(ღˇ◡ˇ*)♡

床もダイニングテーブルもカウンターも壁面もぜーんぶdiy👍ちょっと見えてる壁面はまさに今、試行錯誤しながらdiy中です。

ご近所のママさんから、嬉しい差し入れ😆💕 真っ黒なパン😳‼️ イカ墨パンです🤣 めっちゃお料理が得意で、パンも朝早くから焼いたりする凄技の奥さん😊💕 朝食にいただきました🙏 お味はほんのりイカ墨感✨ フワフワで美味しいかったです😋💕

2020.3.26 木曜日 今日の朝ごパン 🍴ハムと野菜のロールパン 🍴目玉焼き 昨日の残りで 🍴和風カレースープ 🍴自家製グラノーラヨーグルト グラノーラが好きでよく買いますが… 消費量ハンパ無いので作ってみました。 初めてですが簡単に出来るんですね！ クラシルレシピを参考にさせていただきました。 オリーブオイルをグレープシードオイルに メープルシロップを蜂蜜に変更しました。 ナッツやドライフルーツの他にココアニブも入れて よりヘルシーに。 バナナチップとの相性が良いんです😻 オートミール🥣に含まれる 「不溶性食物繊維」 100g中9.3g✨ 玄米の約3倍の量。 「水溶性食物繊維」に関しては ひじきがダントツ！ 100g中43.3g✨ どちらも腸にとっては大切な食べ物。 積極的に摂り入れたいですね！

今日の朝ごパン アボカドトマトチーズトースト とうもろこし りんごヨーグルト キウイ チャイはスパイス屋さんで 教えてもらったやり方で。 茶葉はアッサム。 本当は沸騰直前に ティーマサラを入れるみたいだけど 私は飲む直前に シナモンパウダーと カルダモンパウダーを フリフリしています。 固形のスパイスを使うともーっと 香りが引き立って美味しいんだろな。 では、皆さま良き週末を♡

2019.12.20 金曜日 今日の朝ごパン □ミニトマトピザ □ハニーナッツトースト □ウインナー □🥝 □カリフラワーのポタージュ . ポタージュとか書いてますけど 圧力鍋で作ったら ほぼトロトロだったので ミキサーかけずじまい。 おでんのジャガイモを 潰して食べるの好きですが こんな感覚？ よけわからんな🤣 食べ応えもあるし、これはこれでアリかも。 甘いもん 辛いもん 今日も最後どっちに持って行くか 悩みながら食べたとさ。

2020.2.9 日曜日 今日の朝ごパン 🍴ウエスタンサンド 🍴サバ缶ポテサラ 🍴ヨーグルト 🍴いちご🍓 ポケットサンド？ いいえ。 ブラジルの曲マシュケナダを聴きながら 机型インベーダーゲームの上で食べた 「喫茶メキシコ」 のウエスタンサンドです。長！ あの頃はコーヒー、イタリアンスパゲティ、ホットケーキ、タバコ🚬の混沌とした臭いの中でまったりしたものです。 空調あかんやつ🤭 ご飯post久しぶりかな？ 最近仕事が忙しく ウチに帰ると旦那はすでに帰宅済み。 毎日録画している韓国歴史ドラマを見ながら ビール(のんある)飲みながら ポテチポリポリ食べてはります。 決して文句はいいませんが なんか焦るんですよね〜😂 おまけに息子🦍もいてるし🤪 スピード重視٩( ‘ω’ )و 映え感ZERO。。。(´Д`|||) . しばらく続きそうやな。 🐈「まぁがんばりたまへ」 久しぶりのお休み 楽しい１日にしよう✊🏻

2019.10.23 水曜日 今日の朝ごパン しらすチーズトースト ミニ玉ねぎとオクラソテー 目玉焼き ブロッコリーピーナツ和え かぼちゃ皮ごとポタージュ いちじく かぼちゃの皮って実より Bカロチンや食物繊維が 多く含まれてると聞いて 皮ごとポタージュに。 色はイマイチだけど 捨てるのは絶対もったいないよね😊

ホットプレートで、トーストもベーコンエッグも一気に作って、楽ちん朝ごパンです。 テーブルで料理できるから、作るところから家族みんなで楽しめます♪

手作りのバターロールパンのちぎりパンで 朝ごパン 成形が下手っぴで不揃いな形に😂 それでもフワフワで美味しかったよ アスパラの肉巻き スクランブルエッグ キャロットラペ スナップえんどう と一緒にいただきました。

2020.2.4 火曜日 今日朝ごパン 🍴チキンカツサンド 🍴椎茸とパプリカのオイスター炒め 🍴カリフラワーのポタージュ 🍴いちご🍓キウイ🥝 お弁当の残りでカツサンド。 先日のカリフラワーのスープは ポタージュにしました。 トロミが増したので牛乳入れたら なかなか減らない😂 埼玉で頑張ってる友達が 久しぶりに神戸に帰って来ました。 お土産の ニューヨークキャラメルサンド めっちゃ美味しかった！ (*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡

2020.1.24 金曜日 今日の朝ごパン 🍴ロールキャベツのトマト煮 🍴サラダ 🍴ヨーグルト 先日のリベンジで昨日作ったロールキャベツ。 めんどくさい料理5本の指に入るやつやけど たまに無性に食べたくなるやつ。 スープにバゲット🥖を浸して🤤 ご馳走さまでした！

2019.10.28 月曜日 今日の朝ごパン □ホットケーキ □ウインナー、つるむらさき、小玉ねぎソテー □グリーンキウイ🥝 □椎茸と豆腐とモロヘイヤのとろみスープ ナチュキチのリス🐿の ミルクピッチャーを 使いたいがための ホットケーキ🥞😂 蜂蜜入れてみました。 ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ 寒暖差激しいです。 体調に気をつけて 1週間頑張りましょう ٩( ‘ω’ )و

朝ごはん　 ❃ トースト（ピスタチオスプレッド） ❃ スンドゥブチゲ ❃ サラダ菜 ❃ 紅芯大根 ❃ 珈琲（マンデリン） . . 韓国ドラマ『梨泰院クラス』を観て チゲにハマってしまった とっても美味しそうだったんですもん♪ そして実際たいへん美味しい♡ 韓国唐辛子粉も買って 週1ペースで食べてます この冬は特に寒いから 豆腐チゲ最高です👍 美味しいヘルシー

2019.8.27 火曜日 今日の朝ごパン □スクランブルエッグとミニトマトピザトースト □スクランブルエッグとビアハムピザトースト □紫キャベツと小松菜のゴマポンサラダ □ウインナー □ヨーグルト □バナナ🍌 飲み物が2層に分かれるという 100均グッズを使ってみたけど… なんだかなー(•́⍛•̀; ≡

朝ごはん ❃バタートースト ❃珈琲（モカブレンド） . . バターがジュワーっ(ღˇᴗˇ)｡o♡ トーストとコーヒーだけでも大満足

2019.11.1 金曜日 今日の朝ごパン □秋映りんごとクリチトースト □目玉焼き □鶏モモとキャベツと椎茸の豆乳スープ □いちじくジャムヨーグルト 鶏モモとキャベツ山盛りと椎茸を軽く炒めて少なめのお水とブイヨンでコトコト。 仕上げに豆乳を投入🥶 塩胡椒で味を整えて完成。 簡単でめっちゃ美味しいよ。 ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ  ミリオンハートのお花が咲きました。 ロビン(今はもう動かない時計)に かぶさる勢い。 カットするか否か🤔 どないしょ👉🏻👈🏻💧

今朝の朝ごパン バナナ🍌ブレッド サラダ コーンスープ 生ハムと新玉ねぎのマリネ ヨーグルト オレンジ チャイ お菓子もパンも苦手な私が 初めてバナナブレッドに チャレンジしました😅 ホットケーキミックス使用の 簡単レシピでしたが ふんわり優しいお味で 美味しく出来ました〜🙌

【八ヶ岳旅行】パン屋さん meganeというパン屋さん。 店内にはカフェもあり朝ごはんをここで食べることもできます。 パンももちろん販売していてハード系のパンがずらりと並んでいます。 噛めば噛むほど味がするハード系のパンは最高においしい♡ 朝ごはんで食べたカンパーニュが美味しかったので買って帰りました！ * （住所） 山梨県北杜市高根町清里3545- 5553

おはようございます。 今朝のおめざは ベトナムのサンドイッチ バインミー。 サッパリして美味しいですね。