朝食 朝ごはんのフォトまとめ

今日は土曜日にしては早起きをして朝食を食べにきました。焼き立てでふわふわのトースト！ 美味しい食パン、はまりそうです。

朝ごはんは菜の花とハムのサンドイッチ♡朝は胃が弱いので、パン半分です。

Pan&（パンド）という冷凍パンのお試しセットを取り寄せてみました🍞 焼いてあるパンが冷凍で届き、食べる前に数分トースターで温めるだけ。サクッ、ふわっとしていて美味しい！ これ、便利だな〜

今朝の嫁さんが作ってくれた朝ごはん。牛肉と舞茸の山椒しぐれ煮！

おはよーございます☀️ ★ めちゃ良い天気😊 ★ なめ茸を作ってみたので それを使って炊き込みご飯。 生わかめと、桜海老を少し炒って香ばしく〜💕炊き上がりに混ぜて。 ★ いつも朝はバン🍞 たまにはご飯も良いかも😊 ★ 今日は暑くなりそぅ〜

お料理もステキ✨ 食器もステキ✨ しあわせですね〜☺️

こんにちは！長野県茅野市の工務店「エルハウス」です🍎 朝食に、手作りジャムをこんな風に、3種類のっけていただきました🎵ちょっと贅沢な朝食のようで、ハッピーな気分になれます✨

2019.10.16 水曜日 今日の朝ごはん ☆自家製醤油漬けイクラおにぎり ☆大根ぬか漬け ☆和風オムレツ ☆冬瓜と鶏ミンチのあんかけ ☆ほうれん草としめじの白和え ☆根菜類たっぷりの豚汁 湯気は目のご馳走(♡ˊ艸ˋ♡)

2021.1.28 木曜日 今日の朝ごパン ◆おからパウダーとベーコンのフリコ ◆サラダ ◆自家製ラズベリージャムのせ低糖質食パン ◆🥝と🍓 昨日はじゃがいもとおからパウダー 半々くらいで サイゼリヤ風フリコを作ってみました。 アンチョビは結構高いので😅 今回はベーコン🥓で代用。 おからパウダーは全く違和感なく 美味しかったのですが もう少しさらりとした方が好みかも。 次回は配分を調整して、いい具合にできたら レシピあげたいと思います。

ミニクロワッサンで朝ごはん。 野菜もたっぷりね〜

パンケーキ朝食🥞

今朝の嫁さんが作ってくれた朝ごはん。豚肉のオニオンマリネ。

2020.2.21 金曜日 今日の朝ごパン 🍴いちごサンド 🍴バナナヨーグルト 🍴ナッツ 我が家の人気パン フジパン 黒コッペ おやつによく登場します。 これにいちご🍓 絶対合うに違いない。 食いしん坊の予想は的中 (*｀艸´)ｳｼｼｼ 甘いパンを食べた後にアレですが。 朝の5分エクササイズ始めて かれこれ2週間ちょい。 ウエストが3センチ縮まりました。 元々🐖にとっては誤差の範囲。 けど数字に現れるとやっぱり嬉しいね。 スーツ入るかな (｡•́︿•̀｡) 怖くてまだ試着でけてない…爆笑 明日は春の嵐みたいですが 皆さん楽しい週末を❤︎

今朝の朝ごパン🌿 クリームチーズ アボカド🥑 生ハム スライスオニオン ミニトマト🍅 の タルティーヌ🥖 セリアのアンティークなフレームに セリアのタイルシールを貼り ダイソーのクラフトデコシールを貼ったら可愛くなりました。

2020.6.2 火曜日 今日の朝ごはん #えびと卵とアボカドのサラダ #おからサラダ #サニーレタスとミニトマトサラダ #もち麦豆乳スープ (玉ねぎ、ズッキーニ、ひよこ豆、しいたけ、人参) #小松菜とリンゴのスムージー (小松菜、リンゴ、蜂蜜少し、人参、きな粉、ゴマ) 今日も低糖質を意識したメニュー。 パン🍞食べてまてん🥺 サニーレタスは アマニ油少しとパルメザンチーズと クレイジーソルトで低カロリーにしました。 じゃがいも🥔は糖分が高いと思い おからで作ったけど 調べてみると サツマイモや長芋に比べると かなり低めなんですね。 調理法にさえ気をつければ 栄養もたっぷりだし 取り入れた方が良さそうです。

2020.2.28 金曜日 今日の朝ごパン 🍴スモークサーモンとアボカドとクリチのオープンサンド 🍴蒸しかぼちゃ 🍴サラダ 🍴りんご🍎 最近右下奥歯あたりに 何か違和感あるな と感じてはいましたが まさかの オヤシラーズが ひゃっこりはん(´°ω°`)↯↯ . 親知らずって🦷 正式名あるのか？ Wikipedia調べたら 「第3大臼歯」 「知恵歯」 おおむね10代後半から20代前半に 生えてくる ⬆︎ これ読んでめっちゃテンション 上がったけど… 3本抜いた経験者 (இдஇ; ) 歯茎(だけ)太って隠れてくれる事を 願っておこう。

2020.3.18 水曜日 今日の朝ごパン 🍴フジパン黒コッペを使ってフルーツサンド (第2段) 🍴イチゴとカカオニブのヨーグルト 第一弾は いちご🍓丸ごと挟みましたが 今回は薄くカットしてサンド。 キウイもあるし、いちごは4個もあれば 十分です。 端っこの小さいところはのけておいて ヨーグルトのトッピングに。 フルーツと お花と TOSHIKO→だれ？笑 パワーチャージ⤴️

今日の朝ごはん ミニドリア サラダ 豚肉とゴーヤと人参のカレー炒め オレンジ🍊 パインとキウイのスムージー あち！あちちち！ 朝から汗かきながら ご馳走さま♡

2019.10.21 月曜日 今日の朝ごパン ストックしていた (別の名を残り物という) □エビマカロニグラタン □サラダ □ジャムパン □レインボーレッドキウイとブルーベリーヨーグルト 肌寒い朝にあったかいグラタンが美味しかったです(ღˇ◡ˇ*)♡

2020.3.26 木曜日 今日の朝ごパン 🍴ハムと野菜のロールパン 🍴目玉焼き 昨日の残りで 🍴和風カレースープ 🍴自家製グラノーラヨーグルト グラノーラが好きでよく買いますが… 消費量ハンパ無いので作ってみました。 初めてですが簡単に出来るんですね！ クラシルレシピを参考にさせていただきました。 オリーブオイルをグレープシードオイルに メープルシロップを蜂蜜に変更しました。 ナッツやドライフルーツの他にココアニブも入れて よりヘルシーに。 バナナチップとの相性が良いんです😻 オートミール🥣に含まれる 「不溶性食物繊維」 100g中9.3g✨ 玄米の約3倍の量。 「水溶性食物繊維」に関しては ひじきがダントツ！ 100g中43.3g✨ どちらも腸にとっては大切な食べ物。 積極的に摂り入れたいですね！

2019.11.27 水曜日 昨日の晩御飯 🍁ぶりの照り焼き 🍁白菜と豚バラの白だし煮 🍁豆もやしのナムル 🍁酢蓮 🍁絹揚げ納豆サンド焼き 🍁みかん この時期のリビング寝は 危険とわかりつつ 吸い込まれるようにソファーで爆睡🤭 というわけで今朝投稿😂 冬将軍さまがやってくる前に 買い物ついでに近所の公園で 秋を楽しんで来ました。 よく通る道なのに 全然気がつかなかった野ぶどう。 楽しみが増えました。

今日の朝ごパン アボカドトマトチーズトースト とうもろこし りんごヨーグルト キウイ チャイはスパイス屋さんで 教えてもらったやり方で。 茶葉はアッサム。 本当は沸騰直前に ティーマサラを入れるみたいだけど 私は飲む直前に シナモンパウダーと カルダモンパウダーを フリフリしています。 固形のスパイスを使うともーっと 香りが引き立って美味しいんだろな。 では、皆さま良き週末を♡

生食パンでポケットサンド 切り込みを入れたら辛子マヨを注入し 葉野菜とハム・スクランブルエッグを詰めて ミックスペッパーをガリガリ コーラルリーフ プルームという野菜を見かけ購入 なるほど葉の色形がコーラル(サンゴ)ね＾＾ 図らずもピリッと辛みある葉物のサラダになり 体に良さそうな気分😁 なんとなく甘い飲み物が欲しくて カフェラテを合わせて

\ 1日の計は充実した朝ごはんから🌞 /⁣ ⁣ テレワーク環境が推進される今、おうちでお仕事をする方も増えてきましたよね。⁣ ⁣ テレワークだと通勤時間がかからない分、⁣ 朝の時間にゆとりが生まれた方も多いのではないでしょうか？⁣ せっかく時間に余裕が生まれたなら、朝ごはんをしっかり食べて健康作りを心掛けてみてませんか✨⁣ ⁣ クイジナートのマルチグルメプレートを使えば、⁣ あっという間においしい朝ごはんの完成♬⁣ ⁣ 食材の両面を同時に焼き付けるため、スピーディーな調理が可能です☝⁣ ⁣ 厚切りしたパンをトーストしている間に、フレッシュジュースとサラダを用意すれば健康的な朝ごはんの完成です❣️⁣ ⁣ 2面のプレートを使って、⁣ 目玉焼きやウィンナー、グリル野菜を作るのもおすすめです🍳⁣ ⁣ ライフスタイルに合わせてお使いいただける1台。⁣ たこ焼きプレートも付いているので、おうちでたこ焼きパーティーも楽しめます♬⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ 📷Photo：@ichico2⁣ ⁣ 🍞Item：マルチグルメプレート⁣ ⁣ 🔍GR-5J⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ ⁣

朝ごはん。マンゴーが安く売られていたので。これだけで食卓が南国らしくなります🏝 しかしマンゴーって切りにくいですよね。正解はある？🤔

朝たくさん食べられない夫のための朝ごはん。 わたしは朝から焼肉でもなんでもいけるタイプなので、夫の気持ちを理解してあげられないけど、これなら大丈夫かなぁといろいろ試しています。 繊細な人って、季節によって、体調によって、食べられたり食べきれなかったりするんですよねー。 黒ネコちゃんピックはハロウィンのものだけど、ネコ好きなので一年中使ってます🐱💞

アボカドラピュタパン！！ マヨネーズを食パンに塗り、アボカドで壁を作って玉子を落として焼くだけ。アボカドを丁寧にカットするのがポイント❤︎ですね。

スキレットモーニング

カフェが好きで 自宅をカフェ風にDIYしています。 時間に余裕がある時は カフェ風メニューを作ります。 この日は かぼちゃの煮物を作った時の 甘〜い煮汁でパンプキンホットケーキ♪ セリアのシリコン製の型を使うと パンケーキ風に盛り付け出来ますよ♡

あさごはん😋🍴💗