美容 健康のフォトまとめ

茶こし付きタンブラー ゴボウ茶　飲んでます 抹茶入り梅茶もいい感じ

こんばんは〜✨✨✨ 皆さまは良い一日でしたでしょうか❓ 自分今日は火曜日で夜の方のお仕事お休みなんです🥩 でっ‼️関係は無いんですけど（笑） これみて下さい‼️ 黒のカルビって初めて見たでしょ❓ 肉汁が包まれて焼き上がりはふわふわ 美味しいお肉をより 健康的に美容にもって事で考えた 最高の一品です😎

バケツ狙いじゃ〜ないですよ〜★今売っている大ぶりのキーウイフルーツは甘みもあって美味しいです♡果物の皮と実の間が栄養があるので皮ごと丸かじりしています〜★U^ェ^U★笑

一見、お抹茶かな？と思ってしまう こちらの商品は抹茶味の プロテインドリンクなんです🥤 大豆たんぱく粉末と魚コラーゲン ペプチドが配合されています。 このプロテインドリンクの 気に入ったところは、お抹茶風味ではなく、 京都の茶匠紫遊が厳選した「宇治抹茶」が 使用されている点です☝️ なので、封を開けると お抹茶のいい香りがするんです🍵 付属のスプーンで２杯🥄 牛乳に溶かして飲んでます。 スプーン２杯の粉末って結構量が あるので牛乳は200ml位がベストかな🎵 味はまろやかな抹茶ミルク🐮 甘くて、とっても美味しいです💕 プロテインを飲んでる感覚は全くないです！ でもこれ、人工甘味料は不使用らしいですよ☝️ 裏の原材料を見たところ乳糖や 生クリームが配合されていました。 だから、クリーミーな味わい😊 味の淡泊なソイプロテインを続けるには 美味しさも大事❗ 美味しく続けたい方にオススメです。

「冷んやりさっぱり、簡単！水キムチ」 乳酸菌パワーで体の中からキレイに！ 冷んやりさっぱり、まろやかな酸味でやさしいお漬け物。 ▼レシピページ https://boniq.jp/recipe/?p=21959 「ボニーク　レシピ」で検索もOK！ プロフィールページにもリンクあります＾＾

「飲む点滴！甘酒バナナスムージー」レシピ動画 とっても簡単＆栄養満点！ 甘酒独特の味が苦手な方は、 バナナスムージーを♪ 忙しい日の朝食の代わりに、 子どものおやつに。 米、米糀、水を低温調理（60℃ 8時間）に入れるだけで、 甘酒の完成！ あとは、バナナ、ヨーグルト、 牛乳と混ぜれば、 甘酒バナナスムージーの完成！ ▼材料（甘酒） ・米糀　　100g ・炊いたもち米　または、炊いた白米　　100g ・水　　300cc ▼材料（甘酒バナナスムージー） ・甘酒　　75cc ・バナナ　　5cm分 ・ヨーグルト　　50cc ・牛乳　　50cc ・甘酒　　75cc ・バナナ　　5cm分 ・ヨーグルト　　50cc ・牛乳　　50cc ▼レシピサイト https://boniq.jp/recipe/?p=1347 ▼レシピ動画 https://youtu.be/SD0Lzs6zZP4 甘酒の栄養素とは？ ・9種類の必須アミノ酸が全部含まれている ・水溶性＆不溶性食物繊維 ・こうじ酸により頭皮を若返らせ綺麗な髪を作ると言われている ・ビタミンEの7000倍の抗酸化作用があると言われているエルゴチオネイン ・葉酸 ・アルギニン ・ブドウ糖 など・・！ これらの栄養素は、 栄養剤で使われている点滴の栄養素とほぼ一緒であることから、 「飲む点滴」と呼ばれています。 市販の物は可熱処理されているので、 栄養素丸々は取りづらいのです。 とっても簡単に作れて、栄養満点。 ぜひレシピチェックしてみてくださいね！ ▼レシピサイト https://boniq.jp/recipe/?p=1347 ▼レシピ動画 https://youtu.be/SD0Lzs6zZP4

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バトル勃発。母の日×花まつり...ギフト、贈り物、お供え物 awajibaikundou #仏様のご馳走 https://www.amazon.co.jp/stores/page/2A0C3BEF-4757-494D-9EB4-1B0936A9DDCE 2022年5月8日（日）はお釈迦様の誕生日と母の日どっち！ 今年の母の日2022はまたまたまいげつまいにち みにつくいつもの食べ物つけるより、 みつけがたい素敵な香りおすすめ！ #精油のしずくピュア https://www.amazon.co.jp/stores/page/11E7A1C1-AC95-4A43-AAD4-D91A4EC5BD9A 人間奪い合いバトル勃発も恨みや妬みから お釈迦にされるお終いにされる 仏の祟りや罰はさけたいもの。 生まれ活動し疲れ休んで復活支援する 阿吽 欲しいのは ネプチューン ゴーストドローン 聖ジャベリン 戦う 武器 貰うのは吽盾のような平和を守るお香 生まれたばかりや倒れて復活する支えが必要で、支援や給付、補助を受けている人も他をごちそうしたり支援できる遊びやまだ余裕ある文化お陰様 高いところは動物わがそのままから雪化粧 支援は高いところから低いところへ流れる... スリム意識して体を気にしていい気持ちを手に入れたいのか、 豊満になりもう体を気にしないでいい気持ちを手にしたいのか... 高みを目指して捧げる香 #お香 #花まつり #母の日 #母の日ギフト #世界平和 #淡路梅薫堂 #amazon通販 #お香スティック #淡路島グルメ #甘茶香 #淡路島名物 #淡路島特産品 #淡路島お土産 #amazonストア #amazonstore #アマゾンストア #事業復活支援金 #ゴーストヒューマン 神仏お好み甘茶香製造元 淡路梅薫堂 兵庫県淡路市江井2845-1 電話0799-86-0065 http://www.awaji-baikundo.com 淡路梅薫堂公式 FB(フェイスブック)　https://www.facebook.com/AwajiBaikundou/ IG(インスタグラム)　https://www.instagram.com/awajibaikundou/ ツイッター　https://twitter.com/AwajiBaikundou @awajibaikundou

低温調理で簡単「甘酒バナナスムージー🥛」レシピ⠀⠀⠀ ・ BONIQの低温調理で作る、自家製甘酒＆バナナスムージー🍌 ・ 甘酒独特の味が苦手な方はバナナスムージーで👍 ブドウ糖たっぷり。時間のない日の朝食代わりにもおすすめです❗️ ・ 《甘酒の栄養素》 ◎9種類の必須アミノ酸が全部含まれている ◎水溶性＆不溶性食物繊維 ◎こうじ酸により頭皮を若返らせ綺麗な髪を作ると言われている ◎ビタミンEの7000倍の抗酸化作用があると言われているエルゴチオネイン ◎葉酸 ◎アルギニン ◎ブドウ糖 など。 これらの栄養素は栄養剤で使われている点滴の栄養素とほぼ同一な内容であることから『飲む点滴』と呼ばれています。 ・ 市販の物は可熱処理されているので栄養素丸々は取れません🤚 ・ 甘酒の作り方には酒粕から作る方法と米糀で作る方法とありますが、米糀で作る方法はアルコールが含まれてないので子供にも安心して飲ませることができます。 ・ 甘酒独特の味が苦手な方は甘酒バナナスムージーにすると、ブドウ糖たっぷりで朝食変わりにもおすすめです。 とにかく栄養抜群で、育ち盛りの子供もお気に入りです😋 ・⠀ ・⠀⠀ 🍽【60℃ 飲む点滴✨甘酒バナナスムージー】レシピ動画 https://youtu.be/SD0Lzs6zZP4 👉「ボニーク　甘酒」で検索もOK🔍 ・⁠⠀⠀⠀ ・⁠⠀⠀⠀ ✅材料⁠ ＜甘酒＞ ・米糀　　100g ・炊いたもち米　または、炊いた白米　　100g ・水　　300cc ・ ＜甘酒バナナスムージー＞ ・甘酒　　75cc ・バナナ　　5cm分 ・ヨーグルト　　50cc ・牛乳　　50cc ・ ・⠀⠀⠀ ✅1食分あたりの栄養素⠀⠀⠀ カロリー：151 kcal 糖質：24.7 g タンパク質：5.8 g 脂質：3.5 g ・ ・ ✅レシピ 1）高温・長時間調理による水の蒸発で水位が下がり、BONIQの稼働停止や食材の加熱ムラの発生を防ぐため、上限水位最大の水量を用意する。 BONIQを60℃　8:00（8時間）に設定する。 ・ 2）フリーザーバッグに炊いたもち米を冷ましたものと米糀を入れる。上からよく馴染ませたら、水を注ぐ。 ・⠀ 3）BONIQが設定温度に達したらバッグを入れる（しっかり脱気＆完全に沈めて、全体が湯せんに浸かるようにする）。 高温・長時間調理による水の蒸発で水位が下がるのを防ぐため、コンテナを使用する場合は保温ルーフで、鍋の場合はラップやアルミ箔で湯せんにカバーをする。 （コンテナなどの各種BONIQアクセサリー：https://boniq.store/pages/bulkupcontainer ） ・⠀⠀⠀ 4）BONIQが終了したら器に盛り付けて、甘酒の出来上がり。 ・ 5）甘酒バナナスムージーの材料をジューサーにかければ、甘酒バナナスムージーの出来上がり。 ・⠀ ・ ✅作る際のポイント お米は白米でも代用可能ですが少し甘みが減ります。 ・ 冷蔵庫保存で1週間もちますが、多めに作って冷凍保存も可能です。1回分ずつ小分けにフリーザーバックに入れ 、飲む際に解凍してください。この時レンジで温めてしまうとせっかくの栄養素が破壊してしまいます。なるべく冷蔵解凍をおすすめします。 ・ 糀の保管は害虫が発生しやすいため、冷凍庫での保存をおすすめします。

健康を考えて青汁をはじめました🥬 水割りでさっぱり、ミルクで割ると抹茶ミルクみたいでおやつ感覚で飲めます。 入ってるお砂糖が黒糖入りなのもお気に入りポイント♪ 楽天ROOMをやっていますので良かったら覗いてみてくださいね♡

ついに無印良品のぬかどこを買いました！もらいものの夏野菜が消費しきれなかったのですが、これでおいしくいただきました♪

「ベストな飲むヨーグルトの作り方 比較実験」 以下の3つの方法で、 “飲むヨーグルト”を作るベストな方法を検証！ 実験1：固形ヨーグルト＋牛乳＋砂糖 → 撹拌 実験2：牛乳＋固形ヨーグルト＋砂糖 → 発酵（BONIQ 43℃で固まるまで）→ 固形ヨーグルトができる → 撹拌 実験3：牛乳＋固形ヨーグルト＋砂糖 → 発酵（BONIQ 30℃で固まるまで） その結果、 実験3の30℃で発酵させた飲むヨーグルトは 驚きのクオリティの高さ！ 口当たりクリーミーで酸味が程よく、 間違いなく美味しくできました。 くわしくは「プロフィール欄＞情報＞レシピサイト」からどうぞ♪

1年の災い洗い除いて 2022年の良い運気を開く 神仏お好み甘茶香 祝福の甘露をいただく おすすめお香浴 禊ぎ好まれ初詣 #淡路梅薫堂 #甘茶香 #淡路島甘茶香 #厄除開運あまちゃ香 #除夜の鐘 #大晦日 #お香浴 #開運厄除け #お清め #浄化 #祝福 #初詣 #お香 #お香ブランド #お香おすすめ #令和おすすめ #線香 #淡路島グルメ名物 #淡路島 #淡路島グルメ 淡路梅薫堂 兵庫県淡路市江井2845-1 0799-86-0065 http://www.awaji-baikundo.com/ https://www.amazon.co.jp/dp/B00CQWFPMS/ref=cm_sw_r_awdo_navT_a_1S4QEQJDRF8ZYN388R5X

炭水化物ばかりの食事を抜け出して、簡単おいしい高栄養な食生活へ。 いよいよ実践編です！ 🎥YouTube 「初心者必見！63℃で高タンパクな食習慣 ～実践編～」 https://boniq.jp/recipe/?p=22123 レシピサイトへは「プロフィール欄＞情報＞レシピサイト」からどうぞ。 「ボニーク　レシピ」で検索もOK！

低糖質レシピ（レベル：★★★） 「栄養満点＆ヘルシーなラムチョップ」 ▼1食分あたりの栄養素 カロリー - 216 kcal 糖質 - 6.3 g タンパク質 - 8.0 g 脂質 - 16.1 g ▼管理栄養士の栄養アドバイス ラムチョップは、生後12ヶ月未満の子羊の骨付きロース肉のことを言います。成羊のマトンに比べて、やわらかく、においが穏やかでクセが少ないのが特長です。 今回のレシピでは、肉の臭みを消すフレッシュタイムを使っているので、特有のにおいが気になる方でも食べやすそうですね。 ラムロースは高タンパク質、高脂質で、100gあたりタンパク質15.6g、脂質25.9gが含まれています。 ラム肉のタンパク質はアミノ酸のバランスが良く、脂質は血中コレステロールのバランスを整える不飽和脂肪酸の割合が多く、量が多いだけでなく、質も良い食材といえます。 また、代謝を助けるビタミンB群や貧血の予防になる鉄分や銅、そしてエネルギーをつくりだし脂肪の燃焼を助けてくれる、L-カルニチンが豊富です。 L-カルニチンはアミノ酸の一種で、他のアミノ酸から体内で合成できますが、年齢とともにその合成量も低下していくため、ラム肉などで補給してあげるのもおすすめです。 BONIQではほとんどのレシピで、 「1食分あたりの栄養素」と、 「管理栄養士の栄養アドバイス」を公開しています。 ぜひご参考ください＾＾ ▼レシピと栄養素＆栄養アドバイス https://boniq.jp/recipe/?p=1227 ▼レシピサイト https://boniq.jp/recipe/ レシピサイトへは、 「プロフィール欄＞情報＞レシピサイト」からもいけます＾＾

埼玉県三芳町のふるさと納税にもなっているスプラウトにんにくです。 匂いがなく、野菜感覚で食べられるところがgood♡ 3分くらい茹でてから、好きなソースやドレッシングをかけて食べています。 マリネにしたり浅漬けにしても美味しいです。

🔑会員限定「1週間ダイエット献立🍴」e-book📕 もうGETされましたか❓💪✨ ・ ・ BONIQ 公式低温調理レシピサイト（「情報」にリンクあります🔗）の会員限定🔑 BONIQの低温調理をフル活用して「おいしく食べて、しっかり栄養摂取＆しっかりダイエット」を叶える✨ 「1週間ダイエット献立🍴」が見やすく＆使いやすくまとまったe-book（電子ブックレット）をプレゼント中🎁‼️ ・ ・ 会員登録は完全無料🆓 登録もとっても簡単なので、ぜひ今すぐ会員登録をして「1週間ダイエット献立🍴e-book📕」をGETしてくださいね👊✨ ・ ・ 「1週間ダイエット献立🍴」とは・・・ ・ 📌アスリートの栄養管理をマネージメントする管理栄養士が設計 📌1日3食分、主食を抜かずに満足度大の献立 📌気持ちよく、楽しく、おいしく続けられる 📌頑張らなくてOK👌複数種類の同時調理や作り置きを活用して効率化 📌続けやすいように好みに応じてアレンジも可能◎ 📌1週間でさまざまな主食とタンパク質源を導入 📌積極的に魚料理を導入。良質の油（DHAなど）、鉄やカルシウムなど不足しがちなミネラルをしっかり補給 📌腸内環境も整えるメニュー設計 ・ ・ ✅【1週間ダイエット献立🍴】Vo.1（買い物リスト） https://boniq.jp/recipe/?p=23737 👉レシピサイトへは「プロフィール欄＞情報＞レシピサイト」からどうぞ❗️ 👉「ボニーク　レシピ」で検索もOK🔍 ・ ・ BONIQをお持ちの方にはぜひご参考いただきたい、BONIQ活用術もたくさん詰まったダイエット献立です✍️ ・ ダイエット中ということを忘れてしまうような、大満足‼️の1日3食のおうちごはんを設計。 ・ ・ 従うことがストレスにならないように、簡単に✨ そして忙しい時でも実践しやすいよう、作り置きや同時調理を活用して、効率的に✨ 真似できるようになっています👍 ・ ・ まずは献立の内容を読んでみるだけでも、献立はもちろん栄養バランスについて知れたり、新しいレシピに挑戦するきっかけになったりするでしょう💡 ・ ・ BOINQの低温調理をフル活用した「1週間ダイエット献立🍴」は、 ・ 📌Vo.1「買い物リスト」 📌Vo.2「前日仕込み」 ・ から始まり、 ・ 📌Vo.3「月曜日（1日目）の3食分の献立」 📌Vo.4「火曜日（2日目）の3食分の献立」 📌Vo.5「水曜日（3日目）の3食分の献立」・・・ ・ と、Vo.1～Vo.10の全10シリーズで構成されています。 ・ ・ ダイエット・減量中の方はもちろん、健康や健康美を意識するすべての方に🤲😌 ・ ・ そして、いよいよ来週から・・・ ・ 筋トレバージョン🏋️‍♀️ 「1週間マッスル献立🍴」公開予定‼️💪✨ ・ ・ 「1週間マッスル献立🍴」も、プロアスリートの食マネージメントを行う管理栄養士が設計✍️ ・ BONIQの低温調理をフル活用して、しっかり栄養摂取しながらバルクアップを図る献立になっています🍴 ・ 「食」がパフォーマンスに与える影響は計り知れません。 ・ プロアスリートの食管理を行う管理栄養士がバルクアップを目指すBONIQユーザーさんのために設計しているので、 〝間違いない〟献立・レシピ組みでしょう👍✨ ・ ・ 「1週間マッスル献立🍴」も同様に会員限定🔑でe-book📕プレゼント予定なので、 ぜひ今のうちに会員登録を済ませておいてくださいね❗️🙌 ・ ・ ※e-bookはレシピサイトに会員登録後ログインした状態で、各献立ページから入手いただけます。 ・ ・ BONIQがダイエットや健康を願う方の強い味方となり、食習慣の向上や、新しい発見のきっかけになりますように・・🙏😌

BONIQの低温調理で作る、健康・美容ドリンク✨ ・ 甘酒は「飲む点滴」「飲む美容液」と言われているほど、栄養価が高いことで有名ですね。 飲み続けると肌のキメが整い、シミや目の下のクマが薄くなった、という例も。 ・ 一方、気になるのが甘酒の糖質です。 美容に良いからと言って毎日飲んでいたら、糖分の取り過ぎになりかねません。 通常の甘酒はお米を米麹で発酵させ、麹菌がお米のでんぷんを糖に変えることによって甘くなります。 一方甘酒酵素水は、その糖を餌にして乳酸菌発酵させたものなので、糖が分解されるのです。 ・ 美容や健康のためにも、糖質オフの「甘酒酵素水」。 これなら毎日でも安心して飲めますね😃 ・ ・ 🍴低温調理で簡単「自家製🥛甘酒酵素水」 レシピ動画 https://youtu.be/WYqR3-9ExQM レシピサイト https://boniq.jp/recipe/?p=4601 👉レシピサイトへは「プロフィール欄＞情報＞レシピサイト」からどうぞ❗️ 👉「ボニーク　レシピ」で検索もOKです♡

✍️お肉を低温調理する際の加熱基準 ・ 📌BONIQ「低温調理 加熱時間基準表」 https://boniq.jp/pdf/ttguide.pdf ・ よくご質問をいただきますが、「お肉の種類と厚み」に応じて加熱基準が異なります💡 お肉の重量ではありません🤚 ・ ・ 牛肉なのか、鶏肉なのか、ジビエなのか、 そして、1番厚みがあるところで2cmなのか、5cmなのか・・・ で加熱基準が変わります💡 ・ ・ 低温調理で長時間加熱する理由は、食材の芯温が「75℃　1分と同等の殺菌効果を得るため」ですが、 BONIQではこれを分かりやすく一覧表にしています。 ・ ・ ぜひ調理するお肉の種類と厚みに応じて、この「加熱時間基準表」を参考に（守って）、適切な調理温度を時間をご設定ください🙌 ・ ・ その他、衛生管理については同梱の低温調理ガイドブックに記載しておりますので、しっかりご一読の上、正しくおいしい低温調理をお楽しみくださいませ✨ ・ ・ 📌低温調理 ガイドブック https://boniq.jp/recipe/boniq_manual/ ・ ・ レシピサイトへは「プロフィール欄＞情報＞レシピサイト」からどうぞ！ 「ボニーク　レシピ」で検索もOKです♡

香老舗 淡路梅薫堂 高島屋京都店　7階催会場「第32回　この道ひとすじ　日本の伝統展」 2020年9月2日（水）～9月7日（火）【6日間】 営業時間（予定）10時～20時（最終日は17時閉場） 店内では様々なコロナ対策がされて開催します。 お越しの際には道中お気をつけてお越しくださいませ。 希少な甘茶のお香・お線香”甘茶香”製造元 淡路梅薫堂 兵庫県淡路市江井2845-1 http://www.awaji-baikundo.com/ #線香 #お線香 #お彼岸だから #淡路梅薫堂 #線香ギフト #お線香ギフト #線香贈答用 #線香おすすめ #人気線香 #おすすめ線香 #せんこう #京都高島屋 #京都タカシマヤ #日本の伝統展 #伝統展 #線香贈答品 #線香セット #お彼岸お供え #お彼岸お供え物 #甘茶香

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