節約 スタミナ盛りのフォトまとめ

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ライトくん
こんにちは(*^^*) 昨日の作り置きしました😊 と 今日の夕飯の下準備です❣ いつもと代わり映え無しと言う事でwww😅 七月七日 七夕🎋 この日に降る雨は 催涙雨と言うそうです 涙💧を誘う雨 早く雨が上がって欲しい… 大きな被害になりませんように…
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ごーやん
おはようございます🤗 昨日は北海道も☔💦💦💦💦 室内作業‼️ 久しぶりにリメ缶リメ鉢作りました🤗 夏用に🍉‼️🍓‼️ 見えるかな~ 外で大丈夫☝️ パジコ防水加工‼️ 今週も頑張りましょう‼️
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わーい
今晩ごはんでした。 ナストマトタマネギミンチのスパゲティーーー♪ みそ汁♪
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Takayama Yuka(Aka-zukin)
今日は雨… 用事があったついでに祖父宅へ 昨日作ったコーンスープをお届け🎀 久々にセリアさんに行ってリメイクシート等購入し、帰宅 旦那さんが頑張ってくれて、ランドリースペースと洗面室の間のドアをリメイクシートでプチDIY 傷や穴や汚れが目立って気になってたので解消できた\(^o^)/ 2枚目は夕飯の仕込み中のラタトゥユ この間ズッキーニをいただいたので、夏野菜(トマト、玉ねぎ、ピーマン、茄子)といただいたズッキーニをいれてコトコト煮込みました😊 ニンニクも入ってるので、夏バテ解消の勝負めしです(我が家は年に一度くらいしか作りませんが…)   美味しく出来上がるといいな💓💓💓
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背番号7
今朝の湿度66%💦蒸し蒸しの朝です。 金曜日は旦那の弁当だけなので、サボりました😆 土曜日は日帰り出張も復活し始め、長男君は休みなので明日はお弁当なし🍱 水木のお弁当 🍀卵焼き 🍀トンテキ 🍀ジャーマンポテト 🍀作り置き 唐揚げ  🍀旦那→コーン🌽  ミニトマトアイコ 🍀肉じゃが 🍀ちくわくるくるマヨ焼き 🍀作り置き ハンバーグ 肉炒め 🍀きゅうり🥒トマト串 五木食品の焼きそば、太麺で美味しい👍 息子2人とも焼きそば苦手やけど、コレは美味しいと食べます。 カレーうどんは初めてです👍
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ぴぴる
晩酌ご飯です。 豚肉炒め、キャベツの千切り。ヤングコーングリル焼き。枝豆。とうもろこし。茄子とピーマンの焼き浸し。 きゅうりの浅漬け。大根の甘酢漬け。 とうもろこし、枝豆、なす、ピーマン、ヤングコーンを 頂いたので、夏野菜盛りに・・・😆 ありがたやーありがたや😊💕
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junna
雨が去った後、蒸し暑さ半端ない! さっぱりも食べたい、こってりも食べたい、 両方とも食べれるメニューにしました😊 まずは、※揚げなすの浸し (茄子に、小麦粉振りかけて、高めの油でサッとあげて、出し醤油2尺用を100cc、水50cc、 砂糖大さじ1、お酢大さじ2、みりん大さじ1、全部混ぜてレンジで1分かけたものに、浸したら、取り出して お皿に乗せたら、ごまを散らします)      ※鶏肉のステーキ生姜醤油ソースかけ (鳥モモ肉を、ぶつ切りしたら塩胡椒かるくして、片栗粉を振りかけて、フライパンで、 じっくり焼きます   焼いてる間に、青じそ、茗荷の千切り 揚げ茄子で使った残りのつゆに、生姜のすり下ろし、醤油大さじ1だけ足して 焼いた鶏肉に、 かけるだけ❣️ 青じそと茗荷をちらして 出来上がり     ※水菜ともやしの卵とじ 揚げ茄子のつゆの使い回しで、調味料の節約 お酢が入ってさっぱり食べれます。 今日の晩ご飯でした😋
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Hanae🍃
焼きなす丼 テレビの共同アンテナが調子悪いのか NHKしか映らなくなり、 仕方なくみていると、茄子料理を してました。🍆 茄子好きなので 早速作って見ました。 美味しい❣️^ - ^ リピしそう👍 たまには、調子悪いのもいいかな?🤣
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ma.
今日は旦那さん夜勤。明日帰ってきてから買い物へ連れて行ってもらいます。野菜室がそろそろスカスカになってきました😊 お野菜をよく食べた一週間。またしっかりお野菜をいただけるように買ってきたいと思います。 今日新しく作ったのは豚肉とナスのトマト煮込み🍅美味しいですね。夏野菜大好き💕他の物は作り置きです。
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aotom
こんにちは 昨日作った肉味噌と たまごにキムチを盛り付けて 三色丼をつくりました 作り置きのおかげで ささっと作れて あっという間に完成
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reire
朝ごぱん🥐 ⭐️冷凍クロワッサン🥐 ⭐️巣ごもりエッグ ⭐️サラダ🥗 ⭐️ヨーグルト 腹ペコさんの満足感upさせるの大変〜😂
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reire
朝ごぱん🥐 冷凍クロワッサン🥐で 久しぶりの焼き立てパン💕 どのくらい膨らむのか?? 多めに焼いたらやっぱり多かった😅 次からは1コでOK🙆‍♀️ 初めて買ったけど美味しかった💕 腹ペコさん、喜んでました〜😂
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Hanae🍃
今日の昼ごはん、 昼から餃子🥟 パワー不足だから食べないと 持ちません😅
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reire
旦那弁当 ⭐️豚の塩麹焼き ⭐️卵焼き ⭐️ブロッコリー ⭐️たけのこと蒟蒻の煮物 ⭐️カニカマ ⭐️おにぎり🍙 ヘルシーなお弁当って難しい💦
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reire
朝ごはん ⭐️いなり寿司 ⭐️ゴーヤチャンプル(残りもの) ⭐️サラダ🥗 腹ペコ旦那、 野菜ばっかりで不満たらたら〜 今朝はちょっと緩めて いなり寿司で気分転換、、なってるかな〜😂 (ごはん少なめ)
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ma.
あー買った買った😆 美味しい野菜に果物。そしてリーズナブルな食品たち。我が家へよくぞ来てくれた。 最後の長〜い食パンスリーコインズより安い🍞 でも意外と柔らかくて美味しい。 お魚屋さんで買った海老ジャコは初めて使います。調理方法を書いた札をつけてくれてたから写メ撮りました。揚げ焼き煮物にも使えるそうです。
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reire
ジメジメした季節は 炊き立てごはん🍚が食べづらくて お昼ごはんは🍙にしました🥰 ⭐️おかかおにぎり🍙 ⭐️ささみチーズカツ ⭐️サラダ🥗
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Hanae🍃
肌寒い朝です☂️ 今朝は地震で目が覚めて 早起きをしてしまいました。 寒いので、温かいニラと卵の雑炊🥚 定番鮭と生野菜🥬🍅 やみつきピーマンで、 さぁ、今日も元気に!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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ma.
旦那さんが帰ってくるまでにもう少し冷蔵庫を片付けようとキャベツときゅうりの浅漬け塩とオリーブ油で漬けてます。そしてさつまいもと冷凍してたあわびだけ。炊き込みご飯にしました。 予定では昼に買い物へ行くのでお昼ご飯兼晩ご飯の一部になるかな?
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reire
昨日の晩ごはん🍚 ⭐️カレイの煮付け ⭐️タラモサラダ🥗 ⭐️しらす ⭐️切り昆布のオイスターソース炒め(残りもの) ⭐️味噌汁
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ma.
今日は眠くて2度寝してしまいリハビリに行ったので家事は手抜き😅朝ご飯のメニューは昨日と同じだけどなにかが違う❣️わかりますか?答えは桃ジャムです。昨日のは近所のスーパーの見切り品今日のは地場産の桃で作ったんです。色が今日のジャムの方が綺麗💕 もちろん美味しさも😊そして先程なめ茸作りましたよ。今日の夜家族に食べてもらいます。 そして作っている私は白くま着ているTシャツも熊さん🐻くまが熊を着ると言う変な私🤣
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ma.
今日はゆっくり朝ご飯💕昨日はバタバタしたので 休憩しながら家事をしてます。 猫たちもそれぞれのんびり😼😽😺
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Hanae🍃
梅雨の湿気で、蒸しむし 今日は、除湿設定。 なので、 昼ごはんは、さっぱり冷やし中華 具沢山で、サラダ風🥗 今年初でしたが、美味しく 頂きました^ - ^
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reire
晩ごはん🍚 ⭐️ゴーヤチャンプル ⭐️もやしのナムル ⭐️サラダ🥗(朝の残り) ⭐️茄子🍆の焼き浸し ⭐️納豆(画像なし) 朝一口も食べずにお残しされたサラダ🥗 ワサビドレッシングがかかっていたので 娘は食べれず💦 残り物でごめんね ってもう1回出したら食べました🙌
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reire
昨日の晩ごはん🍚 ⭐️カツオの塩タタキ(楽天) ⭐️切昆布のオイスターソース炒め ⭐️ゴボウのサラダ🥗 ⭐️茄子🍆の焼き浸し(残りもの) ⭐️明太子(旦那だけ) ⭐️とうもろこし🌽のスープ(残りもの)
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Mai Inui/Ohno
世話、見守り、発根、植付け、料理、冷凍保存、収穫、開花、観察、摘葉した♡ そうめんを茹でる 和風出し大さじ1とシソ、醤油:みりん:白だし=1:1:1を耐熱容器に入れてチンする つゆに白ゴマを加えて、そうめんをつける
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ma.
今日のランチ。残り物の寄せ集めですがなかなか豪華になりました😋朝からいっぱい動いてお腹空いてだから、しっかり食べました。 紅茶にキリンレモン入れてティーソーダにできると言うのを知ってそれなら家のお茶をキリンレモンで割ってもいけるか?とやってみました。 美味しいです❣️食後美味しくいただきました💕
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「節約 スタミナ盛り」でよく見られるフォト

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