低糖質な朝ごはん 手作りぱんのフォトまとめ
sanaluke2
今日の朝ごはん
⌘全粒粉とミックスシードのチーズパン
⌘バルサミコのキャロットラペ
⌘目玉焼き
⌘グリーンサラダ+ピーナッツバタードレッシング
最近はまってる無糖無塩のピーナッツバター🥜
和洋中どれにも合うから本当に便利!
今朝はこのピーナッツバターにお酢・お醤油・exvo・ラカントSで手軽に出来るドレッシング
味は胡麻ドレに近いかなぁ🤔
本当に美味しくてついつい食べ過ぎちゃう→でもやめられないのスパイラル🌀
次は何に使おうかしら😋
sanaluke2
今日の朝ごはん
.
.
❁レーズン酵母で全粒粉のミックスベリーベーグル🥯のクリームチーズサンド
❁いちごヨーグルト🍓
❁サラダ🥗
.
.
全粒粉にグラハム粉も混ぜてかみごたえのあるパンに
中のベリーは偏っちゃったけど、気にしなーい😝
.
ヨーグルトはヨーグルティアで作ったR1です
ほんとヨーグルトメーカー助かる〜👏
.
今日は半日雨が降ってましたが、午後からすっかり晴れてムシムシした梅雨時期のお天気みたい…
とうとうやって来ましたね、この季節
.
.
湿気に負けずに頑張りましょう!
関連するキーワードのフォト
アーチャンママリン
待望の、🍞らしい🍞できました😍
ガスオープンで焼きま。した。
表面カリカリ、中がふわふわ‼️
塩と砂糖だけなので、
シンプルな味なので、バターをつけていただきました😃
出来立ては、
やっぱりおいしー😍
NOE
先程仕事帰りにお買い物。
バロー内の手作りパンのお店を覗いたら、可愛い鬼さんがこんにちは🤗してたので、思わず3種類買ってしまいました❣️
節分が近付くと、いろんな形で鬼さんが現れますね🤣
最近ののまめさんは散歩に行く以外は、冬眠中❣️気づくとコタツの中に潜っているか、ストーブの前😅時々こたつ布団からこんにちはしても、眠そうにしています😓
NOE
昨日は、一人暮らししている👨🦳実父との週1のお買い物🛍
ヤマナカフランテでは、土曜日に買い物すると、火曜日2品10%offのチケットをくれるんです。それもあってお買い物に🤗
スーパーの手作り🥖🍞🥐🥞🍔🌭🍕パン屋さんって大体出入口にありますよね?最近その匂いに釣られるようになった父は、”美味しいパンを買ってくかな”っと言って買うようになりました。自分でトレイ持って選んでいたので、私も自分の分を😊
レジに行くとトレイの中になんと、この鬼さんたちが4匹∑(๑ºдº๑)!!
じじちゃそんなキャラだったっけ!!🤣
でお勘定を済ませると、”はい、これはお前ん家の分”と2個差し入れてくれました🤗
ちょっと可愛い父のことお話したくて❣️
ちなみに赤おにさんの中身は、りんごJAM、緑鬼さんは旦那が食べたので”なんだった?”って聞いたけど、”緑色のジャム”としか分かりませんでした💦
👹美味しかったですよー😋
とまと
うさぎぱん🐰
朝はぱん🎶ぱんぱぱん🎶
ミッフィーじゃないよ(≧∇≦*)
今回は大丈夫ですよね~著作権
あんぱんなのに顔はちょこ
あんちょこうさぱん🐰
焼きムラ...綺麗に焼けない。
なんでかなー🤔🤔🤔
まぁいっか
手作り焼き立てを食べれる幸せ❤
sanaluke2
低糖質な朝ごはん
.
.
❥大豆粉と豆乳のクリームシチュー
❥レーズン酵母の全粒粉パン
.
.
糖質オフなクリームシチューは大豆粉と豆乳でお野菜たっぷり🥦
ルーが無くてもとろ〜り美味しいシチューが出来ました🍲
.
.
全粒粉パンはふすまとグラハム粉をプラスしてexvoで作ったロールパン🥐
薄くスライスしてカリカリにトーストしたら、1個まんま食べるより満足感がUP‼️
.
.
"you are what you eat"
"自分の身体は自分の食べたもので出来ている"
.
.
.
まだまだ花粉が多いですが、
今日も一日元気に楽しく頑張りましょう!
sanaluke2
今日の朝ごはん
.
.
❁レーズン酵母で全粒粉のミックスベリーベーグル🥯のクリームチーズサンド
❁いちごヨーグルト🍓
❁サラダ🥗
.
.
全粒粉にグラハム粉も混ぜてかみごたえのあるパンに
中のベリーは偏っちゃったけど、気にしなーい😝
.
ヨーグルトはヨーグルティアで作ったR1です
ほんとヨーグルトメーカー助かる〜👏
.
今日は半日雨が降ってましたが、午後からすっかり晴れてムシムシした梅雨時期のお天気みたい…
とうとうやって来ましたね、この季節
.
.
湿気に負けずに頑張りましょう!
sanaluke2
今日の朝ごはん
⌘全粒粉とミックスシードのチーズパン
⌘バルサミコのキャロットラペ
⌘目玉焼き
⌘グリーンサラダ+ピーナッツバタードレッシング
最近はまってる無糖無塩のピーナッツバター🥜
和洋中どれにも合うから本当に便利!
今朝はこのピーナッツバターにお酢・お醤油・exvo・ラカントSで手軽に出来るドレッシング
味は胡麻ドレに近いかなぁ🤔
本当に美味しくてついつい食べ過ぎちゃう→でもやめられないのスパイラル🌀
次は何に使おうかしら😋
sanaluke2
今日の朝ごはん
★スパイシートマトシチュー🍅
★全粒粉とグラハム粉のミルクハース
★マーマレード
今朝は今昨日の残りのスパイシートマトシチューで朝ごはん
ターメリック・クミン・シナモン・チリペッパー🌶・ガラムマサラ・ガーリック・生姜でスパイシーにしたら、お野菜だけでも十分満足😋
スパイスって血行良くしたり毛細血管を強くしたり、抗酸化作用があるから
美容にもよいので、女性には嬉しいことばかり😆
"you are what you eat"
"自分の身体は自分の食べたもので出来ている"
今日も元気に頑張りましょう!
RON
今日は北海道は寒い日です。今義母と🐶のためにストーブをつけました。
息子が早めのお盆休みで帰って来たので久しぶりにパンを焼きました。2枚目トマトですが、雨にあたったので皮が割れました。でも美味しいです😋
utataruhappy
息子s'スイーツ🍰💗🍞
今回はカラフルちぎりパン❤️💛💚💙💜
ふわふわでもちもちパン😋Ψ( 'ч'♡ )✨❗️
とってもカラフルで可愛い〜パンでした。
美味しく頂きました🙏🙏🙏
紫蝶華
今日も素敵な一日になりますように(♥Ü♥)
☔で寒い今日の始まりとなってます( ´ ` )
くるみパンを
焼いてみたけれど…
(´ω`;)焦げてしまった(๑*ㅁ* )
それは責任もって食べました😂😆
nana9
手作りパンを朝食に😊
我が家にはHBなんてのは無いので一から自分でコネてコネて、、w
ちなみに織り込みパン二種類(チョコとカスタード)、コーンパン、ツナパン
我が家ではチョコとカスタードの織り込みパンが大人気w
やっぱり焼きたてパンが一番美味しい💕
haruka._.home
最近は外出を控えているので
前から作ってみたかった
パン作りをしました✨
ごまパンとロールパン🥐
バターと蜂蜜を塗ってレモン水と一緒に🍋
KINTOのウォータージャグは、傾けるだけで
360度何処からでも入れられる✨
お気に入りです💓
りんご
おうちでカフェやパン屋さんみたいな全粒粉パンが焼きたい方必見!
ブラウワー全粒粉なら、100%の全粒粉パンでもふわふわもっちり!すごーく膨らむ!
味もとっても美味しいので、我が家のパン作りの必需品です^^
あきにゃん
こんにちは☔
大雪予報がいい方にハズレて、2ヶ月ぶりくらいのまとまった☔になりました(。•ω<。)
皆さんの所は大丈夫でしたか?
今日は朝から仕込みをしてふわふわミルクパン🍞作りましたよ〜
1個目はバーガーに
2個目はコーンスープにつけパンして食べました❣
前回のステイホーム期間と違い、色んな物が無くなる😅ということがなく助かってます🎵
感謝(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ぺこ