お弁当 夜ごはんのフォトまとめ

【自宅にて...】 今回は新型コロナウイルス 感染防止呼び掛け 『おうちにいよう🏠バージョン』 🍽Menu🍽 ★彩り特別モザイク寿司 『おうちにいよう‼️』 お おぜいの人を守るために!! う ちでの時間を有意義に!! ち たしのために!! に ほんのために!! い のちを大切に!! よ ぼう意識を高めて!! う め子も皆を応援してます!! (うめ子は知多市のゆるキャラ) 不要不急の外出を自粛して、 おうちで有意義に楽しく過ごしましょう‼️ 知多市内の飲食店のみなさん、 コロナに負けず共に頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و #ちたしめし 応援してます‼️

きのうのよるごはん。 ▶︎献立………………………… 安定のおにぎりにすじこのせ 花麩と手鞠麩のお味噌汁 ビーフカットステーキ ほうれん草と赤玉葱のサラダ ミニトマト、ミニオレンジ ………………………………… ローストビーフのお肉が安くて購入！ 旦那さんメニューはローストビーフ丼に！ わたしは妊娠中なのでしっかり火を通しました、 ステーキソースは甘めのガーリック醤油に！ しっかり味付けし、火を通したのはお弁当にも◎ サイコロステーキ状にカットしてお弁当に！ 1人目妊娠中はお米が無理でひたすら麺ばっかり 食べてたのに、2人目の今は麺類よりも 冷やご飯かおにぎりがマストになりました！笑

⭐全粒粉プチパン ⭐シーチキンドリア ⭐トマトジンジャースープ ⭐シーチキングラタン ⭐鶏のケチャップ煮 ⭐パプリカとチキンのバルサミコ酢煮 ⭐豚ロース海苔チーズ巻き ⭐南瓜とクランベリーのサラダ ⭐トマトとオクラのお浸し ⭐人参クミン炒め ⭐味付け玉子 ⭐トマト ⭐ズッキーニの山葵マヨ ⭐刻みネギ ⭐南瓜の塩バター焼き ⭐ヤングコーンバター醤油焼き ⭐オクラ塩ゆで ⭐生姜焼 ※ ※ 今日は午前中に用事を済ませて午後から ゆっくり作り置き♪ パンは昨日焼いたものです😊 トマトが１箱(23個入り)250円だったので 迷わず購入✨ トマトまみれの作り置きになりました😂 トマト大好き💓♥️❤️ 全部グラタンと見せかけて１つだけ ドリア(笑) 私とお休みが合わなかった旦那さんの おうちごはん用✨ 久し振りに何品かレシピもアップ していけたらなぁ～と思ってます😳 予定は未定なり←こらっ！ ではでは月曜日に向けてダラダラ するぞ～🙌←えw 今週もふぁいとー！！ ※ ※

おはようございます♡ サンタ帽子を乗せただけで クリスマス弁当になると 思ってます（笑）

きょうのよるごはん お昼に息子とホットケーキ作ったら 食べ過ぎたのでお蕎麦にしました！ ▶︎献立 お浸しのせそば 豆腐、ネギ、わかめの和風スープ 鱈とエビと野菜のみぞれあんかけ だし巻き卵、いちご ▶︎息子献立 ミートソースおうどん 取り分けのスープ 野菜とはんぺんのおやき 枝豆、トマト、いちご

夜ごはん。 ▶︎大豆ミート入り鶏そぼろの三色丼 ▷ 人参と赤カブの葉のくるみ味噌和え ▷ゆかり入りもちもち大根餅 ▷おねぎのお味噌汁 ▶︎熊本県の実家米 でした♡ 鶏そぼろ丼の鶏そぼろには大豆ミートを混ぜて、ヘルシー仕様にしました♪ お弁当にも便利なおかずです。 ごちそうさまでした＾＾

🌱今週の作り置き🌱 めにゅー(右側上段から) ⭐ドライカレー ⭐ホケミミックス食パン ⭐トンデリング ⭐卯の花 ⭐茄子ピーマン味噌炒め ⭐トマトと空豆のジュレサラダ ⭐バルサミコ酢豚 ⭐牛カルビ甘辛焼き(下味) ⭐刻みネギ ⭐味付け玉子 ⭐さつまいもの檸檬煮 ⭐モロッコいんげんのゴマ和え ⭐手羽元さっぱり煮半熟卵入り ⭐オートミールクッキー ⭐タラコマカロニサラダ ※ ※ 娘っ子とオートミールクッキーを わいわい作ってたら３品も並べ忘れる ミステイク😂 忘れちゃったもんはしょうがない💦 ３品足してもちょっと頼りない 作り置きなのでどこかで作り足す予定 です✨ ✏️ドライカレーはキャベツの微塵切り たっっっぷり！！ お水は使わずキャベツと玉葱の水分で 作りました✨ 自然な甘味で美味しいよ♪ 揚げ茄子添えて食べる予定です♪ ✏️バルサミコ酢豚 豚肩ロースと豚バラブロックが冷凍庫に 少しづつ残ってたのでミックスして 酢豚に✨ 具材は玉葱だけとシンプルにしました😌 ✏️ジュレサラダ 先日のパーティー料理で初めて作った ジュレ✨ 味見してくれた家族にも好評だったので もっと極めたくて今度はコンソメで チャレンジ😊 ✏️オートミールクッキー オートミール･胡桃･ココナッツオイル アーモンド･ココナッツシュガー･強力粉 塩･シナモンとなんだか体に良さそうな物を ドサドサ入れて焼き上げました✨ ザクザク美味しい♪ 子供達とおかんのおやつに😋 ※ ※ ６月もあっとゆーまに最後💦💦 最近バタバタと忙しかったので今週は リフレッシュウィークにする予定✨ 楽しみな予定も入っているのでわくわく💓 さぁーー今週もがんばるぞーー！！

本日のよるごはん。 ▶︎献立 ウニ丼 かぶと小松菜の赤だし あじの干物 冷奴のひき肉あんかけ きゅうりの浅漬け ▶︎息子ごはん ひき肉あんかけごはん きゅうりとチーズのサラダ お味噌汁は薄めて取り分け 息子くんと昼間に作った手作りアイスは デザートにたべました♡ また作り方アップしまーす！

昨日の夜ごはん お土産で頂いたウニとイクラ♡ 今は日本だけじゃなく世界もコロナで大変だし 妊婦だから余計に外出には気を遣います… はやく終息してほしいですね、ほんと。 こんなときは気分だけでも上がるように じぶんの好きなものを食べちゃいます♡ ▶︎献立 ウニとイクラのどんぶり はんぺんと玉子のおすまし 根菜とあんかけひき肉の煮物 ちくわときゅうりの海苔和え ▶︎息子ごはん 菜っ葉と鮭フレークの混ぜ混ぜおにぎり 取り分けのおすまし、煮物 きゅうり、ちくわ、トマト、みかん 完食！ ちくわに指を通して、指輪ー！と遊んでました…

昨日の夜ごはんはドライカレーでした♡ ▶︎献立 お野菜たっぷりドライカレー キャベツのお出汁スープ マグロの竜田揚げ 赤大根の和風サラダ もやしナムル、トマト ドライカレーは冷めてもおいしいので お弁当用にもストックしました！ 今回はじゃがいも、かぼちゃ、人参、 玉ねぎ、コーン、豚ひき肉で！ マグロの竜田揚げも臭みなしなので お弁当のおかずにぴったり！ オススメです！

【おうちごはん】夜 ワンプレートごはんは洗い物が簡単♪ 一つのお皿に乗せると彩りも意識するし自然とおかずの量も増えます。 時間がある時のワンプレートごはん。 多めに作ったおかずは次の日のお弁当に。

昨日の夜ごはん 前日に引き続き、茶色だらけ〜（笑） ▶︎献立 わかめおにぎり、ゆかりおにぎり 野菜たっぷり豚汁 豚肉とえのきの甘辛ホイル焼き もやしのナムル、ミニトマト ▶︎息子の献立 おかかおにぎり 豚汁、ホイル焼きは取り分け とうもろこし、 ミニトマト、星ポテト 豚汁、おいしいな〜♡ 具沢山だと野菜の旨味がたくさん出てて ほんとーにおいしくなりますよね。 今晩も引き続き豚汁です♡

ひなまつり ▶︎献立 ちらし寿司 花麩とはんぺんあられのお吸い物 アスパラ、ねぎの豚肉巻き 大根のゆかり和え もやしナムル、トマト うに♡♡♡ 豚肉巻きは多めに作って、お弁当用にストック！ もやしナムル、大根のゆかり和えも作り置き！ どちらも汁気をなくしてるのでお弁当にも◎ それにしても、うに大好きすぎるー！

☻米ナスグラタン ☻モロッコいんげんと卵の炒め物 ☻サラダ

こちらも過去の作り置き(先週) めにゅー(右側上段から) ⭐オクラ肉巻き ⭐生食パン ⭐カレー ⭐手羽元ヤンニョムチキン ⭐ナポリタン ⭐麻婆茄子 ⭐切り干し大根 ⭐舞茸とポテトのハーブ焼き ⭐紫キャベツのマリネ ⭐肉そぼろ ⭐トマト ⭐味付け玉子 ⭐枝豆とカニかまのクリチ和え ⭐お野菜たっぷり塩ダレ ⭐スパイシーチキン(下味冷凍) ⭐鶏ハム ⭐ケチャップヤンニョムチキン ⭐塩揉み人参 ⭐塩ゆでオクラ ⭐オレンジ ※ ※ 今週もお仕事ガッツリなので作り置きも ガッツリと💪✨ ご覧の通り鶏肉多め‼️ お安かったので買い占めてきたよ😂 ヤンニョムチキンは以前に紹介した レシピです✏️ 娘っ子も食べられるようにケチャップ 多めの物も作りました♪ 乃が美に刺激され生食パンを作って みましたが成功が切るまでわかりませんw 生クリームやバターたっぷりでカロリーも コスパもお高め😂 成功しててほしい😳💕 デザートを冷やしてたらすっかり並べ 忘れたのでまた今度チャンスがあれば😂 ※ 昨日旦那さんと長男のスマホを機種変 してきました💰💦 初代からずーーーっっとGalaxyを 使ってる私を差し置いて旦那さんは S10+に😱😱😱😱←偉そうな嫁 めっちゃ欲しかったけどこの前破損で 交換していただいてピカピカの新品 だから必死で我慢してたのに😭💕 身近で買われると欲しさ倍増で いじけてます←器が小さいw そしていじられてます😤😤 いいなぁぁ😳 いいさいいさ私のだって新品だもん❗ カメラ機能が負けてるだけだもん...涙 あと２年は余裕で持ちそうだ(笑) いじけたオカンはふて寝します←え。 ではでは今週も頑張ろー♪

夜ごはんに唐揚げどーん！ サラダばーん！ 唐揚げは前日の夜から漬け込んだので味が染み込んでいて美味しい♡ 我が家は小麦粉ではなく片栗粉で揚げています。 多めに作ってお弁当にも！

今日の夜ごはんはパンめしでした。 というは、ご飯を炊くのを忘れたのです（笑） ということで、パンになってしまったのです。 ▶︎献立 お野菜たっぷりのドライカレー カリッと焼いた食パン はんぺんとネギのお吸い物 たこときゅうりのにんにく醤油和え もやしと塩昆布のナムル マスカット ▶︎息子ごはん 食パンの上にカレーのせたもの 取り分けのお吸い物 いももち、きゅうり、トマト マスカット ドライカレーはお肉少なめで 冷めても脂がかたまったりしないので お弁当にもぴったりです♡ カレーにすると息子も お野菜ももりもり食べられるので最高！笑

* お夕食 𐂐.·˖* * * 今日は お仕事帰りに デパートへ寄ったので デパ地下弁当 デパ地下惣菜 でお夕食♡ * 奮発して 肉祭り〜♪ 佐賀牛やて〜😻 京あげとちりめんの山椒サラダ🥗 支払いは デパート友の会の積立金から…(/∇＼*)笑 * たまには いっか〜❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎ * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *

今日のよるごはん ▶︎献立 とびっこのせおにぎり 玉ねぎと油揚げのお味噌汁 鶏手羽と大根の煮物 ふきの甘辛煮 たたききゅうり、ミニトマト カラフルなふりかけを混ぜて 上にとびっこをのせたら、華やかに♡

夜ごはんの献立 ▶︎明太子のせお豆腐麺 ▶︎三つ葉と玉子のお吸い物 ▶︎地だこの唐揚げ ▶︎カブのぬか漬け ▶︎ほうれん草のおひたし お豆腐麺、美味しすぎて神。笑 旦那さん飲み会の為、自分好みメニュー♡ たこ唐はお弁当のおかずにもgood!

ワンプレートごはん 豊潤サジー