レンチン料理 我が家の夕食のフォトまとめ

暑くって火を使いたくない😓手抜きレンチン！ ぶっかけうどん&トウモロコシ 暑くて💦外に出たくなかったので、お昼ご飯は、冷凍うどんをレンチン茹でして、氷水でしめて、つゆ、ネギ、天かす、青しそ、キューちゃんをぶっかけ！ トウモロコシは、皮付きのまま、ラップを巻きレンチン5分程！ お昼ぐらいはしないとね！手抜き😅 うどんの器もレンチン用をそのまま使って食べた😅手抜き〜、おおちゃく💦💦💦 あっ😵💦おおちゃく！って、方言かなぁ？

レンチン料理 簡単に、美味しくレンチン💓🙈💓 レンチンOKの蓋付き器

🍚我が家の夕食🥢 スパニッシュオムレツ。 茄子のウインナー挟み焼き。 納豆。 きゅうり一夜漬け。 もやし・ほうれん草酢の物。 温玉ねぎ。 などなど。

🍚我が家の夕食🥢 かぼちゃ天ぷら🎃 厚揚げ・茄子・ピーマン炒め。 などなど。

ビストロ(オーブンレンジ)だけで作った⁈手抜き和御膳 笑笑😅  おはようございます🤗 今朝もちょっと寒い朝🥶 むむ、振替休日の月曜日‼︎ 仕事が楽だといいのですがね…。  さてpicは、昨日の晩ごはん‼︎ うふふ、手抜きをして、全部ビストロだけで作りました 笑笑😅  ◉豚の角煮🐖with味たまご🥚 ◉れんこんの煮物 ◉小松菜と揚げの煮浸し  ビストロに具材をセットしたら、ひたすら待つだけ‼︎ 耐熱ボウルフル活用で、この日は下ごしらえも少なく、超簡単😍💕 キッチンに椅子を持ち込んで、待機しておりました 笑笑😅  NE-BE1500が我が家に来て一年ちょっと。 劇的に調理が楽になりました。 うふふ、手抜きだけど、そう見えないって嬉しいですネ🤗  さーて、月曜日は鍵当番🔑 もうじき出発。 行ってきまーす٩( ᐛ )و

🍚我が家の夕食🥢 鯖塩焼き。 水餃子。 わかめ・きゅうり・玉ねぎゴマだれ和え。 イカとキャベツの味噌和え。 🍅サラダ🥗 などなど。

🍚我が家の夕食🥢 焼き魚(ししゃも) ミョウガ・梅干し和え。 キャベツ塩昆布。 納豆。 🍅🥒サラダ🥗 冷奴。 無限🥕 などなど。 我が家のテーブルは父娘でお騒がせした○塚家具で調味料入れなどセットで購入し、かなり年数が経ち、シミ・傷が多くなってきたので、ランチョンマットを使うようになりました。 出来ればDIYでイメチェンしたいのですが、、考えてるだけでそのままに…😅

🍚我が家の夕食🥢 牛丼。 ジャンボ餃子🥟 🍅サラダ🥗 もろきゅう🥒 などなど。 昨夜から雪が…積もるほどじゃありませんが降ってきました。寒い❄️

🍚我が家の夕食🥢 焼き魚（アジ） マカロニチーズ焼き。 肉豆腐鍋。 ほうれん草卵炒め。 キムチ。 🍅大根サラダ。 などなど。 マカロニグラタンを作る予定が牛乳が足りず😅チーズ焼きに変更😅

🍚我が家の夕食🥢 焼き鳥丼。 チーカマサラダ🥗 ひじき煮。 大根・梅干・なめこ和え。

🍚我が家の夕食🥢 焼き魚(鮭) シュウマイ。 納豆。 蟹カマ・わかめ・きゅうりの酢の物🥒 などなど。 別腹…ドーナツセット😅 今日は少し控えようと…実行できずに終わりました😅

🍚我が家の夕食🥢 かぼちゃ輪切りねぎ玉焼き🎃 ちくわにねぎ・京人参巻。 かぼちゃスープ🎃 マカロニサラダ🥗 白菜キムチ🥬 🍎 朝から、かぼちゃだらけで黄色い食卓🎃

ネギ塩味のチューブを買ってあったので タンを今晩のメニューにしたけれど お肉が少なく お肉の取り合いに・・・😫💦😱 味わう間もなく終わってしまったわ(;Д;)(;Д;)悲しき😅 クラムチャウダーと🥄 アボカドとトマトのサラダ🥑🍅 🌃ごちそうさまでした😋🍴🙏🏻

🍚我が家の夕食🥢 エビフライ・ウインナー。 かぼちゃマヨ焼き。 手羽先。 シーチキンサラスパ🥗 くるみの佃煮。 などなど。 100均のマヨネーズ・ケチャップ入れは綺麗にラインが出て重宝してます。

あと1品欲しいなーって時に便利な冷凍ストック。この日は冷凍かぼちゃをレンチンで煮物に。お砂糖・みりん・お水にお醤油ちょろっと混ぜてかぼちゃを入れ、ラップで数分チンすれば完成です！

🍚我が家の夕食🥢 野菜オムレツ🥚 アスパラグラタン。 焼き鳥。 厚揚げ醤油焼き。 🥗などなど。

🍚我が家の夕食🥢 寒干し鮭とば焼き。 キムチ豆腐。 枝豆。 細竹・凍り豆腐煮物。 杏子漬け。 などなど。

🍚我が家の夕食🥢 チキンライスドリア。 ごぼう・人参炒め🥕 さつま芋天ぷら🍠 サラスパ🥗 などなど。

🍚我が家の夕食🥢 蒸し鶏。 厚揚げ醤油煮。 にしん押し寿司。 納豆。 🥗などなど。

🍚我が家の夕食🥢 豚汁。 玉ねぎ・卵の年輪焼き🥚 にしん押し寿司。 餅ピザ🍕 煮豆。 などなど。

🍚我が家の夕食🥢 マグロのたたき丼。 厚揚げ・白菜煮。 蟹入り卵焼き🦀 もすぐ・さつま揚げのぽん酢和え。 ごぼう・人参炒め🥕 などなど。

🍚我が家の夕食🥢 アジフライ・ポテトフライ。 白菜塩昆布🥬 などなど。 息子のお土産🍺🍰 🍺飲んでプルプルになるんだろうか🤔

今日の晩ご飯 鳥モモ肉の竜田揚げ　野菜のカツオ節サラダ もやしコーンの卵蒸し（今日のお勧め） 茄子の味噌汁　五穀米 あー今日も　20分晩ご飯❣️ 今日のお勧め　 レンチンしただけで、一品作れば　 後は、メインとお汁だけ ちなみに、容器にもやしと、コーン入れて、2分くらいチン 水気をキッチンペーパーで取り 卵に、砂糖　ごま油　出汁醤油入れてレンジで3分チン　ネギ　ゴマふりかけ　出来上がり💕😋 安いし　早いし、簡単料理(^^)

フォローしているInstagram友さんのライブ見て買ったこの本♫簡単なのにめちゃくちゃ美味しくて節約まで出来そうなので時間がない時など助かってます♫

🍚昨日の晩ご飯🍚 昨日はとっても暑かった😖ので、なるべくガス前に立たなくていいように、お味噌汁とサラダを用意している間に、レンチン料理を2品💕 （大好きな山本ゆりさんのレシピです🥰） ②味噌だれに乱切りしたなす、ピーマンをからめてからレンチン✨ ③一度レンチンして柔らかくなったキャベツを耐熱ボールに敷き詰め、そこに肉だねを詰めてレンチン✨ 簡単で美味しいので助かりまーす☺️❣️

🍚我が家の夕食🥢 揚げないアジフライ。 茹で卵・カリフラワーサラダ。 レンコンバター醤油炒め。 なんちゃって茶碗蒸し。 鶏肉カレー味。 きゅうり一夜漬け。

🍛我が家の夕食🥄 焼きチーズカレー卵入り🍛 プリーツレタス・セロリ🍅サラダ。 茄子炒め🍆 🍈などなど。

🍚我が家の夕食🥢 椎茸マヨ焼き。 マカロニサラダ🥗 玉ねぎ・キャベツ卵焼き。 大根煮に餡かけ。 カブ磯辺和え。

🍚昨日の晩ご飯🍚 ●シーフードピラフ🦐 久しぶりにお鍋で炊きました😊❣️ 玉ねぎ、にんじん、コーン、シーフードミックスに、ベビーホタテ、仕上げに別茹で（別レンチン🤣）したアスパラも‼️ 具材とお米を炒めたあとは、ほぼ放置なので楽ちん✨ 残りは冷凍して後日私の1人ランチに😆🙌✨ ●レンチン料理、初「鶏ときのこのクリーム煮」 めっちゃ美味しかったので、リピ決定👍 ●スーパーの激安ローストビーフに野菜を追加したサラダ🤣 ●ベーコン、玉ねぎ、とき卵のコンソメスープ 美味しく頂きましたぁ🥰💕

🥔レンチン塩肉じゃが作って見ました❗️ 背番号7さん経由snowさんの塩肉じゃが😃 美味しかったです💕 隣のはほうれん草と玉子のマヨソテ🥚 塩肉じゃがまた作ろう‼️

気が付いたら、山本ゆりさんのレシピ本　４冊になっていました！👀びっくり‼️ ダイソーのガラス保存容器、この本のレンチン料理作るのに大変便利❣️ガラスだから、レンジからそのまま器としても安っぽくないし、余ったら保存できて、オーブンも食洗機もオッケー👌なんて素晴らしい❗️ 大きさ違いで１セット持ってたけど、もう１セット買い足しました！フタのタイプは、パッキン有りと無しのタイプがあります。

最近作ったレンチン料理です。 ❶スィートポテト🍠デザート ❷トマト🍅クリームパスタ🍝 ❸クリームパスタ🍝 ❹れんこんのおかかマヨサラダ 盛り付け下手なので、ガラス容器のまま投稿します❗️ 山本ゆりさんレシピ

レンチン田作り💕 レンジだけで田作り作ってみました👍 ミックスナッツも入れたら美味しい❣️レンチンだと鍋もベタつかず簡単😊味見が止まらなーい😅 今年は帰省しない神奈川にいる長男に送ろうかと、早めにおせち作ってます💪 気づけば600📸でした🤗いつもありがとうございます🙇‍♀️

リピ②‼️レンチンだけで作る✨もち麦入りのキノコ🍄リゾット♬  こんばんは🌙 ギリギリセーフ⁉️ 3/31まで開催中の #ちょい足し食物繊維 イベント‼️ もち麦入りのリゾットを、密かにリピしてました😅  …ということで、今日最後のpicは、レンチンで作ったもち麦入りキノコ🍄リゾット♬ うふふ、簡単だけど美味しい、本格派の味✨ レンチンだけでできているから、楽なんですよ😍💕 火加減もいらないし、いつも同じクオリティのものができる‼️ ズボラな私にピッタリですよね🤣🤣🤣  もち麦入りだから、食感にアクセントがついて、美味しいんです💕 ちょい足し⁉️いや、全然ちょい足しじゃない‼️ 実はガッツリ、もち麦入っているんです♪ でも、白米LOVE❤️の家族にも、受け入れられる様で、とても好評です😍💕  今日でイベント終了ですが、これからも、もち麦をちょい足しして、食物繊維補給したいですね♬ 素敵なイベントありがとうございました😭😭😭  今回の食器は、ストウブのもの！ 気に入って、サイズ違いを揃えているほど！ 使いやすいから、お気に入りです😍💕 これで、今日のpostは終わりです。 ゆっくり寝れそうです🤣🤣🤣   #SnapDish #foodietable #今日もハナマルごはん #wp_deli_japan #wp_deli_recipe #おうちごはんlover #フーディーテーブル #EATPICK #EATPICKアンバサダー #てづくりごはん365 #サンキューグラマー #わたしの春支度 #cooking_i_j #たべぷろ #15分ごはん #マカロニメイト #nosh初代アンバサダー募集 @nosh_fresh #はくばく #もち麦 #リゾット #キノコリゾット #レンチン #パナソニックビストロ #ビストロアンバサダー #NEBS2600 #料理好きな人と繋がりたい #ストウブ #食器好きな人と繋がりたい #朝ごはんコンテスト   EATPICKブログ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/28260  Instagram📸 👉https://www.instagram.com/gonta3939  📲Twitter✨ 👉https://www.twitter.com/gonta393939  アメブロ📝 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/  cookpadブログ始めました🖋 👉https://kitchen-gonta.cookpad-blog.jp

和食器で頂く✨もち麦入りキノコ🍄リゾット ⁡ こんにちは🌞 6月も後半戦。 あっという間に、2021年も半年過ぎたことになりそうですね！ そして、もう一つ歳を重ねるまで、1ヶ月。 なぜか焦るカウントダウン…笑笑😅 ⁡ さてpicは、リゾットです。 この器いいでしょ！ 一昨日、Panasonicのショールームの帰りに見つけた織部焼の器。 織部焼が好きな母が見つけたけど、結局私が買ってました😅 だって、こうやって使いたかったもん‼️笑笑！ 大きさも直径30cm程あり、大きめ。 ヘリがあるから、多少のスープも大丈夫👌 他に持っている織部焼の器と合わせても、いい感じです😍💕 まさか、次の日のランチに、すぐ登場するとは、思っていなかったようで、織部焼の大ファンの母も、喜んでました🤩🤩🤩 ⁡ リゾットはレンチンだけで作っていますが、我ながら、美味しいんです😍💕 もち麦をお米に混ぜ込んで使っている為、食感のアクセントになって、いい感じ！ 歯応えも出てくるから、早食い気味の私でも、食べ応え十分です😅 ⁡ そうそう、えのき、しめじ、マッシュルームが🍄たっぷり、400g以上入ってますよ！ だから菌活も出ているかもね😅 うふふ、少量で、満腹感が得られるから、ダイエットにも良さそうです😍💕 ⁡ 盛り付けも、フライパンで作ると🍳こんな風に、マッシュルームをモリモリできないけど、レンチンで作るから、色々トッピングも綺麗にのせれて、見応えもありますよね！ うふふ、コレお気に入りです🤩🤩🤩 ⁡ リフォームするから、食器の断捨離をしないといけないのに、母も私も食器を買って大満足してたんです🤣🤣🤣 かなり矛盾してますね！ さーて、今日から、キッチンでいらなくなった、食器や調理器具を見つけて精査します。 ⁡ 実は、片付けが苦手なんですが、勿体ないって思うちゃう気持ちを封印して、頑張ります‼️ ⁡ ⁡ EATPICKの投稿記事(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/30934 ⁡ Instagram📸 👉https://www.instagram.com/gonta3939 ⁡ 📲Twitter✨ 👉https://www.twitter.com/gonta393939 ⁡ アメブロ📝 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/ ⁡ cookpadブログ🍽 👉https://kitchen-gonta.cookpad-blog.jp

アクセントに、『塩』✨ レンチンdeキノコ🍄リゾット ⁡ おはようございます🌞 珍しく、朝postしているgonta*です😆 秋の夜長ならぬ、夏の夜長‼️ 夜のうちは涼しいから、冷房なしで過ごせて、色々捗ります。 お菓子作りも再開できそうかなぁ！ と、色々企んでますよ😅 ⁡ さてpicは、キノコ🍄リゾット。 コレを作った日は、ちょっと暑かったので、レンチンで出来るこのリゾットは、暑さ知らずで、嬉しいお手軽さです😆 ⁡ うふふ、リゾットって冬に食べたい料理だったりしますよね！ でもね、コレもち麦入りで、キノコたっぷりだから、腸活にピッタリかもです😅 そして決して、ダイエット…とは言わない私。 だって、そんなに簡単に痩せないもん！ 食べて痩せるなんて、夢のような話って、あまりないですからね💧 と言いつつ、痩せないけど、作って食べるの大好きです😆 ⁡ ⁡ ◉レンチンdeキノコ🍄リゾット ⁡ EATPICKレシピ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/recipes/view/3452 ⁡ 【材料】4人前 米…100g もち麦…80g ●水…500ml ●コンソメ…大さじ1/2 玉ねぎ(みじん切り)…1/4(50g) ベーコン(5mm角)…80g キノコ🍄(しめじ、えのき、マッシュルームなど🍄)…500g※ オリーブオイル…大さじ3 ■生クリーム…大さじ5 ■粉チーズ🧀…大さじ4 ■塩(伯方の塩DRY使用)…少々 ■バター…15g 〈トッピング〉 パセリ(みじん切り)…適量 ピンクペッパー…適量 ⁡ ※マッシュルーム以外はみじん切り、マッシュルームはスライス ※キノコ500g🍄の目安は、しめじ2パック、えのき大1パック、マッシュルーム1パック程度です😆 ⁡ 【作り方】 ①●を耐熱ボウル入れ、30秒加熱。加熱後、100mlと400mlに分けておく。 ②みじん切りした、玉ねぎとベーコン🥓をレンチン出来る大きめの容器に入れ、オリーブオイルとよく混ぜる。その後、米ともち麦を入れ、よく混ぜる。 ③●の400mlを②に注ぐ。 ④ラップをせずに、600W12分加熱。 ⑤レンジから取り出し、キノコ類(マッシュルーム以外)と●の100mlを注ぎよく混ぜる。 ⑥ラップをせずに、600W5分加熱。 ⑦レンジから取り出し、■を混ぜ、上にマッシュルームを飾る ⑧ラップをせずに、600W2分加熱。 ⑨仕上げに、パセリとピンクペッパーを添えると豪華になります。 ⁡ ⚠️庫内が水滴がつくので、使った後は、お手入れしてくださいね！ ⁡ 『第5期伯方の塩アンバサダー』として活動中✨ @hakatanoshio_official ⁡ 今日明日は、鍵当番🗝だから、ちょっと早く出勤です😆 久々に鍵開けするから、ドキドキ💓しながら眠ってました。 早起きって、やっぱりいいですね！ 得した気分です。 でも私の場合は、朝早過ぎるから、早起きなのか夜更かしなのか不明ですよね🤣🤣🤣 ⁡ ⁡ EATPICKの投稿記事(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/32947 ⁡ Instagram📸 👉https://www.instagram.com/gonta3939 ⁡ 📲Twitter✨ 👉https://www.twitter.com/gonta393939 ⁡ アメブロ📝 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/ ⁡ cookpadブログ🍽 👉https://kitchen-gonta.cookpad-blog.jp

レンチンかぼちゃ🎃の煮物💕 なぜか急にかぼちゃの煮物が食べたくなって作ってみました👍味しみしみで美味しい～(^^)/私が出来る唯一のレンチンレシピ😅

レンチン肉じゃが💕 昨日のレンチンかぼちゃの煮物が美味しかったんで、今日は肉じゃが作ってみました👍これもしみうま～😍色々作ってみたいけど…うちの食に保守的男子達が食べてくれるか⁉️が問題です🤣🤣🤣とりあえず無難なのやってみようかな😜😁

オートミール炒飯。 自分用のお昼ご飯に作ってみました。 レンチンだけで、めちゃ美味しい😍 主人と長男に味見をさせましたが、オートミールとは思えない‼️と高評価でした。

ちょっと気が早い🤏けど…。季節先取り✨関西風さくら餅🌸 ⁡ こんばんは🌙 再び、登場のgonta*です😅 なんとか駆け込みセーフでしょうか？ 1月中にpostしたいのです、ご容赦ください🙇‍♀️🙇🙇‍♂️ ⁡ さてpicは、ちょっと気が早い投稿で、春が恋しいので、さくら餅🌸を作りました。 材料は、年始に用意していたんですが、やっと作れたんです😅 ⁡ 道明寺粉を使い、レンチンで、簡単にできるさくらもち🌸 超簡単過ぎるのですが、工程写真も撮ったので、よかったらご覧ください。 ⁡ □🆁🅴🅲🅸🅿🅴□ ⁡ ◉レンチンde簡単♬道明寺粉で作る‼︎関西風さくら餅♡ ⁡ EATPICKレシピ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/recipes/view/4694 ⁡ cookpadレシピ(@cookpad_news) 👉https://cookpad.com/recipe/7096147 recipe🆔7096147 ⁡ 【材料】10個分 道明寺粉…150g 砂糖…20g 水…1カップ(200ml) こしあん…150g 桜の葉の塩漬け…10枚 ⁡ 【作り方】 ①〈桜の葉の塩漬けの塩抜き〉 水に15分ほどつけて、塩抜きをしてキッチンペーパーで水分を軽く拭き取っておく。 ② 〈餡子の下準備〉 1個15gに丸めて10個用意しておく。 ③〈生地作り〉 耐熱ボウルに、道明寺粉、砂糖、水を入れよく混ぜる。ふんわりラップをして500Wで5分半加熱。 ④出来上がりは一度混ぜて、再度ラップをして5分蒸らす。 5分後、10等分しておく。 ⑤粗熱が取れたら、道明寺粉の生地を手のひら大に広げ、餡子を中央におき丸める。 ⑥塩抜きしておいた桜の葉をつけて完成‼︎ ⁡ 簡単過ぎて、ごめんなさい🙏 レンチンで出来るいちご大福もいいですが、こちらもオススメですよ💁‍♀️ 是非お試しくださいね😍💕 ⁡ 🅿🅻🅴🅰🆂🅴 🆃🆁🆈 🅸🆃. ⁡ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⁡ 撮影にあたり、ハクラターブルの素敵な器にのせております✨ ⁡ 色は全3色。 ゴールド、シルバー、コッパー。 どのお色も素敵ですよ！ ⁡ ※松坂屋名古屋店 本館6階 ジャパンクリエーション売場で取り扱っている ハクラターブル(@haku_la_table)の FLOWER PLATE Gold をモニターで使用しています✨ ⁡ ※ハクラターブルは、大丸松坂屋のオンラインショッピングでも購入可能です📱 〈大丸松坂屋オンラインショッピング〉 👉https://www.daimaru-matsuzakaya.jp/SearchItem?CID=&FREE_WORD=ハクラターブル ⁡ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⁡ さーて、思い残す事なく、眠れそうです🤣 最近、起きていられるけど、睡眠時間が、ググッと短くなってます😅 3〜4時間かな？ 昼間も眠くならないので、とても不思議です。 皆さんどれくらい寝ているのかしら？ ひょっとして、ショートスリーパーになったかも⁉️です😁 うふふ、夜時間が使えるから、得した気分‼️ ⁡ 🅿🅻🅴🅰🆂🅴 🆃🅰🅺🅴 🅰 🅻🅾🅾🅺 🅰🆃 🆃🅷🅸🆂 🅰🆂 🆆🅴🅻🅻. ⁡ EATPICKの投稿記事(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/40346 ⁡ Instagram📸 👉https://www.instagram.com/gonta3939 ⁡ 📲Twitter 👉https://www.twitter.com/gonta393939 ⁡ アメブロ📝 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/ ⁡ クックパッドブログ🍽 👉https://kitchen-gonta.cookpad-blog.jp