おはようございます⛅️ 皆さんも今日1日ファイト🔥💪です 今日もビビマリさん❤どんミッキーさん リハビリ頑張ってね☺️ コロナ禍でスタジオお休みになる前に 今日はZUMBAにエアロビ行って来ます⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!! (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばるからね 4枚目生協で届いたおやつ🍬🍭🍩
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おはようございます⛅️ 皆さんも今日1日ファイト🔥💪です 今日もビビマリさん❤どんミッキーさん リハビリ頑張ってね☺️ コロナ禍でスタジオお休みになる前に 今日はZUMBAにエアロビ行って来ます⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!! (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばるからね 4枚目生協で届いたおやつ🍬🍭🍩
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おはようございます😊 今日もジム🎶zumbaにエアロ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばって 来ます⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!! ビビマリさんどんミッキーさんも 今日もリハビリファイトです(ง •̀_•́)ง
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おはようございます⛅️ 今日も2人応援してるよ🍀*゜ 私も足腰鍛えにZUMBAにエアロ 行って来ます(≧o≦)↑↑💪
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おはようございます😊 今日も:;((•﹏•๑)));:寒い ビビマリさん❤どんミッキーさん今日も リハビリファイトです💪(`・ω・´💪) 私も老体にムチうって行って来ます( 'ω' و( و"♪
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おはようございます😊 私も老体にムチうってエアロ 頑張って汗かいてきます🔥 ZUMBAは今日は軽めに(*´艸`) 今日もビビマリさんどんミッキーさん リハビリ頑張って🐌ゆっくり🐌ね❤❤
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45歳で出会った! 先生との運命的な出会い💗 から始めたZUMBA 二年目の今年の目標は インストラクター資格を 取ること✨ 筋トレに励みます!笑。
いいね数:13コメント数:04年以上
アメリカ人のお友達が転勤ということで、 さよならzumbaイベントに参加🦄 今回はStrong Nationっていうプログラムにも参加。 zumbaより筋トレ要素強い。 興味ある方はYouTubeで検索してみてください🔎 元々運動が苦手な私。 半年くらい全く運動してなかったせいか、 すぐ体力が無くなる。。 汗をあまりかかない人間の私が額から汗が ポタって落ちた。 水2リットル飲み干す。 私より年上のお姉様方の方が全然体力も筋力もあることを目の当たりにして、ガクブル。 身体鍛えなきゃと思い知らされたはずなのに、 何もせずもう3日経つ。 よし、明日からYouTube見ながらzumbaやるぞーー🔥 (絶対やらないと思う。。。(--;))
いいね数:6コメント数:02年弱