「バナナスムージー」の検索結果

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\ 毎朝のスムージーライフをより快適に🥑/⁣ ⁣ 新発売のコードレスパーソナルブレンダーを使って⁣ お好みのフルーツや野菜をミックスすれば、⁣ フレッシュな手作りスムージーのできあがり✨⁣ ⁣ フルーツや野菜を丸ごと摂れるので栄養価も抜群😋⁣ レモンをキュッとしぼれば爽やかな酸味をプラスできます🍋⁣ ⁣ キッチン家電が充実しているいま、⁣ 意外とコンセントが占領されているお宅も多いのでは?💦⁣ ⁣ クイジナートのコードレスパーソナルブレンダーなら、⁣ コードが無いので、コンセントがない場所でもサッとスムージーを作れちゃいます✨⁣ ⁣ 免疫力をアップさせたい今だからこそ、⁣ もっとお手軽に手作りジュース習慣を始めてみませんか🥬⁣ ⁣ ・。・。・。・。・。・⁣ 🍌Item:コードレスパーソナルブレンダー⁣ ⁣ 🔍RPB-100J⁣ ・。・。・。・。・。・⁣

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おはようございます𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* やっと、今日から私の3連休が来ました♡ : お写真は私の備え付けられている作業スペースにある、窓からみたお外の風景📸✨ 木と空だけだけど、季節によって色んな表情が見られるので好きです🥰 : 春には桜も見れるので、暖かい日は窓を開けて桜の香りを含んだ風を浴びるのも気持ちがいいです🌸 : さて…朝のバタバタも一段落して、洗濯物はおばあちゃんが干してくれているので、私はまったり🥺💕 : ここ数日間、食べる量が多くなっているのと生理前だからムカムカしたり吐き気がしたり🤢 : これね、毎月なんだけど食べ過ぎててもなるから気をつけないとね😕💦 : と言う事で、私の朝はバナナスムージー🤤🍌💛 牛乳が冷たいから、スムージー飲んだあとに暖かいお茶飲んでお腹を整えた気分になってます❤️笑 : 私の生理一週間前ブルーゾーンに入ってるので、些細なことにイライラしたり、いつもならグッと堪えられる事にも、『💢』ってなったりと、気持ちが忙しい😂💦 : 久しぶりにおばあちゃんしかいないお家でのお休みなので、これからウトウトします🥱💤 今朝は旦那さんのイビキでイライラしちゃって、アラーム音待てずに起きてきたので眠い眠い😕💦 : けど、『休みだから良いもんねー』と言い聞かせながら、やっとこの時間が来たっ😫🙏🏻❤️❤️❤️ : 午前中は布団でうだうだすると決めていた! 午後はおばあちゃんの病院に行くけど! 帰ってきたら詰め詰めする綿をカットするぞ😳👍

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「飲む点滴!甘酒バナナスムージー」レシピ動画 とっても簡単&栄養満点! 甘酒独特の味が苦手な方は、 バナナスムージーを♪ 忙しい日の朝食の代わりに、 子どものおやつに。 米、米糀、水を低温調理(60℃ 8時間)に入れるだけで、 甘酒の完成! あとは、バナナ、ヨーグルト、 牛乳と混ぜれば、 甘酒バナナスムージーの完成! ▼材料(甘酒) ・米糀  100g ・炊いたもち米 または、炊いた白米  100g ・水  300cc ▼材料(甘酒バナナスムージー) ・甘酒  75cc ・バナナ  5cm分 ・ヨーグルト  50cc ・牛乳  50cc ・甘酒  75cc ・バナナ  5cm分 ・ヨーグルト  50cc ・牛乳  50cc ▼レシピサイト https://boniq.jp/recipe/?p=1347 ▼レシピ動画 https://youtu.be/SD0Lzs6zZP4 甘酒の栄養素とは? ・9種類の必須アミノ酸が全部含まれている ・水溶性&不溶性食物繊維 ・こうじ酸により頭皮を若返らせ綺麗な髪を作ると言われている ・ビタミンEの7000倍の抗酸化作用があると言われているエルゴチオネイン ・葉酸 ・アルギニン ・ブドウ糖 など・・! これらの栄養素は、 栄養剤で使われている点滴の栄養素とほぼ一緒であることから、 「飲む点滴」と呼ばれています。 市販の物は可熱処理されているので、 栄養素丸々は取りづらいのです。 とっても簡単に作れて、栄養満点。 ぜひレシピチェックしてみてくださいね! ▼レシピサイト https://boniq.jp/recipe/?p=1347 ▼レシピ動画 https://youtu.be/SD0Lzs6zZP4

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低温調理で簡単「甘酒バナナスムージー🥛」レシピ⠀⠀⠀ ・ BONIQの低温調理で作る、自家製甘酒&バナナスムージー🍌 ・ 甘酒独特の味が苦手な方はバナナスムージーで👍 ブドウ糖たっぷり。時間のない日の朝食代わりにもおすすめです❗️ ・ 《甘酒の栄養素》 ◎9種類の必須アミノ酸が全部含まれている ◎水溶性&不溶性食物繊維 ◎こうじ酸により頭皮を若返らせ綺麗な髪を作ると言われている ◎ビタミンEの7000倍の抗酸化作用があると言われているエルゴチオネイン ◎葉酸 ◎アルギニン ◎ブドウ糖 など。 これらの栄養素は栄養剤で使われている点滴の栄養素とほぼ同一な内容であることから『飲む点滴』と呼ばれています。 ・ 市販の物は可熱処理されているので栄養素丸々は取れません🤚 ・ 甘酒の作り方には酒粕から作る方法と米糀で作る方法とありますが、米糀で作る方法はアルコールが含まれてないので子供にも安心して飲ませることができます。 ・ 甘酒独特の味が苦手な方は甘酒バナナスムージーにすると、ブドウ糖たっぷりで朝食変わりにもおすすめです。 とにかく栄養抜群で、育ち盛りの子供もお気に入りです😋 ・⠀ ・⠀⠀ 🍽【60℃ 飲む点滴✨甘酒バナナスムージー】レシピ動画 https://youtu.be/SD0Lzs6zZP4 👉「ボニーク 甘酒」で検索もOK🔍 ・⁠⠀⠀⠀ ・⁠⠀⠀⠀ ✅材料⁠ <甘酒> ・米糀  100g ・炊いたもち米 または、炊いた白米  100g ・水  300cc ・ <甘酒バナナスムージー> ・甘酒  75cc ・バナナ  5cm分 ・ヨーグルト  50cc ・牛乳  50cc ・ ・⠀⠀⠀ ✅1食分あたりの栄養素⠀⠀⠀ カロリー:151 kcal 糖質:24.7 g タンパク質:5.8 g 脂質:3.5 g ・ ・ ✅レシピ 1)高温・長時間調理による水の蒸発で水位が下がり、BONIQの稼働停止や食材の加熱ムラの発生を防ぐため、上限水位最大の水量を用意する。 BONIQを60℃ 8:00(8時間)に設定する。 ・ 2)フリーザーバッグに炊いたもち米を冷ましたものと米糀を入れる。上からよく馴染ませたら、水を注ぐ。 ・⠀ 3)BONIQが設定温度に達したらバッグを入れる(しっかり脱気&完全に沈めて、全体が湯せんに浸かるようにする)。 高温・長時間調理による水の蒸発で水位が下がるのを防ぐため、コンテナを使用する場合は保温ルーフで、鍋の場合はラップやアルミ箔で湯せんにカバーをする。 (コンテナなどの各種BONIQアクセサリー:https://boniq.store/pages/bulkupcontainer ) ・⠀⠀⠀ 4)BONIQが終了したら器に盛り付けて、甘酒の出来上がり。 ・ 5)甘酒バナナスムージーの材料をジューサーにかければ、甘酒バナナスムージーの出来上がり。 ・⠀ ・ ✅作る際のポイント お米は白米でも代用可能ですが少し甘みが減ります。 ・ 冷蔵庫保存で1週間もちますが、多めに作って冷凍保存も可能です。1回分ずつ小分けにフリーザーバックに入れ 、飲む際に解凍してください。この時レンジで温めてしまうとせっかくの栄養素が破壊してしまいます。なるべく冷蔵解凍をおすすめします。 ・ 糀の保管は害虫が発生しやすいため、冷凍庫での保存をおすすめします。

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