朝ご飯 おにぎり（ちりめん山椒) めかじき 西京漬け なめこ煮 大根おろし ほうれん草お浸し 目玉焼き 粕汁
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おはようございます☁️ 日曜日の遅めの 朝ご飯です。 めかじきの 甘辛丼( ご飯の上に タップリ千切りキャベツ乗せて) 野菜タップリ 粕汁 胡瓜と茗荷の 一夜漬け 皆さま 良い休日を!^ - ^
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お早うございます！(^-^) 土曜日 ゆっくり朝ごはんです。 もち麦おにぎり 白ごま めかじき西京漬 サラダ プロッコリー 甘酢生姜 納豆 大根おろし添え 豆腐と根菜のみそ汁 今日も 良い1日に なりますように (๑^︶^๑)･.｡:*･♬*
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朝ご飯 おにぎり 野菜たっぷり味噌汁 めかじき 西京漬 卵焼き サラダ ほうれん草胡麻和え マカロニサラダ 柿
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今日のお弁当 かじきの煮付け ウインナー ブロッコリーゆで卵 柚子大根 黒豆 今日から新学期‼︎
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朝ご飯 玉子丼 めかじき味噌漬け サラダ 蓮根きんぴら 南瓜煮物
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今日の夕飯🎶 里芋の唐揚げ めかじき セロリのピクルス きんぴらごぼう 紫キャベツのマリネ 白菜の煮物 ハイボール🥃でいただきます😆
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おはようございます。 今日の朝ごはん🍚🥢 ＊雑穀米ご飯 ＊南瓜の味噌汁 ＊めかじき西京漬 ＊サラダ(ブロッコリー、 トマト、半熟卵)🥗 ＊大根、人参、ナツッ、 ベリーの、レモン酢 ＊大根の葉と皮のふりかけ。 ＊キムチ 風が強かったですけど、 朝1番で、ベランダへ。 🪴🪴大丈夫でした！ 良かった^ ^v
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今日の朝ごはん 五穀米ご飯🍚 めかじき西京漬🐟 南瓜煮物、酢の物 竹輪胡瓜の梅肉のせ サラダ🥗 いつも代わり映えしない ご飯ですが、朝は和食が 落ち着きます。 お野菜を沢山頂きたいのですが、 昨日、野菜売り場でビックリ‼️ 高〜い！ もちろん、買えません😂
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おはようございます♡ 今日の朝ごはん もち麦入りお握り（塩昆布） かきたま汁（ニラ、卵)） めかじき西京漬、赤かぶ甘酢漬け ふろふき大根 あさり佃煮 ご飯は、少なめで完食😊 今日も、ちょっと忙しい！ ガンバロッ👍
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今日の娘のお弁当🍱🍴 ⸜❤︎⸝おにぎり ⸜❤︎⸝から揚げ ⸜❤︎⸝ゆで卵 ⸜❤︎⸝めかじき ⸜❤︎⸝ウインナー ⸜❤︎⸝チーズ ⸜❤︎⸝🥦，🍅， ⸜❤︎⸝🥕❤️ ⸜❤︎⸝🍒 昨日運転していたら 前の車にペンギンのシール🐧が貼ってあり👀 おにぎりでチャレンジしてみよう🙄💡と 思い実践🍙 ( ˘•ω•˘ ;)ﾑｽﾞｶｼｲ…💦 やっぱ💦キャラ弁苦手な私…😅😅
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《3/26の夕飯》 ✴︎めかじきのフライ ✴︎手羽先とキャベツの中華スープ煮 ✴︎玉こんにゃく・笹かまぼこ・こんにゃくの煮物 ✴︎豆腐の生姜餡掛け ✴︎きびなごの酢漬け ✴︎ セロリとジャコのマヨネーズ ✴︎パプリカのピクルス 最近大きく美味しそうなキャベツがお安く売っているのでついつい買ってしまいキャベツ率多めの夕飯です😝 昨日は手羽先と一緒に煮込んで中華風に😊 前日の残りの手作り豆腐は、生姜をきかせた餡を作って餡掛け豆腐♬
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パパ弁当&息子弁当 めかじきの味噌つけ焼き 自家製伊達巻 新玉ネギと竹輪っか揚げ木の芽 紫キャベツのマリネ オクラのピーナッツ和え ミニ人参の素揚げ ソーセージ でした
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息子&パパ弁当 めかじきの醤油麹漬け焼き 帆立貝柱フライ 卵焼き ソーセージ 黄色カリフラワーのピクルス たらこスパゲッティ オクラの胡麻和え とうもろこし🌽 でした。
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【簡単おいしいメカジキレシピ】TOP3 https://boniq.jp/recipe/?p=21042 年中を通して手に入れやすい、メカジキ。 「カジキマグロ」とも呼ばれ、身はタンパクな白身です。 タンパク質が豊富な割に軟らかい魚ですが、高温調理ではどうしてもパサつき、硬くなってしまいがち。 BONIQの低温調理ならしっとり、やわらかく仕上げることができます。 もちっとやわかジューシーで淡白な身に、たれやソースが絡んでご飯が進みます！ あっさりだけど食べ応え満点！ この時期にぴったりな簡単おいしいおかずです。 【簡単おいしいメカジキレシピ】TOP3 https://boniq.jp/recipe/?p=21042
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＼レシピ付き♪かじきコンフィのさっぱり中華和え／ 三崎恵水産( @fishstand_misaki )が直営する、ご家庭向けのまぐろの直売オンラインショップ「FISHSTAND」 今回はFISHSTANDのかじきコンフィを使って、さっぱりおいしい中華和えを作りました♪ ごまとレモンが効いたかじきのコンフィは中華にも◎ 切って、割いて、混ぜるだけだから簡単に作ることができます😉 📝材料（2人前） かじきコンフィ：1/2袋 きゅうり：1本 プチトマト：5個 醤油：小さじ1杯 レモン：汁小さじ2杯 ごま大さじ：1/2杯 📝作り方 ①きゅうりは千切り、プチトマトは4等分にする。 ②かじきのコンフィを手で割く（汁はとっておく） ③①と②と汁と醤油、レモン汁、ごまを加えて混ぜれば完成。 簡単で美味しいレシピですので、ぜひ皆さんもお試しくださいね✨ . .
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先日、キューピー3分クッキングで やってた料理 かじきの野菜カレーあんかけ…だったかな⁈ とりあえず作ってみたけど 美味しかった♪ 調味料は、分量を覚えてなかったので 適当にやってみたけど大丈夫でした👌
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野菜たっぷりあんかけの下に、 めかじきが埋まってます。笑 マカロニサラダとキャベツ味噌汁は 旦那様の作品です☺️ 今日は野菜多めでお魚メインだし、 ヘルシーでとっても美味しかった❤️ のですが、久々の仕事で気疲れしたのか あんなにお腹空いてたのに残してしまった。。。 気持ちは食べたいのに、胃が追いつかないっていうか。。。 ここのところ自粛のストレスでイライラしがちで、だからこそ久々の仕事でリフレッシュできたはずだし、 夕飯も張り切って作って「なんか今日調子良い〜！」なんて思ってたのに😭 仕事終わりで腹ぺこだったし意気揚々と食べ始めたのに全然食が進まなくて、なんかショックでした😭
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お弁当記録 5月31日編み込みオムライスお弁当 6月 1日つけ麺弁当枝豆カエル🐸付き 2日豚肉の味噌漬け弁当かまぼこの飾り切り 3日サンドイッチ弁当ミミのラスク付き 4日かじきまぐろの味噌漬け和食弁当
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今日のお弁当は(*˘︶˘*).｡.:*♡ *豚肉のしそ巻 *めかじき…醤油とみりんで下味を漬けておいたものを、フライパンで焼きました。 *小松菜…オイスターソース味 *たまご焼き *コロッケ でした〜。明日は何にしようかな😊
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