遠藤達哉/ジャンプ/漫画/スパイファミリー ロザン菅さんがYouTube動画で紹介さ…

有名なパンを買って来ました

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昨日、3coinsで購入しました。 あまりに可愛らしいので、無視する個とが出来ませんでした。

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胃腸が疲れやすいこの時期は、生姜スープで疲れをとってます。 美味しくて効果あります。

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オートミールでダイエットをスタートしました。 オートミール粥とオートミールクッキーです レシピ オートミール粥 オートミール　　　大匙5 水　　　　　　　　300cc. スープの素　　　　大匙1 ベーコン　　　　　2枚 とろけるチーズ　　1枚 塩コショウ　　　　少々 ベーコン、チーズを細かく切る 鍋にオートミール、水を入れて中火で煮込む 切ったベーコン、チーズを入れる スープの素、塩コショウで味を整える 中火で3分間煮込む オートミールクッキー オートミール　　　　　　大匙3 卵　　　　　　　　　　　1個 低脂肪乳　　　　　　　　大匙1 　　　　　　　 チョコレートチップ　　　お好みの量 生クルミ　　　　　　　　お好みの量 生クルミを細かく刻む ボールにオートミール、刻んだ生クルミ、チョコレートチップを入れる 卵、低脂肪乳を入れてよく混ぜる オーブントースタートースターの鉄板にクッキングシートを敷いて、丸めたオートミールを置く 700ワットの火力で5分間焼く

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ダイソーに行ってきました。その購入品です。 この御時世にリップを買ったのは、3本100円だったからです

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眠れないので、水引の練習開始。 梅結びをマスターしました。 これから玉結びを練習します

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